Odaklanmak için En İyi Uygulamalar

Yayınlanan: 2020-07-06

Her gün hedeflere ulaşmanın ve hedeflere ulaşmanın anahtarı, üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarmaktır, ancak bugünlerde o kadar çok dikkat dağıtıcı şey var ki, bunu yapmak giderek zorlaşıyor. Her gün dünyanın dört bir yanındaki olaylara bu kadar çok yer verilirken ve sosyal medya aracılığıyla sürekli olarak damlayan içerik akışı işimizi kesintiye uğrattığından, odaklanmak ve her seferinde bir görev üzerinde çalışmak için hepimizin biraz yardıma ihtiyacı var.

Hepimiz, özellikle tüm modern dikkat dağıtıcı şeylerin ortasında, gün içinde işte veya başka yerlerde verimliliğimizi artırmak isteriz ve bu, birçok insanın çözmeye çalıştığı bir bilmecedir. Artık odaklanmamıza yardımcı olan mobil ve masaüstü uygulamaları şeklinde çok sayıda çözüm var. Zamanımızı nasıl harcadığımızı kaydeden bir izleyici gibi davranan uygulamalar, baştan çıkarılmak istediğimizde bile cazibeyi ortadan kaldırmak için uygulamaları engelleyen uygulamalar ve beynin konsantre olmasına yardımcı olan özel olarak oluşturulmuş müzikler var.

Hangi tür yazılımların daha iyi odaklanmanıza yardımcı olacağı, içinde bulunduğunuz koşullara ve sizi en çok etkileyen dikkat dağıtıcı türlere bağlı olacaktır. Bu nedenle, mevcut en iyi on odak ve konsantrasyon yazılımının ayrıntılarını içeren bu liste gibi bir liste, size neler yapabilecekleri konusunda yararlı bir genel bakış sunabilir ve üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarmak için doğru olanı bulmanıza yardımcı olabilir.

Odaklanmanıza Yardımcı Olacak 10 Uygulama

Konsantre olmanıza, odaklanmanıza ve daha üretken olmanıza yardımcı olabilecek mobil ve yazılım uygulamaları için en iyi seçimlerimiz şunlardır:

1. Beyin.FM

Brain.fm tasarımcıları, tek bir odaklanmaya yardımcı olan müzik yaratmaya bilimsel bir yaklaşım getiriyor. Uygulama, beyninizin diğer müziklere farklı tepki vermesini sağlayan, sizi dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış bir zihinsel duruma yönlendirmek için özel olarak tasarlanmış bir müzik içerir. Akademik kurumlardaki araştırmacılarla işbirliği yapan Brain.fm bilim adamları, müzik frekanslarının ve teknolojinin beyin üzerindeki etkilerini keşfetmek için deneyler yaptılar.

Sonuç, en çok ihtiyaç duyduğunuz anda konsantrasyon seviyenizi yükseltmek için beyin aktivitesini koordine etmek için bilimsel konuşma olan 'güçlü nöral faz kilitleme' adı verilen bir şeyi ortaya çıkaran patentli fonksiyonel müziğe erişim sağlayan bu uygulamadır. Brain.fm hem iPhone hem de Android için mevcuttur ve ilk beş seansı ücretsiz olarak alabilirsiniz.

2. Kurtarma Zamanı

Zamanınızı kontrol etmenize yardımcı olacak otomatik bir zaman izleme, dikkat dağıtıcı web sitesi ve uygulama engelleyiciye ihtiyacınız varsa RescueTime'ı edinin. odak noktanızı geri kazanmak ve en üretken benliğiniz olmak için ihtiyacınız olan araçları ve verileri sağlar. İndirilebilir yazılım, zamanınızı nasıl harcadığınızı görmenizi sağlar ve ardından size en kötü dikkat dağıtıcı şeyleri engelleme yeteneği sağlar.

RescueTime ayrıca üretkenliğinizi artırmak için ayrıntılı raporlara ve araçlara sahiptir. Zaman izleyici otomatiktir, bu nedenle kullandığınız tüm uygulamaların, web sitelerinin ve diğer yazılımların manuel veri girişine gerek yoktur. Uygulama, zaman alıcılarını belirlemenize ve daha iyi odaklanma elde etmek için hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır. iOS ve Android'de mevcuttur, önce ücretsiz deneme sürümünü alırsanız sizin için ne kadar iyi çalıştığını kontrol edebilirsiniz.

3. Odak@İrade

Odaklanmanızı artırmak için özel olarak oluşturulmuş müzikler sağlayan hoşunuza gidebilecek bir diğer uygulama ise Focus@Will uygulamasıdır. Stresli ve baskı altında olduğunuz bir günde bile önünüzdeki görevleri tamamlamanıza yardımcı olmayı vaat eden kişiselleştirilmiş odak müziğine sahiptir. Uygulamada bulunan özel müzik türleri, binlerce saatlik benzersiz parçalarda yer alan sadece birkaçını saymak gerekirse, Focus Spa, UpTempo, Alpha Chill ve Barok Piyano içerir.

