Los 20 mejores escritorios de pie

Al usar un escritorio de pie es importante cambiar de posición regularmente. Los cambios ayudarán a que su cuerpo y su mente se relajen. Sin embargo, estar de pie durante mucho tiempo puede ser estresante y puede causar efectos adversos en el cuerpo.

ApexDesk ​​Elite

El escritorio ApexDesk ​​Elite tiene una cubierta de madera duradera de tablero de fibra de densidad media (MDF) con un acabado mate suave, lo que facilita su mantenimiento. Este escritorio de pie eléctrico tiene un sistema de elevación de doble motor que puede elevarse entre un rango de altura de 29 a 48 pulgadas. El escritorio de 60 x 33 pulgadas ofrece un amplio espacio para un monitor, teclado, mouse y otros elementos. También viene con un controlador programable de 6 botones y cuatro preajustes personalizables para las alturas de escritorio deseadas. El escritorio de pie eléctrico ApexDesk ​​tiene una capacidad de peso de 225 libras. Este mueble de oficina tiene un costo de $628.99.

Escritorio de pie eléctrico Vari

El escritorio de pie Vari Electric viene con gestión de cables integrada y tiene el montaje más sencillo de cualquier escritorio. La parte superior de madera con un acabado laminado duradero ofrece suficiente espacio para múltiples monitores, una computadora portátil y espacio de sobra. Las características adicionales incluyen un amplio rango de ajuste que se adaptará a la mayoría de los usuarios; tamaño espacioso de 60″ x 30”; bandeja de gestión de cables; tres configuraciones de memoria programables; y puede contener hasta 250 libras.

UNICOO – Manivela Altura Ajustable

UNICOO usa una manivela para ajustar la altura de 29,5 a 45,2 pulgadas. Proporciona fácilmente opciones para sentarse y pararse mientras trabaja. La parte superior de madera y los marcos de metal de este escritorio se pueden ajustar con una manivela extraíble instalada en el lado izquierdo o derecho. La parte superior está hecha de MDF con laminado resistente a los arañazos con un tamaño de 23,6 "por 47,3".

VARIDESK

El escritorio de pie ajustable Varidesk está hecho de madera recuperada. Viene con configuraciones de memoria de tres botones que ajustan la altura con un motor silencioso y potente. Con un precio de venta de $ 695, este escritorio de pie eléctrico puede acomodar una computadora portátil, un teclado y un mouse, y le deja suficiente espacio para colocar cualquier otro documento que pueda necesitar. Los marcos de acero y MDF de alta resistencia ayudan a que este escritorio garantice su durabilidad.

Bambú Jarvis

JarvisBamboo es un escritorio de pie eléctrico motorizado que, según la empresa, es ecológico. El rango de altura se puede ajustar en cualquier lugar entre 26,5 y 45,75 pulgadas. La parte superior de este escritorio está hecha de bambú y viene con un revestimiento de poliuretano resistente. Este robusto escritorio se coloca en posición muy suavemente con pequeños ajustes usando el panel de control. El auricular con pantalla digital ofrece 4 opciones de personalización y tiene un indicador de altura para un ajuste fácil y rápido.

Los mejores convertidores de escritorio de pie

Los escritorios convertidores descansan sobre su escritorio y levantan y bajan su estación de trabajo para que pueda sentarse o pararse mientras trabaja. Por lo general, cuentan con una superficie de escritorio con una bandeja de teclado separada. Están disponibles en una variedad de tamaños, diseños y presupuestos. Estos productos ayudan a lograr una estación de trabajo eficiente. Y se consideran alternativas a los escritorios de pie de altura ajustable y, a menudo, brindan la mejor solución integral.

Los escritorios convertidores vienen en tres tipos: no eléctricos, eléctricos y fijos. Los no eléctricos son el tipo más común de convertidor de escritorio de pie. Se suben y bajan manualmente. La principal ventaja de estos convertidores es su costo relativamente bajo y su facilidad de configuración. La mayoría de ellos requieren poco o ningún montaje.

El escritorio convertidor eléctrico viene con ajuste de altura automático. Tienen una ventaja sobre los escritorios operados manualmente en términos de velocidad, comodidad y rendimiento, pero son algo caros. Por último, pero no menos importante, los escritorios de convertidores fijos no son ajustables. Están diseñados para convertir un espacio de trabajo de estar sentado a estar de pie, pero no le permiten ir y venir fácilmente. Estos son a menudo económicos debido a su relativa simplicidad.

