如何立即支持您的 AAPI 同事（和大社区）

自冠状病毒大流行开始以来，反亚裔暴力一直在上升，并且在最近几周激增。 3 月，包括 6 名亚裔女性在内的 8 人在亚特兰大地区的按摩水疗中心被枪杀，这是一种厌恶女性的种族主义行为。

还发生了引人注目的针对老年亚裔美国人的暴力事件，包括致命袭击。 事实上，仅去年一年， Stop AAPI Hate 组织就收到了3,795 起针对亚裔美国人和太平洋岛民的种族主义事件的报告。

度过这些痛苦的时期会付出代价：在AAPI Data 的 2020 年亚裔美国人选民调查中，超过一半的亚裔美国人表示，他们经常或经常担心由于围绕 COVID 的反亚裔言论而遭受仇恨犯罪、骚扰和歧视-19。

重要的是要认识到亚裔、亚裔美国人和太平洋岛民社区的人们所经历的创伤、焦虑和恐惧如何影响到工作场所。 如果你想成为一个更好的职场盟友，那就意味着在你伸出援手之前先做好自己的工作，这样你对亚洲同事的支持才有意义，而不是无效。 以下是领导者和同行现在更好地支持他们的亚裔同事的最佳实践：

如何解决工作场所反亚裔暴力的创伤

更多人不在新闻或工作中发言的一个原因，无论他们是否是亚裔美国人，可能是由于模范少数族裔的神话，它延续了一种有害的刻板印象，即所有亚裔美国人都成功了，同时抹去了悠久的历史对亚裔美国人的种族主义和他们面临的结构性不平等。

“神话的一部分是我们保持沉默，我们不关心政治，我们遇到的问题是无效的或与我们的种族无关。 维护这一神话需要持续投资，我们需要质疑谁从中受益，因为这不是我们或其他边缘化的人。”

无论与感知的文化规范或其他方面有关，一些亚裔美国人可能会觉得有必要通过他们日常生活的正常生活，尽管面临着应对针对看起来像他们的人及其家人的暴力增加带来的创伤的挑战。

重要的是不要根据外表来假设你的同事现在的感受：即使有人照常工作，这并不意味着他们现在不需要支持。

亚裔美国人在观看新闻并感到压力、焦虑或心烦意乱时，应首先检查自己：在决定您是否可以通过工作获得动力时，或者您是否需要休息一天来反思和治愈时，请自行判断。

花时间真正处理你的感受是很重要的。 如果您的工作场所制定了有关为自己腾出时间的政策，例如心理健康日或延长截止日期或重新安排会议的灵活性，请考虑利用这些资源。

同事如何支持他们的 AAPI 同行

如果您想直接联系您的亚洲同事，请先考虑您与他们的实际关系。 如果您不太了解这位同事，请问问自己，您的提议是否是为了真正提供支持，或者您提供帮助的愿望是否只是一种让自己感觉更好或解决自己焦虑的方式。

“让受影响的人决定他们想如何工作，同时根据他们的需要明确提供支持。”

不要问诸如“你感觉如何？”之类的开放式问题。 或“有什么我可以为你做的吗？”，这会给接受者的回应造成情感负担。 相反，您可能会承认这个消息令人痛苦，然后提供特定形式的帮助：取消会议、延长截止日期或参与项目。

您的目标应该是提供有意义的支持，人们可以根据自己对自己需求的评估来接受或离开。 有几个简单的基本规则可供遵循：不要强迫某人接受你的提议，不要在谈话中以自己和你的感受为中心，不要突然联系你没有的 AAPI 同事有关系——它本身就是一种标记化形式。

领导者和组织可以做些什么来支持他们的 AAPI 员工

如果您是经理，请不要在未与他们讨论之前就自动假设您的亚洲直接下属需要休假、延长期限或其他任务。 领导者需要确保任何工作量决定都真正来自双方同意的地方，这样他们的员工就不会觉得他们被剥夺了代理权。

领导者清楚地传达支持选项也很重要。 创伤削弱了执行职能，因此管理人员需要超越简单地询问他们的亚洲员工是否需要支持，而是准确概述组织内部和通过组织可用的资源。

在确定什么是可接受的，什么是不可接受的时，员工会寻找最高层。 当领导人对反亚裔暴力保持沉默时，它向亚裔员工发出了一个有害的信息。 当组织没有明确表示在工作中谈论社会创伤和他们的身份是可以的时，它会使讨论保持沉默。

“那种沉默的作用，是让人感觉到这种认知失调。 “因为一年多来的反亚裔言论，当我所在社区的人在街上遭到袭击时，我怎么去上班？ 我怎么能集中精力工作？

领导层的立即行动和清晰的沟通表明正在发生的事情优先于生产。 例如，在可怕的亚特兰大大规模枪击事件之后，Wpromote 的RepresentAsian员工资源小组立即举行了圆桌讨论会，通过解决亚洲刻板印象的历史、最近的悲惨事件和模范少数族裔神话来表达对我们亚裔美国员工的支持——为参与者提供了一个平台分享他们被非人化和沉默的个人经历。

讨论和承认反亚裔问题及其影响的空间展示了对目标同事的同情和关怀。

每个人都可以做些什么来成为更大的 AAPI 社区的盟友

以下是参与反对反亚裔种族主义并表示支持更大的 AAPI 社区的几种方法：

• 报告仇恨犯罪：如果您目睹或成为反亚裔仇恨犯罪的目标，或者您有任何关于另一项正在进行的调查的进一步信息，请立即向当地警方报告，然后向 FBI 报告。
• 参加旁观者干预培训：反骚扰组织 Hollaback! 与亚裔美国人推进正义组织合作，提供免费的旁观者干预培训，如果您目睹反亚裔骚扰，该培训将为您提供介入的工具。
• Donate to Stop AAPI Hate : Stop AAPI Hate 汇编美国针对亚裔社区的仇恨犯罪报告，为这些犯罪的受害者提供支持，并制作有关这些事件的报告，以帮助倡导对社区的社会和政治保护。 您还可以查看这些非营利组织：
  • 仇恨是一种病毒：为消除种族主义和仇恨而存在的动员者和放大器的非营利组织。
  • 亚特兰大亚裔美国正义组织：致力于赋予有色人种社区权力的非营利性法律倡导组织
  • 晚餐之心：为亚洲长者送餐的非营利组织
  • 发送唐人街的爱：捐赠和志愿者机会
  • 亚裔美国人推进正义：ATL 捐赠章节
• 教育自己：尽管去年反亚裔仇恨犯罪的惊人增长很大程度上是由围绕冠状病毒的种族主义情绪推动的，但反亚裔种族主义和仇外心理并不是新现象。 至关重要的是，我们要通过官方政策和社会行为了解过去种族主义在美国的表现，这样我们才能向前迈进，彻底解决和根除它。 一些教育资源：
  • 这波反亚裔暴力浪潮揭示了美国的什么
  • 当显然不是时如何问“一切都好吗”
  • 黄色：超越黑白的美国种族
  • 隐性偏见及其影响
  • 亚裔美国人 PBS 纪录片
  • “不言而喻：亚裔美国人的故事”播客