8 maneras en que las personas exitosas pasan su tiempo libre

Es común ver a personas exitosas en su elemento; los ves en su máxima productividad, trabajando muchas horas y mostrando los talentos que los hacen grandes.

Pero, ¿qué hacen en su tiempo libre, cuando no persiguen activamente sus objetivos?

Probablemente no le sorprenda saber que la forma en que las personas pasan su tiempo libre importa casi tanto como la forma en que pasan sus horas de trabajo.

Cualidades del tiempo libre efectivo

Las personas exitosas no son todas iguales, por supuesto. Disfrutan de una amplia variedad de pasatiempos y estilos de vida diferentes. Pero los sellos distintivos del gasto de tiempo libre "efectivo" casi siempre incluyen algunas o todas estas cualidades:

• Educación. Las personas exitosas nunca dejan de aprender. Siempre están ansiosos por recibir las últimas noticias relacionadas con su industria y desean mantenerse a la vanguardia de las tendencias más amplias. Pero también quieren aprender sobre otros temas y ampliar su conjunto de habilidades; es lo que los hace lo suficientemente completos como para pensar de formas nuevas e innovadoras.
• Salud y Belleza. La mayoría de las personas exitosas también dedican tiempo a mejorar su salud y estado físico. Una mejor condición física a menudo conduce a un mejor pensamiento y una mayor productividad; también cultiva la autodisciplina.
• Relajación. Las personas exitosas no están constantemente haciendo cosas difíciles en su tiempo libre; también son relajantes. Tomar vacaciones y relajarse genuinamente con amigos y seres queridos puede aliviar el estrés y prepararlo para un mejor enfoque y claridad en el futuro.
• Socialización. La socialización es vital para su salud mental y emocional. Sin ella, incluso las personas más independientes pueden sufrir soledad y depresión. La socialización también es una puerta de entrada para establecer contactos y conocer gente nueva, que puede ayudarlo a tener éxito de innumerables maneras.

Ejemplos de cómo las personas exitosas pasan su tiempo libre

Estos son solo algunos ejemplos de pasatiempos, hábitos y actividades que las personas exitosas disfrutan cuando no están trabajando:

1. Meditación

Los beneficios de la meditación están bien documentados e innumerables empresarios exitosos confían en el proceso. Incluso 15 minutos por día de concentrarse en el momento presente y despejar sus pensamientos pueden brindarle introspección, paz interior y un pensamiento más claro. Incorpóralo a tu rutina diaria.

2. Ejercicio físico

El ejercicio físico te mantiene en forma, reduce tu susceptibilidad a las enfermedades, aumenta tu energía percibida, aumenta la productividad y es una oportunidad perfecta para hablar con otras personas. Lo mejor de todo es que hay innumerables maneras de hacerlo. Corre, camina con energía, anda en bicicleta, levanta pesas, nada, rema o practica kickboxing: lo que haces no importa tanto como el hecho de que lo estás haciendo.

3. Lectura y podcasts

No debería sorprenderte saber que la mayoría de las personas exitosas pasan gran parte de su tiempo libre leyendo libros y escuchando podcasts. Permanecen conectados a los últimos desarrollos en una serie de campos y están constantemente hambrientos de nueva información. Intente encontrar un autor o un presentador de podcast que le guste, y vaya por la madriguera del conejo para descubrir profundidades incalculables de contenido nuevo. Luego, intente obtener recomendaciones de contenido nuevo de personas que respeta y admira.

4. Vacaciones

Viajar por el mundo para ver y experimentar nuevos lugares, culturas, comidas y experiencias no es solo divertido; es una manera fantástica de expandir tu mente y recargarte del agotamiento. Personalmente, es mi forma favorita de pasar mi tiempo libre, pero no puedo hacerlo todo el tiempo porque es bastante caro. No obstante, es importante viajar a diferentes lugares que te hagan feliz y crear recuerdos que durarán toda la vida.

5. Clases

Del mismo modo, muchas personas exitosas se esfuerzan por tomar clases en su tiempo libre. Pueden aprender sobre temas relacionados con su industria, pero es más común que tomen clases en áreas novedosas. Quieren empujar los límites de su propia comprensión y pensar de manera creativa; sólo la exposición a nuevas disciplinas puede cultivar esto.

6. Tiempo con familiares y amigos

Existe la ilusión colectiva de que la mayoría de las personas exitosas pasan todo su tiempo en la oficina, sacrificando tiempo con amigos y familiares o renunciando por completo a las relaciones personales. Sin embargo, la mayoría de las personas “verdaderamente” exitosas pasan gran parte de su tiempo libre construyendo esos lazos. Puede lograr mucho más y ser mucho más feliz con una red de seres queridos que lo apoyen.

7. Actividades creativas

Muchos estudios confirman que hacer arte y participar en actividades creativas puede mejorar la función cerebral y aumentar su capacidad de pensamiento creativo. No es de extrañar, entonces, que tantas personas exitosas pasen parte de su tiempo libre con pasatiempos creativos. Pintan, aprenden a tocar instrumentos musicales, escriben creativamente y hacen cortometrajes; cualquiera que sea el medio que elijan, siempre se mantienen estimulados.

8. Voluntariado

Finalmente, las personas más exitosas dedican tiempo al voluntariado. El voluntariado es una manera perfecta de retribuir a la comunidad que lo ayudó a convertirse en un éxito en primer lugar. También es una gran oportunidad para conocer a otras personas con ideas afines y, dependiendo de dónde y cómo se ofrezca como voluntario, puede pasar tiempo al aire libre y/o hacer ejercicio al mismo tiempo.

¿Cómo las personas exitosas liberan su tiempo?

Estas son las diferentes formas en que las personas exitosas liberan tiempo de su apretada agenda:

1. Despertarse temprano . Las personas más exitosas suelen comenzar el día temprano. Muchos están de acuerdo en que es el mejor momento para trabajar. Casi no hay distracciones, y para muchas personas (incluido yo mismo), la productividad suele estar en su punto máximo temprano en la mañana.
2. Usando tecnología. Las personas exitosas saben cómo reducir la redundancia en sus rutinas diarias y una de las maneras más fáciles de hacerlo es usar herramientas o aplicaciones que mejoran la productividad.
3. Priorización de tareas . Las personas exitosas priorizan tareas y delegan tareas no esenciales.
4. Trabajando de forma remota. Los estudios muestran que el 66 % de los profesionales dicen que su productividad mejora cuando no están en una oficina y el 76 % dice que hay menos distracciones fuera de la oficina. Además, una encuesta de CoSo Cloud encontró que los empleados de la FMH ahorran hasta $5240 por año en costos de viaje al trabajar desde casa. ¡Ese dinero se puede destinar a unas vacaciones o a cualquiera de los otros elementos de la lista anterior!

Hacer estas actividades no significa que vas a tener éxito, y tener éxito no significa que participes en estas actividades. Sin embargo, hay elementos de estas actividades, como la relajación, el aprendizaje y la socialización, que deben ser parte de su vida. Aprenda de ellos e intente optimizar su tiempo libre para servirle bien.

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