7 sfaturi de gestionare a timpului pentru a vă crește productivitatea (și fericirea!)

Aproape toți vânzătorii, la un moment dat în cariera lor, vor lua în considerare adoptarea unui sistem de gestionare a timpului pentru a-și îmbunătăți productivitatea. Puțini se țin de el. Provocarea este că multe sisteme de management al timpului se concentrează prea profund asupra nivelului de activitate - ce trebuie făcut mai întâi, ce trebuie făcut în continuare, care este ordinea de prioritate - fără a acorda suficientă atenție imaginii de ansamblu.

Am studiat obiceiurile oamenilor extrem de productivi – le numim XP – într-un studiu global de cercetare a productivității cu peste 5.000 de participanți până în prezent. Nu numai că le-am învățat obiceiurile, dar am descoperit că cei mai productivi oameni sunt, de asemenea, mai mulțumiți de locurile lor de muncă, mai probabil să fie performanți de top și sunt mai fericiți.

Ne-am gândit că cercetarea noastră ar arăta că XP-ul își gestionează timpul pentru a-și petrece cea mai mare parte în activități de investiții acum, astfel încât să poată petrece timpul de Treasured mai târziu. Totuși, nu asta am găsit. Am fost surprinși să vedem că XP petrec acum investiții și timp prețuit. Nu e de mirare că sunt mai fericiți! Ei nu își sacrifică timpul prețuit în detrimentul muncii, ci își petrec timpul în cele mai importante două domenii și îl minimizează în celelalte categorii.

Acest lucru constituie un argument puternic pentru a-și adopta obiceiurile de gestionare a timpului. Înainte de a ajunge la aceste sfaturi de gestionare a timpului, vrem să vă ajutăm să înțelegeți mai bine ce este gestionarea timpului, oferindu-vă un nou mod de a vă gândi TIMPUL.

Ce este managementul timpului?

Mai simplu spus, managementul timpului este procesul de planificare și de a fi deliberat în modul în care îți petreci timpul.

Cu toții avem doar 24 de ore în fiecare zi. Este modul în care alegi să petreci acele ore care contează. Ne gândim la managementul timpului în 4 niveluri folosind acronimul TIME:

• binecuvântat
• eu investitie
• M andatoriu
• Golit

4 niveluri de TIMP

Timpul prețuit este timpul pe care îl ții drag. Unde vrem cu toții să ajungem. Pentru oameni diferiți înseamnă lucruri diferite. Exemplele comune includ:

• Timp de calitate alaturi de cei dragi
• Vacanta cu prietenii si familia
• Timp singur
• Sport și jocuri
• Muncă
• Hobby-uri
• Muncă în folosul comunității
• Emisiunea ta preferată

Dacă îți petreci restul timpului cu înțelepciune, te vei găsi cu mai mult timp disponibil pentru activități Treasured. Câștigă suficienți bani și poți să te pensionezi mai devreme și să faci ce vrei cu timpul tău. Construiește-ți obiceiurile de lucru potrivite și nu numai că îți vei crește productivitatea, dar vei face mai mult în mai puține ore și vei oferi mai mult timp prețuit în fiecare zi.

Timpul de investiție este timpul în care vă concentrați pe a deveni mai eficient, a face lucrurile corect și a obține performanță de top. În cele din urmă, veți obține o rentabilitate a timpului investit, deoarece plătește dividende pentru a dobândi abilități și cunoștințe, acumula experiență și depune efort suplimentar care va duce la succes. Timpul de investiție poate fi și personal, cum ar fi investiția în exerciții fizice, care la rândul său vă poate afecta succesul profesional.

Timpul obligatoriu este timpul petrecut făcând lucruri pe care simțiți că trebuie să le faceți (chiar dacă, în realitate, nu le faceți). Naveta la serviciu, bărbierit, tuns gazonul, plata facturilor. Toate sunt exemple de timp obligatoriu. Rețineți că doar pentru că „simți” că trebuie să faci ceva nu înseamnă că „ar trebui” să o faci.

