ما هو النمو الشخصي ولماذا هو مهم

أعظم رغبة لأي إنسان هي أن يتحسن في الحياة. مع النهج المتسق لمستويات أفضل من معرفة الذات ، يمكن للمرء أن يضمن النمو في كل جانب من جوانب الحياة. النمو الشخصي رحلة لا تنتهي.

ما هو النمو الشخصي؟

إن سعي الإنسان للأفضل معروف جيدًا ويرتبط تحسين الذات في الجين البشري. بغض النظر عن مدى روعة الشخص بالفعل ، سيكون هناك دائمًا شيء للتعلم والتطوير. إن التطورات في المجال العقلي والجسدي والروحي ستؤدي بالتأكيد إلى حياة راضية حقًا.

رحلة النمو الشخصي ليست سلسة للغاية. كأفراد ، يجب أن نقرر أين نريد أن نأخذ حياتنا. على الرغم من رغبة الكثير من الناس في النمو ، إلا أنه من الصعب الاستمرار في طريق النمو. البعض قادر على عيش حياة ملتزمة من أجل النمو الشخصي بينما يفشل البعض الآخر في القيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، حتى لو كان الشخص يرغب في أن يكون في طريق النمو ، فقد يجد العديد من العقبات بين المرض ، والبلادة ، والتعب ، وقلة الاهتمام ، وخداع الذات ، وفقدان الصفات التي حققناها بالفعل.

هناك طرق عديدة لتنمية الشخصية. إنهم من خلال اكتساب المزيد من المعرفة ، والسفر أكثر ، ومراقبة وقتك ، وإعطاء الأولوية للصحة ، والمشاركة في الإبداع ، وتقييم الحياة بطريقة صادقة ، والتركيز على إدارة الوقت.

بطريقة ما تكون العقبات جيدة ، فهي تختبر مستوى التحمل لدى الشخص. بالنسبة لشخص قوي ، تعمل العقبات كمحفز للنمو. في طريق النجاح ، ستأتي مراحل عديدة ؛ ليس كلهم ​​من الورود وأشعة الشمس. يأتي جمال الحياة بعدة طرق غريبة. يجب أن تكون مستعدًا لقبولهم بعقل منفتح وغير متحيز. المراحل الرئيسية هي:

مراحل النمو الشخصي:

1. حالة الجهل:

عندما يحكمها الخوف ، ونقص احترام الذات ، والافتقار إلى الإشباع الشخصي ، فإنهم لا يهتمون كثيرًا بنموهم الشخصي. قد لا يعرفون حتى أنهم يفتقرون إلى هذا النمو. لا يحصل هؤلاء الأشخاص أبدًا على رضا طويل الأمد ، حتى لو حققوا أهدافًا رائعة.

2. الوعي بالعادات القديمة:

بمجرد تجاوز مرحلة الجهل ، يجب على الأفراد اكتشاف عدم وجود وقت مخصص للنمو الشخصي. سيبدأون في إدراك أن العديد من العادات القديمة كانت عقبات في الطريق ، مثل إضاعة الوقت في البرامج التلفزيونية منخفضة الجودة ، وقراءة الكتب الضحلة ، وقضاء الكثير من الوقت دون داعٍ في العمل ، وما إلى ذلك. فهم يستغرقون وقتًا للتعرف على العادات السيئة والتغلب عليها. لهم ، يمكن للمرء أن يصبح شخصًا أفضل.

3. تجاهل النصائح الخاطئة:

في الطريق إلى النمو الشخصي ، سيكون هناك العديد من الأصدقاء المقربين أو الأقارب مع العديد من الأجهزة. يجب أن يكون لدى المرء القدرة على التمييز بين الأشياء. آراء الآخرين لن تفيدك دائمًا. لديك طرقك وأهدافك الخاصة وتحاول اتباعها.

