การเติบโตส่วนบุคคลคืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญ

ความปรารถนาสูงสุดของมนุษย์คือการมีชีวิตที่ดีขึ้น ด้วยแนวทางที่สอดคล้องกันสำหรับระดับความรู้ในตนเองที่ดีขึ้น เราสามารถรับประกันการเติบโตในทุกด้านของชีวิต การเติบโตส่วนบุคคลคือการเดินทางที่ไม่มีวันสิ้นสุด

การเติบโตส่วนบุคคลคืออะไร?

การแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดของมนุษย์เป็นที่รู้จักกันดีและมีการพัฒนาตนเองซึ่งติดอยู่ในยีนของมนุษย์ ไม่ว่าจะดีแค่ไหน ก็มีสิ่งให้เรียนรู้และพัฒนาอยู่เสมอ พัฒนาการทางด้านจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ จะนำไปสู่ชีวิตที่พึงพอใจอย่างแท้จริง

การเดินทางของการเติบโตส่วนบุคคลนั้นไม่ราบรื่นนัก ในฐานะปัจเจกบุคคล เราควรตัดสินใจว่าเราต้องการจะปลิดชีพตัวเองไปที่ใด แม้ว่าหลายคนอยากจะเติบโต แต่ก็ยากที่จะยึดมั่นในเส้นทางแห่งการเติบโต บางคนสามารถมีชีวิตที่มุ่งมั่นเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลในขณะที่คนอื่นล้มเหลว นอกจากนี้ ในบางกรณีแม้ว่าบุคคลนั้นปรารถนาจะอยู่ในเส้นทางของการเติบโต พวกเขาอาจพบอุปสรรคมากมายระหว่างความเจ็บป่วย ความหมองคล้ำ ความเหนื่อยล้า และการขาดความสนใจ การหลอกลวงตนเอง และการสูญเสียคุณสมบัติที่เราบรรลุแล้ว

มีหลายวิธีในการพัฒนาการเติบโตส่วนบุคคล สิ่งเหล่านี้เกิดจากการได้รับความรู้มากขึ้น การเดินทางมากขึ้น การตรวจสอบเวลาของคุณ จัดลำดับความสำคัญของสุขภาพ เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ การประเมินชีวิตอย่างซื่อสัตย์ และมุ่งเน้นที่การบริหารเวลา

ในทางที่ดีอุปสรรคจะดี พวกเขาจะทดสอบระดับความอดทนของบุคคล สำหรับคนเข้มแข็ง อุปสรรคทำหน้าที่เป็นตัวเร่งให้เติบโต บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ หลายขั้นตอนจะเจอ ไม่ใช่ทั้งหมดที่เป็นดอกกุหลาบและแสงแดด ความงดงามของชีวิตมาในรูปแบบแปลก ๆ มากมาย คุณควรพร้อมที่จะยอมรับพวกเขาด้วยใจที่เปิดกว้างและเป็นกลาง ขั้นตอนหลักคือ:

ขั้นตอนของการเติบโตส่วนบุคคล:

1. ภาวะไม่รู้ตัว:

เมื่อชีวิตของผู้คนถูกปกครองด้วยความกลัว การขาดความภาคภูมิใจในตนเอง การขาดการเติมเต็มส่วนตัว พวกเขาไม่สนใจการเติบโตส่วนบุคคลของพวกเขาน้อยที่สุด พวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาขาดการเติบโตนั้น คนเหล่านี้ไม่เคยได้รับความพึงพอใจในระยะยาว แม้ว่าจะบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ก็ตาม

2. การรับรู้ถึงนิสัยเก่า:

เมื่อข้ามขั้นตอนความไม่รู้ บุคคลควรพบว่าไม่มีเวลาทุ่มเทสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล พวกเขาจะเริ่มตระหนักว่านิสัยเก่าๆ หลายๆ อย่างเป็นอุปสรรคในเส้นทาง เช่น การเสียเวลาไปกับรายการทีวีคุณภาพต่ำ อ่านหนังสือตื้นๆ ใช้เวลากับงานมากเกินไปโดยไม่จำเป็น เป็นต้น พวกเขาใช้เวลาในการรับรู้นิสัยที่ไม่ดีและเอาชนะ พวกเขาจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นได้

