Meilleures applications pour rester concentré

Publié: 2020-07-06

La clé pour atteindre des objectifs et atteindre des objectifs chaque jour est de maximiser votre productivité, mais il y a tellement de distractions de nos jours que cela devient de plus en plus difficile à faire. Avec autant de couverture d'événements dans le monde chaque jour et le flux constant de contenu via les médias sociaux interrompant notre travail, nous avons tous besoin d'un peu d'aide pour rester concentrés et travailler sur une tâche à la fois.

Nous aimerions tous augmenter notre productivité au travail ou ailleurs pendant la journée, en particulier au milieu de toutes les distractions modernes, et c'est un casse-tête que beaucoup de gens ont essayé de résoudre. Il existe maintenant de nombreuses solutions disponibles sous la forme d'applications mobiles et de bureau qui nous aident à rester concentrés. Il existe des applications qui agissent comme un tracker pour enregistrer la façon dont nous passons notre temps, des applications bloquant les applications pour supprimer la tentation même lorsque nous aimerions être tentés, et une musique spécialement créée qui aide à concentrer le cerveau.

Le type de logiciel qui vous aidera à mieux vous concentrer dépendra de votre situation et du type de distractions qui vous affectent le plus. C'est pourquoi une liste comme celle-ci détaillant dix des meilleurs logiciels de mise au point et de concentration disponibles peut vous donner un aperçu utile de ce qu'ils peuvent faire, vous aidant à choisir le bon pour maximiser votre productivité.

10 applications pour vous aider à rester concentré

Voici nos meilleurs choix d'applications mobiles et logicielles qui peuvent vous aider à vous concentrer, à rester concentré et à être plus productif :

1. Brain.FM

Les concepteurs de Brain.fm adoptent une approche scientifique pour créer de la musique qui aide à se concentrer. L'application propose de la musique qui peut amener votre cerveau à réagir différemment à d'autres musiques, conçue à dessein pour vous guider dans un état mental sans distractions. En collaboration avec des chercheurs d'institutions universitaires, les scientifiques de Brain.fm ont mené des expériences pour découvrir les effets des fréquences musicales et de la technologie sur le cerveau.

Le résultat est cette application donnant accès à une musique fonctionnelle brevetée qui suscite ce qu'on appelle un «verrouillage de phase neuronal fort», qui est un discours scientifique pour coordonner l'activité cérébrale afin d'augmenter votre niveau de concentration lorsque vous en avez le plus besoin. Brain.fm est disponible pour iPhone et Android, et vous pouvez obtenir les cinq premières sessions gratuitement.

2. Temps de sauvetage

Obtenez RescueTime si vous avez besoin d'un site Web de suivi du temps automatique et d'un bloqueur d'applications distrayants qui vous aideront à prendre le contrôle de votre temps. vous donne les outils et les données dont vous avez besoin pour retrouver votre concentration et devenir votre moi le plus productif. Le logiciel téléchargeable vous permet de voir comment vous passez votre temps et vous offre ensuite la possibilité de bloquer les pires distractions.

RescueTime propose également des rapports et des outils détaillés pour améliorer votre productivité. Le suivi du temps est automatique, vous n'avez donc pas besoin de saisir manuellement les données de toutes les applications, sites Web et autres logiciels que vous utilisez. L'application vous aidera à identifier les pertes de temps et à fixer des objectifs pour mieux vous concentrer. Disponible sur iOS et Android, vous pouvez vérifier si cela fonctionne pour vous si vous obtenez d'abord l'essai gratuit.

3. Concentrez-vous @ Volonté

Une autre application que vous aimerez peut-être et qui propose de la musique spécialement créée pour augmenter votre concentration est l'application Focus@Will. Il propose une musique de mise au point personnalisée qui promet de vous aider à accomplir toutes les tâches qui vous attendent, même un jour où vous êtes stressé et sous pression. Les genres musicaux spécialisés disponibles sur l'application incluent Focus Spa, UpTempo, Alpha Chill et Baroque Piano, pour n'en nommer que quelques-uns qui figurent dans les milliers d'heures de pistes uniques.

