Cele mai bune 20 de birouri în picioare

În timp ce utilizați un birou în picioare, este important să schimbați regulat pozițiile. Schimbările vă vor ajuta corpul și mintea să se relaxeze. Totuși, statul în picioare prelungit poate fi stresant și poate provoca efecte adverse asupra organismului.

ApexDesk ​​Elite

Biroul ApexDesk ​​Elite are un blat din lemn durabil din fibră de densitate medie (MDF) cu un finisaj mat neted, ceea ce îl face ușor de întreținut. Acest birou electric în picioare are un sistem de ridicare cu dublu motor care se poate ridica între o gamă de înălțimi de 29 până la 48 de inci. Desktopul de 60 x 33 inchi oferă spațiu amplu pentru un monitor, tastatură, mouse și alte articole. De asemenea, vine cu un controler programabil cu 6 butoane și patru presetări personalizabile pentru înălțimea dorită a biroului. Biroul electric în picioare ApexDesk ​​are o capacitate de greutate de 225 de lire sterline. Acest mobilier de birou se vinde cu amănuntul la 628,99 USD.

Birou electric pe picioare Vari

Biroul Vari Electric în picioare vine cu gestionarea cablurilor încorporată și are cel mai simplu asamblare dintre orice birou. Blatul din lemn cu finisaj laminat durabil oferă suficient spațiu pentru mai multe monitoare, un laptop și spațiu liber. Caracteristicile suplimentare includ o gamă mare de reglare care se va potrivi majorității utilizatorilor; dimensiune spațioasă 60″ x 30”; tavă de gestionare a cablurilor; trei setări de memorie programabile; și poate susține până la 250 de lire sterline.

UNICOO – manivelă reglabilă pe înălțime

UNICOO folosește o manivela pentru a regla înălțimea de la 29,5 la 45,2 inci. Oferă cu ușurință opțiuni de așezare și de a sta în picioare în timpul lucrului. Blatul din lemn și cadrele metalice ale acestui birou pot fi reglate cu o manivelă de extragere instalată pe partea stângă sau dreaptă. Blatul este realizat din MDF cu laminat rezistent la zgârieturi cu o dimensiune de 23,6” pe 47,3”.

VARIDESK

Biroul pe picioare reglabil Varidesk este fabricat din lemn recuperat. Vine cu setări de memorie cu trei butoane care reglează înălțimea cu un motor silentios și puternic. Vând la 695 USD, acest birou electric în picioare poate fi potrivit pentru un laptop, tastatură și mouse și vă lasă suficient spațiu pentru a pune orice alte documente pe care ați putea avea nevoie să le utilizați. Cadrele rezistente din MDF și oțel ajută acest birou să-și asigure durabilitatea.

Jarvis Bambus

JarvisBamboo este un birou electric motorizat în picioare despre care compania spune că este ecologic. Gama de înălțime poate fi ajustată oriunde între 26,5 și 45,75 inci. Partea superioară a acestui birou este realizată din bambus și vine cu un strat dur de poliuretan. Acest birou robust se mișcă în poziție foarte ușor, cu ajustări minore folosind panoul de control. Telefonul cu afișaj digital oferă 4 opțiuni de personalizare și are un indicator de afișare a înălțimii pentru o reglare ușoară și rapidă.

Cele mai bune convertoare de birou în picioare

Birourile cu convertizor se sprijină deasupra biroului și ridică stația de lucru în sus și în jos, astfel încât să puteți sta sau să stați în picioare în timp ce lucrați. Acestea au de obicei o suprafață de birou cu o tavă separată pentru tastatură. Sunt disponibile într-o varietate de dimensiuni, modele și bugete. Aceste produse contribuie la realizarea unei stații de lucru eficiente. Și sunt considerate alternative la birourile în picioare cu înălțime reglabilă și oferă adesea cea mai bună soluție universală.

