8 moduri în care oamenii de succes își petrec timpul liber

Este obișnuit să vezi oameni de succes în elementul lor; îi vezi la productivitate maximă, lucrând ore lungi și arătând talentele care îi fac grozavi.

Dar ce fac ei în timpul liber, când nu își urmăresc în mod activ obiectivele?

Probabil că nu vă va surprinde să aflați că modul în care oamenii își petrec timpul liber contează aproape la fel de mult ca și modul în care își petrec orele de lucru.

Calitățile timpului liber eficient

Oamenii de succes nu sunt toți la fel, desigur. Se bucură de o mare varietate de hobby-uri și stiluri de viață diferite. Dar semnele distinctive ale petrecerii „eficiente” a timpului liber includ aproape întotdeauna unele sau toate aceste calități:

• Educaţie. Oamenii de succes nu încetează niciodată să învețe. Sunt mereu dornici să primească cele mai recente știri legate de industria lor și doresc să rămână în fața tendințelor mai ample. Dar doresc, de asemenea, să învețe despre alte subiecte și să-și extindă setul de abilități - este ceea ce îi face suficient de bine pregătiți pentru a gândi în moduri noi și inovatoare.
• Sanatate si fitness. Majoritatea oamenilor de succes petrec, de asemenea, timp îmbunătățindu-și sănătatea și starea fizică. O fitness mai bună duce adesea la o gândire mai bună și la o productivitate mai mare; cultivă și autodisciplina.
• Relaxare. Oamenii de succes nu fac în mod constant lucruri grele în timpul liber; se relaxează și ei. Să luați vacanțe și să vă relaxați cu adevărat cu prietenii și cei dragi vă pot elibera de stres și vă pot pregăti pentru o concentrare mai bună și claritate în viitor.
• Socializare. Socializarea este vitală pentru sănătatea ta mentală și emoțională. Fără el, chiar și cei mai independenți oameni pot suferi de singurătate și depresie. Socializarea este, de asemenea, o poartă de intrare în rețea și de a cunoaște oameni noi, care vă pot ajuta să reușiți în nenumărate moduri.

Exemple despre cum își petrec oamenii de succes timpul liber

Acestea sunt doar câteva exemple de hobby-uri, obiceiuri și activități de care se bucură oamenii de succes atunci când nu lucrează:

1. Meditație

Beneficiile meditației sunt bine documentate și nenumărați antreprenori de succes jură pe acest proces. Chiar și 15 minute pe zi de concentrare pe momentul prezent și de curățare a gândurilor vă pot aduce introspecție, pace interioară și gândire mai clară. Încorporează-l în rutina ta zilnică.

2. Exercițiu fizic

Exercițiile fizice vă mențin în formă, vă reduce susceptibilitatea la boală, vă crește energia percepută, crește productivitatea și este o oportunitate perfectă de a vorbi cu alte persoane. Cel mai bine, există nenumărate moduri de a face acest lucru. Alergați, plimbați cu putere, pedalați, ridicați greutăți, înotați, vâsliți sau kickbox - ceea ce faceți nu contează la fel de mult ca faptul că o faceți.

3. Lectură și podcasturi

Nu ar trebui să vă surprindă să aflați că cei mai mulți oameni de succes își petrec mult timp liber citind cărți și ascultând podcasturi. Ei rămân conectați la cele mai recente evoluții din mai multe domenii și sunt în mod constant înfometați de informații noi. Încearcă să găsești un autor sau o gazdă de podcast care să-ți placă și mergi în groapa iepurelui pentru a descoperi adâncimi nespuse de conținut nou. Apoi încercați să obțineți noi recomandări de conținut de la oameni pe care îi respectați și îi admirați.

4. Vacanțe

Călătorind prin lume pentru a vedea și a experimenta locuri, culturi, alimente și experiențe noi nu este doar distracție; este o modalitate fantastică de a-ți extinde mintea și de a te reîncărca după epuizare. Personal, este modul meu preferat de a-mi petrece timpul liber, dar nu o pot face tot timpul pentru că este destul de scump. Cu toate acestea, este important să călătorești în locuri diferite care te fac fericit și să faci amintiri care să dureze toată viața.

5. Clasele

În mod similar, mulți oameni de succes fac tot posibilul să ia cursuri în timpul liber. S-ar putea să învețe despre subiecte legate de industria lor, dar este mai obișnuit ca ei să urmeze cursuri în domenii noi. Vor să depășească limitele propriei înțelegeri și să gândească în moduri creative; numai expunerea la noi discipline poate cultiva acest lucru.

6. Timp cu familia și prietenii

Există o iluzie colectivă că cei mai mulți oameni de succes își petrec tot timpul la birou, sacrificând timpul cu prietenii și familia sau renunțând cu totul la relațiile personale. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor „cu adevărat” de succes petrec o mare parte din timpul lor liber construind acele legături. Puteți realiza mult mai mult și puteți fi mult mai fericit cu o rețea de cei dragi care vă sprijină.

7. Obiective creative

Multe studii confirmă că a face artă și a te implica în activități creative pot îmbunătăți funcția creierului și pot crește capacitatea de gândire creativă. Nu e de mirare, așadar, că atât de mulți oameni de succes își petrec o parte din timpul liber cu hobby-uri creative. Pictează, învață să cânte la instrumente muzicale, scriu creativ și fac scurtmetraje; indiferent de mediul pe care îl aleg, ei rămân mereu stimulați.

8. Voluntariat

În cele din urmă, cei mai de succes oameni petrec timp făcând voluntariat. Voluntariatul este o modalitate perfectă de a da înapoi comunității care te-a ajutat să devii un succes în primul rând. Este, de asemenea, o oportunitate grozavă de a întâlni alți oameni cu gânduri similare și, în funcție de unde și cum faci voluntariat, poți petrece timp afară și/sau exerciții în același timp.

Cum își eliberează oamenii de succes timpul?

Acestea sunt diferitele moduri prin care oamenii de succes își eliberează timp din programul lor încărcat:

1. Trezirea devreme . Cei mai de succes oameni își încep ziua de obicei devreme. Mulți sunt de acord că este cel mai bun moment pentru a termina munca. Nu există aproape deloc distragere, iar pentru mulți oameni (inclusiv eu), productivitatea este de obicei la apogeu dimineața devreme.
2. Folosind tehnologie. Oamenii de succes știu cum să reducă redundanța în rutinele lor de zi cu zi și una dintre cele mai ușoare modalități de a face acest lucru este să folosească instrumente sau aplicații de îmbunătățire a productivității.
3. Prioritizarea sarcinilor . Oamenii de succes prioritizează sarcinile și delegă sarcini neesențiale.
4. Lucrul de la distanță. Studiile arată că 66% dintre profesioniști spun că productivitatea lor se îmbunătățește atunci când nu se află la birou și 76% spun că există mai puține distrageri în afara birourilor. În plus, un sondaj CoSo Cloud a constatat că angajații WFH economisesc până la 5.240 USD pe an pe costurile de deplasare lucrând de acasă. Acești bani pot fi puși pentru o vacanță sau pentru oricare dintre celelalte articole din lista de mai sus!

Făcând aceste activități nu înseamnă că vei avea succes și a avea succes nu înseamnă că participi la aceste activități. Cu toate acestea, există elemente ale acestor activități - cum ar fi relaxarea, învățarea și socializarea - care trebuie să facă parte din viața ta. Învață de la ei și încearcă să-ți optimizezi timpul liber pentru a-ți servi bine.

Imagine: Depositphotos.com