Las rutinas matutinas de 7 freelancers millennials

Caroline Beaton es una escritora galardonada, experta en millennials y consultora de marca que aborda la psicología de los millennials en el trabajo. El trabajo por cuenta propia le permite elegir, en diversos grados, cuándo, dónde y cómo trabaja. Es el sueño de muchos millennials que están atrapados en horarios de nueve a cinco, cansados ​​de obedecer las órdenes de sus jefes. Pero trabajar para uno mismo tiene inconvenientes: los trabajadores autónomos a menudo se quejan de sentirse como si estuvieran constantemente de guardia. Cuando trabaja para varios clientes con plazos exigentes (o sitios web como Fiverr que imponen plazos), puede ser difícil fichar y desconectar el trabajo por su bienestar. Esta es la razón por la cual crear un tiempo estructurado para ti mismo por la mañana puede ser particularmente valioso para los autónomos y los emprendedores. Cuando comencé a expandir mi propia rutina matutina hace unas semanas, pedí inspiración a algunos millennials freelancers y emprendedores. A continuación se muestran sus respuestas:

1. Jacqueline Ros: directora ejecutiva y fundadora de Revolar, un elegante dispositivo de seguridad portátil que envía mensajes de texto a contactos seleccionados si tiene problemas

“Disfruto levantarme temprano, en cualquier momento entre las 6 y las 7 a. m. Mi equipo normalmente llega a la oficina entre las 8:30 y las 9 a. al tanto de los correos electrónicos y tratar de adelantarme a mi trabajo. En una startup, cada día es diferente, y no importa cuánto planees, algunos días te desanimarán. Al tomar un buen desayuno, tomar un poco de té y terminar el trabajo antes de que lleguen todos, me siento mucho más conectado a tierra”.

Arte callejero de Seattle

Una foto publicada por Jackie (@jacquelineros) el 8 de abril de 2016 a las 4:55 p. m. PDT

2. Amy, supagr8gurl: analista de negocios e investigadora web en Fiverr

“Por lo general, me despierto a las 7 am en punto. No soy fanático de la alarma del reloj, por lo que generalmente me despierto solo unos minutos antes de que comience a sonar. Comenzaré a preparar mi té verde y miraré las noticias mundiales en línea antes de prepararme para correr por la mañana a lo largo del valle del río. Tenga en cuenta que esto es un poco difícil cuando mira hacia afuera y todo lo que ve es nieve blanca y una temperatura de -20 ° C en nuestro frío invierno canadiense. No obstante, normalmente hago el esfuerzo y vale la pena dándome una explosión de energía que me sostiene durante el día. Luego me dirijo a mi oficina (de regreso a casa) donde reviso mi calendario de Google y evalúo mi lista de tareas del día. Vivo con el lema de que cada mañana es un nuevo día que nunca se ha vivido antes y nunca se volverá a vivir, ¡así que aprovéchalo al máximo!"

3. Billy, bingeclock – Escritor y editor en Fiverr

“Cuando me despierto, lo primero que hago es meditar, sentarme durante una hora más o menos y practicar mi enfoque. Después de eso, respondo todos los mensajes que he recibido desde la noche anterior y reviso todos mis nuevos pedidos. La mayoría de los días me dirijo al gimnasio para levantar pesas o correr y, cuando regreso, me ducho, como y leo un poco. Luego conduzco hasta una de las bibliotecas de la ciudad donde vivo y me pongo manos a la obra, escribo hasta que estoy uno o dos días antes de mi horario, me mantengo al día con cualquier consulta y ordeno actualizaciones en el camino. Por la noche, de jueves a domingo, salgo y socializo. De lunes a miércoles, me quedo para leer y meditar más”.

4. Kyle Wong: fundador de Pixlee, una plataforma de marketing visual que permite a las empresas comercializar y vender utilizando fotos y videos de clientes reales.

“Como la mayoría de las personas que leen este artículo, lo primero que hago por la mañana es revisar mi teléfono. ¿Hay algún correo electrónico urgente, notificaciones de Slack, mensajes de texto, llamadas, etc. que deba abordar lo antes posible? Si no hay nada urgente, dedicaré unos minutos a revisar las noticias en busca de algo que me parezca interesante. Afortunadamente, vivo relativamente cerca del trabajo. Entonces, mientras camino al trabajo, siempre pienso, ¿qué es lo más importante que tengo que hacer hoy? Una vez que llegue a la oficina, comeré un tazón de cereal y responderé los correos electrónicos oportunos. Entonces estoy listo para comenzar mi día de trabajo”.

No soy bueno en esto del yoga, pero hago mi mejor esfuerzo #yoga #gaiam #yogaforeeveryone

Una foto publicada por Kyle Wong (@kwong47) el 31 de enero de 2016 a las 6:49 p. m. PST

5. Jared Kleinert: empresario, orador de TED y autor de éxitos de ventas

“Los días que estoy en mi mejor momento, me levanto a las 5:30 am. Al despertar, tomo uno o dos vasos de agua para hidratarme. Entonces, hago ejercicio. Si estoy viviendo en un gimnasio (nunca he tenido un contrato de arrendamiento y, en cambio, alquilo solo subarriendos a corto plazo para tener flexibilidad en el estilo de vida), haré ejercicio allí. Si no, corro. Después de hacer ejercicio, me ducho y me visto para el día. Normalmente vivo en Brooklyn pero trabajo en el distrito financiero, así que tomo el metro para ir a la ciudad. En el metro, hago una lista de agradecimientos, organizo mi día en bloques de tiempo de trabajo o llamadas y reuniones, y leo. Estoy en la oficina alrededor de las 8 am y tomo un desayuno ligero con un batido de proteínas o mi versión de café a prueba de balas, luego empiezo a trabajar en algo creativo y/o importante”.

6. Lauren, laurenmeikle – Guionista de video en Fiverr

"7 a. m. Salir de la cama. Orinar. Café. Escribir guión. Más café. Desayuno. Guión. Café. Guión. Café. Orinar otra vez porque bebí demasiado café. Guión. Guión... Guión. Café otra vez porque escribí demasiados guiones. 8 am... ¡aquí vamos de nuevo! ¿La mejor parte? No cambiaría mi vida independiente por nada del mundo".

7. Yo: escritora independiente, comercializadora de contenido y experta millennial

“Duermo ocho horas todas las noches. Mi sueño es responsable de mi productividad, salud general y optimismo. Me despierto entre las 6:30 am y las 7:30 am y bebo un vaso de agua justo cuando me levanto de la cama. Ordeno mi condominio (descarga el lavaplatos, hago la cama, hago la limpieza ligera, etc.) para tener un lugar inspirador para trabajar todo el día. Me mantengo alejado de toda tecnología durante al menos la primera media hora de la mañana, dependiendo de qué tan temprano me levante. Durante este tiempo, leo y planifico mi día. Como trabajo desde casa, siempre abro mi computadora portátil y empiezo a trabajar a las 8 a.m. para tener algo de estructura. Luego, a menudo tomo un descanso al mediodía para dar un paseo por mi vecindario o hacer yoga”.

Como puedes ver arriba, las mañanas sientan un precedente; pueden hacer o deshacer su productividad por el resto del día y sentar las bases para su salud mental y bienestar. Como comienzas tu dia? Háganos saber en los comentarios a continuación.