성공한 사람들이 여가 시간을 보내는 8가지 방법

게시 됨: 2020-07-29

성공한 사람들은 자신의 요소에서 흔히 볼 수 있습니다. 생산성이 최고조에 달하고, 오랜 시간 일하고, 그들을 위대하게 만드는 재능을 과시하는 모습을 볼 수 있습니다.

그러나 그들은 그들의 목표를 적극적으로 추구하지 않을 때 여가 시간에 무엇을 합니까?

사람들이 여가 시간을 보내는 방법이 근무 시간을 보내는 방법만큼 중요하다는 사실을 알게 되면 아마 놀라지 않을 것입니다.

효과적인 자유 시간의 질

물론 성공한 사람들이 다 똑같지는 않습니다. 그들은 다양한 취미와 생활 방식을 즐깁니다. 그러나 "효과적인" 자유 시간의 특징은 거의 항상 다음과 같은 특성 중 일부 또는 전부를 포함합니다.

교육. 성공한 사람들은 배움을 멈추지 않습니다. 그들은 항상 자신의 산업과 관련된 최신 뉴스를 얻고자 하며 더 넓은 추세를 앞서고 싶어합니다. 그러나 그들은 또한 다른 주제에 대해 배우고 기술을 확장하기를 원합니다. 이것이 그들이 새롭고 혁신적인 방식으로 생각하기에 충분히 다재다능한 이유입니다.
건강과 피트니스. 대부분의 성공한 사람들은 또한 건강과 체력을 개선하는 데 시간을 보냅니다. 더 나은 건강은 종종 더 나은 사고와 더 높은 생산성으로 이어집니다. 또한 자제력을 길러줍니다.
기분 전환. 성공한 사람들은 여가 시간에 끊임없이 힘든 일을 하는 것이 아닙니다. 그들은 또한 휴식을 취하고 있습니다. 휴가를 보내고 친구 및 사랑하는 사람들과 진정으로 휴식을 취하면 스트레스를 해소하고 미래에 더 나은 집중력과 명료함을 얻을 수 있습니다.
사회화. 사회화는 정신 및 정서적 건강에 매우 중요합니다. 그것이 없으면 가장 독립적인 사람들조차도 외로움과 우울증으로 고통받을 수 있습니다. 사회화는 또한 네트워크를 형성하고 수많은 방법으로 성공하는 데 도움이 될 수 있는 새로운 사람들을 만나는 관문입니다.

성공한 사람들이 여가 시간을 보내는 방법의 예

다음은 성공한 사람들이 일하지 않을 때 즐기는 취미, 습관 및 활동의 몇 가지 예입니다.

1. 명상

명상의 이점은 잘 문서화되어 있으며 수많은 성공적인 기업가들이 그 과정을 맹세합니다. 하루에 15분이라도 현재 순간에 집중하고 생각을 정리하면 내성, 내면의 평화, 더 명료한 생각을 할 수 있습니다. 일상 생활에 통합하십시오.

2. 운동

신체 운동은 몸매를 유지하고, 질병에 대한 취약성을 줄이며, 인지된 에너지를 증가시키고, 생산성을 높이고, 다른 사람들과 이야기할 수 있는 완벽한 기회입니다. 무엇보다 방법이 셀 수 없이 많습니다. 달리기, 파워 워킹, 자전거 타기, 역기 들기, 수영, 줄넘기 또는 킥복싱 - 무엇을 하느냐는 그 일을 하고 있다는 사실만큼 중요하지 않습니다.

3. 읽기 및 팟캐스트

대부분의 성공한 사람들이 책을 읽고 팟캐스트를 듣는 데 많은 자유 시간을 보낸다는 사실을 알게 되면 놀랄 일이 아닙니다. 그들은 여러 분야의 최신 개발에 계속 연결되어 있으며 새로운 정보에 끊임없이 굶주려 있습니다. 좋아하는 작가나 팟캐스트 호스트를 찾고, 토끼굴로 내려가서 말할 수 없는 깊이의 새로운 콘텐츠를 발견하십시오. 그런 다음 존경하고 존경하는 사람들로부터 새로운 콘텐츠 추천을 받으십시오.

