子供と一緒に自宅で仕事をするための10のヒント
公開: 2020-01-09在宅勤務は過去5年間で44％増加しました。 少なくとも一部の時間は、ますます多くの人々が自宅で仕事をしています。 これにより、子供と一緒に家にいる親の数が増えます。
両親は、家でより多くの時間を過ごすことの利点を理解しています。 しかし、彼らはまた、自分たちの仕事に集中し続けることは難しいと感じています。 それは専用の労働時間の間に混乱につながります。 また、家族との付き合いの時間にオフィスの考え方を「オフ」にするのは難しい場合もあります。
子供と一緒に自宅で仕事をすることは、利点であると同時に課題でもあります。 これがあなたの子供と過ごす時間とあなたの仕事を成し遂げることのバランスをとる方法です。
子供と一緒に家から働く方法
別のオフィススペースを設定する
専用のオフィススペースは、通勤するほとんどの人にとって有益です。 しかし、あなたが子供と一緒に家から仕事をするつもりなら、それは絶対に不可欠です。 理想的には、あなたのスペースはあなたの子供がたむろするあなたの家の部分に特に近くないドアのある別の部屋であるべきです。
仮想アシスタント向けのオンライントレーニングリソースであるHorkeyHandBookの創設者であるGinaHorkeyは、Small Business Trendsへのメールで、次のように述べています。あなたの助けを借りるか、寄り添うために立ち止まってください。 それはAH-MAZINGですが、集中して目前のタスクに集中し続けることが難しくなる可能性もあります。 調査によると、混乱した後、物事のスイングに戻るには暑い時間がかかります。」
マルチタスクを避ける
家で子供と一緒に仕事をしている多くの親は、マルチタスクによって子育てと仕事の両方を同時にやりくりできると考えています。 しかし、ホーキーはこれが良い戦略だとは信じていません。 そして、研究は彼女を裏付けています。
特に仕事用の時間と家族用の時間の概要を説明すると、より多くのことを成し遂げることができます。 可能であれば、1日のどの部分に焦点を合わせるかを分ける実際のカレンダーを作成します。 そして、仕事中に注意が必要なことが起こった場合は、一度に複数のことをやりくりするのではなく、問題が解決するまでそれに集中してください。
早起きする
子供と一緒に家から仕事をする方法を学ぶことの大部分はあなたのために働くスケジュールを見つけることです。 仕事中に子供に関連する気を散らすことを避けるために、あなたの子供が実際に周りにいない日中の時間を切り開くことはあなたにとって有益である可能性があります。 たとえば、通常午前7時頃に起きる場合、午前5時30分に起きることでかなりの量の作業を行うことができます。特に魅力的に聞こえないかもしれませんが、これらの早い時間は親にとって最高の生産性につながる可能性があります。
昼寝中および就寝後の作業
また、1日の後半に従来とは異なる労働時間を維持することも有益な場合があります。 あなたの子供が就寝した後にあなた自身が働くことを許すことはあなたに集中するためのいくらかの気晴らしのない時間を与えることができます。 そして、これはあなたが一日の早い段階で罪を犯すことなく家族の時間に本当に集中することを可能にします。
あなたの子供が昼寝をする場合、あなたはそれをより多くの仕事をする機会として使うこともできます。 ですから、その時間を使って洗濯物をたたんだり、あまり集中する必要のない家事に取り組むことは避けてください。 あなたの子供が代わりに映画を食べたり見たりしている間、あなたはそれらを扱うことができるかもしれません。
戦略的にタスクをバッチ処理する
もちろん、1日を通して仕事をするための小さな時間枠を見つけた場合は、それらの期間中にできるだけ多くのことを成し遂げるための優れたシステムが必要になります。 タスクのバッチ処理は、目前のタスクから注意をそらすことができるフォーカスの必要なスイッチが少ないため、この領域で有益な場合があります。
たとえば、昼寝中に2時間働く場合は、それを使用してその週のすべてのレポートを作成します。 そうすれば、子供が就寝した後に写真編集や別のタスクを処理できるので、各作業期間中に1つのことに集中できます。
特定の作業境界を作成する
反対に、両親が家族と一緒にいる必要があるときに、仕事の機会に気を取られてしまうことも簡単です。 これを回避するには、作業が厳しく禁止されている特定の時間または機会を選択してください。 たとえば、ホーキーは夕食前に仕事を終えることについての規則があると言います。 これにより、彼女は家族と一緒に座って、充実した時間を楽しむことができます。 そうすれば、彼女は就寝後にいつでもそれを取り戻すことができます。
彼女は次のように述べています。「世界中の顧客にサービスを提供する仮想ビジネスを持つ自営業者として、常に仕事をしなければならないのは難しいことです。仕事は確かにそこにあります。 しかし、私たち全員が知っているように、それは貴重な家族の時間を大幅に削減する可能性があります。 そして、それらの小さな人々はかなり速く成長します！」
電話通知をオフにする
起業家が仕事と家庭生活を分離しようとするときに直面する最大の障害の1つは、絶え間ないつながりです。 同僚からメールやテキストを受信すると、営業時間外であっても、電話ですぐに通知できます。 子供と充実した時間を過ごし、実際の勤務時間の作業を節約したい場合は、夕食や家族のイベント中に、これらの通知をオフにするか、スマートフォンをサイレントモードにします。
助けてくれる人がいる
家族ごとに介護者の状況は異なります。 ホーキーの家族では、彼女の夫は家にいて、彼女が家で働いている間、子供たちの世話をします。 もちろん、これは気を散らすものを完全に排除するものではありませんが、あなたが働いていることになっている場合は、周りに誰かが幼い子供たちの世話をするためにいることが重要です。 これは、外部の企業の従業員やクライアントに時給を請求する人にとって特に重要です。子供をジャグリングしていて、最適な量の仕事をしていないときに誰かに時間を請求することは、正確には公平ではありません。
日中にケアを提供できるパートナーがいない場合は、デイケアまたは乳母に投資することもできます。 また、家族や友人に助けを求めることもできますし、友人や隣人と育児を交換することもできます。
他の親とのプレイデートを設定する
実際、プレイデートを設定するためにあなたの地域の他の親とつながることによって、あなたはいくつかの余分な労働時間を切り開くことができます。 彼らが時々勤務時間中にあなたの子供を見ることができれば、それはあなたに気を散らすことなく物事を成し遂げるためにあなたにいくらかの余分な時間を与えます。 そして、彼らがデートの夜か何かに出かけたいとき、あなたは彼らに後で返済することができます。
ホーキー氏は、「このようにして、1人の母親は週に数時間、集中的な仕事をこなすことができ、もう1人の母親は子供と遊ぶための友達ができ、日常生活を最善の方法で混乱させます」と述べています。
あなたの子供と明確に通信する
あなたの子供が年をとるにつれて、あなたはあなたの仕事の境界を安全に保つために彼らに頼ることもできます。 彼らを座らせて、あなたが期待することを彼らに説明してください。 特定の時間帯に仕事をする必要がある場合は、緊急の場合を除いて、その時間帯はオフィスに来ないように伝えてください。 電話会議中に騒音レベルを低く抑える必要がある場合は、その間、静かに宿題をしてもらいます。 彼らが理解できるように働く時間があなたにとって重要である理由を彼らに説明してください。