베스트 스탠딩 데스크 20개

스탠딩 데스크를 사용하면서 정기적으로 자세를 바꾸는 것이 중요합니다. 이러한 변화는 몸과 마음의 긴장을 푸는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 오래 서 있는 것은 스트레스를 줄 수 있고 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

ApexDesk ​​엘리트

ApexDesk ​​Elite 책상은 내구성이 뛰어난 MDF(중밀도 섬유판) 상단에 매끄럽고 무광택 마감 처리되어 있어 유지 관리가 쉽습니다. 이 전기 스탠딩 책상에는 29인치에서 48인치 사이의 높이 범위에서 올라갈 수 있는 이중 모터 리프팅 시스템이 있습니다. 60 x 33인치 데스크탑은 모니터, 키보드, 마우스 및 기타 품목을 위한 충분한 공간을 제공합니다. 또한 6개 버튼으로 프로그래밍 가능한 컨트롤러와 원하는 책상 높이에 대한 4개의 사용자 정의 가능한 사전 설정이 함께 제공됩니다. ApexDesk ​​전기 스탠딩 데스크의 무게는 225파운드입니다. 이 사무용 가구는 $628.99에 판매됩니다.

Vari 전기 스탠딩 데스크

Vari Electric 스탠딩 데스크는 케이블 관리 기능이 내장되어 있으며 모든 책상 중에서 가장 간단하게 조립할 수 있습니다. 내구성이 뛰어난 라미네이트 마감 처리된 나무 상판은 여러 대의 모니터, 노트북 및 여유 공간을 위한 충분한 공간을 제공합니다. 추가 기능에는 대부분의 사용자에게 맞는 넓은 조정 범위가 포함됩니다. 넓은 60인치 x 30인치 크기; 케이블 관리 트레이; 세 가지 프로그래밍 가능한 메모리 설정; 최대 250파운드를 지탱할 수 있습니다.

유니쿠 – 크랭크 높이 조절 가능

UNICOO는 크랭크를 사용하여 높이를 29.5인치에서 45.2인치로 조정합니다. 작업하는 동안 앉고 서기 옵션을 쉽게 제공합니다. 이 책상의 나무 상판과 금속 프레임은 왼쪽 또는 오른쪽에 설치된 풀아웃 크랭크로 조정할 수 있습니다. 상단은 23.6" x 47.3" 크기의 긁힘 방지 라미네이트가 있는 MDF로 만들어졌습니다.

바리데스크

Varidesk의 조절식 스탠딩 데스크는 재활용 목재로 제작되었습니다. 조용하고 강력한 모터로 높이를 조절하는 3버튼 메모리 설정이 제공됩니다. $695에 판매되는 이 전기 스탠딩 책상은 노트북, 키보드 및 마우스를 넣을 수 있으며 필요한 다른 문서를 넣을 수 있는 충분한 공간을 제공합니다. 견고한 MDF와 강철 프레임으로 책상의 내구성을 보장합니다.

자비스 대나무

JarvisBamboo는 회사에서 친환경적인 전동 전동 스탠딩 데스크입니다. 높이 범위는 26.5인치에서 45.75인치 사이로 조정할 수 있습니다. 이 책상의 상단은 대나무로 만들어졌으며 견고한 폴리우레탄 코팅이 되어 있습니다. 이 견고한 책상은 제어판을 사용하여 약간만 조정하면 매우 부드럽게 제자리로 이동합니다. 디지털 디스플레이 핸드셋은 4가지 사용자 정의 옵션을 제공하며 쉽고 빠른 조정을 위한 높이 표시 표시기가 있습니다.

베스트 스탠딩 데스크 컨버터

컨버터 데스크는 책상 위에 놓이고 워크스테이션을 위아래로 들어 올려 작업하는 동안 앉거나 서 있을 수 있습니다. 일반적으로 별도의 키보드 트레이가 있는 데스크탑 표면이 있습니다. 다양한 크기, 디자인 및 예산으로 제공됩니다. 이러한 제품은 효율적인 워크스테이션을 구현하는 데 도움이 됩니다. 그리고 높이 조절이 가능한 스탠딩 데스크의 대안으로 여겨지며 종종 최고의 만능 솔루션을 제공합니다.