3. ละเว้นคำแนะนำที่เป็นเท็จ:

ระหว่างทางไปสู่การเติบโตส่วนบุคคล เพื่อนสนิทหรือญาติหลายคนจะอยู่ที่นั่นด้วยอุปกรณ์มากเกินไป ควรมีความสามารถในการแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ความคิดเห็นของคนอื่นจะไม่ดีกับคุณเสมอไป คุณมีวิธีและจุดมุ่งหมายของคุณเองและพยายามทำตามนั้น

4. ให้คำมั่นสัญญา:

เมื่อคุณอยู่ในเส้นทางของการเติบโต คุณสามารถเปลี่ยนแปลงการกระทำของคุณได้ คุณอาจต้องเปลี่ยนระบบความเชื่อของคุณ การตระหนักถึงความรู้เพียงเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มแรงผลักดันในการแสวงหาความรู้ในทุกด้าน วรรณกรรมฝ่ายวิญญาณจะเป็นคำแนะนำที่ดีในขั้นตอนเหล่านี้ พวกเขาเริ่มสำรวจและสำหรับสิ่งนี้ พารามิเตอร์ที่จำเป็นคือการกระทำที่ชาญฉลาด

5. ไม่เต็มใจ:

หลังจากให้คำมั่นสัญญาแล้ว การเดินทางต่อไปถือเป็นความท้าทายครั้งใหญ่ โอกาสของสิ่งกีดขวางที่กล่าวถึงในระยะเริ่มแรกมีมาก มีบางสถานการณ์ที่คุณอยู่ห่างจากเป้าหมาย อย่างไรก็ตาม หากคุณสามารถต้านทานเจตจำนงของตนเองได้หลังจากทำการทดสอบนี้สำเร็จ เส้นทางข้างหน้าของคุณจะง่ายขึ้น

6. ขั้นตอนการพิจารณาคดี:

ระยะที่คุณอาจเริ่มรู้สึกแพ้ต่อสิ่งใดๆ ดูเหมือนจะเป็นเพียงผิวเผินสำหรับคุณ คุณจะเริ่มระบุตำแหน่งที่ดีที่จะอยู่ คุณได้รับความสามารถในการระบุสิ่งที่ถูกและผิดจากมุมมองของคุณ

7. การยอมรับ:

หนึ่งพร้อมด้วยความแข็งแกร่งภายในซึ่งช่วยให้ก้าวต่อไป นิสัยใหม่ได้รับการพัฒนาและการกระทำเพื่อการเติบโตเริ่มต้นขึ้น ในขั้นตอนนี้ บุคคลจะได้รับความสามารถในการข้ามสิ่งกีดขวาง การพร้อมที่จะก้าวข้ามกรอบความคิดแบบตัดสินคือสัญลักษณ์ของการยอมรับ

การเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาส่วนบุคคล:

แม้ว่าอาจมีการแทรกแซงของทั้งสองเงื่อนไข แต่ก็มีพรมแดนระหว่างทั้งสอง ในการพัฒนาส่วนบุคคลจะพิจารณาถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ดังนั้นการพัฒนาบางสิ่งบางอย่างจึงมีการวางแผนและประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี ในทางกลับกัน การเติบโตส่วนบุคคลเป็นกระบวนการทั่วไปที่ตรวจสอบแง่มุมทั้งหมดของแต่ละบุคคล เพื่อตัดสินการเติบโตส่วนบุคคล ค่านิยมที่แตกต่างกันได้รับการพิจารณา ด้วยตัวอย่างต่อไปนี้ เราสามารถเข้าใจได้ชัดเจนว่าการเติบโตส่วนบุคคลหมายถึงอะไร

• เรียนรู้ที่จะควบคุมความโกรธ
• เอาชนะความเกียจคร้านได้
• มีความสุภาพและเอาใจใส่มากขึ้น
• เต็มใจที่จะเปลี่ยนความคิดและกลายเป็นบวกมากขึ้น
• พัฒนาเป็นคนมีความรับผิดชอบมากขึ้น

