3 أشياء عليك فعلها قبل اتخاذ قرارات السنة الجديدة
نشرت: 2020-11-23"عندما يغلق باب واحد، يفتح واحد آخر." - الكسندر جراهام بيل
أليس من المضحك شيء مثل عام جديد يمكن أن يفاجئنا؟
بعد كل شيء ، يحدث كل عام.
يتدحرج الخريف ، وتبدأ الأوراق في التساقط ، ويبرد الطقس ، وبعد ذلك في يوم من الأيام ...
أنت تقود المنزل وترى أضواء عيد الميلاد!
حماقة!
كل ما كنت تؤجله يضرب وجهك ، تنخفض معدتك ، وتشعر أنه لا يوجد وقت لملايين الأشياء في قائمتك.
في الواقع ، لديك وقت.
لكن ليس لكل شيء.
الآن ، قبل أن تبدأ في التفكير في أن هذه المقالة تدور حول إعطاء الأولوية لقائمة كبيرة إلى قائمة أصغر بكثير ، أو رسم مخطط مشروع ليناسب كل شيء في مربعات مرتبة (ملونة بالطبع).
ليست كذلك.
لأكثر من 15 عامًا ، درست ، وكتبت عن (بما في ذلك كتابي) ، وتحدثت إلى الجماهير ، وأفسدت خطتي الخاصة للعام الجديد. الخطأ الذي ظللت أقوم به هو محاولة فتح باب جديد ، قبل أن أغلق الباب خلفي.
أحتاج إلى راحة هذا العام ، قبل القفز للأمام بكلتا قدمي في العام المقبل.
هذا سيساعد.
فيما يلي ثلاثة أشياء يجب القيام بها قبل اتخاذ قرارات العام الجديد.
1. نظرة إلى الوراء
"تعلم من امبارحة عيش اليوم تمنى او تامل لغد. الشيء المهم هو عدم التوقف عن الاستجواب ". - أينشتاين
لا يمكنك التخطيط بشكل صحيح إذا لم تكن قدماك مزروعة في الواقع. ولا يمكنك فهم الواقع بالكامل إذا لم تأخذ الوقت الكافي للنظر إلى الوراء والتعلم من ماضيك.
ربما لم يكن هذا العام هو النجاح الباهر الذي كتبته في يناير.
هذا سيء. إنها أيضًا لحظة تعلم.
كان أحد أهدافي هذا العام هو تأليف كتاب ثان. جاءت الحياة ولم أنجزها. لكني كتبت أكثر من 100 مشاركة مدونة. هذا ما يزيد عن 100000 كلمة - أو ما يعادل حوالي كتابين!
إذا كنت تكافح من أجل الكتابة ، فيمكننا مساعدتك. كل يوم نكتب منشورات مدونة للمهنيين المشغولين. وإليك كيف يعمل.
ربما لم يكن كتابًا كنت بحاجة إلى كتابته (فشل) ، ولكن لممارسة كتابتي لمدة عام آخر (نجاح).
الإجراء: ادخل إلى مكان مريح مع مشروب ساخن مفضل ودفتر يومياتك.
- ابدأ بقائمة على الجانب الأيسر من الصفحة لما نجح بشكل جيد. امنح نفسك 5 دقائق.
- بعد ذلك ، قم بعمل قائمة على الجانب الأيمن من الصفحة لما كان يمكن أن يكون أفضل ، بما في ذلك ما لم تنجزه وتريد القيام به. خذ 10 دقائق لهذه القائمة.
- الآن ، اسأل نفسك ما هي الدروس التي يمكنك استخلاصها من قوائمك؟
- هل لديك عادة المبالغة في الوعود؟ أو ربما تحت وعود؟
- هل لديك طموحات عالية ، لكنك لا تأخذ الوقت الكافي لتقسيم أهدافك إلى أجزاء صغيرة؟
- هل تعلق مكافأة كافية على أهدافك؟ من الصعب أن تجد وقتًا لمشروع كبير ، مثل إنقاص الوزن ، أو كتابة كتاب ، أو تعيين مساعد إذا لم يكن لديك "سبب" كبير بما يكفي.
- ربما لا تأخذ وقتًا كافيًا لتكون شاكراً لما أنجزته؟
- من خلال رؤيتك الجديدة ، اسأل نفسك: ما الذي يجب أن يكون مختلفًا العام المقبل؟ حتى شيء بسيط مثل تكرار هذا التمرين كل 3 أشهر يمكن أن يكون بمثابة تحسن.
2. كن شاكرا
"يمكن العثور على السعادة ، حتى في أحلك الأوقات ، إذا تذكر المرء فقط تشغيل الضوء." - جي كي رولينغ
من السهل التركيز على ما هو مفقود.
املأ عقلك بالندم وستجد بسرعة المزيد لتندم عليه. نفس الشيء مع اللوم والشعور بالذنب والخوف وخيبة الأمل واليأس.
في علم النفس ، يسمى هذا " انحياز الانتباه " - نميل إلى ملاحظة ما نريد أن نلاحظه. يلاحظ المدخن الأشخاص الذين يدخنون ، ويلاحظ المسوف الأشخاص الذين يماطلون ، وما إلى ذلك. نريد أن نكون على صواب ، لذلك نلاحظ الدليل الذي يثبت أننا على صواب.
وهناك أخبار سارة!
إذا ركزت على أن تكون ممتنًا لما لديك - إنجازاتك ، والناس في حياتك ، وحتى الفرص التي لديك - ستلاحظ المزيد من الأشياء التي يجب أن تكون ممتنًا لها.
إنه يشبه تحديث البرنامج من أجل عقلك - عادة الامتنان لما هو جيد ومناسب في عالمك ، يجعلك تشعر بتحسن. وجدت الأبحاث أن مجرد تبني عادة يومية للامتنان يجعلك أكثر تفاؤلاً وتحسنًا في حياتك.
