Apa itu Pertumbuhan Pribadi dan Mengapa Penting

Diterbitkan: 2019-05-30

Keinginan terbesar setiap manusia adalah untuk menjadi lebih baik dalam hidup. Dengan pendekatan yang konsisten untuk tingkat pengetahuan diri yang lebih baik, seseorang dapat memastikan pertumbuhan dalam setiap aspek kehidupan. Pertumbuhan pribadi adalah perjalanan tanpa akhir.

Apa itu Pertumbuhan Pribadi?

Pencarian manusia untuk yang terbaik sudah dikenal dan perbaikan diri melekat pada gen manusia. Terlepas dari seberapa hebatnya seseorang, akan selalu ada sesuatu untuk dipelajari dan dikembangkan. Perkembangan di bidang mental, fisik, dan spiritual pasti akan mengarah pada kehidupan yang benar-benar puas.

Perjalanan pertumbuhan pribadi tidak begitu mulus. Sebagai individu, kita harus memutuskan kemana kita ingin membawa hidup kita. Meskipun banyak orang ingin tumbuh, sulit untuk tetap berada di jalur pertumbuhan. Beberapa mampu menjalani kehidupan yang berkomitmen untuk pertumbuhan pribadi sementara yang lain gagal melakukannya. Selain itu, dalam beberapa kasus bahkan jika orang tersebut ingin berada di jalur pertumbuhan, mereka mungkin menemukan banyak hambatan di antaranya seperti penyakit, kebodohan, kelelahan, dan kurangnya minat, penipuan diri sendiri, dan kehilangan kualitas yang telah kita capai.

Ada banyak cara untuk pengembangan pertumbuhan pribadi. Yakni dengan menambah ilmu, lebih banyak bepergian, memantau waktu, mengutamakan kesehatan, terlibat dalam kreativitas, menilai hidup secara jujur, dan berkonsentrasi pada manajemen waktu.

Di satu sisi rintangan baik-baik saja, mereka menguji tingkat ketahanan seseorang. Bagi orang yang kuat, rintangan bertindak sebagai katalis untuk tumbuh. Dalam perjalanan menuju kesuksesan, banyak tahapan akan ditemui; tidak semuanya adalah mawar dan sinar matahari. Keindahan hidup datang dalam banyak cara yang aneh. Anda harus siap menerimanya dengan pikiran terbuka dan tidak memihak. Tahapan utamanya adalah:

Tahapan Pertumbuhan Pribadi:

1. Keadaan tidak sadar:

Ketika kehidupan orang-orang diperintah oleh ketakutan, kurangnya harga diri, kurangnya pemenuhan pribadi, mereka tidak terlalu peduli dengan pertumbuhan pribadi mereka. Mereka bahkan mungkin tidak tahu bahwa mereka kekurangan pertumbuhan itu. Orang-orang ini tidak pernah mendapatkan kepuasan jangka panjang, bahkan jika mereka mencapai tujuan besar.

2. Kesadaran akan kebiasaan lama:

Setelah tahap ketidaktahuan dilewati, individu harus mengetahui kurangnya waktu khusus untuk pertumbuhan pribadi. Mereka akan mulai menyadari bahwa banyak kebiasaan lama menjadi rintangan di jalan, seperti membuang-buang waktu untuk acara TV berkualitas rendah, membaca buku-buku dangkal, menghabiskan terlalu banyak waktu untuk pekerjaan, dll. Mereka meluangkan waktu untuk mengenali kebiasaan buruk dan dengan mengatasinya. mereka, seseorang bisa menjadi orang yang lebih baik.

3. Abaikan saran yang salah:

Dalam perjalanan menuju pertumbuhan pribadi, banyak teman dekat atau kerabat akan berada di sana dengan terlalu banyak perangkat. Seseorang harus memiliki kemampuan untuk membedakan sesuatu. Pendapat orang lain tidak akan selalu baik bagi Anda. Anda memiliki cara dan tujuan Anda sendiri dan mencoba mengikutinya.