Puteți reduce timpul obligatoriu prin:

• transformându-l în timp de investiții, cum ar fi să asculți cărți de afaceri în timp ce conduci
• transformându-l în timp prețuit, ascultând cărți care vă plac, astfel încât să aveți timp liber seara pentru a face altceva
• lucrați de acasă sau vă mutați mai aproape de locul în care lucrați pentru a minimiza naveta
• delegarea timpului obligatoriu altora, cum ar fi angajarea unui peisagist pentru a tunde gazonul, utilizarea unui serviciu de livrare pentru cumpărături sau spălarea rufelor la un puf și pliu

Și puteți reduce efectiv timpul obligatoriu punând la îndoială activitatea în sine. Acest lucru trebuie făcut deloc? Acest lucru trebuie făcut de mine?

Timpul gol este exact așa cum sună: timp petrecut, nimic făcut, nimic câștigat. Cel puțin cu Timp Obligatoriu, dacă petreci 30 de minute pentru a te tuns, părul se tunde. Dacă doar răsfoiți Facebook, vizionați videoclipuri YouTube sau citiți Us Weekly, pur și simplu lăsați timpul să treacă.

Acum, este foarte posibil să prețuiești de data asta. Dacă este cazul, așa să fie. Dar cei mai mulți oameni ar prefera să scadă timpul pe care îl petrec uitându-se la televizor, jucând jocuri pe internet, derulând pe Facebook sau umblând fără rost prin casă.

Cu toții avem nevoie de timp liber. Doar să nu faci nimic sau să fii fără minte este important pentru reîncărcare. Cu toții avem nevoie de odihnă a creierului. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au (și și-ar dori să) realoceze timpul liber pentru o utilizare mai bună.

Tot ceea ce faci, fiecare minut al fiecărei zile este petrecut într-unul dintre aceste patru niveluri de timp. Cu mentalitatea și instrumentele potrivite, puteți redefini complet modul în care vă petreceți timpul și îl puteți gestiona mai eficient.

Majoritatea sistemelor de management al timpului sunt prea complexe. În schimb, vă sugerăm să faceți câteva lucruri simple pentru a recupera timpul pierdut semnificativ (timp obligatoriu și timp liber), apoi petreceți acel timp așa cum doriți - pe investiții și activități prețuite.

Cum să îmbunătățiți gestionarea timpului: sfaturi și strategii

Iată tehnici și strategii de gestionare a timpului pentru a vă ajuta să vedeți unde se duce timpul dvs. acum și să vă dați seama cum să-l petreceți mai eficient.

1. Preluați controlul asupra TIMPULUI: Luați T, Creșteți I, Minimizați M, Eliminați E

Cercetarea noastră de productivitate arată că majoritatea oamenilor petrec în medie 4,3 ore pe zi de lucru în activități goale (irosite) și obligatorii (ar putea fi delegate sau pur și simplu nerealizate).

Aceasta înseamnă aproximativ jumătate din fiecare zi de lucru în pierderea productivității.

Potențialul de a reduce timpul obligatoriu/gol
Ore petrecute pe zi de lucru

Modul în care definiți activitățile în cadrul TIME este profund personal. Este, de asemenea, dinamică – se schimbă în funcție de locul în care vă aflați și de ce aveți nevoie în acest moment.

Timpul este finit. Dacă îl cheltuiți pentru un lucru, nu îl cheltuiți pentru altul. Scopul dvs. ar putea fi să vă creșteți productivitatea și să minimizați timpul petrecut în zonele Obligatorie și goale, astfel încât să aveți mai mult timp de alocat categoriilor Tezaured sau Investment.

Dacă doriți să vă creșteți productivitatea, nu ar trebui să faceți doar din managementul timpului o prioritate; trebuie sa te obsedezi peste TIMP.

