Melhores aplicativos para manter o foco

Publicados: 2020-07-06

A chave para atingir metas e atingir metas todos os dias é maximizar sua produtividade, mas há tantas distrações hoje em dia que isso se torna cada vez mais difícil de fazer. Com tanta cobertura de eventos ao redor do mundo todos os dias e o fluxo constante de conteúdo via mídia social interrompendo nosso trabalho, todos nós precisamos de uma ajudinha para manter o foco e trabalhar em uma tarefa de cada vez.

Todos nós gostaríamos de aumentar nossa produtividade no trabalho ou em qualquer outro lugar durante o dia, especialmente em meio a todas as distrações modernas, e esse é um quebra-cabeça que muitas pessoas tentam resolver. Agora existem inúmeras soluções disponíveis na forma de aplicativos móveis e de desktop que nos ajudam a manter o foco. Existem aplicativos que agem como um rastreador para registrar a maneira como passamos nosso tempo, aplicativos de bloqueio de aplicativos para remover a tentação mesmo quando gostaríamos de ser tentados e músicas especialmente criadas que ajudam a concentrar o cérebro.

O tipo de software que o ajudará a se concentrar melhor dependerá de suas circunstâncias e do tipo de distração que mais o afeta. É por isso que uma lista como esta detalhando dez dos melhores softwares de foco e concentração disponíveis pode fornecer uma visão geral útil do que eles podem fazer, ajudando você a obter o caminho certo para maximizar sua produtividade.

10 aplicativos para ajudá-lo a manter o foco

Estas são nossas principais opções para aplicativos móveis e de software que podem ajudá-lo a se concentrar, manter o foco e ser mais produtivo:

1. Cérebro.FM

Os designers do Brain.fm adotam uma abordagem científica para criar música que ajuda a focar. O aplicativo apresenta músicas que podem fazer seu cérebro reagir de maneira diferente a outras músicas, projetadas propositadamente para guiá-lo a um estado mental livre de distrações. Colaborando com pesquisadores de instituições acadêmicas, os cientistas do Brain.fm realizaram experimentos para descobrir os efeitos das frequências musicais e da tecnologia no cérebro.

O resultado é que este aplicativo fornece acesso a música funcional patenteada que provoca algo chamado 'forte bloqueio de fase neural', que é uma conversa científica para coordenar a atividade cerebral para aumentar seus níveis de concentração quando você mais precisa. Brain.fm está disponível para iPhone e Android, e você pode obter as primeiras cinco sessões gratuitamente.

2. Tempo de Resgate

Obtenha o RescueTime se precisar de um rastreamento automático de tempo, um site que distraia e um bloqueador de aplicativos que o ajudará a controlar seu tempo. fornece as ferramentas e os dados de que você precisa para recuperar seu foco e se tornar o seu eu mais produtivo. O software para download permite que você veja como você gasta seu tempo e, em seguida, oferece a capacidade de bloquear as piores distrações.

O RescueTime também possui relatórios detalhados e ferramentas para melhorar sua produtividade. O rastreador de tempo é automático, portanto, não há necessidade de entrada manual de dados de todos os aplicativos, sites e outros softwares que você usa. O aplicativo irá ajudá-lo a identificar perdas de tempo e definir metas para obter um melhor foco. Disponível no iOS e no Android, você pode verificar o quão bem ele funciona para você se obtiver a avaliação gratuita primeiro.

3. Foco@Vontade

Outro aplicativo que você pode gostar que fornece música especialmente criada para aumentar seu foco é o aplicativo Focus@Will. Possui música de foco personalizada que promete ajudá-lo a concluir quaisquer tarefas que você tenha pela frente, mesmo em um dia em que você esteja estressado e sob pressão. Os gêneros musicais especializados disponíveis no aplicativo incluem Focus Spa, UpTempo, Alpha Chill e Baroque Piano, para citar apenas alguns que aparecem nas milhares de horas de faixas exclusivas.

