집에서 아이들과 함께 일하기 위한 10가지 팁
게시 됨: 2020-01-09재택 근무는 지난 5년 동안 44% 증가했습니다. 점점 더 많은 사람들이 적어도 일부 시간 동안 집에서 일합니다. 이로 인해 집에 자녀를 둔 부모가 증가하고 있습니다.
부모는 집에서 더 많은 시간을 보내는 것이 유리하다고 생각합니다. 그러나 그들은 또한 자신의 업무에 계속 집중하는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다. 그것은 전용 근무 시간 동안 혼란으로 이어집니다. 또한 일부 사람들은 가족과 어울릴 때 사무실 사고 방식을 "끄는" 것이 어려울 수 있습니다.
집에서 아이들과 함께 일하는 것은 장점이자 도전입니다. 다음은 자녀와 시간을 보내고 일을 끝내는 데 균형을 맞추는 방법입니다.
집에서 아이들과 함께 일하는 방법
별도의 사무실 공간 설정
전용 사무실 공간은 재택 근무하는 거의 모든 사람에게 유용할 수 있습니다. 그러나 집에서 아이들과 함께 일할 예정이라면 절대적으로 필요합니다. 이상적으로, 귀하의 공간은 문이 있는 별도의 방이어야 하며 특히 자녀가 노는 집 부분과 가깝지 않아야 합니다.
가상 비서를 위한 온라인 교육 리소스인 Horkey HandBook의 설립자인 Gina Horkey는 Small Business Trends에 보낸 이메일에서 다음과 같이 말했습니다. 당신의 도움 또는 일부 snuggles에 대 한 중지. 그것이 AH-MAZING인 동안 집중을 어렵게 만들고 당면한 작업에 계속 집중하게 만들 수도 있습니다. 연구에 따르면 중단된 후 사물의 스윙으로 되돌아가는 데 1분의 뜨거운 시간이 소요됩니다.”
멀티태스킹 피하기
집에서 아이들과 함께 일하는 많은 부모들은 멀티태스킹으로 육아와 일을 동시에 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 Horkey는 이것이 좋은 전략이라고 생각하지 않습니다. 그리고 연구는 그녀를 뒷받침합니다.
일을 위한 시간과 가족을 위한 시간을 구체적으로 설명하면 더 많은 일을 할 수 있습니다. 가능하다면 하루 중 어떤 부분에 집중하는지 구분하는 실제 달력을 만드십시오. 그리고 업무 시간에 주의가 필요한 일이 발생하면 한 번에 여러 가지를 저글링하려고 하지 말고 문제가 해결될 때까지 그것에 집중하십시오.
일찍 일어나 다
집에서 아이들과 함께 일하는 방법을 배우는 데 있어 가장 중요한 부분은 자신에게 맞는 일정을 찾는 것입니다. 일하는 동안 아이와 관련된 산만함을 피하려면 아이들이 실제로 주변에 없는 시간을 확보하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 아이들이 보통 오전 7시에 일어난다면 오전 5시 30분에 일어나서 상당한 양의 일을 끝낼 수 있습니다. 특별히 매력적으로 들리지 않을 수도 있지만 이른 시간은 부모에게 최고의 생산성으로 이어질 수 있습니다.
낮잠과 취침 후 작업
또한 늦은 시간에 비 전통적 근무 시간을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 자녀가 잠자리에 든 후에 스스로 일할 수 있도록 하면 산만함 없이 집중할 수 있는 시간을 가질 수 있습니다. 그리고 이것은 당신이 하루 중 더 일찍 죄책감 없이 가족 시간에 정말로 집중할 수 있게 해줍니다.
자녀가 낮잠을 자면 더 많은 일을 할 수 있는 기회로 활용할 수도 있습니다. 따라서 그 시간을 세탁물을 접거나 집중할 필요가 없는 집안일을 처리하는 데 사용하지 마십시오. 자녀가 대신 식사를 하거나 영화를 보는 동안 이러한 문제를 처리할 수 있습니다.
전략적으로 배치 작업
물론, 하루 종일 일할 수 있는 작은 시간을 찾는다면 가능한 한 그 시간 동안 많은 일을 할 수 있는 좋은 시스템이 필요합니다. 일괄 작업은 현재 작업에서 주의를 끌 수 있는 초점에 적은 스위치가 필요하기 때문에 이 영역에서 유용할 수 있습니다.