4. الالتزام:

بمجرد أن تكون في مسار النمو ، يمكنك إجراء تغييرات في أفعالك. قد تضطر إلى تغيير أنظمة معتقداتك. سيساعد إدراك المعرفة الضئيلة جدًا على تعزيز دافعك للبحث عن المعرفة في جميع الجوانب. سيكون الأدب الروحي اقتراحات جيدة في هذه المراحل. يبدأون في الاستكشاف ولهذا ، فإن المعلمة الضرورية هي الإجراءات الحكيمة.

5. الإحجام:

بعد التعهد ، يعد البقاء في الرحلة تحديًا كبيرًا. إن فرص المعوقات المذكورة في المرحلة الأولية بارزة. هناك مواقف تكون فيها بعيدًا عن الأهداف. ومع ذلك ، إذا كنت قادرًا على مقاومة إرادتك بعد النجاح في هذا الاختبار ، فسيكون طريقك إلى الأمام أسهل.

6- مرحلة إصدار الأحكام:

المرحلة التي قد تشعر فيها بالحساسية تجاه أي شيء تبدو سطحية بالنسبة لك. ستبدأ في تحديد المكان المناسب لتكون فيه. تكتسب القدرة على تحديد الصواب والخطأ من وجهة نظرك.

7. القبول:

واحد جاهز بقوتهم الداخلية ، مما يساعد على الاستمرار. يتم تطوير عادات جديدة والبدء في اتخاذ إجراءات للنمو. في هذه المرحلة ، يكتسب الفرد القدرة على تجاوز العقبات. الاستعداد للتغلب على عقلية الحكم هو رمز للقبول.

النمو الشخصي والتنمية الشخصية:

على الرغم من أنه قد يكون هناك تدخل في كلا المصطلحين ، إلا أن هناك حدًا بينهما. في التنمية الشخصية ، يتم النظر في الجوانب المحددة للفرد. لذلك ، فإن تطوير شيء معين يتم التخطيط له وتحقيقه بشكل جيد. من ناحية أخرى ، فإن النمو الشخصي هو عملية أكثر عمومية تراقب الجوانب الإجمالية للفرد. من أجل الحكم على النمو الشخصي ، يتم النظر في القيم المختلفة. من خلال الأمثلة التالية ، يمكن للمرء أن يفهم بوضوح ما يعنيه النمو الشخصي.

• تعلم التحكم في الغضب
• قادرة على التغلب على الكسل
• أن تصبح مهذبًا ومراعيًا أكثر
• على استعداد لتغيير العقلية وأن تصبح أكثر إيجابية.
• التطور إلى شخص أكثر مسؤولية

النمو الشخصي هو عملية مستمرة تبدأ من سن مبكرة ، ويتشكل في الغالب من قبل المعلمين والمجتمع والآباء. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون إيجاد طرق للنمو ، ولكنهم على استعداد يمكنهم طلب المساعدة من بعض الهيئات المهنية. هناك العديد من الدورات التدريبية المقدمة في هذا المجال والاستشارات الشخصية للنمو هي الأفضل.

أنواع النمو الشخصي:

فيما يلي الأنواع الأربعة الرئيسية للنمو الشخصي ولا توجد قاعدة تقضي بأن يتبع المرء الآخر. قد يحدث النمو بأي ترتيب. ستكون جميع أنواع النمو مفيدة لنا أكثر أو أقل ، اعتمادًا على ما إذا كان على المرء اكتشاف الاهتمامات الجديدة وإعادة تعريفها ، أو ببساطة "التعمق في التفكير".

كل نوع سيكون مفيدًا لإعادة اكتشاف واحد. بمجرد أن يحدد الفرد نوع النمو الشخصي ، يصبح من السهل اتخاذ قرارات مثالية لاستثمار الطاقة والوقت. لذلك يمكن للمرء أن يمزج أنواعًا مختلفة من الزيادات أو يمكنه التبديل بينها بالوعي المناسب للنوع الذي تتابعه.