4. Membuat komitmen:

Setelah Anda berada di jalur pertumbuhan, Anda dapat membuat perubahan dalam perbuatan Anda. Anda mungkin harus mengubah sistem kepercayaan Anda. Kesadaran akan pengetahuan yang sangat sedikit akan membantu meningkatkan dorongan Anda untuk berburu pengetahuan dalam semua aspek. Literatur spiritual akan menjadi saran yang baik pada tahap ini. Mereka mulai mengeksplorasi dan untuk ini, parameter yang diperlukan adalah tindakan bijak.

5. Keengganan:

Setelah membuat komitmen, untuk tetap dalam perjalanan adalah tantangan besar. Peluang rintangan yang disebutkan pada tahap awal sangat menonjol. Ada situasi di mana Anda jauh dari tujuan. Namun, jika Anda mampu melawan keinginan sendiri setelah berhasil dalam tes ini, jalan Anda ke depan akan lebih mudah.

6. Tahap Penghakiman:

Tahap di mana Anda mungkin mulai merasa alergi terhadap apa pun tampaknya dangkal bagi Anda. Anda akan mulai mengidentifikasi tempat mana yang baik. Anda memperoleh kemampuan untuk mengidentifikasi yang benar dan yang salah dengan perspektif Anda.

7. Penerimaan:

Seseorang siap dengan kekuatan batin mereka, yang membantu untuk terus berjalan. Kebiasaan baru dikembangkan dan tindakan untuk pertumbuhan dimulai. Pada tahap ini, individu memperoleh kemampuan untuk menyeberangi rintangan. Siap untuk mengatasi pola pikir menghakimi adalah simbol penerimaan.

Pertumbuhan Pribadi dan Pengembangan Pribadi:

Meskipun mungkin ada intervensi dari kedua istilah tersebut, ada batas antara keduanya. Dalam pengembangan pribadi, aspek-aspek spesifik dari seorang individu dipertimbangkan. Oleh karena itu, pengembangan suatu hal direncanakan dan dicapai dengan baik. Di sisi lain, pertumbuhan pribadi adalah proses yang lebih umum yang memantau aspek total individu. Untuk menilai pertumbuhan pribadi, nilai-nilai yang berbeda dipertimbangkan. Dengan contoh-contoh berikut, seseorang dapat dengan jelas memahami apa yang dimaksud dengan pertumbuhan pribadi.

Belajar mengendalikan amarah
Mampu mengatasi rasa malas
Menjadi lebih sopan dan perhatian
Bersedia mengubah pola pikir dan menjadi lebih positif.
Berkembang menjadi pribadi yang lebih bertanggung jawab

Pertumbuhan pribadi merupakan proses berkelanjutan yang dimulai sejak usia dini, sebagian besar dibentuk oleh guru, masyarakat dan orang tua. Bagi mereka yang tidak dapat menemukan cara pertumbuhan, tetapi bersedia dapat mencari bantuan dari beberapa badan profesional. Ada banyak kursus yang ditawarkan di bidang ini dan konseling pertumbuhan pribadi adalah yang terbaik.

Jenis Pertumbuhan Pribadi:

Disebutkan di bawah ini adalah empat jenis utama pertumbuhan pribadi dan tidak ada aturan bahwa yang satu harus mengikuti yang lain. Pertumbuhan dapat terjadi dalam urutan apa pun. Semua jenis pertumbuhan akan bermanfaat bagi kita kurang lebih, tergantung pada apakah seseorang harus menemukan minat baru dan mendefinisikannya kembali, atau hanya 'mendalam dengan kepala tertunduk'.

Setiap jenis akan membantu untuk menemukan kembali satu jenis. Setelah individu mengidentifikasi jenis pertumbuhan pribadi, keputusan yang sempurna mudah untuk membuat investasi energi dan waktu. Jadi seseorang dapat memadukan berbagai jenis pertumbuhan atau dapat beralih di antara mereka dengan kesadaran yang tepat dari jenisnya, yang Anda ikuti.