컨버터 데스크는 비전기, 전기 및 고정의 세 가지 유형이 있습니다. 비전기형은 가장 일반적인 유형의 스탠딩 데스크 컨버터입니다. 수동으로 올리거나 내립니다. 이러한 컨버터의 주요 장점은 상대적으로 저렴한 비용과 설정 용이성입니다. 그들 중 대부분은 조립이 거의 필요하지 않거나 전혀 필요하지 않습니다.

전기 변환기 책상에는 자동 높이 조절 기능이 있습니다. 속도, 편의성, 성능 면에서 수동 책상보다 우위에 있지만 다소 비쌉니다. 마지막으로 고정 변환기 책상은 조정할 수 없습니다. 그들은 작업 공간을 앉은 상태에서 서 있는 상태로 전환하도록 설계되었지만 쉽게 앞뒤로 이동할 수는 없습니다. 이들은 상대적 단순성으로 인해 종종 저렴합니다.

풀 스탠딩 데스크의 대안으로 스탠딩 데스크 컨버터를 구입하면 많은 이점이 있습니다. 대부분 미리 조립되어 있기 때문입니다. 상자에서 꺼내자마자 바로 사용할 수 있으며 함께 넣기 위해 도구 상자를 뒤질 필요가 없습니다. 또 다른 분명한 이점은 기존 워크스테이션을 제거할 필요가 없다는 것입니다. 변환기가 기존 테이블에 고정되므로 신뢰할 수 있는 테이블을 유지할 수 있습니다. 마지막으로 컨버터의 휴대성 기능입니다. 이것은 당신이 끊임없이 여행하는 경우에 유용합니다. 사무실이나 가정에서도 변환기를 사용하면 때때로 위치를 변경할 수 있습니다. 조리대든 식탁이든 컨버터를 사용하면 작업 모드로 빠르게 전환할 수 있습니다.

변환기로 도약하기로 결정했다면 몇 가지 옵션이 있습니다. 중요한 것은 구매하기 전에 조사를 하는 것입니다. 그렇지 않으면 귀하의 요구를 충족하지 못할 수 있는 모델이 생길 수 있습니다.

Stand Steady X-Elite Pro 스탠딩 데스크 컨버터

Stand Steady X Elite Pro 스탠딩 데스크는 16인치로 조절이 가능하며 가장 낮은 높이는 2.5인치입니다. 미니멀한 디자인은 책상 위의 공간을 너무 많이 차지하지 않아 책상 위에 다른 물건을 놓을 수 있는 공간이 있습니다. 단일 플랫폼 설계로 X-Elite Pro는 다양한 애플리케이션에 적합한 옵션입니다. 표준 모니터 및 키보드 설정으로 사용할 수 있습니다. 내구성이 뛰어난 적층 파티클보드로 제작된 탁상용 컨버터입니다.

VIVO Black 높이 조절이 가능한 32인치 스탠딩 데스크 컨버터

VIVO Black 높이 조절이 가능한 스탠딩 데스크는 36인치 x 22인치 크기로 두 개의 모니터에 적합합니다. 2단 시스템으로 트레이를 8단계로 조정할 수 있습니다. 또한 듀얼 모니터 마운트가 80° ~ 90° 기울기, 360° 회전 및 360° 회전 옵션을 제공하는 조정 옵션이 있습니다. 이 금속 책상의 소매가는 $169.95이며 워크스테이션에 더 많은 유연성을 제공하는 별도의 착탈식 키보드 트레이가 함께 제공됩니다.

Ergotron 33-349-200 WorkFit-S Dual with Worksurface

Ergotron 33-349-200을 사용하면 작업하는 동안 앉거나 서 있을 수 있습니다. 나무와 금속으로 만든 이 테이블을 사용하면 두 개의 디스플레이를 사용할 수 있습니다. 스탠드는 최대 22파운드 무게의 13인치 ~ 27인치 스크린에 맞습니다. 설치가 쉽고 데스크탑 전면에 쉽게 부착할 수 있으며 워크스테이션을 조정 가능한 책상으로 변환할 수 있습니다. 이 워크 스테이션에는 30개 이상의 사용자 정의 옵션이 있습니다.