De unde începe obsedarea TIMPULUI? Înțelegându-l, urmărind cum îl cheltuiți și alegând cum ar trebui să îl cheltuiți.

Dacă ești ca majoritatea oamenilor, schimbarea obiceiurilor de timp obligatoriu și gol va fi dificilă. Delegarea, eliminarea sau minimizarea timpului dvs. Obligatoriu și Gol înseamnă schimbarea obiceiurilor.

Acolo unde oamenii tind să-și petreacă timpul într-o zi dată este o reflectare a modului în care probabil își vor petrece timpul în lunile și anii următori. Timpul este un obicei. Dacă vrei să-ți gestionezi mai bine timpul, mai întâi trebuie să înțelegi cum îl petreci.

Urmărirea timpului este cel mai bun mod de a face asta. Ceea ce ne duce la sfatul #2...

2. Urmăriți-vă timpul

Cheia pentru gestionarea eficientă a timpului este creșterea timpului de investiție. Când o faci, vei câștiga în cele din urmă libertatea financiară și independența de a te bucura de mai mult timp prețuit și de a face ceea ce vrei.

Pentru a începe chiar acum, păstrați un jurnal de timp. Acest lucru poate suna plictisitor. Cine vrea să petreacă timp toată ziua înregistrând ceea ce fac, pentru cât timp și în ce categorie de TIMP se încadrează?

Realitatea este că nu durează atât de mult. Este timpul pentru investiții și funcționează.

Este asemănător cu ținerea unui jurnal alimentar. Potrivit unui studiu Kaiser Permanente pe 1.700 de persoane, „cei care țineau registre zilnice de alimente au slăbit de două ori mai mult decât cei care nu țineau registre”.

Fără îndoială: dacă vrei să-ți optimizezi timpul, trebuie să știi unde îl petreci.

Faceți aceste trei lucruri pentru a vă urmări TIMPUL:

1. Urmăriți activitatea și nivelul TIME

   Când urmăriți, notați întotdeauna activitatea dvs. (de exemplu, cumpărături de produse alimentare) și categoria dvs. (de exemplu, Obligatoriu). Majoritatea programelor de urmărire a timpului și a aplicațiilor (vezi următorul punct) vă vor permite să faceți acest lucru cu ușurință.

   Urmărindu-le pe ambele, puteți vedea în ce vă petreceți timpul și veți putea lua decizii conștiente privind cum să minimizați timpul obligatoriu și cel gol și să maximizați investiția și timpul prețuit.

2. Utilizați tehnologia și cronometrele cele mai potrivite pentru dvs

   Folosește absolut cronometre. Puteți folosi totul, de la un cronometru pe un ceas, telefon sau birou, un cronometru online dintre care există multe sau cele încorporate în software precum Toggl, RescueTime, TimeCamp, MyHours sau ATracker (pe care îl folosesc pe iPhone).

   Cu ATracker, mi-am configurat activitățile, inclusiv scrierea acestui articol (Dezvoltarea capitalului intelectual) și categoriile (Investiții). Când schimb activitățile, cum ar fi când îmi vine să văd ce se află în știri astăzi, pur și simplu dau clic pe următoarea activitate (de exemplu, Aimless Web Surfing și Empty), iar aceasta oprește urmărirea timpului din activitatea anterioară și începe să urmărească timpul față de noua activitate. unu.

   Creați categorii TIME personalizate	Comutați cu ușurință între sarcinile pre-create

   Ești îngrijorat că vei uita să schimbi activitățile? Unele trackere necesită și mai puțin efort. Cu RescueTime, instalați aplicația pe dispozitivele dvs. — telefon, tabletă, laptop, orice altceva — și o lăsați să ruleze. Vă urmărește activitatea digitală în detaliu dureros, până la al doilea, și o clasifică în timp productiv și neproductiv.