Hay muchas ventajas en obtener un convertidor de escritorio de pie como alternativa a un escritorio de pie completo. Esto se debe a que la mayoría de ellos vienen premontados. Están listos para salir de la caja y no tienes que andar rebuscando en tu caja de herramientas para armarlos. La otra ventaja obvia es que no tiene que deshacerse de su antigua estación de trabajo. Dado que los convertidores están apoyados en su mesa existente, puede mantener su mesa de confianza. Por último, pero no menos importante, está la característica de portabilidad de los convertidores. Esto es útil si viaja constantemente. Incluso en la oficina o en el hogar, los convertidores le permiten cambiar de ubicación ocasionalmente. Ya sea el mostrador de la cocina o la mesa del comedor, los convertidores facilitan la transición al modo de trabajo rápidamente.

Si estás decidido a dar el salto al convertidor, hay varias opciones. Lo importante es que investigue antes de comprar, o puede terminar con un modelo que no satisfaga sus necesidades.

Convertidor de escritorio de pie Stand Steady X-Elite Pro

El escritorio de pie Stand Steady X Elite Pro es ajustable a 16 "con la altura más baja de 2.5". El diseño minimalista no ocupa demasiado espacio en su escritorio, por lo que tendrá espacio para colocar otros artículos en su escritorio. El diseño de plataforma única hace que el X-Elite Pro sea una buena opción para varias aplicaciones diferentes. Puede usarlo con una configuración estándar de monitor y teclado. Este convertidor de escritorio está fabricado con tableros de partículas laminados duraderos.

Convertidor de escritorio de pie de 32 pulgadas de altura ajustable en negro VIVO

El escritorio de pie ajustable en altura VIVO Black ofrece un tamaño de 36'' por 22'' para adaptarse a dos monitores. El sistema de dos niveles le permite ajustar la bandeja a ocho niveles. También tiene opciones de ajuste en las que el soporte para dos monitores ofrece opciones de inclinación de 80° a 90°, giro de 360° y rotación de 360°. Este escritorio de metal se vende al por menor a $169.95 y viene con una bandeja de teclado separada y extraíble que permite una mayor flexibilidad para su estación de trabajo.

Ergotron 33-349-200 WorkFit-S Dual con superficie de trabajo

Ergotron 33-349-200 le permite sentarse o pararse mientras trabaja. Esta mesa de madera y metal permite utilizar dos pantallas. El soporte se adapta a pantallas de 13" a 27" con un peso de hasta 22 libras. Es fácil de instalar y acoplar al frente de su escritorio y le permite convertir su estación de trabajo en un escritorio ajustable. Esta estación de trabajo viene con más de 30 opciones de personalización.

Convertidor de escritorio de pie ajustable Defy Desk

El convertidor de escritorio de pie ajustable Defy Desk tiene un tamaño de escritorio de 36 "de ancho que ofrece suficiente espacio para una configuración de dos monitores. Esto, junto con su gran teclado de metal incorporado y soporte para tableta, puede ayudarlo a almacenar suministros y artículos de papelería. Esta unidad viene con más de 200 ajustes de configuración de altura únicos que utilizan mecánica de resorte de gas. Tiene un ajuste de altura máxima de 19.75” que ofrece muchas opciones para trabajar de pie o sentado.

Sevilla Classics airLIFT Convertidor/elevador de escritorio de pie de altura ajustable

El soporte superior del convertidor/elevador de escritorio de pie ajustable en altura airLIFT de Seville Classics está diseñado para admitir configuraciones de un solo monitor, monitor doble y computadora portátil + monitor con facilidad. El soporte de metal incorporado permite a los usuarios sostener blocs de notas, tabletas y teléfonos inteligentes para verlos y usarlos mientras trabajan. Viene con una bandeja de teclado desmontable diseñada con una curva ergonómica para máxima comodidad. El ajuste vertical neumático pasa de 5,9 pulgadas a 19,7 pulgadas y se eleva más que el escritorio de pie promedio. La base y el marco de acero soportan hasta 33 libras.

Convertidor de escritorio de pie de altura ajustable RIF6

El convertidor de escritorio de pie de altura ajustable RIF6 se jacta de tener un marco de acero resistente con un diseño en forma de X. Este elevador cubre un rango de altura ajustable de 4" a 16", mientras que su tamaño de escritorio de 32" x 20" es bastante estándar para un convertidor de escritorio de pie. Es capaz de soportar hasta 30 libras. El escritorio cuenta con un soporte para tableta incorporado y posee un contorno que deja espacio para su bandeja de teclado incorporada. La parte superior de este convertidor está hecha con una combinación de plástico, tableros de partículas y melamina.

