8 modi in cui le persone di successo trascorrono il loro tempo libero

È comune vedere persone di successo nel loro elemento; li vedi al massimo della produttività, lavorando per lunghe ore e mostrando i talenti che li rendono eccezionali.

Ma cosa fanno nel tempo libero, quando non perseguono attivamente i loro obiettivi?

Probabilmente non ti sorprenderà sapere che il modo in cui le persone trascorrono il loro tempo libero conta quasi quanto il modo in cui trascorrono l'orario di lavoro.

Qualità del tempo libero effettivo

Le persone di successo non sono tutte uguali, ovviamente. Godono di un'ampia varietà di hobby e stili di vita diversi. Ma i tratti distintivi di una “efficace” spesa del tempo libero includono quasi sempre alcune o tutte queste qualità:

• Formazione scolastica. Le persone di successo non smettono mai di imparare. Sono sempre desiderosi di ricevere le ultime notizie relative al loro settore e vogliono stare al passo con le tendenze più ampie. Ma vogliono anche conoscere altri argomenti ed espandere le loro competenze: è ciò che li rende abbastanza esperti da pensare in modi nuovi e innovativi.
• Salute e fitness. Le persone di maggior successo trascorrono anche del tempo a migliorare la propria salute e forma fisica. Una migliore forma fisica spesso porta a pensare meglio ea una maggiore produttività; coltiva anche l'autodisciplina.
• Rilassamento. Le persone di successo non fanno costantemente cose difficili nel loro tempo libero; sono anche rilassanti. Andare in vacanza e rilassarsi veramente con gli amici e i propri cari può alleviare lo stress e prepararti per una migliore concentrazione e chiarezza in futuro.
• Socializzazione. La socializzazione è vitale per la tua salute mentale ed emotiva. Senza di essa, anche le persone più indipendenti possono soffrire di solitudine e depressione. La socializzazione è anche un gateway per fare rete e incontrare nuove persone, che possono aiutarti ad avere successo in innumerevoli modi.

Esempi di come le persone di successo trascorrono il loro tempo libero

Questi sono solo alcuni esempi di hobby, abitudini e attività che le persone di successo apprezzano quando non lavorano:

1. Meditazione

I benefici della meditazione sono ben documentati e innumerevoli imprenditori di successo giurano sul processo. Anche 15 minuti al giorno per concentrarti sul momento presente e liberare i tuoi pensieri possono portarti introspezione, pace interiore e pensieri più chiari. Incorporalo nella tua routine quotidiana.

2. Esercizio fisico

L'esercizio fisico ti mantiene in forma, riduce la tua suscettibilità alle malattie, aumenta la tua energia percepita, aumenta la produttività ed è un'opportunità perfetta per parlare con altre persone. Soprattutto, ci sono innumerevoli modi per farlo. Corri, cammina, pedala, solleva pesi, nuota, voga o fai kickbox: quello che fai non conta tanto quanto il fatto che lo stai facendo.

3. Lettura e podcast

Non dovrebbe sorprenderti sapere che le persone di maggior successo trascorrono molto del loro tempo libero leggendo libri e ascoltando podcast. Rimangono aggiornati sugli ultimi sviluppi in numerosi campi e sono costantemente affamati di nuove informazioni. Prova a trovare un autore o un host di podcast che ti piace e vai nella tana del coniglio per scoprire profondità indicibili di nuovi contenuti. Quindi cerca di ottenere nuovi consigli sui contenuti da persone che rispetti e ammiri.

4. Vacanze

Viaggiare per il mondo per vedere e sperimentare nuovi luoghi, culture, cibi ed esperienze non è solo divertente; è un modo fantastico per espandere la tua mente e ricaricarti dal burnout. Personalmente è il mio modo preferito per passare il tempo libero, ma non posso farlo sempre perché è piuttosto costoso. Tuttavia, è importante viaggiare in luoghi diversi che ti rendono felice e creare ricordi che dureranno per tutta la vita.

5. Classi

Allo stesso modo, molte persone di successo fanno di tutto per prendere lezioni nel loro tempo libero. Potrebbero conoscere argomenti legati al loro settore, ma è più comune che prendano lezioni in aree nuove. Vogliono spingere i limiti della propria comprensione e pensare in modo creativo; solo l'esposizione a nuove discipline può coltivare questo.

6. Tempo con la famiglia e gli amici

C'è un'illusione collettiva che le persone di maggior successo trascorrono tutto il loro tempo in ufficio, sacrificando il tempo con amici e familiari o rinunciando del tutto alle relazioni personali. Tuttavia, la maggior parte delle persone "veramente" di successo trascorrono gran parte del loro tempo libero a costruire quei legami. Puoi ottenere molto di più ed essere molto più felice con una rete di persone care che ti supportano.

7. Attività creative

Molti studi confermano che fare arte e impegnarsi in attività creative può migliorare la funzione cerebrale e aumentare la capacità di pensiero creativo. Non c'è da stupirsi, quindi, che così tante persone di successo trascorrano parte del loro tempo libero con hobby creativi. Dipingono, imparano a suonare strumenti musicali, scrivono in modo creativo e realizzano cortometraggi; qualunque mezzo scelgano, rimangono sempre stimolati.

8. Volontariato

Infine, le persone di maggior successo trascorrono del tempo facendo volontariato. Il volontariato è un modo perfetto per restituire alla comunità che ti ha aiutato a diventare un successo in primo luogo. È anche una grande opportunità per incontrare altre persone che la pensano allo stesso modo e, a seconda di dove e come fai volontariato, puoi trascorrere del tempo all'aperto e/o fare esercizio allo stesso tempo.

In che modo le persone di successo liberano il loro tempo?

Questi sono i diversi modi in cui le persone di successo liberano tempo dai loro impegni:

1. Sveglia presto . Le persone di maggior successo di solito iniziano la giornata presto. Molti concordano sul fatto che sia il momento migliore per portare a termine il lavoro. Non ci sono quasi distrazioni e per molte persone (me compreso), la produttività è solitamente al suo apice al mattino presto.
2. Usando la tecnologia. Le persone di successo sanno come ridurre la ridondanza nelle loro routine quotidiane e uno dei modi più semplici per farlo è utilizzare strumenti o app che migliorano la produttività.
3. Assegnare priorità ai compiti . Le persone di successo danno priorità ai compiti e delegano compiti non essenziali.
4. Lavorare a distanza. Gli studi dimostrano che il 66% dei professionisti afferma che la propria produttività migliora quando non sono in ufficio e il 76% afferma che ci sono meno distrazioni al di fuori degli uffici. Inoltre, un sondaggio CoSo Cloud ha rilevato che i dipendenti di WFH risparmiano fino a $ 5.240 all'anno sui costi del pendolarismo lavorando da casa. Quei soldi possono essere destinati a una vacanza o a uno qualsiasi degli altri elementi nell'elenco sopra!

Fare queste attività non significa che avrai successo, e avere successo non significa che partecipi a queste attività. Tuttavia, ci sono elementi di queste attività, come il rilassamento, l'apprendimento e la socializzazione, che devono far parte della tua vita. Impara da loro e cerca di ottimizzare il tuo tempo libero per servirti bene.

Immagine: Depositphotos.com