3 สิ่งที่ต้องทำก่อนตั้งปณิธานปีใหม่

“เมื่อประตูบานหนึ่งปิด อีกบานหนึ่งจะเปิดขึ้น” – อเล็กซานเดอร์ เกรแฮม เบลล์

ไม่ใช่เรื่องตลกที่เหมือนปีใหม่ทำให้เราประหลาดใจเหรอ?

ท้ายที่สุดมันเกิดขึ้นทุกปี

ใบไม้ร่วงโรย ใบไม้เริ่มร่วง อากาศเย็น แล้ววันหนึ่ง...

คุณกำลังขับรถกลับบ้านและเห็นไฟคริสต์มาส!

อึ!

ทุกสิ่งที่คุณผัดวันประกันพรุ่งจะตบหน้าคุณ ท้องร่วง และคุณรู้สึกว่าไม่มีเวลาสำหรับของนับล้านในรายการของคุณ

จริงๆแล้วคุณมีเวลา

แต่ไม่ใช่สำหรับทุกสิ่ง

ตอนนี้ ก่อนที่คุณจะเริ่มคิดว่าบทความนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของรายการใหญ่ให้เป็นรายการที่เล็กกว่ามาก หรือการแมปแผนผังโครงการเพื่อให้ทุกอย่างพอดีกับกล่องที่เรียบร้อย (สีแน่นอน)

มันไม่ใช่.

เป็นเวลากว่า 15 ปีที่ฉันได้ศึกษา เขียนเกี่ยวกับ (รวมถึงหนังสือของฉัน) พูดกับผู้ฟัง และทำให้การวางแผนสำหรับปีใหม่ของฉันล้มเหลว ความผิดพลาดที่ฉันทำอยู่เรื่อยคือการพยายามเปิดประตูใหม่ก่อนที่จะปิดประตูตามหลังฉัน

ปีนี้ต้องพักก่อนค่อยลุยต่อในปีหน้า

สิ่งนี้จะช่วย

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ต้องทำ 3 อย่างก่อนตั้งปณิธานปีใหม่

1. มองย้อนกลับไป

“เรียนรู้จากเมื่อวาน อยู่เพื่อวันนี้ มีความหวังในวันพรุ่งนี้ สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดตั้งคำถาม” – ไอน์สไตน์

คุณไม่สามารถวางแผนได้อย่างถูกต้องหากคุณไม่ได้วางเท้าในความเป็นจริง และคุณไม่สามารถเข้าใจความเป็นจริงได้อย่างเต็มที่ถ้าคุณไม่ใช้เวลามองย้อนกลับไปและเรียนรู้จากอดีตของคุณ

ปีนี้อาจไม่ใช่ความสำเร็จที่คุณเขียนถึงในเดือนมกราคม

ที่ดูด นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้

เป้าหมายหนึ่งของฉันในปีนี้คือการเขียนหนังสือเล่มที่สอง ชีวิตมารอบ ๆ และฉันไม่ได้ทำมัน แต่ฉันเขียนมากกว่า 100 บล็อกโพสต์ นั่นคือมากกว่า 100,000 คำ – หรือเทียบเท่าหนังสือสองเล่ม!

หากคุณมีปัญหาในการเขียน เราช่วยคุณได้ ทุกวันเรากำลังเขียนบล็อกโพสต์สำหรับมืออาชีพที่มีงานยุ่ง นี่คือวิธีการทำงาน

อาจไม่ใช่หนังสือที่ฉันต้องเขียน (ล้มเหลว) แต่เพื่อฝึกเขียนอีกปีหนึ่ง (ประสบความสำเร็จ)

การ ดำเนินการ: เข้าไปในสถานที่ที่สะดวกสบายด้วยเครื่องดื่มร้อนที่คุณโปรดปรานและบันทึกประจำวันของคุณ

1. เริ่มต้นด้วยรายการทางด้านซ้ายของหน้าที่ทำงานได้ดี ให้เวลาตัวเอง 5 นาที
2. ถัดไป ทำรายการทางด้านขวาของหน้าของสิ่งที่น่าจะดีกว่านี้ รวมถึงสิ่งที่คุณไม่ได้ทำตามที่คุณต้องการ ใช้เวลา 10 นาทีสำหรับรายการนั้น
3. ตอนนี้ ถามตัวเองว่าคุณสามารถดึงบทเรียนอะไรจากรายการของคุณ
   • คุณมีนิสัยชอบพูดเกินจริงหรือไม่? หรืออาจจะอยู่ภายใต้สัญญา?
   • คุณมีความทะเยอทะยานสูง แต่คุณไม่ได้ใช้เวลาในการแบ่งเป้าหมายของคุณออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย?
   • คุณมอบรางวัลให้เพียงพอกับเป้าหมายของคุณหรือไม่? เป็นการยากที่จะหาเวลาสำหรับโปรเจ็กต์ใหญ่ๆ เช่น การลดน้ำหนัก เขียนหนังสือ หรือการจ้างผู้ช่วย หากคุณไม่มี 'ทำไม' ที่มากพอ
   • บางทีคุณอาจใช้เวลาไม่พอที่จะขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณทำสำเร็จ
4. ด้วยข้อมูลเชิงลึกใหม่ของคุณ ให้ถามตัวเองว่า ปีหน้าจะต้องเปลี่ยนแปลงอะไรอีก แม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างการทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำทุกๆ 3 เดือนก็สามารถปรับปรุงได้