4. 휴가

새로운 장소, 문화, 음식 및 경험을 보고 경험하기 위해 세계를 여행하는 것은 단지 재미가 아닙니다. 그것은 당신의 마음을 확장하고 번아웃에서 재충전하는 환상적인 방법입니다. 개인적으로 여가 시간을 가장 많이 보내는 방법이지만, 비용이 많이 들기 때문에 항상 할 수는 없습니다. 그럼에도 불구하고 행복할 수 있는 다양한 곳을 여행하고 평생 잊지 못할 추억을 만드는 것이 중요합니다.

5. 수업

마찬가지로, 성공한 많은 사람들은 여가 시간에 수업을 듣습니다. 그들은 자신의 산업과 관련된 주제에 대해 배울 수 있지만 새로운 분야의 수업을 듣는 것이 더 일반적입니다. 그들은 자신의 이해의 한계를 뛰어 넘고 창의적인 방식으로 생각하기를 원합니다. 새로운 학문에 대한 노출만이 이것을 키울 수 있습니다.

6. 가족, 친구들과의 시간

대부분의 성공적인 사람들은 사무실에서 모든 시간을 보내고 친구 및 가족과의 시간을 희생하거나 개인적인 관계를 완전히 포기한다는 집단적 환상이 있습니다. 그러나 대부분의 "진정으로" 성공한 사람들은 여가 시간의 대부분을 이러한 유대감을 쌓는 데 보냅니다. 당신을 지지하는 사랑하는 사람들의 네트워크와 함께 당신은 훨씬 더 많은 것을 성취할 수 있고 훨씬 더 행복해질 수 있습니다.

7. 창의적 추구

많은 연구에 따르면 예술을 하고 창의적인 활동에 참여하면 뇌 기능이 향상되고 창의적 사고 능력이 향상될 수 있습니다. 따라서 성공한 많은 사람들이 자유 시간의 일부를 창의적인 취미로 보내는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그들은 그림을 그리고, 악기 연주를 배우고, 창의적으로 글을 쓰고, 단편 영화를 만듭니다. 어떤 매체를 선택하든 항상 자극을 받습니다.

8. 자원봉사

마지막으로, 가장 성공적인 사람들은 자원 봉사에 시간을 할애합니다. 자원 봉사는 처음부터 귀하가 성공하도록 도운 커뮤니티에 보답하는 완벽한 방법입니다. 같은 생각을 가진 다른 사람들을 만날 수 있는 좋은 기회이기도 하며, 자원봉사 장소와 방법에 따라 야외에서 시간을 보내거나 동시에 운동을 할 수도 있습니다.

성공한 사람들은 어떻게 시간을 확보합니까?

성공적인 사람들이 바쁜 일정에서 시간을 확보하는 다양한 방법은 다음과 같습니다.

일찍 일어나 . 가장 성공적인 사람들은 일반적으로 하루를 일찍 시작합니다. 많은 사람들이 지금이 일을 끝내기에 가장 좋은 때라는 데 동의합니다. 산만함이 거의 없으며 많은 사람들(저 포함)의 생산성은 대개 이른 아침에 최고조에 달합니다.
기술 사용. 성공한 사람들은 일상에서 중복을 줄이는 방법을 알고 있으며 이를 수행하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 생산성 향상 도구나 앱을 사용하는 것입니다.
작업 우선 순위 지정 . 성공한 사람들은 작업의 우선 순위를 지정하고 불필요한 작업은 위임합니다.
원격으로 작업합니다. 연구에 따르면 전문가의 66%는 사무실에 없을 때 생산성이 향상되고 76%는 사무실 밖에서 주의를 산만하게 하는 것이 더 적다고 말합니다. 또한 CoSo Cloud 설문 조사에 따르면 WFH 직원은 재택 근무를 통해 통근 비용에서 연간 5,240달러를 절약할 수 있습니다. 그 돈은 휴가나 위의 목록에 있는 다른 항목에 사용할 수 있습니다!

이러한 활동을 한다고 해서 성공하게 되는 것은 아니며, 성공한다고 해서 이러한 활동에 참여하는 것도 아닙니다. 그러나 휴식, 학습, 사교 활동과 같은 이러한 활동에는 삶의 일부가 되어야 하는 요소가 있습니다. 그들에게서 배우고 여가 시간을 최적화하여 잘 봉사하십시오.

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