예를 들어, 낮잠 시간에 2시간 동안 일할 수 있는 시간이 있다면 그 주에 대한 모든 보고서를 작성하는 데 사용하십시오. 그러면 아이들이 잠든 후에 사진 편집이나 다른 작업을 처리할 수 있으므로 각 작업 기간 동안 한 가지에만 집중할 수 있습니다.
특정 작업 경계 생성
스펙트럼의 다른 쪽 끝에서, 부모는 가족과 함께 있어야 하는 시간에 일할 기회로 인해 주의가 산만해지기 쉽습니다. 이를 방지하려면 작업이 엄격히 금지되는 특정 시간이나 경우를 선택하십시오. 예를 들어, Horkey는 저녁 시간 전에 일을 끝내는 규칙이 있다고 말합니다. 이를 통해 그녀는 가족과 함께 앉아 좋은 시간을 보낼 수 있습니다. 그러면 그녀는 항상 취침 시간 후에 그것을 다시 가져올 수 있습니다.
그녀는 "전 세계 고객에게 서비스를 제공하는 가상 비즈니스를 가진 자영업자로서 항상 일하지 않는 것은 어렵습니다. 일은 분명히 있습니다! 그러나 우리 모두 알다시피 소중한 가족의 시간을 심각하게 훼손할 수 있습니다. 그리고 그 작은 사람들은 꽤 빨리 자랍니다!”
전화 알림 끄기
오늘날 기업가가 일과 가정 생활을 분리하려고 할 때 직면하는 가장 큰 장애물 중 하나는 지속적인 연결입니다. 근무 시간 외에 동료로부터 이메일이나 문자를 받으면 전화기에서 즉시 알릴 수 있습니다. 자녀와 양질의 시간을 보내고 실제 근무 시간을 위해 작업을 저장하려면 저녁 식사 또는 가족 행사 중에 이러한 알림을 끄거나 전화기를 방해 금지 모드로 설정하십시오.
주변에 도움을 줄 사람이 있음
가족마다 간병인 상황이 다릅니다. Horkey의 가족에서 그녀의 남편은 집에 머물면서 그녀가 집에서 일하는 동안 아이들을 돌봅니다. 물론 이것이 산만함을 완전히 없애지는 못하지만, 일을 해야 하는 경우 어린 아이들을 돌볼 수 있는 다른 사람이 주변에 있는 것이 중요합니다. 이것은 외부 사업체의 직원이나 고객에게 시간당 요금을 청구하는 사람들에게 특히 중요합니다. 자녀와 함께 일하면서 최적의 작업량을 얻지 못하는 상황에서 다른 사람에게 시간을 청구하는 것은 정확히 공정하지 않습니다.
낮에 돌봐줄 수 있는 파트너가 없다면 데이케어나 보모에 투자하는 것이 옵션이 될 수 있습니다. 때때로 가족이나 친구에게 도움을 요청하거나 친구나 이웃과 육아를 거래할 수도 있습니다.
다른 부모와 플레이 날짜 설정
사실, 플레이 날짜를 설정하기 위해 해당 지역의 다른 부모와 연결하여 추가 작업 시간을 만들 수 있습니다. 때때로 근무 시간에 자녀를 지켜볼 수 있다면 산만함 없이 일을 처리할 수 있는 추가 시간을 확보할 수 있습니다. 그리고 나중에 그들이 데이트 밤에 외출하고 싶을 때 갚을 수 있습니다.
Horkey는 "이렇게 하면 한 엄마는 일주일에 몇 시간씩 집중해서 일을 하고 다른 엄마는 아이와 함께 놀아줄 친구가 있어 일상을 가장 잘 방해할 수 있습니다."라고 말합니다.
자녀와 명확하게 의사 소통
자녀가 커갈수록 자녀에게 의존하여 작업 경계를 안전하게 유지할 수도 있습니다. 그들을 앉히고 당신이 기대하는 바를 설명하십시오. 특정 시간에 일해야 하는 경우 긴급 상황이 아닌 한 그 시간에는 사무실에 오지 말라고 말하십시오. 전화 회의 중에 소음 수준을 낮추어야 하는 경우 그 시간 동안 조용히 숙제를 하도록 하십시오. 그들이 이해할 수 있도록 일할 시간을 갖는 것이 왜 중요한지 설명하십시오.