20 個最佳站立式辦公桌

雖然使用站立式辦公桌對於定期更換位置很重要。 這些變化將幫助您的身心放鬆。 然而，長時間站立可能會給身體帶來壓力，並對身體造成不利影響。

ApexDesk 精英

ApexDesk Elite 辦公桌採用耐用的中密度纖維板 (MDF) 木質桌面，表面光滑啞光，易於維護。 這款電動站立式辦公桌具有雙電機升降系統，可以在 29 到 48 英寸的高度範圍內上升。 60 x 33 英寸的桌面為顯示器、鍵盤、鼠標和其他物品提供了充足的空間。 它還帶有一個 6 按鈕可編程控制器和四個可自定義的預設，用於所需的桌面高度。 ApexDesk 電動站立式辦公桌的承重能力為 225 磅。 這款辦公家具零售價為 628.99 美元。

Vari 電動站立式辦公桌

Vari 電動站立式辦公桌配有內置電纜管理裝置，是任何辦公桌中最簡單的組裝方式。 帶有耐用層壓飾面的木質檯面為多台顯示器、筆記本電腦和備用空間提供了足夠的空間。 其他功能包括適合大多數用戶的大調整範圍； 寬敞的 60 英寸 x 30 英寸大小； 電纜管理托盤； 三種可編程內存設置； 它最多可容納 250 磅。

UNICOO – 曲柄可調高度

UNICOO 使用曲柄將高度從 29.5 調整到 45.2 英寸。 它可以在工作時輕鬆提供坐姿和站姿選項。 這張桌子的木製頂部和金屬框架可以通過安裝在左側或右側的拉出式曲柄進行調整。 頂部由 MDF 製成，帶有 23.6 英寸 x 47.3 英寸尺寸的防刮層壓板。

瓦里德斯克

Varidesk 可調節站立式辦公桌由再生木材製成。 它帶有三鍵記憶設置，可通過安靜而強大的電機調節高度。 這款電動站立式辦公桌售價 695 美元，可容納筆記本電腦、鍵盤和鼠標，並為您留出足夠的空間來放置您可能需要使用的任何其他文件。 重型 MDF 和鋼框架有助於這張桌子確保其耐用性。

賈維斯竹

JarvisBamboo 是一款電動電動站立式辦公桌，該公司稱其環保。 高度範圍可以調整到 26.5 到 45.75 英寸之間的任何位置。 這張桌子的頂部由竹子製成，並帶有堅韌的聚氨酯塗層。 通過使用控制面板進行細微調整，這款堅固的辦公桌可以非常平穩地移動到位。 數字顯示手機提供 4 種自定義選項，並具有高度顯示指示器，便於快速調整。

最佳站立式辦公桌轉換器

轉換器辦公桌位於您的辦公桌頂部，可將您的工作站上下抬高，以便您在工作時既可以坐著也可以站著。 它們通常具有帶有單獨鍵盤托盤的桌面表面。 它們有多種尺寸、設計和預算可供選擇。 這些產品有助於實現高效的工作站。 它們被認為是可調節高度站立式辦公桌的替代品，它們通常提供最佳的全方位解決方案。

轉換器台有三種類型：非電動、電動和固定。 非電動是最常見的站立式桌面轉換器類型。 它們是手動升高和降低的。 這些轉換器的主要優點是成本相對較低且易於設置。 它們中的大多數幾乎不需要或根本不需要組裝。

電動轉換器台帶有自動高度調節功能。 在速度、便利性和性能方面，它們比手動操作的辦公桌具有優勢，但價格有些貴。 最後但並非最不重要的固定轉換器台不可調節。 它們旨在將工作空間從坐著轉換為站立，但不允許您輕鬆地來回走動。 由於它們相對簡單，它們通常很便宜。

將站立式辦公桌轉換器作為全站立式辦公桌的替代品有許多優點。 這是因為它們中的大多數都是預先組裝好的。 它們已準備好開箱即用，您無需四處挖掘工具箱即可將它們組合在一起。 另一個明顯的優勢是您不必擺脫舊工作站。 由於轉換器支撐在您現有的桌子上，因此您可以保留可信賴的桌子。 最後但並非最不重要的是轉換器的便攜性功能。 如果您碰巧經常旅行，這會派上用場。 即使在辦公室或家裡，轉換器也允許您偶爾更改位置。 無論是廚房櫃檯還是餐桌，轉換器都可以輕鬆快速地過渡到工作模式。

如果您決心向轉換器邁進，有多種選擇。 重要的是您在購買之前進行研究，否則您最終可能會得到一個可能無法滿足您需求的模型。

Stand Steady X-Elite Pro 站立式桌面轉換器

Stand Steady X Elite Pro 站立式辦公桌可調節為 16 英寸，最低高度為 2.5 英寸。 簡約的設計不會在您的辦公桌上佔用太多空間，因此您可以在辦公桌上放置其他物品。 單平台設計使 X-Elite Pro 成為許多不同應用的理想選擇。 您可以將它與標準顯示器和鍵盤設置一起使用。 這款桌面轉換器採用耐用的層壓刨花板製成。