1. Ekspansi terbuka:

Mendengar orang-orang dari daerah yang berbeda dan terbuka untuk ide-ide mereka dan mengerjakan hal-hal yang berbeda dan hanya mengeluarkan semua yang dapat Anda temukan. Seolah-olah anak baru yang baginya segala sesuatu di dunia adalah baru dan mengambil kesempatan baru dalam segala hal, orang tersebut juga akan berada dalam tahap ini. Dalam proses ini, Anda tumbuh sebagai pribadi tetapi Anda tidak harus bergerak ke arah mana pun.

2. Ekspansi ke depan:

Dalam kategori ini, Anda akan siap mendengarkan orang tetapi akan memusatkan pengembangan hanya ke arah tertentu. Masih memperluas cakrawala Anda, tapi pasti bergerak ke satu arah.

3. Fokus ke depan:

Setelah Anda menemukan bidang minat, Anda akan mulai fokus pada bidang itu dan ingin bertemu orang-orang di bidang itu dan mengembangkan keterampilan di bidang itu saja. Misalnya, jika seseorang mendalami spiritualitas, dia hanya akan menikmati suasana itu dan akan menemukan kebahagiaan di antara orang-orang seperti itu. Jelas, pertumbuhan pribadi yang cepat dimungkinkan dalam proses ini tetapi hanya di arena tertentu.

4. Fokus sempit:

Meskipun Anda bergerak maju dalam hal pertumbuhan pribadi, Anda cenderung mengurangi gangguan dari orang-orang. Anda tidak akan tertarik untuk bertemu orang baru dan akan fokus pada pekerjaan Anda sendiri. Individu akan kurang tertarik untuk mengeksplorasi aspek-aspek baru.

Ide Pertumbuhan Pribadi yang Menarik:

Mungkin terasa membosankan jika rutinitas yang sama dilakukan setiap hari. Anda mungkin merasa seperti Anda pergi dengan angin. Anda dapat mengembalikan semangat dan kegembiraan dengan mengguncang rutinitas. Sambut saja perubahan positif dengan ide-ide hebat berikut.

Ekspresikan diri Anda secara kreatif:

Pernahkah Anda berpikir, apa cara terbaik untuk mengekspresikan diri Anda yang sebenarnya? Tidak lain adalah kreativitas yang selaras dengan nilai, bakat, keinginan, dan keyakinan. Pikirkan tentang aktivitas kreatif terbaik yang menggairahkan Anda. Apa pun itu seperti melukis, menulis, memasak, cobalah untuk menghabiskan waktu untuk itu. Terkadang perjalanan yang menyenangkan dapat memicu kreativitas dalam diri Anda. Temukan gairah Anda dan pergi di belakangnya.

Lakukan perjalanan spiritual:

Orang yang berbeda memiliki arti yang berbeda untuk spiritualitas. Bagi sebagian orang, spiritualitas hanya berarti ziarah atau tempat suci tetapi beberapa orang lain berlatih meditasi dan yoga, membaca teks-teks spiritual untuk tetap berada di jalur spiritual. Membuat naskah perjalanan spiritual Anda akan menebus diri Anda sendiri.

Pilih nilai Anda:

Pilih kebajikan yang dapat mendukung visi hidup Anda. Banyak nilai-nilai seperti kebaikan, keberanian, rasa syukur, tekad, dan integritas yang tak terelakkan untuk kehidupan yang sukses. Anda juga dapat menyebarkan kebajikan tersebut kepada orang-orang di sekitarnya. Nilai-nilai seperti kebaikan akan mengisi keceriaan di hati yang memberi manfaat dan memberikan kepuasan bagi pemberinya.

Berhenti melawan:

Setiap kali seseorang melarikan diri dari sebuah pengalaman, itu akan terus bermunculan dalam hidup mereka. Jika pikiran Anda terfokus pada sisi pahit, itu akan berputar di sekitar Anda dalam bentuk yang diperbesar. Cobalah untuk mendekati hal yang sama dengan sikap positif dan kurangi penolakan Anda. Jika tidak, pertumbuhan pribadi akan terhenti di antaranya.

