什麼是個人成長以及為什麼它很重要

已發表: 2019-05-30

任何人最大的願望就是在生活中變得更好。通過始終如一的方法來提高自我認識水平，人們可以確保生活各個方面的成長。個人成長是一個永無止境的旅程。

什麼是個人成長？

人類對最好的追求是眾所周知的，而自我完善則附著在人類基因中。不管一個人已經多麼偉大，總會有一些東西需要學習和發展。精神、身體和精神領域的發展一定會帶來真正滿足的生活。

個人的成長之路並非一帆風順。作為個人，我們應該決定我們想在哪裡過我們的生活。儘管很多人想成長，但很難在成長的道路上堅持下去。有些人能夠為個人成長過上堅定的生活，而另一些人則不能。此外，在某些情況下，即使這個人希望在成長的道路上，他們也可能會發現許多障礙，如疾病、遲鈍、疲勞、缺乏興趣、自欺欺人以及失去我們已經取得的品質。

個人成長的發展方式有很多。他們通過獲得更多的知識、更多的旅行、監控你的時間、優先考慮健康、參與創造力、以誠實的方式評估生活以及專注於時間管理。

在某種程度上，障礙很好，它們測試了一個人的耐力水平。對於一個堅強的人來說，障礙是成長的催化劑。在通往成功的路上，會遇到很多階段；並非所有人都是玫瑰和陽光。生活的美以許多奇怪的方式出現。你應該準備好以開放和公正的心態接受它們。主要階段是：

個人成長階段：

1. 無意識狀態：

當人們的生活被恐懼、缺乏自尊、缺乏個人成就感所支配時，他們最不關心自己的個人成長。他們甚至可能不知道他們缺乏這種增長。即使他們實現了偉大的目標，這些人也永遠不會獲得持久的滿足感。

2.對舊習慣的認識：

一旦跨越了無知階段，個人應該發現缺乏專門的個人成長時間。他們將開始意識到許多舊習慣是前進道路上的障礙，例如在低質量的電視節目上浪費時間、閱讀淺薄的書籍、不必要地花太多時間在工作上等。他們需要時間來認識到這些壞習慣並通過克服他們，一個人可以成為一個更好的人。

3.忽略錯誤的建議：

在個人成長的路上，許多親密的朋友或親戚會帶著太多的設備在那裡。一個人應該有辨別事物的能力。別人的意見永遠不會對你有好處。你有自己的方式和目標，並嘗試遵循這些。

4. 做出承諾：

一旦你在成長的軌道上，你就可以改變你的行為。你可能不得不改變你的信念系統。意識到很少的知識將有助於提高你在各個方面尋找知識的動力。精神文學將是這些階段的好建議。他們開始探索，為此，必要的參數是明智的行動。

5.不情願：

做出承諾後，繼續前進是一個巨大的挑戰。初始階段提到的障礙的機會是突出的。在某些情況下，您會偏離目標。但是，如果你在這次測試成功後能夠抗拒自己的意志，你的前進道路會更容易。

6、判斷階段：

您可能開始對任何東西過敏的階段對您來說似乎是膚淺的。您將開始確定哪個是好地方。您將獲得用自己的觀點識別是非的能力。

7.驗收：

一個人已經準備好用他們的內在力量，這有助於繼續前進。新的習慣被養成，成長的行動開始了。在這個階段，個人獲得了跨越障礙的能力。準備好克服評判心態是接受的象徵。

個人成長和個人發展：

儘管這兩個術語可能都存在，但兩者之間存在邊界。在個人發展中，會考慮個人的特定方面。所以，某件事情的發展，是經過精心策劃和實現的。另一方面，個人成長是一個更通用的過程，可以監控個人的各個方面。為了判斷個人成長，考慮不同的價值觀。通過下面的例子，可以清楚地理解個人成長的含義。

學會控制憤怒
能夠克服懶惰
變得更有禮貌和體貼
願意改變心態，變得更加積極。
成長為更負責任的人

個人成長是一個持續的過程，從小就開始，主要由老師、社會和父母塑造。對於那些找不到成長之路，但願意的人，可以尋求一些專業機構的幫助。該領域提供充足的課程，個人成長諮詢是最好的。

個人成長的類型：

下面提到的是四種主要的個人成長類型，沒有一個應該遵循另一個的規則。增長可能以任何順序發生。所有類型的增長或多或少都會對我們有益，這取決於一個人是否必鬚髮現新的興趣並重新定義它們，或者只是“低頭深入”。

每種類型都將有助於重新發現一種。一旦個人確定了個人成長類型，完美的決策很容易做出投入精力和時間。因此，一個人可以混合不同類型的增長，或者可以在它們之間切換，對你所關注的類型有恰當的認識。