Birourile convertoare vin în trei tipuri: neelectrice, electrice și fixe. Neelectrice sunt cel mai comun tip de convertor de birou în picioare. Se ridică și se coboară manual. Principalul avantaj al acestor convertoare este costul lor relativ scăzut și ușurința de configurare. Cele mai multe dintre ele necesită puțin sau deloc asamblare.

Biroul cu convertizor electric vine cu reglare automată a înălțimii. Au un avantaj față de birourile operate manual în ceea ce privește viteza, confortul și performanța, dar sunt totuși oarecum scumpe. Nu în ultimul rând, birourile fixe de convertoare nu sunt reglabile. Acestea sunt concepute pentru a transforma un spațiu de lucru din șezut în picioare, dar nu vă permit să mergeți cu ușurință înainte și înapoi. Acestea sunt adesea ieftine din cauza simplității lor relative.

Există multe avantaje de a obține un convertor de birou în picioare ca alternativă la un birou complet în picioare. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea vin pre-asamblate. Sunt gata să iasă imediat din cutie și nu trebuie să mergeți să săpăți în cutia de instrumente pentru a le pune împreună. Celălalt avantaj evident este că nu trebuie să scapi de vechea ta stație de lucru. Deoarece convertoarele sunt sprijinite pe masa dvs. existentă, puteți să vă păstrați masa de încredere. Nu în ultimul rând este caracteristica de portabilitate a convertoarelor. Acest lucru este util dacă se întâmplă să călătorești în mod constant. Chiar și la birou sau acasă, convertoarele vă permit să schimbați locația ocazional. Fie că este vorba de blatul din bucătărie sau de masa de sufragerie, convertizoarele facilitează trecerea rapidă la modul de lucru.

Dacă sunteți hotărât să faceți un salt către convertor, există mai multe opțiuni. Ceea ce este important este ca tu să faci cercetări înainte de a cumpăra, sau s-ar putea să ajungi cu un model care s-ar putea să nu răspundă nevoilor tale.

Stand Steady X-Elite Pro Standing Desk Converter

Biroul Stand Steady X Elite Pro este reglabil la 16", cea mai joasa inaltime fiind de 2,5". Designul minimalist nu ocupă prea mult spațiu pe birou, așa că veți avea loc pentru a pune alte articole pe birou. Designul cu o singură platformă face din X-Elite Pro o opțiune bună pentru o serie de aplicații diferite. Îl puteți folosi cu un monitor și o tastatură standard. Acest convertor de birou este realizat din PAL laminat durabil.

Convertor de birou în picioare VIVO Black, reglabil în înălțime de 32 inchi

Biroul în picioare cu înălțime reglabilă VIVO Black oferă o dimensiune de 36 inchi pe 22 inchi pentru a se potrivi cu două monitoare. Sistemul cu două niveluri vă permite să reglați tava la opt niveluri. De asemenea, are opțiuni de ajustare în care suportul dublu pentru monitor oferă opțiuni de înclinare de la 80° la 90°, rotire la 360° și rotație la 360°. Acest birou din metal se vinde cu amănuntul la 169,95 USD și vine cu o tavă separată și detașabilă pentru tastatură, care permite mai multă flexibilitate pentru stația dvs. de lucru.

Ergotron 33-349-200 WorkFit-S Dual cu suprafață de lucru

Ergotron 33-349-200 vă permite să stați sau să stați în picioare în timp ce lucrați. Această masă realizată din lemn și metal permite utilizatorilor să folosească două afișaje. Suportul se potrivește cu ecrane de 13” până la 27” cu o greutate de până la 22 de lire sterline. Este ușor de instalat și ușor de atașat pe partea din față a desktopului și vă permite să vă transformați stația de lucru într-un birou reglabil. Această stație de lucru vine cu peste 30 de opțiuni de personalizare.