Latih cinta-diri:

Tidak ada obat lain yang dapat bekerja sebaik cinta diri untuk pertumbuhan pribadi. Dengan mempraktikkan ini, kita dapat membuat keadilan untuk kebutuhan dan keinginan kita dengan menghormati diri kita sendiri. Self-love membantu meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Oleh karena itu, dengan terus berlatih mencintai diri sendiri, tingkat stres, kebahagiaan pribadi, dan kesehatan menjadi sempurna.

Maafkan dan lupakan:

Ini adalah mantra sukses untuk pertumbuhan pribadi. Hal tersulit dan paling bermanfaat dalam hidup adalah memaafkan. Orang yang mampu melupakan masa lalu dapat mengibarkan bendera kesuksesan dalam waktu dekat. Terlepas dari masalah tersebut, cara menghadapinya akan menjadi parameter utama kepuasan. Pengampunan menurunkan tekanan darah dan menenangkan hati. Ini bertindak sebagai obat terbaik untuk kemarahan, depresi, dan stres. Ini akan meringankan pikiran dengan sinar harapan.

Keluar dari zona nyaman:

Sudah waktunya untuk eksperimen dan tantangan baru. Mengatasi ketakutan dan rasa malu dan membuka diri terhadap dunia. Merasa hidup dengan meningkatkan kemampuan mengambil risiko. Tulis ulang definisi kenyamanan dan definisikan kembali batasan yang sama. Efek setelahnya akan luar biasa dan menyenangkan.

Cara Mencapai Pertumbuhan Pribadi:

Setiap individu adalah ciptaan Tuhan yang unik. Oleh karena itu, metode yang baik untuk seseorang tidak akan berhasil untuk orang lain. Cobalah untuk mengikuti kegiatan di bawah ini untuk mencapai pertumbuhan pribadi dengan cara yang efisien.

Rencanakan Perjalanan
Jadikan fokus pada pengalaman dan bukan hal-hal
Dengan tidak membandingkan dengan orang lain, bandingkan dirimu dengan dirimu yang kemarin
Siapkan daftar tugas yang lebih kecil
Bergantung pada diri sendiri dan terima saja dukungan orang lain
Buatlah lingkaran pertemanan yang baik.
Bangun dan pergi tidur pada waktu yang sama sebanyak mungkin
Singkirkan orang berbisa
Bangun lebih awal menghindari malam tanpa tidur
Atur waktu tidur dan bangun pagi
Jangan kompromi latihan
Ikuti skema diet yang baik
Sertakan banyak air segar dalam makanan sehari-hari
Mengurangi pengeluaran yang tidak diinginkan.
Contohkan kisah hidup orang-orang sukses.
Membaca membuat pria sempurna.

Kata-kata Akhir:

Pertumbuhan pribadi membantu dalam semua bidang kehidupan. Itu berarti tumbuh secara emosional, mental dan menjadi orang yang perhatian dan lebih mencintai. Menjadi metode koreksi kursus berurusan dengan kebiasaan negatif dan kesalahan, bermanfaat. Awal pertumbuhan terjadi pada saat seseorang mulai menerima kelemahannya sendiri. Melalui banyak teknik untuk pertumbuhan pribadi, seperti visualisasi kreatif, pengulangan afirmasi, meditasi dan pengembangan pola pikir positif, seseorang dapat mencapai kesuksesan tertinggi.

Pertumbuhan pribadi yang sukses membutuhkan kemauan untuk berusaha, keinginan yang kuat untuk meningkatkan, dan motivasi. Terkadang Anda harus menyesuaikan diri dengan situasi yang tidak nyaman demi Anda sendiri. Banyak buku tersedia di pasar, yang membahas cara-cara pengembangan diri. Seseorang tidak akan pernah menjadi apa yang dia inginkan dengan tetap menjadi apa adanya. Berikan cinta yang cukup kepada diri sendiri untuk menciptakan lingkungan yang kondusif, yang memelihara pertumbuhan pribadi. Berkomitmenlah pada diri Anda untuk membuat pilihan dengan mengolah lingkungan yang semarak. Biarkan dunia menikmati ekspresi terbesar dari alasan dan pesona unik Anda.