8 วิธีที่คนประสบความสำเร็จใช้เวลาว่าง

เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นคนที่ประสบความสำเร็จในองค์ประกอบของพวกเขา คุณเห็นพวกเขาในประสิทธิภาพสูงสุด ทำงานเป็นเวลานาน และแสดงพรสวรรค์ที่ทำให้พวกเขายอดเยี่ยม

แต่พวกเขาทำอะไรในเวลาว่าง เมื่อพวกเขาไม่ได้บรรลุเป้าหมายอย่างกระตือรือร้น?

ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณจะได้เรียนรู้ว่าการใช้เวลาว่างของผู้คนมีความสำคัญพอๆ กับที่พวกเขาใช้เวลาทำงานอย่างไร

คุณสมบัติของเวลาว่างที่มีประสิทธิภาพ

คนที่ประสบความสำเร็จไม่เหมือนกันทั้งหมดแน่นอน พวกเขาสนุกกับงานอดิเรกและไลฟ์สไตล์ที่หลากหลาย แต่จุดเด่นของการใช้จ่ายเวลาว่างที่ "มีประสิทธิภาพ" มักจะรวมถึงคุณสมบัติบางส่วนหรือทั้งหมดเหล่านี้:

• การศึกษา. คนที่ประสบความสำเร็จไม่เคยหยุดเรียนรู้ พวกเขากระตือรือร้นที่จะรับข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับอุตสาหกรรมของตนอยู่เสมอ และต้องการนำหน้าแนวโน้มที่กว้างขึ้น แต่พวกเขายังต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับวิชาอื่นๆ และขยายชุดทักษะด้วย นั่นคือสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความรอบรู้มากพอที่จะคิดในรูปแบบใหม่และสร้างสรรค์
• สุขภาพและการออกกำลังกาย. คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ยังใช้เวลาพัฒนาสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกายอีกด้วย ความฟิตที่ดีขึ้นมักจะนำไปสู่การคิดที่ดีขึ้นและผลผลิตที่สูงขึ้น มันยังปลูกฝังวินัยในตนเอง
• การพักผ่อน คนที่ประสบความสำเร็จไม่ได้ทำเรื่องยากๆ อยู่ตลอดเวลาในเวลาว่าง พวกเขายังผ่อนคลาย การได้พักผ่อนและพักผ่อนกับเพื่อนฝูงและคนที่คุณรักอย่างแท้จริงสามารถคลายความเครียดและเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการมีสมาธิและสมาธิที่ดีขึ้นในอนาคต
• การขัดเกลาทางสังคม การขัดเกลาทางสังคมมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ หากไม่มีสิ่งนี้ แม้แต่คนที่เป็นอิสระที่สุดก็สามารถทนทุกข์จากความเหงาและภาวะซึมเศร้าได้ การขัดเกลาทางสังคมยังเป็นประตูสู่เครือข่ายและพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่สามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้หลายวิธี

ตัวอย่างของคนที่ประสบความสำเร็จใช้เวลาว่างอย่างไร

นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของงานอดิเรก นิสัย และกิจกรรมที่ผู้ประสบความสำเร็จชอบเมื่อไม่ได้ทำงาน:

1. การทำสมาธิ

ประโยชน์ของการทำสมาธิได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี และผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จนับไม่ถ้วนก็สาบานด้วยกระบวนการนี้ แม้แต่ 15 นาทีต่อวันของการจดจ่อกับช่วงเวลาปัจจุบันและล้างความคิดของคุณก็สามารถนำมาซึ่งการวิปัสสนา ความสงบภายใน และความคิดที่ชัดเจนขึ้นได้ รวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ

2. การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี ลดความไวต่อการเจ็บป่วย เพิ่มพลังงานในการรับรู้ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และเป็นโอกาสที่ดีในการพูดคุยกับผู้อื่น เหนือสิ่งอื่นใด มีหลายวิธีที่จะทำ วิ่ง เดินพาวเวอร์ ปั่นจักรยาน ยกเวท ว่ายน้ำ พายเรือ หรือคิกบ็อกซิ่ง สิ่งที่คุณทำไม่สำคัญเท่ากับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

3. การอ่านและพอดคาสต์

ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณได้เรียนรู้ว่าคนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ใช้เวลาว่างมากมายในการอ่านหนังสือและฟังพอดแคสต์ พวกเขาเชื่อมต่อกับการพัฒนาล่าสุดในด้านต่าง ๆ และกระหายข้อมูลใหม่อย่างต่อเนื่อง พยายามหาผู้แต่งหรือผู้จัดพอดแคสต์ที่คุณชอบ และลงหลุมกระต่ายเพื่อค้นหาเนื้อหาใหม่ๆ จากนั้นลองรับการแนะนำเนื้อหาใหม่ๆ จากบุคคลที่คุณเคารพและชื่นชม