La musique de l'application Focus@Will a été créée par des producteurs de musique qui vendent du platine et est soutenue par des neuroscientifiques de classe mondiale, aidant l'application à acquérir plus de deux millions d'abonnés à ce jour. Un essai gratuit est disponible et il est compatible avec les ordinateurs de bureau iOS et Android, MacOS et Windows, ainsi qu'avec les appareils Sonos.

4. Liberté

Avec plus d'un million d'abonnés qui l'aiment, l'application de blocage de site Web Freedom vous aide à retrouver votre concentration et à augmenter votre productivité. Utilisez l'application pour bloquer un nombre illimité de sites Web distrayants et de sites Web qui vous font perdre du temps. Vous pouvez même bloquer l'intégralité d'Internet à l'exception des sites Web auxquels vous devez accéder pour votre tâche.

L'application Freedom vous permet également de synchroniser tous vos appareils et dispose d'un "mode verrouillé" spécial qui vous empêche de mettre fin à une session bloquée lorsque votre volonté faiblit, ce qu'elle fera inévitablement à un moment donné de la journée. Il est disponible pour les ordinateurs de bureau Mac et Windows, Android et iOS, et le navigateur Chrome. Il y a aussi un essai gratuit.

5. Flore

L'application Flora utilise la technique pomodoro avec un aspect ludique pour ajouter une incitation supplémentaire à votre concentration. Cela fonctionne en vous faisant planter une graine virtuelle qui se transforme ensuite en arbre au fur et à mesure que vous vous concentrez sur la tâche à accomplir. Si vous perdez votre concentration en visitant un autre site Web ou en commençant à naviguer sur les réseaux sociaux, la plante meurt. Cette application de technique pomodoro gamifiée peut être synchronisée avec des amis ou des collègues de travail afin de se concentrer ensemble.

L'application est également un traqueur d'habitudes et vous permet de créer des listes de choses à faire tous les jours, et propose une option spéciale pour utiliser le service Flora Real pour planter de vrais arbres quelque part sur terre pour aider à refroidir la planète. Il est disponible pour iOS.

6. LeechBlock

Le bloqueur de site Web de bureau LeechBlock est un outil de productivité gratuit et simple pour les personnes qui souhaitent se concentrer pendant la journée mais sans trop de tracas. Il fonctionne comme une extension de navigateur Web qui bloquera les médias sociaux qui font perdre du temps et d'autres sites Web gênants. Vous saisissez quels sites bloquer et quand les bloquer, et c'est tout. LeechBlock vous permet de spécifier jusqu'à 30 groupes de sites Web à bloquer, et vous pouvez attribuer des heures et des jours différents pour chaque groupe. Cela vous permet de programmer la navigation sur les actualités et l'utilisation des médias sociaux pour une période et une durée spécifiques, éliminant ainsi la possibilité de perdre un temps précieux à faire défiler et faire défiler et faire défiler…

L'application LeechBlock est disponible pour Chrome, Firefox, Microsoft Edge et d'autres navigateurs basés sur Chromium tels que Brave, Opera et Vivaldi.

7. Todoiste

Todoist est un outil de productivité et de gestion des tâches qui vous permet de gérer facilement des listes de tâches complexes, de rester concentré, de suivre les tâches pendant la journée et de garder le cap pour vous assurer que tout est fait. La philosophie derrière la conception de l'application est de libérer votre espace mental afin que vous puissiez vous concentrer et retrouver clarté et calme en organisant tout ce que vous devez faire dans l'ordre dans lequel vous devez le faire. C'est particulièrement utile si vous avez tendance à perdre la concentration entre les tâches.

Il coûte un petit abonnement par mois et est disponible pour les ordinateurs de bureau iOS, Android, Windows et Mac, et les navigateurs Chrome, Safari et Firefox.

8. Tâche

La plupart des entrées de cette liste seront destinées à des individus, mais il existe également des options qui fonctionnent pour concentrer un effort d'équipe. L'application Taskade est l'une de ces applications de concentration et de productivité axées sur l'équipe qui prend le format de liste de tâches et le visualise pour faciliter le suivi de la progression des tâches et des projets d'équipe.