   Dacă software-ul de urmărire nu este treaba ta, poți să folosești un cronometru pe ceas sau pe birou și pur și simplu să-ți urmărești timpul în Excel, un notebook sau o tehnologie de luare a notițelor, cum ar fi Note pe telefon, Microsoft Word, Evernote sau OneNote.

   Metoda pe care o folosești nu contează. Ceea ce contează este că îți urmărești activitățile și categoriile TIME, în timp real, cu un cronometru.

3. Urmăriți în bucăți zilnice obsesive periodice

   Nu este practic să-ți urmărești timpul cu meticulozitate în fiecare zi. Alegeți cu atenție zilele în care vă veți face urmărirea obsesivă.

   Nu vrei să-ți parcurgi doar urmărirea timpului. Înregistrarea estimărilor la sfârșitul zilei – „trei ore de prospectare, două ore de întâlniri, o oră și jumătate de mese și pauze, două ore de TV” – este de la puțin la extrem de inexacte. Oamenii tind să supraestimeze în mod extrem de mult timpul pe care îl petrec făcând ceva la locul de muncă atunci când privesc înapoi la activități. Înregistrați minutele reale.

   Zilele dvs. obsesive de urmărire ar trebui să fie zilele de lucru sau zilele nelucrătoare pe care le alegeți pentru 1) să înțelegeți unde se duce cu adevărat timpul dvs. folosind cronometre și urmărirea în timp real și 2) să vă concentrați pe schimbarea obiceiurilor de gestionare a timpului.

Pe măsură ce vă urmăriți timpul, țineți cont de următoarele:

• Fii sincer. Oamenii se mint adesea singuri când urmăresc timpul. Nu-ți place că te-ai atras să citești articole de știri timp de o oră și jumătate dimineața la serviciu? Urmăriți-l acum; schimba-l mai tarziu.

• Te poți bucura de ceva fără ca acesta să fie timp prețuit. Unii oameni se bucură de derularea fără scop în rețelele sociale, să se pregătească să iasă timp de 45 de minute când 25 de minute ar face bine sau să citească o revistă. Când sunt sinceri cu ei înșiși, totuși, cei mai mulți oameni care încearcă să-și gestioneze timpul mai eficient sau să-și dezvolte cariera și-ar dori să petreacă mai puțin timp acestor tipuri de activități.

• Nu viza zero Timp gol sau obligatoriu. Nu poți ajunge la zero și nici nu vrei. Sigur, puteți converti timpul gol, cum ar fi naveta, în timp de investiție dacă ascultați cărți de afaceri sau podcasturi. Creierul uman, totuși, are nevoie de timp de nefuncționare. De asemenea, dacă vizați zero timp obligatoriu, veți avea tendința să vă enervați atunci când trebuie să faceți ceva ce nu doriți. Acceptați că s-a întâmplat, faceți ceea ce trebuie dacă trebuie și faceți un plan pentru a o reduce în viitor.

  Luați în considerare că un adult mediu subestimează timpul petrecut uitându-se la televizor cu o oră întreagă pe zi. Majoritatea adulților se uită de fapt 30 de ore la televizor pe săptămână — o medie de 4,3 ore pe zi! — dar cred că se uită la 20 de ore pe săptămână.

  

  Fii sincer. Fii realist. Nu trebuie să vizați zero ore de vizionat la televizor, dar dacă ești ca majoritatea oamenilor, ai putea câștiga 10 ore pe săptămână dacă te uiți cu adevărat la cantitatea de televizor pe care crezi că te uiți.

Cu cât îți dai seama mai devreme unde se duce timpul tău, cu atât mai repede poți începe să maximizezi timpul petrecut cu ceea ce este important pentru tine.

Deci, alegeți zile periodice pentru a urmări obsesiv. Transformă-l într-o prioritate și urmărește în timp real la minut.