Focus@Will uygulamasındaki müzik, platin satan müzik yapımcıları tarafından oluşturuldu ve birinci sınıf sinirbilimciler tarafından desteklenerek, uygulamanın şimdiye kadar iki milyondan fazla abone kazanmasına yardımcı oldu. Ücretsiz bir deneme sürümü mevcuttur ve iOS ve Android, MacOS ve Windows masaüstleri ile Sonos cihazlarıyla uyumludur.

4. Özgürlük

Beğenen bir milyondan fazla aboneyle Freedom web sitesi engelleyici uygulaması, odağınızı geri kazanmanıza ve üretkenliğinizi artırmanıza yardımcı olur. Sınırsız sayıda dikkat dağıtıcı web sitesini ve zaman kaybettiren web sitelerini engellemek için uygulamayı kullanın. Göreviniz için erişmeniz gereken web siteleri dışında tüm interneti bile engelleyebilirsiniz.

Freedom uygulaması aynı zamanda tüm cihazlarınızı senkronize etmenize olanak tanır ve iradeniz sarsıldığında engellenen bir oturumu sonlandırmanıza engel olan özel bir 'Kilitli Mod'a sahiptir ve bu durum günün bir noktasında kaçınılmaz olarak olacaktır. Mac ve Windows masaüstleri, Android ve iOS ve Chrome tarayıcı için kullanılabilir. Ücretsiz deneme de var.

5. bitki örtüsü

Flora uygulaması, odağınıza ekstra bir teşvik eklemek için oyunlaştırılmış bir görünümle pomodoro tekniğini kullanır. Elinizdeki göreve ne kadar uzun süre odaklanırsanız o kadar ağaca dönüşen sanal bir tohum ekmenizi sağlayarak çalışır. Başka bir web sitesini ziyaret ederek veya sosyal medyaya göz atarak odağınızı bozarsanız, bitki ölür. Bu oyunlaştırılmış pomodoro tekniği uygulaması, birlikte konsantre olmak için arkadaşlar veya iş arkadaşları ile senkronize edilebilir.

Bu uygulama aynı zamanda bir alışkanlık izleyicidir ve her gün yapılacaklar listeleri oluşturmanıza olanak tanır ve Flora Real hizmetini kullanarak gezegeni soğutmaya yardımcı olmak için dünyanın herhangi bir yerine gerçek ağaçlar dikmek için özel bir seçenek sunar. iOS için kullanılabilir.

6. SülükBlok

Masaüstü web sitesi engelleyici LeechBlock, gün içinde çok fazla telaşa kapılmadan odaklanmak isteyenler için ücretsiz ve basit bir üretkenlik aracıdır. Zaman kaybına neden olan sosyal medyayı ve diğer dikkat dağıtıcı web sitelerini engelleyecek bir web tarayıcı uzantısı olarak çalışır. Hangi sitelerin engelleneceğini ve ne zaman engelleneceğini girersiniz, hepsi bu. LeechBlock, engellenecek 30 adede kadar web sitesi grubu belirlemenize olanak tanır ve her grup için farklı zaman ve günler atayabilirsiniz. Bu, haberlere göz atma ve sosyal medya kullanımının beğenilerini belirli bir süre ve süre için planlamanıza olanak tanır ve değerli zamanınızı kaydırma, kaydırma ve kaydırma olasılığını ortadan kaldırma olasılığını ortadan kaldırır…

LeechBlock uygulaması Chrome, Firefox, Microsoft Edge ve Brave, Opera ve Vivaldi gibi diğer Chromium tabanlı tarayıcılar için kullanılabilir.

7. Todoist

Todoist, karmaşık yapılacaklar listelerini kolayca yönetmenize, odaklanmanıza, gün boyunca görevleri takip etmenize ve her şeyin yapıldığından emin olmak için rotada kalmanıza olanak tanıyan bir üretkenlik ve görev yönetimi aracıdır. Uygulamanın tasarımının ardındaki felsefe, zihinsel alanınızı boşaltmak, böylece odaklanmanız ve yapmanız gereken her şeyi yapmanız gereken sırayla düzenleyerek netliği ve sakinliği yeniden kazanmanızdır. Görevler arasındaki zaman dilimlerinde odağınızı kaybetme eğilimindeyseniz özellikle yararlıdır.

Aylık küçük bir abonelik ücretine mal olur ve iOS, Android, Windows ve Mac masaüstleri ile Chrome, Safari ve Firefox tarayıcıları için kullanılabilir.

8. Taşkade

Bu listedeki girişlerin çoğu bireyleri hedef alacaktır, ancak ekip çalışmasına odaklanmak için çalışan seçenekler de vardır. Taskade uygulaması, yapılacaklar listesi biçimini alan ve ekip görevleri ve projeleri için ilerlemenin izlenmesine yardımcı olmak için onu görselleştiren, ekip odaklı bir odaklanma ve üretkenlik uygulamasıdır.

