Najlepsze aplikacje do skupienia się

Opublikowany: 2020-07-06

Kluczem do osiągania celów i osiągania celów każdego dnia jest maksymalizacja produktywności, ale w dzisiejszych czasach jest tak wiele czynników, które rozpraszają uwagę, że staje się to coraz trudniejsze. Przy tak dużej ilości relacji z wydarzeń na całym świecie każdego dnia i ciągłym dopływie treści za pośrednictwem mediów społecznościowych, które przerywają naszą pracę, wszyscy potrzebujemy niewielkiej pomocy, aby zachować koncentrację i pracować nad jednym zadaniem na raz.

Wszyscy chcielibyśmy zwiększyć naszą produktywność w pracy lub w innym miejscu w ciągu dnia, zwłaszcza pośród wszystkich nowoczesnych czynników rozpraszających, i jest to jedna zagadka, którą wiele osób próbuje rozwiązać. Obecnie dostępnych jest wiele rozwiązań w postaci aplikacji mobilnych i desktopowych, które pomagają nam zachować koncentrację. Istnieją aplikacje, które działają jak tracker do rejestrowania sposobu, w jaki spędzamy czas, aplikacje blokujące aplikacje, które usuwają pokusę, nawet gdy sami chcielibyśmy być kuszeni, oraz specjalnie stworzona muzyka, która pomaga skoncentrować mózg.

To, jaki rodzaj oprogramowania pomoże Ci lepiej się skoncentrować, będzie zależeć od okoliczności i rodzaju rozrywek, które mają na Ciebie największy wpływ. Właśnie dlatego lista, taka jak ta, zawierająca dziesięć najlepszych dostępnych programów do ustawiania ostrości i koncentracji, może dać przydatny przegląd tego, co mogą zrobić, pomagając w uzyskaniu odpowiedniego, aby zmaksymalizować produktywność.

10 aplikacji, które pomogą Ci zachować koncentrację

Oto nasze najlepsze propozycje aplikacji mobilnych i programowych, które pomogą Ci się skoncentrować, zachować koncentrację i zwiększyć produktywność:

1. Mózg.FM

Projektanci Brain.fm stosują naukowe podejście do tworzenia muzyki, które pomaga się skupić. Aplikacja zawiera muzykę, która może sprawić, że Twój mózg zareaguje inaczej na inną muzykę, celowo zaprojektowaną, aby wprowadzić Cię w stan psychiczny wolny od zakłóceń. Współpracując z naukowcami z instytucji akademickich, naukowcy Brain.fm przeprowadzili eksperymenty, aby odkryć wpływ częstotliwości muzycznych i technologii na mózg.

Rezultatem jest ta aplikacja zapewniająca dostęp do opatentowanej muzyki funkcjonalnej, która wywołuje coś, co nazywa się „silnym blokowaniem fazy neuronowej”, co jest naukową pogadanką o koordynowaniu aktywności mózgu w celu podniesienia poziomu koncentracji, gdy jest to najbardziej potrzebne. Brain.fm jest dostępny zarówno na iPhone'a, jak i Androida, a pierwsze pięć sesji możesz uzyskać za darmo.

2. Czas na ratunek

Uzyskaj RescueTime, jeśli potrzebujesz automatycznego śledzenia czasu, rozpraszającego blokowania stron internetowych i aplikacji, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoim czasem. udostępnia narzędzia i dane, których potrzebujesz, aby odzyskać koncentrację i stać się najbardziej produktywnym sobą. Oprogramowanie do pobrania pozwala zobaczyć, jak spędzasz czas, a następnie zapewnia możliwość blokowania najgorszych elementów rozpraszających.

RescueTime zawiera również szczegółowe raporty i narzędzia poprawiające wydajność. Śledzenie czasu jest automatyczne, więc nie ma potrzeby ręcznego wprowadzania danych wszystkich aplikacji, stron internetowych i innego oprogramowania, z którego korzystasz. Aplikacja pomoże Ci zidentyfikować upadki czasu i wyznaczyć cele, aby osiągnąć lepszą koncentrację. Dostępne na iOS i Androida, możesz sprawdzić, jak dobrze działa, jeśli najpierw otrzymasz bezpłatną wersję próbną.

3. Skup się@Wola

Inną aplikacją, która może Ci się spodobać, oferująca specjalnie utworzoną muzykę, która zwiększy Twoją koncentrację, jest aplikacja Focus@Will. Zawiera spersonalizowaną muzykę skupiającą się, która obiecuje pomóc Ci wykonać dowolne zadania, które masz przed sobą, nawet w dniu, w którym jesteś zestresowany i pod presją. Specjalistyczne gatunki muzyczne dostępne w aplikacji to Focus Spa, UpTempo, Alpha Chill i Baroque Piano, by wymienić tylko kilka spośród tysięcy godzin unikalnych utworów.