Convertor de birou în picioare ajustabil Defy Desk

Convertorul de birou reglabil în picioare Defy Desk are o dimensiune a desktopului de 36 inchi lățime, oferind suficient spațiu pentru o configurație cu două monitoare. Acest lucru, împreună cu nivelul mare de tastatură din metal încorporat și suportul pentru tabletă, vă pot ajuta să depozitați consumabile și articole de papetărie. Această unitate vine cu peste 200 de ajustări unice de înălțime folosind mecanica arcului cu gaz. Are o setare maximă a înălțimii de 19,75 inchi, oferind opțiuni de șezut și picioare fără lipsă.

Seville Classics airLIFT Convertor de birou cu înălțime reglabilă

Seville Classics airLIFT Stand Up Desk Converter/Riser de sus cu înălțime reglabilă este proiectat să suporte cu ușurință un singur monitor, dublu monitor și laptop + monitor. Suportul metalic încorporat permite utilizatorilor să sprijine notepad-uri, tablete și smartphone-uri pentru vizualizare și utilizare în timpul lucrului. Vine cu o tavă detașabilă pentru tastatură proiectată cu o curbă ergonomică pentru confort maxim. Reglarea verticală pneumatică trece de la 5,9 inchi la 19,7 inci și se ridică mai sus decât biroul mediu în picioare. Baza și cadrul din oțel suportă până la 33 de lire sterline.

RIF6 Convertor de birou în picioare cu înălțime reglabilă

Convertorul de birou cu înălțime reglabilă RIF6 se mândrește cu un cadru robust din oțel, cu un design în formă de X. Acest înălțime acoperă o gamă de înălțime reglabilă de la 4” la 16”, în timp ce dimensiunea desktopului său de 32” x 20” este destul de standard pentru un convertor de birou în picioare. Este capabil să suporte până la 30 de lire sterline. Desktopul are un suport pentru tabletă încorporat și are un contur care face loc pentru tava de tastatură încorporată. Blatul acestui convertor este realizat dintr-o combinație de plastic, PAL și melamină.

Birourile în picioare sunt bune pentru tine?

Dacă birourile în picioare sunt treaba ta sau nu, depinde de modul în care reușești să te adaptezi la schimbare. Există studii care au lăudat birourile în picioare care pretind o productivitate crescută. Cu toate acestea, aceste studii nu pledează pentru a sta toată ziua și a lucra la birou. În schimb, au descoperit că angajații care aveau capacitatea de a-și ridica sau coborî birourile după cum doreau pe parcursul zilei au fost cu aproximativ 46% mai productivi decât acei angajați care aveau doar birouri tradiționale.

Ca orice descoperire, există și un potențial dezavantaj. Există, de asemenea, cercetări care au descoperit efecte negative acute asupra sănătății în timpul a două ore de stat prelungit în picioare. Experiențele au inclus disconfort crescut la nivelul spatelui inferior, membrelor inferioare și superioare (în grade diferite) și umflarea membrelor inferioare.

Cuvântul cheie din aceste două poziții este „alternant” și că opțiunea de a sta ocazional a făcut o mare diferență. Alte constatări au inclus cei care au avut opțiunea de a sta și de a lucra la birourile lor au experimentat o scădere a disconfortului corporal în decurs de șase luni. Va trebui mai întâi să determinați singur dacă doriți un birou în picioare și cum îl veți folosi înainte de a plăti bani pentru un birou nou.

Ce fel de birou în picioare ar trebui să cumpăr?

Numărul mare de birouri în picioare reglabile disponibile poate părea o provocare pentru cei care doresc să investească într-unul. Când cumpărați acest tip de birou, ar trebui să vă amintiți că obiectivul dvs. principal este să achiziționați un birou bun care vă permite să schimbați posturile frecvent și să fiți productiv în același timp, fiind confortabil. O stație de lucru reglabilă care vă permite să lucrați confortabil, fără a vă inhiba performanța și bunăstarea generală ar trebui să fie ținta. De exemplu, SmartDesk Premium oferă o opțiune excelentă atât pentru casă, cât și pentru birou. Dacă sunteți pe gard, s-ar putea să vă gândiți la un birou de așezat și în picioare, pentru a vă alterna stând și stând în picioare în timp ce lucrați.