1.開放式擴展：

聽取來自不同領域的人們的意見，對他們的想法持開放態度，做不同的事情，然後拿出你能找到的一切。就好像一個新生的孩子，對世界上的一切都是新的，在任何事情上都有新的機會，這個人也將處於這個階段。在這個過程中，你作為一個人正在成長，但你不一定朝著任何方向前進。

2、前向擴展：

在這個類別中，你會準備好傾聽人們的意見，但只會將開發集中在一個特定的方向上。仍在拓寬您的視野，但肯定會朝著一個方向發展。

3、前瞻焦點：

一旦您發現了感興趣的領域，您將開始專注於該領域，並希望結識該領域的人並單獨發展該領域的技能。例如，如果一個人深入靈性，他只會享受那種氣氛，並會在那種人中找到幸福。顯然，在這個過程中，個人的快速成長是可能的，但僅限於特定的領域。

4. 狹窄的焦點：

即使你在個人成長方面取得進步，你也可能會減少人們的干擾。你不會對結識新朋友感興趣，而是專注於自己的工作。個人對探索新方面缺乏興趣。

有趣的個人成長理念：

如果每天都遵循相同的程序，可能會覺得無聊。你可能會覺得自己是隨風而去。您可以通過改變常規來恢復熱情和興奮。只需通過以下好主意來歡迎積極的變化。

創造性地表達自己：

你有沒有想過，表達真實自我的最佳方式是什麼？它只不過是與價值觀、才能、願望和信仰相一致的創造力。想想最讓你興奮的創造性活動。無論繪畫、寫作、烹飪是什麼，試著花時間在上面。有時，一次愉快的旅行可以激發你的創造力。找到你的激情並支持它。

進行精神之旅：

不同的人對靈性有不同的含義。對一些人來說，靈性僅僅意味著朝聖或聖地，而另一些人則練習冥想和瑜伽，閱讀精神文本以保持精神道路。編寫你的精神之旅的腳本將救贖你自己。

選擇您的值：

選擇一種可以支持你的人生願景的美德。許多價值觀，如善良、感恩、勇氣、決心和正直，對於成功的生活是不可避免的。您也可以將這些美德傳播給周圍的人。諸如仁慈之類的價值觀將使受益者心中充滿喜悅，並使提供者感到滿意。

停止反抗：

每當一個人逃避一種體驗時，它就會不斷出現在他們的生活中。如果你的思想集中在苦澀的一面，那將會以放大的形式圍繞著你。嘗試以積極的態度接近相同的事物並減少阻力。否則，個人成長將受阻。

練習自愛：

沒有其他藥物能像自愛一樣對個人成長起作用。通過實踐這一點，我們可以通過尊重自己來滿足我們的需求和願望。自愛有助於增強自信和自尊。因此，通過不斷地練習自愛，壓力水平、個人幸福和健康都是完美的。

原諒和忘記：

這些是個人成長的成功咒語。生活中最艱難和最有益的事情就是寬容。能夠忘記過去的人可以在不久的將來高舉成功的旗幟。無論問題如何，處理它的方式都是滿意度的主要參數。寬恕會降低血壓並放鬆心臟。這些是治療憤怒、抑鬱和壓力的最佳藥物。它會用希望的光芒照亮心靈。

走出舒適區：

是時候進行新的實驗和挑戰了。克服恐懼和害羞，向世界敞開心扉。通過提高冒險能力來感受活力。改寫舒適的定義，重新定義舒適的界限。後遺症將是美好而快樂的。

如何實現個人成長：

每個人都是上帝獨一無二的創造。因此，對某人有益的方法對其他人無效。嘗試按照以下給出的活動以有效的方式實現個人成長。

計劃旅行
專注於體驗而不是事物
不與他人比較，將自己與昨天的自己進行比較
準備較小的待辦事項清單
依靠自己，只接受別人的支持
建立一個良好的朋友圈。
盡可能同時起床和上床睡覺
擺脫惡毒的人
早起避免熬夜
規範就寢時間和起床時間
不要妥協的練習
遵循良好的飲食計劃
在日常飲食中加入大量淡水
減少不必要的支出。
模仿成功人士的生活故事。
讀書使人完美。

最後的話：

個人成長對生活的各個領域都有幫助。這意味著在情感上、精神上成長，成為一個體貼、更有愛心的人。作為一種處理負面習慣和錯誤的課程糾正方法，是有益的。當一個人開始接受自己的弱點時，就會開始成長。通過許多個人成長的技巧，例如創造性的可視化、重複肯定、冥想和培養積極的心態，一個人可以取得最終的成功。

成功的個人成長需要努力的意願、強烈的改進願望和動力。有時，為了自己的利益，您必須適應不舒服的情況。市場上有很多書籍，都是關於自我成長的方法。一個人永遠不會成為他想要的，保持他的本來面目。給自己足夠的愛，創造一個有利的環境，滋養個人成長。通過培養充滿活力的環境，讓自己做出選擇。讓世界享受你獨特的理性和魅力的最大體現。