1. فتح التوسيع:

الاستماع إلى الأشخاص من مناطق مختلفة والانفتاح على أفكارهم والعمل على أشياء مختلفة وإخراج كل ما يمكنك العثور عليه. كما لو كان طفلًا جديدًا يكون كل شيء في العالم جديدًا بالنسبة له ويغتنم فرصة جديدة في أي شيء ، فسيكون الشخص أيضًا في هذه المرحلة. في هذه العملية ، أنت تنمو كشخص ولكنك لا تتحرك بالضرورة في أي اتجاه.

2 - التوسع المستقبلي:

في هذه الفئة ، ستكون مستعدًا للاستماع إلى الأشخاص ولكنك ستركز التطوير فقط في اتجاه معين. لا يزال يوسع أفقك ، ولكن بالتأكيد تتحرك في اتجاه واحد.

3. التركيز إلى الأمام:

بمجرد اكتشاف مجال الاهتمام ، ستبدأ التركيز على هذا المجال وترغب في مقابلة أشخاص في هذا المجال وتطوير المهارات في هذا المجال وحده. على سبيل المثال ، إذا كان أحد الأفراد متعمقًا في الروحانية ، فسوف يستمتع بهذا الجو فقط وسيجد السعادة بين تلك الأنواع من الناس. من الواضح أن النمو الشخصي السريع ممكن في هذه العملية ولكن فقط في مجال معين.

4. ضيق التركيز:

على الرغم من أنك تمضي قدمًا فيما يتعلق بالنمو الشخصي ، فمن المحتمل أن تقلل من المشتتات عن الناس. لن تكون مهتمًا بمقابلة أشخاص جدد وستركز في عملك الخاص. قد يفتقر الفرد إلى الاهتمام باستكشاف جوانب جديدة.

أفكار نمو شخصية مثيرة للاهتمام:

قد يكون الأمر مملًا إذا تم اتباع نفس الروتين كل يوم. قد تشعر وكأنك تسير مع الريح. يمكنك إعادة الحماس والإثارة من خلال تغيير الروتين. فقط رحب بالتغيير الإيجابي بالأفكار العظيمة التالية.

عبر عن نفسك بشكل خلاق:

هل فكرت يومًا ، ما هي أفضل طريقة للتعبير عن ذواتك الحقيقية؟ إنه ليس سوى إبداع يتماشى مع القيم والمواهب والرغبات والمعتقدات. فكر في أفضل نشاط إبداعي يثير اهتمامك. مهما كان الأمر مثل الرسم أو الكتابة أو الطهي ، حاول قضاء بعض الوقت في ذلك. في بعض الأحيان يمكن أن تثير رحلة المتعة الإبداع فيك. ابحث عن شغفك واذهب وراءه.

قم برحلة روحية:

الناس المختلفون لديهم معنى مختلف للروحانية. بالنسبة لبعض الناس ، الروحانية تعني مجرد الحج أو المكان المقدس ولكن البعض الآخر يمارس التأمل واليوغا ، وقراءة النصوص الروحية للبقاء على المسارات الروحية. إن كتابة نصوص رحلتك الروحية ستخلصك.

حدد قيمك:

اختر فضيلة يمكن أن تدعم رؤيتك للحياة. العديد من القيم مثل اللطف والشجاعة والامتنان والتصميم والنزاهة لا مفر منها لحياة ناجحة. يمكنك نشر هذه الفضائل على الأشخاص المحيطين أيضًا. قيم مثل اللطف سوف تملأ البهجة في قلوب المستفيد وترضي مقدمي الخدمة.

توقف عن المقاومة:

عندما يهرب المرء من تجربة ما ، فسوف يستمر في الظهور في حياته. إذا كانت أفكارك مركزة على الجوانب المرة ، فإن ذلك سوف يدور حولك بشكل مكبّر. حاول أن تتعامل مع الأمر نفسه بموقف إيجابي وقلل من مقاومتك. خلاف ذلك ، سوف يتعطل النمو الشخصي بينهما.