عندما تدير شركة صغيرة ، كما أفعل ، فمن السهل العثور على أمثلة لما ينقصك. ليس لدي العديد من العملاء كما أريد ، ودخلي ليس كبيرًا بالقدر الذي أريده ، وكرسي مكتبي من الثمانينيات ، بلاه ، بلاه ، بلاه.
ومن المؤكد أن هذا الصوت الصغير لا يصدر صوتًا في بعض الأحيان. لكن عندما أنظر حولي إلى فريقي وعملائي والحرية التي أستمتع بها ، لا يسعني إلا أن أشعر بالامتنان.
العمل: ابتكر عادة الامتنان.
قبل أن تغمض عينيك وتخبرني أن هذا رائع العام الماضي ، اسمعني.
عادة الامتنان ليست أكثر من لحظة لتحويل تركيزك إلى ما أنت ممتن له. الأشخاص في حياتك ، والملابس المريحة التي ترتديها ، أو العملاء الذين يثقون بك.
إذا كنت ترغب في تحويل تمرين الامتنان إلى عادة ، فقم بتكديسه!
إن الحيلة التي تجعلك تلتصق بعاداتك الجديدة هي وضعها فوق عادة موجودة. قد يكون ذلك أثناء انتظار أول فنجان من القهوة في الصباح ، أو عندما تفتح الباب للدخول إلى مكتبك.
جربها. ثم اشكرني
3. الحصول على الانتهاء
"من الآن وحتى نهاية اليوم ، لديك فرصة للقيام بأشياء معينة ، والقيام بها سيغير في الواقع ما هو ممكن للغد." - دان سوليفان
أوه! أنا أحب إكمال الأشياء. صوت قلمي وهو يشطب وظيفة من قائمة المهام الخاصة بي جميل!
أثناء التحضير للعام الجديد ، ابحث عن فرص لإكمال الأشياء. يمكن أن يكون تحديث التسعير الخاص بك ، أو تحديد تلك الدورة التدريبية الجديدة عبر الإنترنت ، أو تحديث موقع الويب. الهدف هو إزالة الوظائف من قائمتك وخلق مساحة لما هو ممكن في العام المقبل.
الإجراء: ابدأ بسحب كل قوائمك في مكان واحد. ستكون فوضى ، لكن من الضروري فحص جميع أهدافك ، ورغباتك ، ومهامك ، والملاحظات اللاصقة ، والتذكيرات ، و "يومًا ما" في مكان واحد.
بمجرد حصولك على قائمة واحدة ، حان الوقت لتصفية كل شيء في القائمة (نصيحة إلى Rory Vaden لهذا النموذج):
القضاء. أحيانًا تكون أفضل طريقة لإكمال الأشياء هي حذفها من قائمتك.
مندوب. قد لا يكون لديك فريق ، ولكن لا يزال بإمكانك الاستعانة بمصادر خارجية لعمل مستقل. ابحث عن وظائف لمرة واحدة ، مثل أعمال التصميم على مغناطيس الرصاص الجديد أو تحديث موقع الويب الخاص بك. أو يمكنك تفويض إجراءات روتينية ، مثل نشر منشورات المدونة أو تحديث الوسائط الاجتماعية.
والأفضل من ذلك ، انقر هنا لحجز مكالمة استشارة مجانية لمدة 30 دقيقة. قد تندهش من مدى سهولة تخصيص ساعتين أسبوعيًا لعمل آخر.
أدوات مثل Upwork تجعل من السهل نشر وظيفتك أو البحث على مواقع مثل Freelancer أو Fiverr للمواهب.
أتمتة . قد تتفاجأ بما يمكن أتمتة عملك. لقد قمنا مؤخرًا بإعداد رسائل البريد الإلكتروني التلقائية التي يتم إرسالها إلى العملاء بمجرد نشر منشور المدونة الجديد الخاص بهم. إنه شيء كنا نقوم به يدويًا والآن تم توفير الوقت لمزيد من العمل الإبداعي.
ابدأ بصندوق البريد الإلكتروني الخاص بك ، فمن الجدير استثمار بضع دقائق لمعرفة كيفية تصفية البريد الإلكتروني لتجنب رؤية البريد العشوائي أو تنظيم رسائل البريد الإلكتروني الجديدة في مجلدات.
الحقيقة هي ...
الحقيقة هي أنك لن تنجز كل شيء ، وسوف تشعر بالندم ، وتشعر بالإرهاق من فكرة العام الجديد برمتها.
كلنا نفعل.
ربما هذا هو العام للقيام بذلك بشكل مختلف. بدلًا من التصرف كأنه أول مسابقات روديو لك ، جهز نفسك للعودة إلى الحصان مع القليل من التفكير ، وعادة جديدة للامتنان ، ومن خلال إنهاء المشاريع المزعجة.
أنت تستحق أن يكون لديك أفضل عام على الإطلاق. الآن ، اذهب واجعله يحدث.
هل استمتعت بهذا المقال؟ حسنًا ، إليك 3 أشياء أخرى قد تستمتع بها أيضًا:
كيف تُنظم وتتولى مسؤولية أعمالك أثناء COVID
دليل البقاء لأصحاب الأعمال الصغيرة أثناء الأزمات (أو في أي وقت)
9 أخطاء تدوين كبيرة عليك تجنبها في عام 2020
مراجع:
- اِمتِنان
- تحيز الانتباه
الصور
الأحذية: تصوير Marc-Olivier Jodoin على Unsplash
شاكرين: تصوير Kiy Turk على Unsplash
الألعاب النارية: تصوير كريس جيلبرت على Unsplash
القائمة: تصوير جلين كارستينز-بيترز على Unsplash