A música no aplicativo Focus@Will foi criada por produtores musicais que vendem platina e é apoiada por neurocientistas de classe mundial, ajudando o aplicativo a adquirir mais de dois milhões de assinantes até agora. Há uma avaliação gratuita disponível e é compatível com desktops iOS e Android, MacOS e Windows, bem como dispositivos Sonos.

4. Liberdade

Com mais de um milhão de assinantes que gostam, o aplicativo bloqueador de sites Freedom ajuda você a recuperar seu foco e aumentar sua produtividade. Use o aplicativo para bloquear uma quantidade ilimitada de sites distrativos e sites que desperdiçam tempo. Você pode até bloquear toda a Internet, exceto os sites que você precisa acessar para sua tarefa.

O aplicativo Freedom também permite sincronizar o bloqueio de todos os seus dispositivos e possui um 'Modo Bloqueado' especial que impede você de encerrar uma sessão bloqueada quando sua força de vontade oscila, o que inevitavelmente acontecerá em algum momento do dia. Está disponível para desktops Mac e Windows, Android e iOS e o navegador Chrome. Há um teste gratuito também.

5. Flora

O aplicativo Flora utiliza a técnica pomodoro com aspecto gamificado para agregar um incentivo extra ao seu foco. Ele funciona fazendo com que você plante uma semente virtual que depois cresce em uma árvore quanto mais você se concentra na tarefa em mãos. Se você perder o foco visitando outro site ou começar a navegar nas mídias sociais, a planta morre. Este aplicativo de técnica pomodoro gamificado pode ser sincronizado com amigos ou colegas de trabalho para se concentrarem juntos.

O aplicativo também é um rastreador de hábitos e permite criar listas de coisas a fazer todos os dias, e apresenta uma opção especial para usar o serviço Flora Real para plantar árvores reais em algum lugar da Terra para ajudar a resfriar o planeta. Está disponível para iOS.

6. Bloqueio de sanguessuga

O bloqueador de sites para desktop LeechBlock é uma ferramenta de produtividade simples e gratuita para pessoas que querem se concentrar durante o dia, mas sem muito barulho. Ele funciona como uma extensão do navegador da Web que bloqueará as mídias sociais que desperdiçam tempo e outros sites que distraem. Você insere quais sites bloquear e quando bloqueá-los, e pronto. O LeechBlock permite especificar até 30 grupos de sites para bloquear e você pode atribuir horários e dias diferentes para cada grupo. Isso permite que você programe a navegação de notícias e o uso de mídia social por um período e duração específicos, eliminando a possibilidade de perder um tempo precioso rolando e rolando e rolando…

O aplicativo LeechBlock está disponível para Chrome, Firefox, Microsoft Edge e outros navegadores baseados em Chromium, como Brave, Opera e Vivaldi.

7. Todoist

Todoist é uma ferramenta de produtividade e gerenciamento de tarefas que permite gerenciar facilmente listas de tarefas complexas, manter o foco, acompanhar as tarefas durante o dia e manter o rumo para garantir que tudo seja feito. A filosofia por trás do design do aplicativo é liberar seu espaço mental para que você possa se concentrar e recuperar a clareza e a calma organizando tudo o que precisa fazer na ordem em que precisa. É especialmente útil se você tende a perder o foco nos períodos de tempo entre as tarefas.

Custa uma pequena taxa de assinatura por mês e está disponível para desktops iOS, Android, Windows e Mac e navegadores Chrome, Safari e Firefox.

8. Missão

A maioria das entradas nesta lista será direcionada a indivíduos, mas também existem opções que funcionam para focar um esforço de equipe. O aplicativo Taskade é um desses aplicativos de produtividade e foco orientados para a equipe que usa o formato de lista de tarefas e o visualiza para ajudar no acompanhamento do progresso de tarefas e projetos da equipe.