3. Pune GIA pe primul loc

În fiecare zi, cheltuiești energie. Energia este o resursă regenerabilă, dar pe măsură ce o utilizați, o pierdeți. Dacă petreci două ore lucrând prin e-mail, îngrijind obiectele obligatorii sau stingând incendiile, rezervorul tău nu mai este plin.

Ceea ce ar trebui să faci? Puneți pe primul loc Activitatea cu cel mai mare impact (GIA). Când lucrați mai întâi la GIA, începeți cu un rezervor plin. Cercetările care sugerează că energia, memoria, concentrarea și abilitățile analitice sunt mai bune dimineața pentru majoritatea oamenilor este indiscutabil.

De exemplu, pe baza unui studiu efectuat pe două milioane de studenți din județul Los Angeles, cercetătorii au descoperit că GPA la matematică și engleză sunt mai mari atunci când studenții iau acele cursuri dimineața față de după-amiaza. Alte studii arată că precizia și viteza de finalizare a sarcinilor sunt mai bune dimineața. Vigilența este mai bună și dimineața (deși cu o explozie seara). Medicii diagnostichează mai bine și obțin rezultate chirurgicale mai bune dimineața, iar logica oamenilor este mai bună atunci.

Dacă ai ceva important de făcut, probabil că vrei să faci asta la prima oră dimineața. XP face exact asta. Aproape jumătate din XP își pun GIA pe primul loc, dar doar puțin mai mult de unul din zece dintre The Rest o fac.

Începeți cu Activitatea cu cel mai mare impact

În timp ce dimineața este mai bună pentru energia și concentrarea majorității oamenilor, pentru unii oameni este mai bine după-amiaza, seara sau noaptea târziu. Dacă acesta ești tu, atunci pune-ți GIA la celălalt moment.

Adică, dacă crezi că vei ajunge cu siguranță la asta și nu o vei împinge pentru o altă zi .

Aceasta este una dintre cele mai eficiente strategii ale noastre de gestionare a timpului, așa că acordați o atenție deosebită. Nu lăsați cea mai importantă activitate a dvs. să cadă sau să cadă în partea de jos a listei de sarcini. Pune GIA pe primul loc.

4. Planifică-ți TIMPUL

Când știți ce doriți să realizați în fiecare zi, puteți defini activitățile care vă vor duce acolo (GIA-urile dvs.) și puteți stabili când vă veți petrece timpul cu ele.

După cum spune definiția, pentru a vă gestiona bine timpul, trebuie să planificați cum îl veți petrece. Fără planificare, rătăciți fără țintă pe internet, în sus și în jos pe holuri, pe rețelele de socializare și reacționați la primul articol din lista de sarcini care vă atrage atenția. Aproape că pot garanta orice ar fi acel articol, nu va fi GIA-ul tău.

Planificați-vă acțiunile săptămânal și calendarați-vă GIA-urile și alte perioade de investiții. Este nevoie doar de 15 minute vineri, duminică sau luni pentru a vă planifica săptămâna. De fapt, calendarul activităților de investiții a fost unul dintre factorii cheie ai productivității extreme în cercetarea noastră.

Calendarul dvs. GIA și timpul de investiție

Mai mult, cercetările efectuate de Sarah Milne, psiholog la Universitatea din Bath din Marea Britanie, au constatat că angajarea la un plan specific pentru a efectua o activitate, inclusiv ora și datele (adică, activitățile de calendar), vă face mult mai probabil să abordați problema. activitate.

Să presupunem că trebuie să vă umpleți canalul de vânzări. Scopul tău poate fi să generezi 15 noi întâlniri luna aceasta. Setați-l ca GIA și apoi ora calendaristică în fiecare zi pentru a lucra la el. Blocați primele 2 ore ale dimineții pentru a vă concentra obsesiv pe prospectare, fără distrageri. Nu permiteți altora să stabilească întâlniri în acest timp. Când se declanșează anunțul de întâlnire, spuneți-vă: „3, 2, 1… Du-te!” și începeți eforturile de prospectare. Dacă nu știți de unde să începeți cu o anumită sarcină, împărțiți-o în sarcini mai mici și calendarați acele activități (de exemplu, construiți o listă cu 50 de companii țintă, contactați 10 clienți din trecut etc.).

