如何立即支持您的 AAPI 同事（和大社區）

自冠狀病毒大流行開始以來，反亞裔暴力一直在上升，並且在最近幾週激增。 3 月，包括 6 名亞裔女性在內的 8 人在亞特蘭大地區的按摩水療中心被槍殺，這是一種厭惡女性的種族主義行為。

還發生了引人注目的針對老年亞裔美國人的暴力事件，包括致命襲擊。 事實上，僅去年一年， Stop AAPI Hate 組織就收到了3,795 起針對亞裔美國人和太平洋島民的種族主義事件的報告。

度過這些痛苦的時期會付出代價：在AAPI Data 的 2020 年亞裔美國人選民調查中，超過一半的亞裔美國人表示，他們經常或經常擔心由於圍繞 COVID 的反亞裔言論而遭受仇恨犯罪、騷擾和歧視-19。

重要的是要認識到亞裔、亞裔美國人和太平洋島民社區的人們所經歷的創傷、焦慮和恐懼如何影響到工作場所。 如果你想成為一個更好的職場盟友，那就意味著在你伸出援手之前先做好自己的工作，這樣你對亞洲同事的支持才有意義，而不是無效。 以下是領導者和同行現在更好地支持他們的亞裔同事的最佳實踐：

如何解決工作場所反亞裔暴力的創傷

更多人不在新聞或工作中發表意見的一個原因，無論他們是否是亞裔美國人，可能是由於模範少數族裔神話，它延續了一種有害的刻板印象，即所有亞裔美國人都成功了，同時抹去了悠久的歷史對亞裔美國人的種族主義和他們面臨的結構性不平等。

“神話的一部分是我們保持沉默，我們不關心政治，我們遇到的問題是無效的或與我們的種族無關。 維護這一神話需要持續投資，我們需要質疑誰從中受益，因為這不是我們或其他邊緣化的人。”

無論與感知的文化規範或其他方面有關，一些亞裔美國人可能會覺得有必要通過他們日常生活的正常生活，儘管面臨著應對針對看起來像他們的人及其家人的暴力增加帶來的創傷的挑戰。

重要的是不要根據外表來假設你的同事現在的感受：即使有人照常工作，這並不意味著他們現在不需要支持。

亞裔美國人在觀看新聞時感到壓力、焦慮或心煩意亂，應該首先檢查自己：在決定您是否可以通過工作獲得力量時，或者您是否需要休息一天來反思和治愈時，請自行判斷。

花時間真正處理你的感受是很重要的。 如果您的工作場所製定了有關為自己騰出時間的政策，例如心理健康日或延長截止日期或重新安排會議的靈活性，請考慮利用這些資源。

同事如何支持他們的 AAPI 同行

如果您想直接聯繫您的亞洲同事，請先考慮您與他們的實際關係。 如果您不太了解這位同事，請問問自己，您的提議是否是為了真正提供支持，或者您提供幫助的願望是否只是一種讓自己感覺更好或解決自己焦慮的方式。

“讓受影響的人決定他們想如何工作，同時根據他們的需要明確提供支持。”

不要問諸如“你感覺如何？”之類的開放式問題。 或“有什麼我可以為你做的嗎？”，這會給接受者的回應造成情感負擔。 相反，您可能會承認這個消息令人痛苦，然後提供特定形式的幫助：取消會議、延長截止日期或參與項目。

您的目標應該是提供有意義的支持，人們可以根據自己對自己需求的評估來接受或離開。 有幾個簡單的基本規則可供遵循：不要強迫某人接受你的提議，不要在談話中以自己和你的感受為中心，不要突然聯繫你沒有的 AAPI 同事有關係——它本身就是一種標記化形式。

領導者和組織可以做些什麼來支持他們的 AAPI 員工

如果您是經理，請不要在未與他們討論之前就自動假設您的亞洲直接下屬需要休假、延長期限或其他任務。 領導者需要確保任何工作量決定都真正來自雙方同意的地方，這樣他們的員工就不會覺得他們被剝奪了代理權。

領導者清楚地傳達支持選項也很重要。 創傷削弱了執行職能，因此管理人員需要超越簡單地詢問他們的亞洲員工是否需要支持，而是準確概述組織內部和通過組織可用的資源。

在確定什麼是可接受的，什麼是不可接受的時，員工會尋找最高層。 當領導人對反亞裔暴力保持沉默時，它向亞裔員工發出了一個有害的信息。 當組織沒有明確表示在工作中談論社會創傷和他們的身份是可以的時，它會使討論保持沉默。

“那種沉默的作用，是讓人感覺到這種認知失調。 “因為一年多來的反亞裔言論，當我所在社區的人在街上遭到襲擊時，我怎麼去上班？ 我怎麼能集中精力工作？

領導層的立即行動和清晰的溝通表明正在發生的事情優先於生產。 例如，在可怕的亞特蘭大大規模槍擊事件發生後，Wpromote 的RepresentAsian員工資源小組立即舉行了圓桌討論會，通過解決亞洲刻板印象的歷史、最近的悲慘事件和模範少數族裔神話來表達對我們亞裔美國員工的支持——為參與者提供了一個平台分享他們被非人化和沈默的個人經歷。

討論和承認反亞裔問題及其影響的空間展示了對目標同事的同情和關懷。

每個人都可以做些什麼來成為更大的 AAPI 社區的盟友

以下是參與反對反亞裔種族主義並表示支持更大的 AAPI 社區的幾種方法：

• 報告仇恨犯罪：如果您目睹或成為反亞裔仇恨犯罪的目標，或者如果您對另一項正在進行的調查有任何進一步的信息，請立即向當地警方報告，然後向 FBI 報告。
• 參加旁觀者乾預培訓：反騷擾組織 Hollaback! 與亞裔美國人推進正義組織合作，提供免費的旁觀者乾預培訓，如果您目睹反亞裔騷擾，這將為您提供介入的工具。
• Donate to Stop AAPI Hate : Stop AAPI Hate 彙編美國針對亞裔社區的仇恨犯罪報告，為這些犯罪的受害者提供支持，並製作有關這些事件的報告，以幫助倡導對社區的社會和政治保護。 您還可以查看這些非營利組織：
  • 仇恨是一種病毒：為消除種族主義和仇恨而存在的動員者和放大器的非營利組織。
  • 亞特蘭大亞裔美國正義組織：致力於賦予有色人種社區權力的非營利性法律倡導組織
  • 晚餐之心：為亞洲長者送餐的非營利組織
  • 發送唐人街的愛：捐贈和志願者機會
  • 亞裔美國人推進正義：ATL 捐贈章節
• 教育自己：儘管去年反亞裔仇恨犯罪的驚人增長很大程度上是由圍繞冠狀病毒的種族主義情緒推動的，但反亞裔種族主義和仇外心理並不是新現象。 至關重要的是，我們要通過官方政策和社會行為了解過去種族主義在美國的表現，這樣我們才能向前邁進，徹底解決和根除它。 一些教育資源：
  • 這波反亞裔暴力浪潮揭示了美國的什麼
  • 當顯然不是時如何問“一切都好嗎”
  • 黃色：超越黑白的美國種族
  • 隱性偏見及其影響
  • 亞裔美國人 PBS 紀錄片
  • “不言而喻：亞裔美國人的故事”播客