VIVO 黑色高度可調節 32 英寸站立式桌面轉換器

VIVO 黑色高度可調節站立式辦公桌提供 36 英寸 x 22 英寸尺寸，可容納兩台顯示器。 兩層系統允許您將托盤調整到八個級別。 它還具有調節選項，其中雙顯示器支架提供 80° 至 90° 傾斜、360° 旋轉和 360° 旋轉選項。 這款金屬辦公桌的零售價為 169.95 美元，並配有一個單獨的可拆卸鍵盤托盤，可為您的工作站提供更大的靈活性。

Ergotron 33-349-200 WorkFit-S Dual 帶工作檯面

Ergotron 33-349-200 可讓您在工作時坐下或站立。 這張由木頭和金屬製成的桌子允許用戶使用兩個顯示器。 該支架適合重達 22 磅的 13 英寸至 27 英寸屏幕。 它易於安裝且易於連接到桌面的正面，並允許您將工作站轉換為可調節的辦公桌。 該工作站帶有 30 多個自定義選項。

Defy Desk 可調節站立式辦公桌轉換器

Defy Desk 可調節站立式桌面轉換器的桌面尺寸為 36 英寸寬，為兩台顯示器設置提供了足夠的空間。 這連同其內置的大型金屬鍵盤層和平板電腦支架可以幫助您存放用品和文具。 該裝置使用氣彈簧力學進行了 200 多種獨特的高度設置調整。 它的最大高度設置為 19.75 英寸，提供不乏坐站選項。

Seville Classics airLIFT 高度可調節站立式辦公桌轉換器/提升器

Seville Classics airLIFT 高度可調節站立式桌面轉換器/立管頂部支架旨在輕鬆支持單顯示器、雙顯示器和筆記本電腦 + 顯示器設置。 內置金屬支架讓用戶可以支撐記事本、平板電腦和智能手機，以便在工作時查看和使用。 它配有一個可拆卸的鍵盤托盤，採用符合人體工程學的曲線設計，可提供最大的舒適度。 氣動垂直調節從 5.9 英寸過渡到 19.7 英寸，高於普通站立式辦公桌。 鋼製底座和框架最多可支撐 33 磅。

RIF6 可調節高度站立式桌面轉換器

RIF6 可調節高度站立式辦公桌轉換器擁有堅固的鋼框架和 X 形設計。 該立管的高度可調節範圍為 4 英寸至 16 英寸，而其 32 英寸 x 20 英寸的桌面尺寸對於站立式桌面轉換器來說是相當標準的。 它能夠支撐高達 30 磅的重量。 台式機具有內置平板電腦支架，並具有為其內置鍵盤托盤騰出空間的輪廓。 該轉換器的頂部由塑料、刨花板和三聚氰胺組合而成。

站立式辦公桌對您有好處嗎？

站立式辦公桌是否適合您，取決於您如何適應變化。 有研究稱讚站立式辦公桌聲稱可以提高生產力。 然而，這些研究並不提倡整天站在辦公桌前工作。 相反，他們發現能夠在一天中隨心所欲地升高或降低辦公桌的員工的工作效率比只有傳統坐式辦公桌的員工高 46%。

像任何突破一樣，也有潛在的不利因素。 還有研究發現，長時間站立兩小時會對健康產生嚴重的負面影響。 這些經歷包括下背部、下肢和上肢（不同程度）的不適感增加，以及下肢腫脹。

這兩個位置的關鍵詞是“交替”，而有時可以選擇站立會產生很大的不同。 其他發現包括那些可以選擇站在辦公桌前工作的人在六個月內身體不適感有所減輕。 在花錢購買新辦公桌之前，您必須先自己確定是否需要站立式辦公桌以及如何使用它。

我應該買什麼樣的站立式辦公桌？

對於那些想要投資的人來說，可用的可調節站立式辦公桌的數量之多似乎是一個挑戰。 購買這種辦公桌時，您應該記住，您的主要目標是獲得一張好的辦公桌，它可以讓您經常改變姿勢並在保持舒適的同時保持高效。 一個可調節的工作站，讓您在不影響您的表現和整體健康的情況下舒適地工作應該是目標。 例如，SmartDesk Premium 為家庭和辦公室提供了絕佳的選擇。 如果您在圍欄上，您可以考慮使用坐立式辦公桌，讓您在工作時通過坐姿和站姿交替。