O Taskade ajuda as equipes remotas a organizar e concluir tarefas no prazo, aumentando a produtividade da equipe com automação de fluxo de trabalho e colaboração em tempo real, incluindo uma opção de bate-papo por vídeo. Está disponível para dispositivos iOS e Android, bem como para desktops Windows e Mac.

9. Bolso

O aplicativo Pocket é uma ferramenta de marcação que permite salvar páginas da Web para leitura posterior. Ele visa aumentar sua produtividade, permitindo que você adie a leitura de páginas do site que são irrelevantes para sua tarefa atual, sem que você as perca quando tiver tempo após a conclusão de suas tarefas ou fizer uma pausa de cinco minutos.

É um conceito muito simples, mas muito útil para pessoas que regularmente encontram artigos interessantes que os distraem de sua tarefa atual. Também é totalmente gratuito, portanto, sua simplicidade é mais do que aceitável e é compatível com desktops iOS e Android, Windows e Mac e a maioria dos navegadores.

10. Faísca

Uma das maiores distrações que enfrentamos em nossas aventuras diárias é a temida caixa de entrada, e os designers do app Spark têm uma excelente solução. O aplicativo é um cliente de e-mail inteligente que impede que sua caixa de entrada afete sua produtividade. Possui uma caixa de entrada inteligente que categoriza automaticamente seus e-mails de todas as contas atribuídas a ele. Isso permite filtrar e-mails sem importância e priorizar e-mails importantes.

Outro recurso interessante é a capacidade de agendar e-mails, para que você possa atribuir um bloco de tempo para escrever todos os e-mails que precisa escrever e agende-os para serem enviados no momento ideal. Há uma versão gratuita do aplicativo Spark, bem como uma versão premium com taxa mensal. Está disponível para iOS e Android, embora apenas em desktops Mac.

perguntas frequentes

As pessoas geralmente têm dúvidas sobre como softwares ou ferramentas podem melhorar seu foco. Reunimos algumas das dúvidas mais comuns.

Como funcionam os aplicativos de foco?

O software e as ferramentas Focus funcionam de várias maneiras. Essas maneiras incluem:

Antes de decidir qual tipo de aplicativo é mais adequado para você, você precisará determinar quais tipos de distrações estão causando mais dificuldade. Claramente, se você estiver gastando uma quantidade significativa de tempo no Facebook ou Twitter ou lendo as notícias do dia por mais tempo do que o necessário, um aplicativo bloqueador ou um aplicativo de tela limpa permitirá que você se concentre. Se são pensamentos aleatórios e a vida em geral que fazem você perder o foco, então o software de música deve ser um grande benefício para sua produtividade. Aplicativos baseados em tempo são excelentes para intensificar seu foco por curtos períodos de tempo.

Quanto custam os aplicativos de foco?

Muitos aplicativos de foco são totalmente gratuitos, embora provavelmente sejam os mais simplistas. Os aplicativos mais complexos geralmente têm taxas entre US$ 5 e US$ 10 por mês, embora existam alguns que oferecem assinaturas anuais que variam entre US$ 100 e US$ 150 por ano.

Existe uma grande curva de aprendizado para aplicativos de foco?

Os aplicativos Focus e os bloqueadores de aplicativos geralmente são fáceis de usar, desde que você saiba como usar o dispositivo em que está usando. É do interesse dos desenvolvedores de aplicativos garantir que a experiência do usuário não seja uma distração em si, portanto, a maioria dos aplicativos de foco são intuitivos e apresentam instruções claras e fáceis de seguir.

Conclusão

Como muitos desses aplicativos estão disponíveis com avaliações gratuitas, não custa nada experimentar o máximo possível. Quando você encontra aquele que o ajuda a manter o foco, as mensalidades são bastante acessíveis, especialmente se estiverem genuinamente ajudando você a maximizar sua produtividade e reduzir a quantidade de tempo que você perde. Então, pegue aqueles que atraem você e experimente-os, e comece sua jornada para se tornar um goleiro prolífico.