Muzyka w aplikacji Focus@Will została stworzona przez platynowych producentów muzycznych i jest wspierana przez światowej klasy neuronaukowców, dzięki czemu aplikacja pozyskała dotychczas ponad dwa miliony subskrybentów. Dostępna jest bezpłatna wersja próbna, która jest zgodna z komputerami stacjonarnymi z systemami iOS i Android, MacOS i Windows, a także urządzeniami Sonos.

4. Wolność

Dzięki ponad milionowi subskrybentów, którzy to lubią, aplikacja do blokowania witryn Freedom pomaga odzyskać koncentrację i zwiększyć produktywność. Użyj aplikacji, aby zablokować nieograniczoną liczbę rozpraszających i marnujących czas stron internetowych. Możesz nawet zablokować cały Internet z wyjątkiem stron internetowych, do których potrzebujesz dostępu do swojego zadania.

Aplikacja Freedom umożliwia również synchronizację blokowania wszystkich urządzeń i oferuje specjalny „tryb blokady”, który uniemożliwia zakończenie zablokowanej sesji, gdy Twoja siła woli się chwieje, co nieuchronnie nastąpi w pewnym momencie w ciągu dnia. Jest dostępny na komputery Mac i Windows, Android i iOS oraz przeglądarkę Chrome. Dostępna jest również bezpłatna wersja próbna.

5. Flora

Aplikacja Flora wykorzystuje technikę pomodoro z aspektem grywalizacji, aby dodać dodatkową motywację do koncentracji. Działa poprzez zasadzenie wirtualnego ziarna, które następnie wyrośnie na drzewo, im dłużej skupisz się na zadaniu. Jeśli przestaniesz koncentrować się, odwiedzając inną stronę internetową lub zaczniesz przeglądać media społecznościowe, roślina umiera. Ta zgrywalizowana aplikacja z techniką pomodoro może być synchronizowana z przyjaciółmi lub współpracownikami, aby się skoncentrować.

Aplikacja służy również do śledzenia nawyków i umożliwia codzienne tworzenie list zadań do wykonania, a także oferuje specjalną opcję korzystania z usługi Flora Real do sadzenia prawdziwych drzew gdzieś na ziemi, aby pomóc w ochłodzeniu planety. Jest dostępny na iOS.

6. Blok pijawki

Bloker stron internetowych na komputery LeechBlock to bezpłatne i proste narzędzie zwiększające produktywność dla osób, które chcą skupić się w ciągu dnia, ale bez zbytniego zamieszania. Działa jako rozszerzenie przeglądarki internetowej, które blokuje czasochłonne media społecznościowe i inne rozpraszające strony internetowe. Wprowadzasz, które witryny blokować i kiedy je blokować, i to wszystko. LeechBlock pozwala określić do 30 grup stron internetowych do zablokowania i możesz przypisać różne godziny i dni dla każdej grupy. Pozwala to zaplanować przeglądanie wiadomości i korzystanie z mediów społecznościowych na określony czas i czas, eliminując możliwość marnowania cennego czasu na przewijanie i przewijanie oraz przewijanie…

Aplikacja LeechBlock jest dostępna dla Chrome, Firefox, Microsoft Edge i innych przeglądarek opartych na Chromium, takich jak Brave, Opera i Vivaldi.

7. Todoist

Todoist to narzędzie do zarządzania produktywnością i zadaniami, które pozwala łatwo zarządzać złożonymi listami rzeczy do zrobienia, zachować koncentrację, śledzić zadania w ciągu dnia i pozostać na kursie, aby mieć pewność, że wszystko zostanie wykonane. Filozofią stojącą za projektowaniem aplikacji jest uwolnienie przestrzeni mentalnej, dzięki czemu możesz się skupić i odzyskać jasność i spokój, organizując wszystko, co musisz zrobić w kolejności, w jakiej musisz to zrobić. Jest to szczególnie przydatne, jeśli masz tendencję do utraty koncentracji w okresach między zadaniami.

Kosztuje niewielką opłatę abonamentową miesięcznie i jest dostępny dla komputerów stacjonarnych z systemami iOS, Android, Windows i Mac oraz przeglądarek Chrome, Safari i Firefox.

8. Zadanie

Większość wpisów na tej liście będzie skierowana do osób fizycznych, ale istnieją również opcje, które pomagają skoncentrować wysiłek zespołowy. Aplikacja Taskade jest jedną z takich aplikacji skupiających się na pracy zespołowej i zwiększających produktywność, która przyjmuje format listy zadań do wykonania i wizualizuje ją, aby pomóc w śledzeniu postępu zadań i projektów zespołowych.