¿Son buenos los escritorios de pie?

Que los escritorios de pie sean lo tuyo o no depende de cómo te las apañes para adaptarte al cambio. Hay estudios que han elogiado los escritorios de pie que pretenden aumentar su productividad. Sin embargo, esos estudios no recomiendan estar de pie todo el día y trabajar en su escritorio. En cambio, descubrieron que los empleados que tenían la capacidad de subir o bajar sus escritorios a su antojo durante el día eran un 46 % más productivos que los empleados que solo tenían escritorios sentados tradicionales.

Como cualquier avance, también hay un inconveniente potencial. También hay investigaciones que encontraron efectos negativos agudos para la salud durante dos horas de estar de pie por mucho tiempo. Las experiencias incluyeron un aumento de la incomodidad en la parte inferior de la espalda, las extremidades inferiores y superiores (en diversos grados) y la hinchazón de las extremidades inferiores.

La palabra clave de estas dos posiciones es 'alternar' y eso al tener la opción de pararse en ocasiones hizo una gran diferencia. Otros hallazgos incluyeron que aquellos que tenían la opción de pararse y trabajar en sus escritorios experimentaron una disminución de la incomodidad corporal dentro de los seis meses. Primero tendrá que determinar por sí mismo si desea un escritorio de pie y cómo lo utilizará antes de desembolsar dinero para un nuevo escritorio.

¿Qué tipo de escritorio de pie debo comprar?

La gran cantidad de escritorios de pie ajustables disponibles puede parecer un desafío para aquellos que buscan invertir en uno. Al comprar este tipo de escritorio, debe recordar que su objetivo principal es adquirir un buen escritorio que le permita cambiar de postura con frecuencia y ser productivo mientras se siente cómodo. El objetivo debe ser una estación de trabajo ajustable que le permita trabajar con comodidad sin inhibir su rendimiento y el bienestar general. Por ejemplo, SmartDesk Premium ofrece una excelente opción tanto para el hogar como para la oficina. Si está indeciso, podría considerar un escritorio para sentarse y pararse para alternar entre sentarse y pararse mientras trabaja.

En cuanto al precio, hay escritorios de pie que se venden por menos de $500. Estos son un buen comienzo si tienes un presupuesto limitado. Aquellos entre $ 500 y $ 800 ofrecen una buena relación calidad-precio. Estos productos ofrecen características y especificaciones sin costar tanto como los escritorios premium que cuestan más de $1,000. Aunque caros, los escritorios de pie que cuestan más de $ 1,000 ofrecen todas las campanas y silbatos que proporcionarán los productos de alta gama. Vienen con características y opciones que se adaptan incluso a los más exigentes. Ofrecen libertad de acción en términos de la gama de escritorios de altura ajustable, paneles de control mejorados, mejores características de seguridad y, por supuesto, garantías más largas para endulzar el trato.

Se recomienda que su mesa de pie sea ajustable. Al poder ajustar la altura de la mesa a su tamaño corporal particular y la tarea en particular en cuestión. La capacidad de ajustar la altura garantiza que tenga la oportunidad de realizar el trabajo en posiciones corporales bien equilibradas. Si la estación de trabajo no se puede ajustar, tal vez debería buscar plataformas para elevarse o usar pedestales encima de las estaciones de trabajo si es más alto.

No solo los más funcionales, estos escritorios de pie tienden a tener la mejor estética también. Las mesas más gruesas con hermosos acabados abundan en este espacio, y también puedes encontrar tapas de madera dura y bambú aquí. Por supuesto, incluso entre los escritorios de alto nivel, hay una amplia gama de calidad y precio. Pero cuidado, el precio alto y la alta calidad no siempre van de la mano.

Independientemente de su objetivo, la altura de la mesa debe ser ajustable para que pueda alternar su posición durante toda la gama de su rutina de trabajo. Puede optar por diferentes posiciones para escribir, manejar llamadas, leer y, como tal, tener la opción de ajustar la altura de su mesa tendrá que ser un factor. Otra cosa a considerar es que necesitará un nuevo escritorio o una unidad que se coloque encima de su escritorio. Esto es importante si no tiene suficiente espacio para muebles adicionales en su hogar u oficina. Si se trata de un espacio pequeño, una unidad que se sienta encima de su escritorio será su mejor opción. Además de la funcionalidad, también deberá considerar la estética.