Defy Desk 조정 가능한 스탠딩 데스크 변환기

Defy Desk 조절식 스탠딩 데스크 컨버터는 36인치 너비의 데스크탑 크기로 두 개의 모니터를 설치하기에 충분한 공간을 제공합니다. 내장형 대형 금속 키보드 계층 및 태블릿 스탠드와 함께 이것은 소모품 및 문구류를 보관하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 장치에는 가스 스프링 역학을 사용하여 200가지 이상의 고유한 높이 설정 조정 기능이 있습니다. 최대 높이 설정은 19.75인치로 기립 옵션이 부족하지 않습니다.

Seville Classics airLIFT 높이 조절 스탠드 업 데스크 컨버터/라이저

Seville Classics airLIFT 높이 조절 스탠드 업 데스크 컨버터/라이저 상단 스탠드는 단일 모니터, 듀얼 모니터 및 노트북 + 모니터 설정을 쉽게 지원하도록 설계되었습니다. 내장형 금속 스탠드를 통해 사용자는 메모장, 태블릿 컴퓨터 및 스마트폰을 받치고 작업하는 동안 보고 사용할 수 있습니다. 최대의 편안함을 위해 인체공학적 곡선으로 디자인된 분리형 키보드 트레이가 함께 제공됩니다. 공압식 수직 조정은 5.9인치에서 19.7인치로 전환되며 평균 스탠딩 데스크보다 높게 올라갑니다. 강철 베이스와 프레임은 최대 33파운드를 지지합니다.

RIF6 높이 조절이 가능한 스탠딩 데스크 컨버터

RIF6 높이 조절이 가능한 스탠딩 데스크 컨버터는 X자형 디자인의 견고한 스틸 프레임을 자랑합니다. 이 라이저는 4인치에서 16인치까지 높이 조절이 가능하며 32인치 x 20인치 데스크탑 크기는 스탠딩 데스크 컨버터의 표준입니다. 최대 30파운드까지 지탱할 수 있습니다. 데스크탑에는 내장형 태블릿 홀더가 있으며 내장형 키보드 트레이를 위한 공간을 만드는 윤곽이 있습니다. 이 변환기의 상단은 플라스틱, 파티클보드 및 멜라민의 조합으로 만들어집니다.

스탠딩 데스크가 좋은가요?

스탠딩 데스크가 당신의 것인지 아닌지는 변화에 적응하는 방법에 달려 있습니다. 생산성 향상을 주장하는 스탠딩 데스크를 칭찬한 연구가 있습니다. 그러나 이러한 연구는 하루 종일 서서 책상에서 일하는 것을 옹호하지 않습니다. 대신, 그들은 하루 종일 원하는 대로 책상을 높이거나 낮출 수 있는 직원이 전통적인 착석 책상만 있는 직원보다 생산성이 약 46% 더 높다는 것을 발견했습니다.

모든 돌파구와 마찬가지로 잠재적인 단점도 있습니다. 2시간 동안 오래 서 있는 동안 건강에 심각한 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다. 경험에는 허리, 하지 및 상지(다양한 정도)의 불편감 증가, 하지 부종이 포함됩니다.

이 두 위치의 키워드는 '교대'이며 이따금 서 있는 옵션이 큰 차이를 만들었습니다. 다른 연구 결과에는 책상에 서서 일할 수 있는 옵션이 있는 사람들이 6개월 이내에 신체 불편감이 감소했습니다. 새 책상을 구입하기 전에 스탠딩 책상을 원하는지 어떻게 사용할지 먼저 스스로 결정해야 합니다.

어떤 스탠딩 데스크를 사야 할까요?