Când vine vorba de calendar, planificare și urmărire a timpului, concentrați-vă pe activitate și nu pe rezultate. Puteți controla faptul că petreceți un număr X de ore concentrându-vă pe o anumită activitate, dar nu puteți controla neapărat rezultatul, care, în acest caz, este câte întâlniri ați stabilit.

5. Concentrați-vă și sprintați în zonă

Zona este starea mentală în care o persoană care desfășoară o activitate este complet cufundată într-un sentiment de concentrare energizată, implicare deplină și bucurie în procesul activității. Mihaly Csikszentmihalyi a dezvoltat cea mai cunoscută și completă teorie a zonei în cartea sa, Flux: Psihologia experienței optime. După cum sugerează subtitrarea, zona înseamnă mult mai mult decât a fi productiv, pentru că atunci când te vei găsi în ea, te vei simți mai încrezător, mai implicat și mai fericit.

Când ești în zonă:

• Timpul se simte suspendat – abia îl observi că trece și totuși zboară cu adevărat
• Simți o concentrare extremă
• Nu ești doar fericit, te simți euforic doar concentrându-te și lucrând la sarcină
• Sarcina se simte din ce în ce mai lipsită de efort
• Te simți în control și încrezător că activitatea este realizabilă
• Te simți recompensat pur și simplu prin implicarea în activitate

Dacă doriți să maximizați efortul pe oră de lucru, intrați în zonă.

Dacă vrei să intri în zonă, stabilește o rutină zilnică de Sprinturi obsedate și planificate.

Sprintul este o formă de timeboxing . O tehnică populară în multe metode de management de proiect și dezvoltare de software, timeboxing alocă o anumită perioadă de timp (sau casetă de timp) unei activități pre-planificate.

Cele trei linii directoare pentru TIME Sprinting sunt:

1. Sprint: Lucrați la o sarcină planificată timp de minim 20 de minute cu un cronometru vizual care numără în sus. Dacă ajungeți la 90 de minute, luați o pauză.
2. Stafetă: Efectuați patru sprinturi TIME la rând, cu pauze de până la 6 minute între ele. Fiecare secvență de 4 sprinturi într-un rând este o ștafetă.
3. Blocați distragerea atenției ținând o listă de captare a distragerii atenției: dacă simțiți o distragere a atenției, nu schimbați sarcinile. Ține un blocnotes la îndemână și notează distracția. Reveniți la sprintul la sarcina aleasă.

Iată ce să faci. Lucrați obsesiv la o sarcină planificată doar timp de 20 până la 90 de minute, cu un cronometru vizual pornit, numărând până. Dacă ajungeți la 90 de minute, luați o pauză. Folosind un cronometru în loc de cronometru, concentrarea nu va fi întreruptă de un cronometru care se stinge. Utilizarea unui cronometru poate părea o mică schimbare, dar se simte semnificativ diferit.

Când utilizați un cronometru, s-ar putea să aruncați o privire peste el și să vedeți că au trecut doar cinci minute. Acesta este semnalul tău să te concentrezi în continuare.

Mai aveți la dispoziție 15 minute înainte de a vă permite să turnați cafeaua, să vă verificați mesajele, să deschideți un browser sau să faceți orice, cu excepția unei obsedări pentru sarcina selectată.

Următorul lucru pe care îl știi, ai putea zbura prin muncă. În acel moment, dacă munca curge, puteți continua până la marcajul de 90 de minute. Sau ia o pauză. Alegerea ta.

Sugestia ca te oprești la 90 de minute se bazează pe ritmul ciclic al odihnei umane și al stării de veghe. Atenția și concentrarea voastră vor scădea în mod natural în acest moment. Desigur, poți continua, dar 90 de minute este în general un moment bun pentru a lua o pauză.