În ceea ce privește prețul, există birouri în picioare care se vând cu sub 500 USD. Acestea sunt un început bun dacă aveți un buget redus. Cele între 500 și 800 de dolari oferă valoare pentru bani. Aceste produse oferă caracteristici și specificații fără a costa la fel de mult ca birourile premium care rulează mai mult de 1.000 USD. Deși sunt scumpe, birourile în picioare care depășesc 1.000 de dolari oferă toate clopotele și fluierele pe care le vor oferi produsele de ultimă generație. Ele vin cu caracteristici și opțiuni care pot găzdui chiar și pe cei mai pretențioși dintre noi. Ele oferă o marjă de libertate în ceea ce privește gama de birouri reglabile pe înălțime, panouri de control îmbunătățite, caracteristici de siguranță mai bune și, desigur, garanții mai lungi pentru a îndulci afacerea.

Se recomandă ca masa dumneavoastră în picioare să fie reglabilă. Prin posibilitatea de a regla înălțimea mesei în funcție de dimensiunea corpului dumneavoastră și de sarcina particulară la îndemână. Capacitatea de a regla înălțimea vă asigură că aveți posibilitatea de a lucra în poziții bine echilibrate ale corpului. Dacă stația de lucru nu poate fi reglată, ar trebui probabil să căutați platforme pentru a vă ridica sau să utilizați piedestale deasupra stațiilor de lucru dacă sunteți mai înalt.

Nu doar cele mai funcționale, aceste birouri stand up tind să aibă și cea mai bună estetică. Blaturile de masă mai groase, cu finisaje frumoase, abundă în acest spațiu și aici puteți găsi și blaturi din lemn de esență tare și bambus. Desigur, chiar și printre birourile de nivel înalt, există o gamă largă de calitate și preț. Dar atenție – prețul ridicat și calitatea înaltă nu merg întotdeauna mână în mână.

Indiferent de obiectivul dvs., înălțimea mesei ar trebui să fie reglabilă pentru ca dvs. să vă alternați poziționarea pe întreaga gamă a rutinei dvs. de lucru. Puteți opta pentru diferite poziții pentru tastare, gestionarea apelurilor, citire și, ca atare, opțiunea de a regla înălțimea mesei va trebui să fie un factor. Un alt lucru de luat în considerare este faptul că veți avea nevoie de un birou nou sau de o unitate care să stea deasupra biroului dvs. Acest lucru este important dacă nu aveți suficient spațiu pentru mobilier suplimentar în casa sau biroul dvs. Dacă aveți de-a face cu un spațiu mic, o unitate care se află deasupra biroului dvs. va fi cel mai bun pariu. Pe lângă funcționalitate, va trebui să luați în considerare și estetica.

Va trebui să luați în considerare și capacitatea de greutate a biroului. Dacă sunteți predispus la multitasking și la utilizarea mai multor monitoare, un birou robust cu funcții precum rafturi și o suprafață dedicată pentru tastatură ar putea fi ceea ce căutați.

Odată ce ați identificat detaliile biroului dvs. în picioare, căutați un furnizor care oferă o garanție bună, caracteristici care să se alinieze nevoilor dvs. și să nu distrugă banca.

Cât timp ar trebui să stai cu un birou în picioare?

Deci, dacă ați decis să investiți într-un birou în picioare, experții vă sfătuiesc să încercați inițial să stați în picioare cel puțin 2 ore pe zi. Și construiește treptat obiceiul de a lucra în picioare pentru cele 4 ore optime pe zi. Nu ar trebui să presupunem că ar trebui să stați tot timpul și complet nemișcat și drept la o stație de lucru în picioare. Acest lucru poate provoca dureri articulare și de spate și alte leziuni. Birourile în picioare sunt concepute pentru ca dvs. să vă alternați programul de așezare și de ridicare.