Taskade pomaga zdalnym zespołom organizować i realizować zadania na czas, zwiększając produktywność zespołu dzięki automatyzacji przepływu pracy i współpracy w czasie rzeczywistym, w tym opcji czatu wideo. Jest dostępny na urządzenia z systemem iOS i Android, a także komputery stacjonarne Windows i Mac.

9. Kieszeń

Aplikacja Pocket to narzędzie do tworzenia zakładek, które umożliwia zapisywanie stron internetowych do późniejszego przeczytania. Ma on na celu zwiększenie Twojej produktywności poprzez umożliwienie odkładania czytania stron internetowych, które są nieistotne dla Twojego bieżącego zadania, tak aby nie przegapić ich, gdy masz czas po zakończeniu zadań lub robisz pięciominutową przerwę.

Jest to bardzo prosta koncepcja, ale bardzo przydatna dla osób, które regularnie napotykają ciekawe artykuły, które odwracają ich uwagę od bieżącego zadania. Jest również całkowicie darmowy, więc jego prostota jest więcej niż akceptowalna i jest kompatybilny z systemami iOS i Android, Windows i Mac oraz większością przeglądarek.

10. Iskra

Jednym z największych rozrywek, z jakimi spotykamy się w codziennych przygodach, jest przerażająca skrzynka odbiorcza, a projektanci aplikacji Spark mają doskonałe rozwiązanie. Aplikacja jest inteligentnym klientem poczty e-mail, który powstrzymuje Twoją skrzynkę odbiorczą przed wpływem na Twoją produktywność. Posiada inteligentną skrzynkę odbiorczą, która automatycznie kategoryzuje wiadomości e-mail z każdego przypisanego do niego konta. Dzięki temu możesz odfiltrować nieważne e-maile i nadać priorytet ważnym e-mailom.

Kolejną fajną funkcją jest możliwość planowania e-maili, dzięki czemu możesz przypisać blok czasu na napisanie wszystkich e-maili, które musisz napisać, a następnie zaplanować ich wysłanie w idealnym czasie. Dostępna jest bezpłatna wersja aplikacji Spark, a także wersja premium z miesięczną opłatą. Jest dostępny zarówno na iOS, jak i na Androida, ale tylko na komputerach Mac.

Często Zadawane Pytania

Ludzie często mają pytania dotyczące tego, jak oprogramowanie lub narzędzia mogą poprawić Twoją koncentrację. Zebraliśmy kilka najczęstszych pytań.

Jak działają aplikacje Focus?

Oprogramowanie i narzędzia Focus działają na kilka sposobów. Te sposoby obejmują:

Przed podjęciem decyzji, który typ aplikacji jest dla Ciebie najlepszy, musisz określić, jakie czynniki rozpraszające sprawiają Ci najwięcej trudności. Oczywiście, jeśli spędzasz dużo czasu na Facebooku lub Twitterze lub czytasz codzienne wiadomości dłużej niż to konieczne, aplikacja blokująca lub aplikacja do czyszczenia ekranu pozwoli Ci się skupić. Jeśli to przypadkowe myśli i ogólnie życie powodują, że tracisz koncentrację, oprogramowanie muzyczne powinno być wielką korzyścią dla Twojej produktywności. Aplikacje oparte na czasie doskonale nadają się do intensyfikacji koncentracji przez krótki czas.

Ile kosztują aplikacje Focus?

Wiele aplikacji do ustawiania ostrości jest całkowicie darmowych, chociaż prawdopodobnie będą to te bardziej uproszczone. Bardziej złożone aplikacje mają zwykle opłaty w wysokości od 5 do 10 USD miesięcznie, chociaż niektóre oferują roczne subskrypcje, które wahają się od 100 do 150 USD rocznie.

Czy istnieje duża krzywa uczenia się dla aplikacji Focus?

Aplikacje Focus i blokery aplikacji są na ogół łatwe w użyciu, o ile wiesz, jak obsługiwać urządzenie, na którym go używasz. W interesie twórców aplikacji jest zapewnienie, aby wrażenia użytkownika same w sobie nie rozpraszały uwagi, więc większość aplikacji skupiających się jest intuicyjna i zawiera przejrzyste i łatwe do wykonania instrukcje.

Wniosek

Ponieważ tak wiele z tych aplikacji jest dostępnych z bezpłatnymi wersjami próbnymi, nie ma żadnych kosztów, aby wypróbować jak najwięcej z nich. Kiedy znajdziesz taki, który pomoże Ci utrzymać koncentrację, miesięczne opłaty są dość przystępne, zwłaszcza jeśli naprawdę pomagają Ci zmaksymalizować produktywność i zmniejszają ilość marnowanego czasu. Więc zdobądź te, które Ci się podobają i wypróbuj je, i rozpocznij swoją podróż, aby stać się płodnym zbieraczem bramek.