4. วันหยุด

การเดินทางรอบโลกเพื่อดูและสัมผัสสถานที่ วัฒนธรรม อาหาร และประสบการณ์ใหม่ๆ ไม่ใช่แค่ความสนุก เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขยายความคิดและเติมพลังจากความเหนื่อยหน่าย โดยส่วนตัวแล้วเป็นวิธีโปรดของฉันในการใช้เวลาว่าง แต่ฉันทำไม่ได้ตลอดเวลาเพราะมันค่อนข้างแพง อย่างไรก็ตาม การเดินทางไปยังสถานที่ต่าง ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขเป็นสิ่งสำคัญ และสร้างความทรงจำที่จะคงอยู่ไปชั่วชีวิต

5. ชั้นเรียน

ในทำนองเดียวกัน คนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนมักจะพยายามไปเรียนในเวลาว่าง พวกเขาอาจเรียนรู้เกี่ยวกับวิชาที่เกี่ยวข้องกับอุตสาหกรรมของตน แต่เป็นเรื่องปกติมากกว่าสำหรับพวกเขาที่จะเข้าเรียนในสาขาที่แปลกใหม่ พวกเขาต้องการผลักดันขอบเขตของความเข้าใจของตนเองและคิดอย่างสร้างสรรค์ การเปิดสาขาใหม่เท่านั้นที่สามารถปลูกฝังสิ่งนี้ได้

6. เวลาอยู่กับครอบครัวและเพื่อน

มีภาพลวงตาร่วมกันว่าคนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ที่สำนักงาน เสียสละเวลากับเพื่อนและครอบครัว หรือละทิ้งความสัมพันธ์ส่วนตัวโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม คนที่ประสบความสำเร็จ "อย่างแท้จริง" ส่วนใหญ่มักใช้เวลาว่างส่วนใหญ่ในการสร้างความผูกพัน คุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากขึ้นและมีความสุขมากขึ้นด้วยเครือข่ายคนที่คุณรักที่สนับสนุนคุณ

7. การแสวงหาความคิดสร้างสรรค์

ผลการศึกษาหลายชิ้นยืนยันว่า การทำงานศิลปะและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์ สามารถปรับปรุงการทำงานของสมองและเพิ่มความสามารถในการคิดอย่างสร้างสรรค์ จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากใช้เวลาว่างกับงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ พวกเขาวาดภาพ พวกเขาเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรี พวกเขาเขียนอย่างสร้างสรรค์ และพวกเขาสร้างหนังสั้น ไม่ว่าพวกเขาจะเลือกสื่ออะไร พวกเขาก็จะถูกกระตุ้นอยู่เสมอ

8. อาสาสมัคร

สุดท้าย คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดใช้เวลาเป็นอาสาสมัคร การเป็นอาสาสมัครเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการตอบแทนชุมชนที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จตั้งแต่แรก นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้พบปะผู้คนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน และขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นอาสาสมัครที่ไหนและอย่างไร คุณสามารถใช้เวลานอกบ้านและ/หรือออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กันได้

คนที่ประสบความสำเร็จจะมีเวลาว่างได้อย่างไร?

นี่คือวิธีต่างๆ ที่ผู้คนที่ประสบความสำเร็จมีเวลาว่างจากตารางงานที่ยุ่งๆ ของพวกเขา:

1. ตื่นเช้า . คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดมักจะเริ่มต้นวันใหม่แต่เช้า หลายคนยอมรับว่าเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะทำงานให้เสร็จลุล่วง แทบไม่มีสิ่งรบกวนสมาธิเลย และสำหรับหลายๆ คน (รวมถึงตัวฉันเองด้วย) ประสิทธิภาพการทำงานมักจะอยู่ที่จุดสูงสุดในช่วงเช้าตรู่
2. การใช้เทคโนโลยี คนที่ประสบความสำเร็จรู้วิธีลดความซ้ำซ้อนในกิจวัตรประจำวันของตน และวิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการใช้เครื่องมือหรือแอปที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
3. จัดลำดับความสำคัญของงาน คนที่ประสบความสำเร็จจะจัดลำดับความสำคัญของงานและมอบหมายงานที่ไม่จำเป็น
4. ทำงานทางไกล. จากการศึกษาพบว่า 66% ของผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาดีขึ้นเมื่อไม่ได้อยู่ในสำนักงาน และ 76% บอกว่ามีสิ่งรบกวนภายนอกสำนักงานน้อยลง นอกจากนี้ จากการสำรวจของ CoSo Cloud พบว่าพนักงาน WFH ประหยัดเงินค่าเดินทางได้ถึง 5,240 ดอลลาร์ต่อปีจากการทำงานจากที่บ้าน เงินนั้นสามารถนำไปพักผ่อนหรือสิ่งอื่นใดในรายการด้านบน!

การทำกิจกรรมเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะประสบความสำเร็จ และการประสบความสำเร็จไม่ได้หมายความว่าคุณเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม มีองค์ประกอบของกิจกรรมเหล่านี้ เช่น การผ่อนคลาย การเรียนรู้ และการเข้าสังคม ซึ่งจำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ เรียนรู้จากพวกเขาและพยายามเพิ่มประสิทธิภาพเวลาว่างของคุณเพื่อให้บริการคุณได้ดี

ภาพ: Depositphotos.com