Pentru ca tu să fii productiv, cei mai mulți experți vă sfătuiesc că va trebui să vă amestecați stând, stând în picioare și deplasându-vă la locul de muncă. Ei sfătuiesc să încercați programul 50:25:25 sau 60:30:10 pentru regimul dvs. de lucru. Cu 50% din timp dedicat stării în timpul lucrului; 25% să stea în picioare în timpul lucrului și 25% să se miște activ în timpul zilei de lucru. Alții recomandă și un scenariu 60:30:10.

Este important să rețineți că există și unele dureri de creștere implicate. De exemplu, durerea de spate indusă de starea în picioare poate fi experimentată în timpul etapei inițiale de tranziție. Pentru a ajuta la remedierea acestui lucru, se recomandă să efectuați anumite exerciții de bază pentru a reduce disconfortul.

Exercițiile de bază folosite pentru a reduce durerea de spate cauzată de statul în picioare includ extensiile de brațe și picioare efectuate în timp ce patruped (pe mâini și genunchi); scândură și scândura inversă; și scândura laterală cu greutatea susținută de picioare și antebraț.

Cum ar trebui să stau la un birou în picioare?

Mulți dintre noi ne petrec zilele aplecându-ne peste birouri și contorcându-ne spatele în căutarea unei poziții confortabile în șezut. Cel mai bun mod de a-ți păstra alinierea și postura naturală a coloanei vertebrale este să găsești un echilibru între pozițiile stând și în picioare pe parcursul zilei.

Pentru a beneficia pe deplin de biroul dumneavoastră în picioare, este important să vă personalizați spațiul de lucru pentru a se potrivi nevoilor corpului dumneavoastră. Înălțimea ideală pentru biroul tău va fi diferită pentru tine decât pentru oricine altcineva.

În primul rând, reglați întotdeauna biroul în funcție de înălțimea coatelor. Pentru a face acest lucru, îndoaie coatele la un unghi de 90 de grade, ținându-ți gâtul neutru și încheieturile drepte în fața ta. Ridicați sau coborâți biroul pentru a vă alinia antebrațele paralel cu biroul. Ar trebui să observați că mâinile dvs. ar trebui să plutească peste tastatură cu încheieturile drepte și relaxate. Este important ca încheieturile tale să nu fie nici înclinate, nici înclinate. Dacă sunt, riști să faci sindromul de tunel carpian. Care provoacă durere, amorțeală, furnicături și slăbiciune la nivelul mâinii și încheieturii mâinii.

Regula de bază este să te simți confortabil la stația ta de lucru. Va trebui să vă schimbați frecvent pozițiile de lucru, astfel încât să nu rămâneți într-o poziție pentru un timp prelungit și să riscați oboseala și stresul asupra corpului. Evitați întotdeauna îndoirea, întinderea și răsucirea extremă. În plus, nu uitați să vă odihniți și să vă relaxați, precum și să faceți exerciții pentru a rămâne flexibil.

Cel mai important, amintiți-vă întotdeauna să vă mențineți gâtul înalt și umerii relaxați. Asigurați-vă că țineți genunchii ușor îndoiți în timp ce stați în picioare, astfel încât să nu fie prea extinși sau să aibă articulațiile blocate.

In concluzie

Este foarte important să rețineți că cel mai bun birou în picioare este cel mai potrivit pentru dvs. Această listă cu cele mai bune birouri în picioare este concepută pentru a vă oferi o idee despre ceea ce este disponibil pe piață, astfel încât să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză.

Există o gamă largă de opțiuni, așa că fă-ți timp și întreabă-ți prietenii și familia înainte de a face achiziția. La urma urmei, acesta este mobilier de birou pe care îl veți vedea tot timpul și îl veți folosi des.

Economisiți bani la costurile de transport pentru achizițiile dvs. pe Amazon. În plus, bucurați-vă de mii de titluri din biblioteca video Amazon cu un abonament Amazon Prime. Aflați mai multe și înscrieți-vă pentru o încercare gratuită astăzi.

Imagine: amazon.com