También tendrás que considerar la capacidad de peso del escritorio. Si es propenso a realizar varias tareas a la vez y usa varios monitores, un escritorio resistente con características como estantes y una superficie de teclado dedicada podría ser lo que está buscando.

Una vez que identifique los detalles de su escritorio de pie, busque un proveedor que ofrezca una buena garantía, características que se alineen con sus necesidades y no rompa el banco.

¿Cuánto tiempo debe estar de pie con un escritorio de pie?

Por lo tanto, si ha decidido invertir en un escritorio de pie, los expertos le aconsejan que intente estar de pie durante al menos 2 horas al día inicialmente. Y desarrolle gradualmente el hábito de trabajar de pie durante las 4 horas óptimas por día. No debe suponer que debe estar de pie todo el tiempo y completamente quieto y derecho en una estación de trabajo de pie. Esto podría causar dolores en las articulaciones y la espalda y otras lesiones. Los escritorios para trabajar de pie están diseñados para que pueda alternar su horario de estar sentado y de pie.

Para que seas productivo, la mayoría de los expertos aconsejan que en el trabajo debes mezclar estar sentado, parado y moviéndose. Aconsejan probar el horario de 50:25:25 o el de 60:30:10 a tu régimen de trabajo. Con el 50% del tiempo dedicado a estar sentado mientras se trabaja; 25% para permanecer de pie mientras trabaja y 25% para moverse activamente durante el transcurso de su jornada laboral. Otros también recomiendan un escenario 60:30:10.

Es importante tener en cuenta que también hay algunos dolores de crecimiento involucrados. Por ejemplo, el dolor de espalda inducido por estar de pie se puede experimentar durante la etapa de transición inicial. Para ayudar a remediar esto, se recomienda que realice ciertos ejercicios básicos para disminuir la incomodidad.

Los ejercicios básicos utilizados para reducir el dolor lumbar causado por estar de pie incluyen extensiones de brazos y piernas realizadas en cuadrúpedo (sobre manos y rodillas); tablones y tablones inversos; y planchas laterales con peso soportado por los pies y el antebrazo.

¿Cómo debo pararme en un escritorio de pie?

Muchos de nosotros pasamos el día inclinados sobre nuestros escritorios y contorsionando la espalda en busca de una postura cómoda para sentarnos. La mejor manera de preservar la alineación y la postura naturales de la columna es encontrar un equilibrio entre las posiciones sentada y de pie a lo largo del día.

Para sacar el máximo provecho de su escritorio de pie, es importante personalizar su espacio de trabajo para que se adapte a las necesidades de su cuerpo. La altura ideal para tu escritorio será diferente para ti que para cualquier otra persona.

En primer lugar, siempre ajuste su escritorio con respecto a la altura de sus codos. Para hacer esto, doble los codos en un ángulo de 90 grados, manteniendo el cuello neutral y las muñecas rectas frente a usted. Levante o baje el escritorio para alinear sus antebrazos paralelos al escritorio. Debe observar que sus manos deben flotar sobre el teclado con las muñecas rectas y relajadas. Es importante que sus muñecas no estén ni inclinadas ni declinadas. Si lo son, corre el riesgo de contraer el síndrome del túnel carpiano. Lo que causa dolor, entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y la muñeca.

La regla general básica es sentirse cómodo en su estación de trabajo. Deberá cambiar sus posiciones de trabajo con frecuencia para no permanecer en una posición por un tiempo prolongado y correr el riesgo de fatiga y estrés en su cuerpo. Siempre evite flexiones, estiramientos y torsiones extremas. Además, no olvide tomarse el tiempo para descansar y relajarse, así como hacer ejercicio para mantenerse ágil.

Lo más importante es recordar siempre mantener el cuello alto y los hombros relajados. Asegúrate de mantener las rodillas ligeramente flexionadas mientras estás de pie, de modo que no estén demasiado extendidas o que tus articulaciones se bloqueen.

En conclusión

Es muy importante tener en cuenta que el mejor escritorio de pie es el que mejor se adapta a ti. Esta lista de los mejores escritorios de pie está diseñada para darle una idea de lo que está disponible en el mercado para que pueda tomar una decisión informada.

Hay una amplia gama de opciones, así que tómese su tiempo y pregunte a sus amigos y familiares antes de realizar su compra. Después de todo, se trata de muebles de oficina que verá todo el tiempo y usará con frecuencia.

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Imagen: amazon.com