2. จงขอบคุณ

"ความสุขหาได้แม้ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด ถ้าเพียงแต่อย่าลืมเปิดไฟ" - JK Rowling

มันง่ายที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ขาดหายไป

เติมความเสียใจให้เต็ม แล้วคุณจะพบกับสิ่งที่ต้องเสียใจมากขึ้นอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับการตำหนิ ความรู้สึกผิด ความกลัว ความผิดหวัง และความสิ้นหวัง

ในทางจิตวิทยา เรียกว่าการ เพ่งความสนใจ —เรามักจะสังเกตเห็นสิ่งที่เราต้องการสังเกต ผู้สูบบุหรี่สังเกตคนที่สูบบุหรี่ คนผัดวันประกันพรุ่งสังเกตเห็นคนที่ผัดวันประกันพรุ่ง ฯลฯ เราต้องการเป็นคนถูก เราจึงสังเกตเห็นหลักฐานเพื่อพิสูจน์ว่าเราถูก

และมีข่าวดี!

หากคุณมุ่งเน้นที่การขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมี – ความสำเร็จของคุณ ผู้คนในชีวิตของคุณ แม้แต่โอกาสที่คุณมี – คุณจะสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่น่าขอบคุณมากขึ้น

มันเหมือนกับการอัปเดตซอฟต์แวร์สำหรับสมองของคุณ—นิสัยที่ซาบซึ้งในสิ่งที่ดีและถูกต้องในโลกของคุณ ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น การวิจัยพบว่าการใช้ความกตัญญูเป็นนิสัยประจำวันทำให้คุณรู้สึกมองโลกในแง่ดีและดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตของคุณ

เมื่อคุณทำธุรกิจเล็กๆ อย่างฉัน การหาตัวอย่างสิ่งที่ขาดหายไปนั้นเป็นเรื่องง่าย ฉันไม่มีลูกค้ามากเท่าที่ฉันต้องการ รายได้ของฉันไม่ได้มากเท่าที่ฉันต้องการ เก้าอี้สำนักงานของฉันมาจากช่วงปี 1980 บลา บลา บลา

และแน่นอนว่าเสียงเล็กๆ นั้นก็เปล่งออกมาในบางครั้ง แต่เมื่อผมมองไปรอบๆ ทีม ลูกค้า และอิสระที่ผมชอบ ผมอดไม่ได้ที่จะรู้สึกขอบคุณ

การ กระทำ: สร้างนิสัยกตัญญู

ก่อนที่คุณจะกลอกตาและบอกฉันว่าปีที่แล้วมันแย่มาก ฟังฉันก่อน

นิสัยความกตัญญูเป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่งที่จะหันความสนใจของคุณไปยังสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ผู้คนในชีวิตของคุณ เสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ที่ใส่สบาย หรือลูกค้าที่ไว้วางใจคุณ

หากคุณต้องการเปลี่ยนความกตัญญูกตเวทีให้เป็นนิสัย

เคล็ดลับในการสร้างนิสัยใหม่คือการวางทับนิสัยที่มีอยู่ อาจเป็นขณะที่คุณกำลังรอกาแฟแก้วแรกในตอนเช้า หรือเมื่อคุณเปิดประตูเพื่อเดินเข้าไปในที่ทำงานของคุณ

ลองมัน. แล้วก็ขอบคุณฉัน

3. รับเสร็จสิ้น

“ระหว่างตอนนี้จนถึงวันสุดท้าย คุณมีโอกาสที่จะทำบางสิ่ง และการทำสิ่งเหล่านี้จะเปลี่ยนสิ่งที่เป็นไปได้ในวันพรุ่งนี้” – แดน ซัลลิแวน

โอ้! ฉันชอบทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จ เสียงปากกาของฉันข้ามงานออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำของฉันช่างไพเราะเหลือเกิน!

ขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับปีใหม่ ให้มองหาโอกาสในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ อาจเป็นการอัปเดตราคาของคุณ การทำแผนที่ของหลักสูตรออนไลน์ใหม่นั้น หรือการอัปเดตเว็บไซต์ เป้าหมายคือการได้งานออกจากรายการของคุณ และสร้างพื้นที่สำหรับสิ่งที่เป็นไปได้ในปีหน้า

การ ดำเนินการ: เริ่มต้นด้วยการดึงรายการทั้งหมดของคุณไว้ในที่เดียว มันจะยุ่งเหยิง แต่จำเป็นต้องตรวจสอบเป้าหมาย ความปรารถนา สิ่งที่ต้องทำ โน้ต เตือนความจำ และ "สักวันหนึ่ง" ทั้งหมดของคุณในที่เดียว

เมื่อคุณมีรายชื่อแล้ว ก็ถึงเวลากรองทุกอย่างในรายการ (หมวกแนะนำ Rory Vaden สำหรับรุ่นนี้):

กำจัด. บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จคือกำจัดสิ่งเหล่านั้นออกจากรายการของคุณ

ผู้รับมอบสิทธิ์ คุณอาจไม่มีทีม แต่คุณยังสามารถจ้างฟรีแลนซ์ได้ มองหางานที่ทำเพียงครั้งเดียว เช่น งานออกแบบแม่เหล็กนำใหม่หรืออัปเดตเว็บไซต์ของคุณ หรือคุณสามารถมอบหมายงานประจำ เช่น เผยแพร่บล็อกโพสต์หรืออัปเดตโซเชียลมีเดีย

ยังดีกว่าคลิกที่นี่เพื่อจองโทรปรึกษาฟรี 30 นาที คุณอาจแปลกใจว่าการเพิ่มเวลาว่าง 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์สำหรับงานอื่นๆ นั้นง่ายเพียงใด

เครื่องมืออย่าง Upwork ทำให้ง่ายต่อการโพสต์งานของคุณหรือค้นหาในไซต์เช่น Freelancer หรือ Fiverr สำหรับความสามารถ

อัตโนมัติ คุณอาจแปลกใจกับสิ่งที่เป็นระบบอัตโนมัติในธุรกิจของคุณ เราเพิ่งตั้งค่าอีเมลอัตโนมัติที่ส่งถึงลูกค้าทันทีที่มีการเผยแพร่บล็อกโพสต์ใหม่ เป็นสิ่งที่เราดำเนินการด้วยตนเอง และตอนนี้ก็ได้เวลาทำงานสร้างสรรค์มากขึ้นแล้ว

เริ่มต้นด้วยกล่องจดหมายอีเมลของคุณ คุณควรใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้วิธีกรองอีเมลเพื่อหลีกเลี่ยงการเห็นจดหมายขยะหรือจัดระเบียบอีเมลใหม่ลงในโฟลเดอร์

ความจริงก็คือ…

ความจริงก็คือคุณจะไม่ทำทั้งหมด คุณจะเสียใจ และรู้สึกท่วมท้นกับความคิดทั้งหมดของปีใหม่

เราทุกคนทำ

บางทีนี่อาจเป็นปีที่ต้องทำอย่างอื่น แทนที่จะทำเหมือนเป็นการแข่งโรดีโอครั้งแรกของคุณ ให้เตรียมตัวกลับไปขี่ม้าด้วยการไตร่ตรองเล็กน้อย นิสัยใหม่ของความกตัญญู และโดยการสรุปโครงการที่จู้จี้

คุณสมควรได้รับปีที่ดีที่สุดของคุณ ตอนนี้ไปทำให้มันเกิดขึ้น

ชอบบทความนี้หรือไม่? นี่คืออีก 3 อย่างที่คุณอาจชอบเช่นกัน:

วิธีจัดระเบียบและดูแลธุรกิจของคุณในช่วงโควิด
คู่มือการเอาตัวรอดสำหรับเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กในช่วงวิกฤต (หรือเมื่อใดก็ได้)
9 ข้อผิดพลาดในการเขียนบล็อกครั้งใหญ่ที่คุณต้องหลีกเลี่ยงในปี 2020

ข้อมูลอ้างอิง:

• ความกตัญญู
  
• อคติความสนใจ

ภาพถ่าย

รองเท้า: ภาพถ่ายโดย Marc-Olivier Jodoin บน Unsplash
ขอบคุณ: ภาพถ่ายโดย Kiy Turk บน Unsplash
ดอกไม้ไฟ: ภาพถ่ายโดย Chris Gilbert บน Unsplash
รายการ: ภาพถ่ายโดย Glenn Carstens-Peters บน Unsplash