ممارسة الحب الذاتي:

لا يوجد دواء آخر يمكن أن يعمل مثل حب الذات من أجل النمو الشخصي. من خلال ممارسة هذا ، يمكننا تحقيق احتياجاتنا ورغباتنا من خلال تكريم أنفسنا. يساعد حب الذات على تعزيز الثقة واحترام الذات. ومن ثم ، من خلال الممارسة المستمرة لحب الذات ، تكون مستويات التوتر والسعادة الشخصية والصحة مثالية.

سامح وانسى:

هذه هي تعويذات النجاح للنمو الشخصي. أصعب شيء ونفعه في الحياة هو التسامح. الشخص القادر على نسيان الماضي يمكنه رفع أعلام النجاح في المستقبل القريب. بغض النظر عن المشكلة ، فإن طريقة التعامل معها ستكون المعيار الرئيسي للرضا. المغفرة تخفض ضغط الدم وترخي القلب. هذه بمثابة أفضل الأدوية للغضب والاكتئاب والتوتر. سوف ينير العقل بأشعة الأمل.

اخرج من منطقة الراحة:

حان الوقت لإجراء تجارب وتحديات جديدة. تغلب على المخاوف والخجل وانفتح على العالم. اشعر بالحياة من خلال زيادة قدراتك على المخاطرة. أعد كتابة تعريف الراحة وأعد تعريف حدودها. ستكون الآثار اللاحقة رائعة ومبهجة.

كيف تحقق النمو الشخصي:

كل فرد هو خليقة فريدة من نوعها من قبل الله. لذلك ، فإن الأساليب الجيدة لشخص ما لن تعمل مع الآخرين. حاول اتباع الأنشطة الواردة أدناه لتحقيق النمو الشخصي بطريقة فعالة.

1. خطط الرحلات
2. اجعل التركيز على التجارب وليس الأشياء
3. من خلال عدم المقارنة مع الآخرين ، قارن نفسك بما كنت عليه بالأمس
4. قم بإعداد قوائم مهام أصغر
5. اعتمد على نفسك واقبل دعم الآخرين
6. اصنع دائرة صديق جيد.
7. استيقظ واخلد إلى الفراش في نفس الوقت قدر الإمكان
8. تخلص من السموم
9. استيقظ مبكرًا وتجنب الليالي الطوال
10. نظم وقت النوم والاستيقاظ
11. لا تساوم على التدريبات
12. اتبع نظام غذائي جيد
13. أدخل الكثير من الماء العذب في النظام الغذائي اليومي
14. تقليل النفقات غير المرغوب فيها.
15. كن نموذجًا لقصص حياة الأشخاص الناجحين.
16. القراءة تجعل الرجل مثاليًا.

الكلمات الأخيرة:

يساعد النمو الشخصي في جميع مجالات الحياة. إنه يعني أن تنمو عاطفياً وعقلياً وأن تصبح شخصًا أكثر مراعاة ومحبًا. من المفيد اتباع أسلوب تصحيح المسار الذي يتعامل مع العادات والأخطاء السلبية. تحدث بداية النمو في تلك المرحلة عندما يبدأ المرء في قبول ضعفه. من خلال العديد من التقنيات للنمو الشخصي ، مثل التخيل الإبداعي وتكرار التأكيدات والتأمل وتطوير عقلية إيجابية ، يمكن للفرد تحقيق النجاح النهائي.

يتطلب النمو الشخصي الناجح استعدادًا للسعي ، ورغبة قوية في التحسين ، وتحفيزًا. في بعض الأحيان عليك أن تتكيف مع الموقف غير المريح من أجل مصلحتك. تتوفر العديد من الكتب في السوق والتي تتناول طرق النمو الذاتي. لن يصبح المرء أبدًا ما يريد بالبقاء على ما هو عليه. امنح نفسك ما يكفي من الحب لخلق بيئة مواتية تغذي النمو الشخصي. ألزموا أنفسكم بالاختيار من خلال زراعة محيط نابض بالحياة. دع العالم يتمتع بأكبر تعبير عن عقلك الفريد وسحرك.