價格方面，有些立式辦公桌的售價低於 500 美元。 如果您有預算，這些是一個好的開始。 那些在 500 到 800 美元之間的人提供物有所值。 這些產品提供功能和規格，而成本卻不及 1,000 美元以上的高級辦公桌。 雖然價格昂貴，但售價超過 1,000 美元的站立式辦公桌提供了高端產品將提供的所有花里胡哨。 它們配備的功能和選項甚至可以滿足我們中最苛刻的要求。 它們在可調節高度的辦公桌範圍、增強的控制面板、更好的安全功能以及更長的保修期等方面提供了余地，以使交易更加甜蜜。

建議您的站立桌應該是可調節的。 通過能夠根據您的特定體型和手頭的特定任務調整桌子的高度。 調節高度的能力確保您有機會以平衡的身體姿勢進行工作。 如果工作站無法調整，您或許應該尋找平台來抬高自己，或者如果您較高，則在工作站頂部使用基座。

這些立式辦公桌不僅是最實用的，而且往往也具有最佳的美感。 這個空間裡有很多厚實的桌面和漂亮的飾面，你還可以在這裡找到硬木和竹子桌面。 當然，即使是在高級辦公桌中，質量和價格也是千差萬別。 但請注意——高價格和高質量並不總是齊頭並進的。

無論您的目標是什麼，桌子的高度都應該是可調節的，以便您在整個工作過程中交替定位。 您可能會選擇不同的位置來打字、處理電話、閱讀，因此可以選擇調整桌子的高度。 要考慮的另一件事是，您是否需要一張新辦公桌或一個放在辦公桌頂部的單元。 如果您的家中或辦公室沒有足夠的空間放置額外的家具，這一點很重要。 如果您正在處理一個小空間，那麼坐在辦公桌頂部的單元將是您的最佳選擇。 除了功能之外，您還需要考慮美學。

您還必須考慮桌子的承重能力。 如果您傾向於多任務處理並使用多台顯示器，那麼您可能正在尋找具有擱板等功能的堅固辦公桌和專用鍵盤表面。

一旦您確定了站立式辦公桌的詳細信息，請尋找提供良好保修、符合您需求且不會破壞銀行的功能的供應商。

你應該用站立式辦公桌站立多久？

因此，如果您決定投資站立式辦公桌，專家建議您最初應嘗試每天至少站立 2 小時。 並逐漸養成每天最佳站立工作 4 小時的習慣。 你不應該假設你應該一直站在站立的工作站上並且完全靜止和筆直。 這可能會導致關節和背部疼痛以及其他傷害。 站立式辦公桌專為您交替坐姿和站立時間表而設計。

為了提高工作效率，大多數專家建議您在工作中需要混合坐、站和四處走動。 他們建議嘗試將 50:25:25 或 60:30:10 的日程安排到您的工作制度中。 工作時有 50% 的時間用於坐著； 25% 的人在工作時站立，25% 的人在工作日期間積極活動。 其他人也推薦 60:30:10 的場景。

重要的是要注意還涉及一些成長的痛苦。 例如，在最初的過渡階段可能會經歷站立引起的背痛。 為了幫助解決這個問題，建議您進行某些核心練習以減少不適。

用於減輕站立引起的腰痛的核心練習包括四足（手和膝蓋）時進行的手臂和腿部伸展； 木板和反向木板； 和側板，重量由腳和前臂支撐。

我應該如何站在站立式辦公桌前？

我們中的許多人每天都靠在桌子上，彎曲背部以尋找舒適的坐姿。 保持自然脊柱對齊和姿勢的最佳方法是在全天的坐姿和站姿之間找到平衡。

為了充分利用站立式辦公桌，定制您的工作空間以適應您的身體需求非常重要。 您的辦公桌的理想高度對您來說將與其他任何人不同。

首先，始終根據肘部的高度調整辦公桌。 要做到這一點，將肘部彎曲 90 度角，保持頸部中立，手腕伸直在身前。 抬起或放下桌子，使您的前臂與桌子平行。 您應該觀察到您的手應該漂浮在鍵盤上，手腕伸直、放鬆。 重要的是您的手腕既不傾斜也不下垂。 如果是這樣，您就有患腕管綜合症的風險。 這會導致手和手腕疼痛、麻木、刺痛和虛弱。

基本的經驗法則是在您的工作站感到舒適。 您需要經常更換工作位置，以免長時間保持在一個位置上，以免身體感到疲勞和壓力。 始終避免過度彎曲、拉伸和扭曲。 此外，不要忘記花時間休息和放鬆以及鍛煉以保持柔韌性。

最重要的是永遠記住要保持脖子挺直，肩膀放鬆。 站立時請確保膝蓋略微彎曲，以免膝蓋過度伸展或關節鎖定。

綜上所述

請務必注意，最好的站立式辦公桌是最適合您的辦公桌。 這份最佳站立式辦公桌列表旨在讓您了解市場上可用的產品，以便您做出明智的決定。

有多種選擇，因此請在購買前花點時間詢問您的朋友和家人。 畢竟，這是您將一直看到並經常使用的辦公家具。

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圖片：amazon.com