การเติบโตส่วนบุคคลเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่เริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งส่วนใหญ่กำหนดโดยครู สังคม และผู้ปกครอง สำหรับผู้ที่ไม่สามารถหาวิธีการเติบโตได้ แต่เต็มใจสามารถขอความช่วยเหลือจากองค์กรวิชาชีพบางแห่งได้ มีหลักสูตรมากมายที่เปิดสอนในสาขานี้ และการให้คำปรึกษาด้านการเติบโตส่วนบุคคลเป็นวิธีที่ดีที่สุด

ประเภทของการเติบโตส่วนบุคคล:

ด้านล่างนี้คือการเติบโตส่วนบุคคลสี่ประเภทหลักและไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่ควรปฏิบัติตาม การเจริญเติบโตอาจเกิดขึ้นในลำดับใดก็ได้ การเติบโตทุกประเภทจะเป็นประโยชน์ต่อเราไม่มากก็น้อย ขึ้นอยู่กับว่าเราต้องค้นพบความสนใจใหม่และกำหนดสิ่งใหม่หรือไม่ หรือเพียงแค่ 'คิดลึกลงไป'

แต่ละประเภทจะเป็นประโยชน์สำหรับการค้นพบใหม่ เมื่อบุคคลระบุประเภทการเติบโตส่วนบุคคลแล้ว การตัดสินใจที่สมบูรณ์แบบก็เป็นเรื่องง่ายในการลงทุนพลังงานและเวลา ดังนั้นคุณสามารถผสมผสานการเติบโตประเภทต่างๆ หรือสามารถสลับไปมาระหว่างพวกเขาด้วยการรับรู้ถึงประเภทที่คุณกำลังติดตาม

1. การขยายแบบเปิด:

รับฟังผู้คนจากหลากหลายพื้นที่และเปิดรับความคิดของพวกเขาและทำงานในสิ่งต่าง ๆ และเพียงแค่นำทุกสิ่งที่คุณสามารถหาออกมาได้ ราวกับว่าเด็กใหม่ที่ทุกสิ่งในโลกเป็นของใหม่และใช้โอกาสใหม่ในสิ่งใดบุคคลนั้นก็จะอยู่ในขั้นตอนนี้เช่นกัน ในกระบวนการนี้ คุณกำลังเติบโตในฐานะบุคคล แต่คุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวไปในทิศทางใด

2. การขยายไปข้างหน้า:

ในหมวดหมู่นี้ คุณจะพร้อมที่จะรับฟังผู้คน แต่จะมุ่งพัฒนาไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งเท่านั้น ยังคงขยายขอบฟ้าของคุณ แต่เคลื่อนไปในทิศทางเดียวอย่างแน่นอน

3. โฟกัสไปข้างหน้า:

เมื่อคุณค้นพบพื้นที่ที่สนใจแล้ว คุณจะเริ่มมุ่งความสนใจไปที่พื้นที่นั้นและต้องการพบปะผู้คนในพื้นที่นั้นและพัฒนาทักษะเฉพาะด้านนั้น ตัวอย่างเช่น หากบุคคลหนึ่งมีจิตวิญญาณลึกซึ้ง เขาจะเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศนั้นเท่านั้นและจะพบความสุขท่ามกลางคนประเภทนั้น เห็นได้ชัดว่าการเติบโตส่วนบุคคลอย่างรวดเร็วเป็นไปได้ในกระบวนการนี้ แต่เฉพาะในเวทีหนึ่งเท่านั้น

4. โฟกัสที่แคบ:

แม้ว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าในแง่ของการเติบโตส่วนบุคคล คุณมีแนวโน้มที่จะลดความว้าวุ่นใจจากผู้คน คุณจะไม่สนใจที่จะพบปะผู้คนใหม่ๆ และจะมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณเอง บุคคลจะขาดความสนใจในการสำรวจแง่มุมใหม่ ๆ