Taskade aide les équipes distantes à organiser et à terminer les tâches à temps en augmentant la productivité de l'équipe grâce à l'automatisation du flux de travail et à la collaboration en temps réel, y compris une option de chat vidéo. Il est disponible pour les appareils iOS et Android ainsi que pour les ordinateurs de bureau Windows et Mac.

9. Poche

L'application Pocket est un outil de création de signets qui vous permet d'enregistrer des pages Web pour les lire ultérieurement. Il vise à augmenter votre productivité en vous permettant de différer la lecture de pages de sites Web qui ne sont pas pertinentes pour votre tâche actuelle, sans que vous les manquiez lorsque vous avez du temps après que vos tâches sont terminées ou que vous faites une pause de cinq minutes.

C'est un concept très simple, mais très utile pour les personnes qui rencontrent régulièrement des articles intéressants qui les distraient de leur tâche actuelle. Il est également entièrement gratuit, sa simplicité est donc plus qu'acceptable et il est compatible avec les ordinateurs de bureau iOS et Android, Windows et Mac et la plupart des navigateurs.

10. Étincelle

L'une des plus grandes distractions auxquelles nous sommes confrontés dans nos aventures quotidiennes est la boîte de réception redoutée, et les concepteurs de l'application Spark ont une excellente solution. L'application est un client de messagerie intelligent qui empêche votre boîte de réception d'avoir un impact sur votre productivité. Il dispose d'une boîte de réception intelligente qui catégorise automatiquement vos e-mails de chaque compte qui lui est attribué. Cela vous permet ensuite de filtrer les e-mails sans importance et de hiérarchiser les e-mails importants.

Une autre fonctionnalité intéressante est la possibilité de programmer des e-mails, de sorte que vous pouvez attribuer un bloc de temps à la rédaction de tous les e-mails dont vous avez besoin, puis programmer leur envoi au moment idéal. Il existe une version gratuite de l'application Spark, ainsi qu'une version premium avec un abonnement mensuel. Il est disponible pour iOS et Android, mais uniquement sur les ordinateurs de bureau Mac.

Questions fréquemment posées

Les gens se demandent souvent comment des logiciels ou des outils peuvent améliorer votre concentration. Nous avons rassemblé quelques-unes des questions les plus courantes.

Comment fonctionnent les applications Focus ?

Les logiciels et outils Focus fonctionnent de plusieurs manières. Ces moyens comprennent :

Avant de décider quel type d'application vous convient le mieux, vous devrez déterminer quel type de distraction vous cause le plus de difficultés. De toute évidence, si vous vous retrouvez à passer beaucoup de temps sur Facebook ou Twitter ou à lire les nouvelles de la journée plus longtemps que nécessaire, une application de blocage ou une application d'écran propre vous permettra de vous concentrer. Si ce sont des pensées aléatoires et la vie en général qui vous font perdre la concentration, alors le logiciel de musique devrait être un grand avantage pour votre productivité. Les applications basées sur le temps sont excellentes pour intensifier votre concentration pendant de courtes périodes.

Combien coûtent les applications Focus ?

De nombreuses applications de mise au point sont entièrement gratuites, bien que celles-ci soient probablement les plus simplistes. Les applications les plus complexes ont généralement des frais compris entre 5 $ et 10 $ par mois, bien que certaines proposent des abonnements annuels compris entre 100 $ et 150 $ par an.

Existe-t-il une grande courbe d'apprentissage pour les applications Focus ?

Les applications Focus et les bloqueurs d'applications sont généralement faciles à utiliser, tant que vous savez comment utiliser l'appareil sur lequel vous l'utilisez. Il est dans l'intérêt des développeurs d'applications de s'assurer que l'expérience utilisateur n'est pas une distraction en soi, de sorte que la plupart des applications ciblées sont intuitives et comportent des instructions claires et faciles à suivre.

Conclusion

Comme beaucoup de ces applications sont disponibles avec des essais gratuits, il n'y a aucun frais à en essayer autant que possible. Lorsque vous trouvez celui qui vous aide à rester concentré, les frais mensuels sont assez abordables, surtout s'ils vous aident réellement à maximiser votre productivité et à réduire le temps que vous perdez. Alors, prenez ceux qui vous plaisent et essayez-les, et commencez votre voyage pour devenir un objectif prolifique.