사용 가능한 조정 가능한 스탠딩 책상의 수는 하나에 투자하려는 사람들에게 어려울 수 있습니다. 이런 종류의 책상을 구입할 때 기본 목표는 자세를 자주 바꾸고 편안하면서도 생산성을 유지할 수 있는 좋은 책상을 구입하는 것임을 기억해야 합니다. 성능과 전반적인 웰빙을 저해하지 않고 편안하게 작업할 수 있는 조정 가능한 워크스테이션이 목표가 되어야 합니다. 예를 들어, SmartDesk Premium은 가정과 사무실 모두에 훌륭한 옵션을 제공합니다. 울타리에 있는 경우 작업하는 동안 앉고 서서 교대로 사용할 수 있는 앉고 서 있는 책상을 고려할 수 있습니다.

가격면에서 $500 미만으로 판매되는 스탠딩 데스크가 있습니다. 예산에 여유가 있다면 좋은 시작입니다. $500에서 $800 사이의 제품은 가격 대비 가치를 제공합니다. 이러한 제품은 1,000달러 이상을 실행하는 프리미엄 책상만큼 비용이 들지 않으면서 기능과 사양을 제공합니다. 비싸긴 하지만 1,000달러가 넘는 스탠딩 데스크는 고급 제품이 제공하는 모든 기능을 제공합니다. 그들은 우리 중 가장 까다로운 사람도 수용할 수 있는 기능과 옵션을 제공합니다. 그들은 조정 가능한 높이 책상, 향상된 제어 패널, 더 나은 안전 기능 및 거래를 감미롭게하기 위해 더 긴 보증의 범위 측면에서 여유를 제공합니다.

스탠딩 테이블을 조정하는 것이 좋습니다. 특정 신체 크기와 당면한 특정 작업에 맞게 테이블 높이를 조정할 수 있습니다. 높이를 조정할 수 있어 균형 잡힌 신체 위치에서 작업을 수행할 수 있습니다. 워크스테이션을 조정할 수 없는 경우 키가 크면 작업대 위에 받침대를 사용하거나 몸을 들 수 있는 플랫폼을 찾아야 합니다.

이 스탠드 업 데스크는 가장 기능적일 뿐만 아니라 최고의 미학을 가지고 있는 경향이 있습니다. 이 공간에는 아름다운 마감으로 마감된 더 두꺼운 테이블 상판이 많이 있으며 여기에서 견목과 대나무 상판도 찾을 수 있습니다. 물론 고급 책상들 사이에서도 다양한 품질과 가격이 존재한다. 그러나 주의하십시오. 높은 가격과 높은 품질이 항상 함께 가는 것은 아닙니다.

목표와 상관없이 테이블의 높이는 작업 루틴의 전체 영역에서 위치를 번갈아 가며 조정할 수 있어야 합니다. 타이핑, 통화 처리, 읽기를 위해 다양한 위치를 선택할 수 있으며 따라서 테이블 높이를 조정할 수 있는 옵션이 있어야 합니다. 고려해야 할 또 다른 사항은 새 책상이나 책상 위에 놓을 장치가 필요하다는 것입니다. 이것은 집이나 사무실에 추가 가구를 위한 공간이 충분하지 않은 경우에 중요합니다. 작은 공간을 다루는 경우 책상 위에 앉는 장치가 가장 좋습니다. 기능 외에도 미학도 고려해야 합니다.

책상의 무게도 고려해야 합니다. 멀티태스킹을 하고 여러 대의 모니터를 사용하는 경향이 있는 경우 선반과 같은 기능을 갖춘 견고한 책상과 전용 키보드 표면이 필요할 수 있습니다.

스탠딩 데스크의 세부 사항을 정확히 파악한 후에는 요구 사항에 부합하고 비용 부담을 가중시키지 않는 우수한 품질 보증을 제공하는 공급업체를 찾으십시오.

스탠딩 데스크로 얼마나 오래 서 있어야합니까?

