あなたは仕事を辞める時が来ましたか？

このゲスト投稿は、認定されたキャリアおよびビジネスコーチであるスーザングネリウスによって寄稿されました。

転職の時期ですか？ あなたはいつもあなた自身のビジネスを始めたいと思っていましたか？ 答えが「はい」の場合、現在の仕事を辞めることを決定することは決して容易ではないことを私たちは知っています。 ただし、キャリアの目的、価値観、目標を評価するために時間をかけると、自信を持って正しい選択をすることができます。 ほとんどの人は、仕事を辞めることを検討するときに、明白で短期的で反動的な要因について考えます。 彼らは、同僚が嫌いであるという事実や上司がマイクロマネージャーであるという事実に苦しむことにかなりの時間を費やす可能性があります。 はい、これらの要因はあなたの毎日の幸せに重要な役割を果たしています、そしてあなたはあなたを惨めにする環境で働き続けるべきではありません。 しかし、私はあなたにこれらの要因を超えて考えてほしい。

認定されたキャリアおよびビジネスコーチとして、私がクライアントに就職活動に飛び込む前にやるように頼むことの1つは、彼らの焦点と方向性を見つけることです。 結局のところ、あなたがどの方向に向かっているのかわからなければ、従うべき地図を作成することはできませんよね？

あなたのキャリアの目的を見つける

あなたがあなたのキャリアの目的を見つけるために時間をかけるとき、あなたはまた焦点を見つけます。 それはあなたがあなたを動機づけるものを言葉で表現し、それをすべて書面で書くことを可能にします。 このように考えてください。 すべての人は何かによって動かされます。 あなたは金持ちである、幸せである、または有名であるという考えに駆り立てられるかもしれません。 あなたはあなたの両親が間違っていることを証明することによって動かされるかもしれません、あるいはあなたは人生があなたに手渡した状況によって動かされるかもしれません。

目的という言葉は、副詞として使用される場合、何かが意図的かつ意図的に行われることを意味します。 あなたの人生の意図は何ですか？ あなたの使命は何ですか？ あなたの目的を見つけるためにあなた自身にこれらの質問をしてください：

• あなたは何をするのが好きですか？
• 何に熱中しているの？
• いつもどう思いますか？
• あなたは自然に何をするのが得意ですか？
• 制限がなかったら、あなたは仕事のために何をしますか？
• 何のために覚えておきたいですか？
• あなたのスキルや人生のどのような制限が、あなたが好きなことをすること、自然に得意なこと、または常に考えていることを妨げるのですか？
• これらの制限をどのように克服できますか？

回答を使用して、自分がしていることとやりたいことを反映したキャリアミッションステートメントを作成します。 これがあなたの目的であり、今後は機会を評価するためにそれを使用して、機会があなたにとって不可欠で重要であるかどうかを判断できるようにします。

あなたのライフスタイルとキャリアの価値観を特定する

あなたの人生とキャリアの中で最も大切にしていることは何ですか？ 無意識のうちにあなたの心の中のものに重要性を割り当てるのはあなたの価値観です。 したがって、あなたの仕事があなたのキャリアとライフスタイルの両方の目標と一致している場合、あなたはそれについて気分が良くなり、あなたの心に前向きな「重み」をもたらすでしょう。 言い換えれば、あなたは自分の仕事を大切にし、それがあなたの人生全体にとって前向きな方法で非常に重要であると信じるでしょう。

あなたの仕事があなたの価値観と一致しない場合、あなたはおそらく不幸で満たされていないように感じるでしょう、そしてあなたはあなたの価値観に一致するものを見つけるために仕事を辞める必要があります。 もちろん、自分の価値観を特定していないと、それに合った仕事を見つける方法がわかりません。 あなたは常に不幸な状態になります。 以下の質問に答えて、あなたのライフスタイルとキャリアの価値観を特定してください。

1. 何があなたを動機づけ、あなたはあなたの人生で何を大切にしていますか？ たとえば、家族、コミュニティ、高級車、教育、さらには睡眠を大切にするかもしれません。
2. 何があなたを動機づけ、あなたはあなたのキャリアの中で何を大切にしていますか？ たとえば、特定の給与、意思決定機関、スケジュールの柔軟性、または短い通勤を評価する場合があります。
3. 何があなたをやる気にさせないのか、そしてあなたはあなたのキャリアの中で何を大切にしないのですか？ たとえば、マイクロマネジメントのボス、旅行、人前で話すこと、または一日中オフィスで立ち往生し続ける仕事さえも評価しないかもしれません。