Taskade, görüntülü sohbet seçeneği de dahil olmak üzere iş akışı otomasyonu ve gerçek zamanlı işbirliği ile ekip üretkenliğini artırarak uzaktaki ekiplerin görevleri zamanında düzenlemesine ve tamamlamasına yardımcı olur. iOS ve Android cihazların yanı sıra Windows ve Mac masaüstlerinde kullanılabilir.

9. Cep

Cep uygulaması, web sayfalarını daha sonra okumak üzere kaydetmenizi sağlayan bir yer imi aracıdır. Mevcut işinizle ilgisi olmayan web sitesi sayfalarını, görevleriniz tamamlandıktan sonra veya beş dakika ara verdiğinizde zamanınız olduğunda, onları kaçırmadan okumanızı sağlayarak verimliliğinizi artırmayı amaçlar.

Bu çok basit bir kavramdır, ancak kendilerini mevcut görevlerinden uzaklaştıran ilginç makalelerle düzenli olarak karşılaşan insanlar için çok faydalıdır. Ayrıca tamamen ücretsizdir, bu nedenle basitliği kabul edilebilirden daha fazladır ve iOS ve Android, Windows ve Mac masaüstleri ve çoğu tarayıcı ile uyumludur.

10. Kıvılcım

Günlük maceralarımızda karşılaştığımız en büyük dikkat dağıtıcı şeylerden biri, korkunç gelen kutusudur ve Spark uygulamasının tasarımcıları mükemmel bir çözüme sahiptir. Uygulama, gelen kutunuzun üretkenliğinizi etkilemesini engelleyen akıllı bir e-posta istemcisidir. Kendisine atanan her hesaptan e-postalarınızı otomatik olarak kategorize eden bir Akıllı Gelen Kutusuna sahiptir. Bu, önemsiz e-postaları filtrelemenize ve önemli e-postalara öncelik vermenize olanak tanır.

Bir başka güzel özellik de e-postaları planlama yeteneğidir, böylece yazmanız gereken tüm e-postaları yazmak için bir zaman bloğu atayabilir, ardından bunları ideal zamanda gönderilmek üzere programlayabilirsiniz. Spark uygulamasının ücretsiz bir sürümü ve ayrıca aylık ücretli premium bir sürümü vardır. Yalnızca Mac masaüstlerinde olsa da hem iOS hem de Android için kullanılabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

İnsanların genellikle yazılım veya araçların odağınızı nasıl iyileştirebileceği hakkında soruları vardır. En sık sorulan sorulardan birkaçını topladık.

Odak Uygulamaları Nasıl Çalışır?

Odak yazılımı ve araçları çeşitli şekillerde çalışır. Bu yollar şunları içerir:

Hangi tür uygulamanın sizin için en uygun olduğuna karar vermeden önce, hangi tür dikkat dağıtıcı unsurların size en çok zorluk çıkardığını belirlemeniz gerekir. Açıkça, Facebook veya Twitter üzerinden önemli miktarda zaman geçirdiğinizi veya günün haberlerini gereğinden uzun süre okuduğunuzu düşünüyorsanız, bir engelleyici uygulama veya temiz ekran uygulaması odaklanmanızı sağlayacaktır. Odağınızı kaybetmenize neden olan rastgele düşünceler ve genel olarak yaşamsa, müzik yazılımı üretkenliğiniz için büyük bir fayda sağlamalıdır. Zamana dayalı uygulamalar, odağınızı kısa süreliğine yoğunlaştırmak için mükemmeldir.

Focus Uygulamalarının Maliyeti Ne Kadar?

Çoğu odak uygulaması tamamen ücretsizdir, ancak bunlar muhtemelen daha basit olanlar olacaktır. Daha karmaşık uygulamaların ücretleri genellikle ayda 5 ila 10 ABD doları arasında olsa da, yıllık 100 ila 150 ABD Doları arasında değişen yıllık abonelikler sunanlar da vardır.

Odak Uygulamaları için Büyük Bir Öğrenme Eğrisi Var mı?

Odak uygulamaları ve uygulama engelleyicileri, kullandığınız cihazı nasıl çalıştıracağınızı bildiğiniz sürece genellikle kullanımı kolaydır. Kullanıcı deneyiminin kendi başına bir dikkat dağıtıcı olmamasını sağlamak uygulama geliştiricilerinin çıkarınadır, bu nedenle çoğu odak uygulaması sezgiseldir ve net ve takip edilmesi kolay talimatlar içerir.

Çözüm

Bu uygulamaların pek çoğu ücretsiz deneme sürümüyle sunulduğundan, mümkün olduğunca çoğunu denemek hiç bir masraf gerektirmez. Odaklanmanızı sürdürmenize yardımcı olanı bulduğunuzda, özellikle üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarmanıza gerçekten yardımcı oluyorsa ve boşa harcadığınız zamanı azaltırsa, aylık ücretler oldukça uygundur. Bu yüzden size çekici gelenleri alın ve bir deneyin ve üretken bir hedef avcısı olma yolculuğunuza başlayın.