6. Spune nu

„Nu” este puternic. Este singurul cuvânt cel mai responsabil pentru a permite oamenilor să preia controlul asupra timpului lor. Cei care spun „da” tuturor celorlalți lasă puțin timp să lucreze la propriile priorități.

Mulți oameni le este greu să spună nu pentru că nu vor să-i dezamăgească pe alții. Vrei să fii văzut ca un jucător de echipă. Vrei să fii plăcut. Nu vrei conflicte. Deci spui da, chiar și atunci când înseamnă să-ți sacrifici propriile obiective, priorități și chiar fericire.

Este nevoie de curaj să spui nu. Acest cuvânt simplu de două litere vă poate elibera.

Când spui nu altora, spui da priorităților tale. A spune nu îți permite să-ți faci treaba în loc de a altcuiva.

Îmbrățișarea filozofiei „spune nu” nu înseamnă că trebuie să o spui într-un mod dezamăgitor. Când spuneți nu unui șef, unui coleg sau chiar unui potențial client, puteți refuza cererea acestora într-un mod care îi dezamăgește ușor, dar totuși oferă un nu clar.

Este în regulă să spui nu. Dacă îi îndepărtezi pe alții, îți oferă mai mult timp să te concentrezi asupra a ceea ce este cel mai important pentru tine. Într-adevăr, vă permite să vă gestionați timpul mai eficient. Fiți atent la modul în care comunicați spunând nu acestor solicitări și vă veți putea concentra pe propriile priorități, menținând în același timp relații de lucru pozitive.

7. Joacă greu de obținut

Îți cunoști prioritățile și ți-ai făcut timp să te concentrezi asupra lor. Ai spus nu sarcinilor obligatorii de pe lista ta. Ai tăiat Timpul gol. Începi să lucrezi și...

Ding... Cioc... Buzz... Sună

Distragerile și întreruperile vă deraiează concentrarea și vă fură timpul. În loc să fii sclavul acestor întreruperi, ce se întâmplă dacă:

• S-au dezactivat toate notificările — e-mail, Slack, texte, rețele sociale etc.
• Pune-ți telefonul pe Nu deranjați și puneți-l într-un sertar
• Ți-ai închis ușa biroului
• Mutat într-un alt birou sau sală de conferințe
• Lucrați de acasă sau de la bibliotecă

Făcând oricare dintre aceste lucruri sau toate, deveniți imposibil să distragi atenția. Dacă oamenii nu te pot găsi sau nu te pot pune mâna pe tine, nu te pot întrerupe.

Acum, asta nu înseamnă că nu ar trebui să interacționezi niciodată cu colegii. Dar când trebuie să te concentrezi, asigură-te că nu poți fi deranjat.

Începe azi

Toată lumea simte că are nevoie de mai mult timp în zilele lor; 24 de ore pur și simplu nu pare suficient. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor care aplică aceste strategii de management al timpului găsesc mult mai mult timp pentru a-și atinge obiectivele și, într-adevăr, pentru a se face mai fericiți.

Puteți începe imediat să utilizați cadrul TIME și aceste sfaturi și strategii:

• Preluați controlul asupra timpului dvs.: luați T, creșteți I, minimizați M, eliminați E
• Urmăriți-vă timpul
• Pune-ți GIA pe primul loc
• Planifica-ti timpul
• Concentrați-vă și sprintați în zonă
• Spune nu
• Joaca greu pentru a obtine

Pentru a afla cum să profitați de toate cele 9 obiceiuri și 27 de hack-uri folosite de oameni extrem de productivi, descărcați cartea electronică Deblocarea codului de productivitate .

Erica Schultz, Chief Marketing Officer aici la RAIN Group, vorbește mai multe despre gestionarea TIMPULUI în videoclipul de mai jos.