上記の最初の質問を使用してライフスタイルの価値観のリストを作成し、次にそれらの価値観に優先順位を付けます。 次に、上記の質問2でリストした上位5つのキャリア値のリストと、上記の質問3で評価していない上位5つのキャリア値のリストを作成します。 これらのリストを使用して、現在の仕事を評価します。 それはあなたのライフスタイルやキャリアの価値観と一致していますか？ そうでない場合は、仕事を辞める時期である可能性が高いです。

あなたの目標を定義する

あなたのキャリアと人生におけるあなたの目標は何ですか？ あなたの現在の仕事があなたの短期的ま​​たは長期的な目標を達成するのを助けていないなら、それは去る時です。 目標の定義は、すべてを紙に書き留めることを余儀なくされるため、重要なプロセスです。何かを紙に書くと、それが具体的になり、それを達成するためのコミットメントを作成するのに役立ちます。

あなたのキャリアの目標があなたの人生に影響を与えることができるのと同じように、あなたの人生のすべての側面におけるあなたの目標はあなたのキャリアに影響を与える可能性があります。 あなたの現在の仕事があなたの目標と一致しない場合、あなたは新しい仕事を探し始める必要があります。 少なくとも、次の領域で目標のリストを作成する必要があります。

• キャリア
• 関係
• 金融
• 家族
• モノ（有形物）
• 教育と学習
• 恩返し（慈善目標）
• 社交
• 健康
• 冒険
• スピリチュアリティ

リストを作成し、優先順位を付け、このリストを使用して、達成する必要のある10の短期目標と10の長期目標を作成します。 短期的な目標は1〜2年で達成したいことであり、長期的な目標は2年以上で達成したいことです。 書面による目標を手に入れて、それらに到達するための特定のステップと完了日を含むアクションプランを作成できます。

これらの質問に答えて、仕事を辞めるときかどうかを確認してください

とはいえ、仕事を辞めるべきかどうかという質問に対する迅速な回答をまだ探していると思います。 あなた以外の誰もそれに答えることはできません、そして最良の答えは私が上で紹介した演習から来るでしょう。 ただし、ボールを転がすために自分自身に尋ねることができるいくつかの簡単な質問があります。

• あなたの仕事はあなたを惨めにしますか？
• あなたの仕事はあなたが今望むライフスタイルをサポートするのに十分なお金を払っていますか？
• あなたの仕事はあなたが望む収入の可能性をあなたに提供しますか？
• あなたの仕事はあなたが望む機動性を提供しますか？
• あなたの仕事はあなたがあなたの目標を達成するのを助けますか、それともあなたがあなたの目標を達成するのを妨げていますか？
• あなたはあなたが働いている会社が好きですか？
• あなたは毎日仕事に行くのが怖いですか？
• あなたは仕事として何か他のことをすることを夢見ていますか？

上記の質問のいずれかに「はい」と答えた場合は、現在の仕事にとどまるよりも、仕事を辞める方が幸せになる可能性があります。 ただし、仕事を辞めるときに考慮すべきことがたくさんあります。 反動的にならないでください。そうしないと、同じように間違っている（またはさらに悪い）別の立場になってしまう可能性があります。 代わりに、あなたの目的、価値観、目標に沿った計画を作成してください。そうすれば、短期的にも長期的にも幸せになります。

著者について
Susan Guneliusは、コピーライティング、コンテンツマーケティング、メールマーケティング、ソーシャルメディアマーケティング、戦略的ブランディングサービスを提供するマーケティングコミュニケーション会社であるKeySplash Creative、Inc.の社長兼CEOです。 彼女は25年の経験を持つマーケティングとブランディングの専門家として認められており、最新の本である「Eメールマーケティングの究極のガイド」を含む11冊のマーケティング関連の本の著者です。 さらに、スーザンは、ビジネスウーマン向けの受賞歴のあるブログであるWomen on Businessの創設者兼編集長であり、認定されたキャリアおよびビジネスコーチです。