แนวคิดการเติบโตส่วนบุคคลที่น่าสนใจ:

มันอาจจะดูน่าเบื่อถ้ากิจวัตรเดิมๆ ดำเนินไปทุกวัน คุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังไปกับสายลม คุณสามารถนำความกระตือรือร้นและความตื่นเต้นกลับคืนมาด้วยการเขย่ากิจวัตรประจำวัน ขอต้อนรับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกด้วยแนวคิดดีๆ ต่อไปนี้

แสดงตัวเองอย่างสร้างสรรค์:

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงตัวตนที่แท้จริงของคุณคืออะไร? ไม่มีอะไรนอกจากความคิดสร้างสรรค์ที่สอดคล้องกับค่านิยม ความสามารถ ความปรารถนา และความเชื่อ นึกถึงกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ดีที่สุดที่ทำให้คุณตื่นเต้น ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ การเขียน การทำอาหาร พยายามใช้เวลากับสิ่งนั้น บางครั้งการเดินทางเพื่อความสุขสามารถจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ในตัวคุณได้ ค้นหาความหลงใหลของคุณและไปอยู่เบื้องหลัง

ทำการเดินทางทางจิตวิญญาณ:

ต่างคนต่างมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับจิตวิญญาณ สำหรับบางคน จิตวิญญาณหมายถึงเพียงการจาริกแสวงบุญหรือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ แต่บางคนก็ฝึกสมาธิและโยคะ อ่านตำราจิตวิญญาณเพื่ออยู่บนเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ การสร้างสคริปต์ของการเดินทางฝ่ายวิญญาณของคุณจะไถ่ตัวเอง

เลือกค่าของคุณ:

เลือกคุณธรรมที่สามารถสนับสนุนวิสัยทัศน์ชีวิตของคุณ ค่านิยมมากมาย เช่น ความมีน้ำใจ ความกตัญญูกตเวที ความมุ่งมั่น และความซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับชีวิตที่ประสบความสำเร็จ คุณสามารถเผยแพร่คุณธรรมเหล่านั้นไปยังคนรอบข้างได้เช่นกัน คุณค่าเช่นความเมตตาจะเติมเต็มความสุขในหัวใจของผลประโยชน์และให้ความพึงพอใจแก่ผู้ให้บริการ

หยุดต่อต้าน:

เมื่อใดก็ตามที่ใครก็ตามหนีจากประสบการณ์ มันจะโผล่ขึ้นมาในชีวิตของพวกเขา หากความคิดของคุณมุ่งไปที่ด้านขมขื่น สิ่งนั้นจะหมุนรอบตัวคุณอย่างยิ่งใหญ่ พยายามเข้าหาสิ่งเดียวกันด้วยทัศนคติเชิงบวกและลดการต่อต้าน มิฉะนั้น การเติบโตส่วนบุคคลจะติดอยู่ระหว่างนั้น

ฝึกรักตัวเอง:

ไม่มียาตัวใดที่ได้ผลดีเท่ากับการรักตนเองเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล การปฏิบัตินี้จะทำให้เราสามารถให้ความยุติธรรมกับความต้องการและความต้องการของเราได้ด้วยการให้เกียรติตัวเอง การรักตนเองช่วยเพิ่มความมั่นใจและความเคารพตนเอง ดังนั้น การรักตนเองอย่างต่อเนื่อง ระดับความเครียด ความสุขส่วนตัว และสุขภาพจึงสมบูรณ์แบบ

ให้อภัยและลืม:

นี่คือมนต์แห่งความสำเร็จสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล สิ่งที่ยากที่สุดและเป็นประโยชน์ที่สุดในชีวิตคือการให้อภัย ผู้ที่สามารถลืมอดีตสามารถโบกธงแห่งความสำเร็จได้ในอนาคตอันใกล้ โดยไม่คำนึงถึงปัญหา วิธีการจัดการจะเป็นตัวแปรหลักสำหรับความพึงพอใจ การให้อภัยช่วยลดความดันโลหิตและทำให้หัวใจผ่อนคลาย สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับความโกรธ ความซึมเศร้า และความเครียด จะทำให้จิตใจเบิกบานด้วยแสงแห่งความหวัง

ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบาย:

ถึงเวลาสำหรับการทดลองและความท้าทายใหม่ๆ เอาชนะความกลัวและความเขินอายและเปิดกว้างสู่โลกกว้าง รู้สึกมีชีวิตชีวาด้วยการเพิ่มความสามารถในการรับความเสี่ยง เขียนนิยามของความสบายใหม่และกำหนดขอบเขตของสิ่งเดียวกัน ผลที่ตามมาจะยอดเยี่ยมและสนุกสนาน

วิธีบรรลุการเติบโตส่วนบุคคล:

แต่ละคนเป็นการสร้างที่ไม่เหมือนใครโดยพระเจ้า ดังนั้นวิธีการที่ดีสำหรับใครบางคนจะไม่ได้ผลสำหรับผู้อื่น พยายามปฏิบัติตามกิจกรรมที่ให้ไว้ด้านล่างเพื่อให้เกิดการเติบโตส่วนบุคคลอย่างมีประสิทธิภาพ

1. วางแผนการเดินทาง
2. เน้นที่ประสบการณ์ ไม่ใช่สิ่งของ
3. โดยไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น จงเปรียบเทียบตัวเองกับสิ่งที่เป็นเมื่อวาน
4. เตรียมรายการสิ่งที่ต้องทำที่เล็กลง
5. พึ่งพาตัวเองและยอมรับการสนับสนุนจากผู้อื่น
6. สร้างแวดวงเพื่อนที่ดี
7. ตื่นนอนพร้อมกันให้มากที่สุด
8. กำจัดคนมีพิษ
9. ตื่นเช้าหลีกเลี่ยงคืนนอนไม่หลับ
10. ปรับเวลานอนและเวลาตื่นให้เป็นปกติ
11. อย่าประนีประนอมการออกกำลังกาย
12. ทำตามแผนอาหารที่ดี
13. รวมน้ำจืดปริมาณมากในอาหารประจำวัน
14. ลดรายจ่ายที่ไม่ต้องการ
15. จำลองเรื่องราวชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จ
16. การอ่านทำให้ผู้ชายสมบูรณ์แบบ

คำพูดสุดท้าย:

การเติบโตส่วนบุคคลช่วยในทุกด้านของชีวิต มันหมายถึงการเติบโตทางอารมณ์ จิตใจ และการเป็นคนที่มีน้ำใจและรักใคร่มากขึ้น เป็นวิธีแก้ไขหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับนิสัยเชิงลบและข้อผิดพลาดเป็นประโยชน์ จุดเริ่มต้นของการเติบโตเกิดขึ้น ณ จุดนั้นเมื่อเริ่มยอมรับจุดอ่อนของตัวเอง ด้วยเทคนิคมากมายสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล เช่น การสร้างภาพอย่างสร้างสรรค์ การยืนยันซ้ำ การทำสมาธิ และการพัฒนาทัศนคติเชิงบวก เราสามารถบรรลุความสำเร็จสูงสุดได้

การเติบโตส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จต้องการความเต็มใจที่จะต่อสู้ ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะปรับปรุง และแรงจูงใจ บางครั้งคุณต้องปรับตัวกับสถานการณ์ที่ไม่สบายใจเพื่อประโยชน์ของคุณเอง มีหนังสือหลายเล่มในท้องตลาดซึ่งเกี่ยวข้องกับวิธีการเติบโตด้วยตนเอง เราจะไม่กลายเป็นสิ่งที่เขาต้องการโดยเหลือสิ่งที่เขาเป็น ให้ความรักกับตัวเองมากพอเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยซึ่งหล่อเลี้ยงการเติบโตส่วนบุคคล มุ่งมั่นในการเลือกโดยปลูกฝังสภาพแวดล้อมที่สดใส ให้โลกได้เพลิดเพลินกับการแสดงออกถึงเหตุผลและเสน่ห์ที่ไม่เหมือนใครของคุณ