따라서 스탠딩 데스크에 투자하기로 결정했다면 처음에는 하루에 최소 2시간 동안 서 있는 것이 좋다고 전문가들은 조언합니다. 그리고 하루에 최적의 4시간을 서서 일하는 습관을 점차적으로 쌓아가세요. 서 있는 워크스테이션에서 항상 완전히 정지하고 똑바로 서 있어야 한다고 가정해서는 안 됩니다. 이는 관절 및 허리 통증 및 기타 부상을 유발할 수 있습니다. 스탠딩 데스크는 앉고 서있는 일정을 번갈아 가며 사용할 수 있도록 설계되었습니다.

생산성을 높이려면 대부분의 전문가는 직장에서 앉고, 서고, 움직이는 것을 혼합해야 한다고 조언합니다. 그들은 50:25:25 또는 60:30:10 일정을 작업 체제에 시도하는 것이 좋습니다. 일하는 동안 앉아 있는 시간의 50%를 사용합니다. 일하는 동안 25%는 서서 일하고 25%는 일하는 동안 활발하게 움직입니다. 다른 사람들도 60:30:10 시나리오를 권장합니다.

일부 성장통도 관련되어 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 서기 유발 요통은 초기 전환 단계에서 경험할 수 있습니다. 이 문제를 해결하는 데 도움이 되도록 특정 핵심 운동을 수행하여 불편함을 줄이는 것이 좋습니다.

서 있을 때 발생하는 요통을 줄이는 데 사용되는 핵심 운동에는 네 발로 걷는 동안(손과 무릎에서) 팔과 다리 확장이 포함됩니다. 판자 및 역 판자 깔기; 발과 팔뚝에 의해 지지되는 무게로 사이드 플랭크.

스탠딩 데스크에 어떻게 서야 하나요?

우리 중 많은 사람들이 편안한 앉은 자세를 찾기 위해 책상에 기대어 등을 구부리며 하루를 보냅니다. 자연스러운 척추 정렬과 자세를 유지하는 가장 좋은 방법은 하루 종일 앉아 있는 자세와 서 있는 자세 사이의 균형을 찾는 것입니다.

스탠딩 데스크의 이점을 최대한 활용하려면 신체의 필요에 맞게 작업 공간을 사용자 정의하는 것이 중요합니다. 당신의 책상에 대한 이상적인 높이는 다른 사람과 당신을 위해 다를 것입니다.

먼저 항상 팔꿈치 높이에 따라 책상을 조정하십시오. 이렇게 하려면 팔꿈치를 90도 각도로 구부리고 목은 중립을 유지하고 손목은 정면을 똑바로 유지하십시오. 책상을 들어 올리거나 내려 팔뚝이 책상과 평행이 되도록 합니다. 손목이 곧고 느슨한 상태에서 손이 키보드 위에 떠 있어야 합니다. 손목이 기울어지거나 기울어지지 않는 것이 중요합니다. 그렇다면 손목 터널 증후군에 걸릴 위험이 있습니다. 이는 손과 손목의 통증, 무감각, 따끔거림 및 쇠약을 유발합니다.

기본 경험 법칙은 작업장에서 편안함을 느끼는 것입니다. 장시간 자세를 유지하지 않고 몸에 피로와 스트레스를 줄 수 있도록 작업 위치를 자주 변경해야 합니다. 극단적으로 구부리거나 늘리거나 비틀지 마십시오. 또한, 몸을 이완시키기 위한 운동과 함께 휴식과 휴식을 취하는 시간을 갖는 것을 잊지 마십시오.

가장 중요한 것은 항상 목을 높게 유지하고 어깨를 편안하게 유지하는 것입니다. 서 있는 동안 무릎을 약간 구부린 상태를 유지하여 너무 펴지거나 관절이 고정되지 않도록 합니다.

결론적으로

최고의 스탠딩 데스크가 귀하에게 가장 적합한 책상이라는 사실을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 이 최고의 스탠딩 데스크 목록은 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 시장에서 사용할 수 있는 제품에 대한 아이디어를 제공하도록 설계되었습니다.

다양한 옵션이 있으므로 구매하기 전에 시간을 내서 친구와 가족에게 물어보십시오. 결국, 이것은 당신이 항상보고 자주 사용하게 될 사무용 가구입니다.

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