10 วิธีในการอยู่ในเชิงบวกในฐานะมืออาชีพที่สร้างสรรค์

มาเถอะ การทำงานในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่ท้าทาย ไม่ว่าคุณจะทำธุรกิจอิสระหรือทำงานให้กับเอเจนซี่ มีสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์มากมายให้ติดตาม (งบประมาณ กระบวนการ ความสัมพันธ์กับลูกค้า) ในขณะที่พยายามคงแรงบันดาลใจใหม่ๆ และสร้างสรรค์อย่างต่อเนื่อง และเมื่อคุณเล่นกลงานประเภทต่างๆ มากมายในขณะที่พยายามทำให้ลูกค้าที่จู้จี้มีความสุข เลิกทำรายการสิ่งที่ต้องทำ และชำระค่าใช้จ่ายในเดือนนี้ เป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาทัศนคติที่ดี

คุณทำในสิ่งที่คุณทำเพราะคุณรักมัน! แต่ก็เหมือนกับคนอื่นๆ ที่บางครั้งความเครียดก็ท่วมท้น แม้แต่ผู้มองโลกในแง่ดีที่ดีที่สุดก็ยังมีปัญหาในการคิดบวกอยู่ตลอดเวลา (และก็ไม่เป็นไร!) เพื่อช่วยคุณต่อสู้กับแง่ลบและโฟกัสไปที่แง่บวกในฐานะนักสร้างสรรค์มืออาชีพ ฉันได้รวบรวมเคล็ดลับบางอย่างที่อาจช่วยคุณได้!

1. จงขอบคุณ

ความกตัญญูกตเวทีไปไกล การเห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณมี โดยเฉพาะอย่างยิ่งพรสวรรค์และพรสวรรค์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ การถอยกลับไปชื่นชมทุกสิ่งจะช่วยให้ทัศนคติต่องานของคุณดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการขอบคุณลูกค้าบ่อยขึ้นหรือรวบรวมรายการของทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับวันนี้ ทัศนคติต่อชีวิตของคุณก็ดูจะสดใสขึ้นเล็กน้อย!

2. ตรวจสุขภาพจิตเชิงบวก

นี่เป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ตลอดทั้งวันหรือตอนท้ายของวัน (หรือทั้งสองอย่างจริงๆ) ง่ายมาก: พยายามตระหนักถึงทัศนคติและความคิดของคุณ ในตอนท้ายของวัน ให้ไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณอาจมีปฏิกิริยาในเชิงบวกมากขึ้นหรือจุดที่คุณสามารถเปลี่ยนโฟกัสได้

อีกวิธีหนึ่งในการดำเนินการนี้คือการตรวจสอบตัวเองอย่างกระตือรือร้นตลอดทั้งวัน เมื่อใดก็ตามที่คุณจับตัวเองว่ามีทัศนคติที่ไม่ดีเกี่ยวกับบางสิ่ง ให้ตั้งสมาธิใหม่ และจัดการกับมันในทางบวก ใช้มาตรการเชิงรุกเพื่อทำมากกว่าแค่ตระหนักว่า “ฉันไม่ควรทำอย่างนั้น” และให้สิ่งดีๆ กับตัวเอง 3 อย่างสำหรับทุกๆ แง่ลบ

3. ทบทวนความรักจากลูกค้าของคุณ

เมื่อการเสริมกำลังตัวเองไม่เพียงพอ คุณอาจต้องได้ยินว่า “คุณเก่งมาก!” จากคนอื่น ใครดีไปกว่าคนที่คุณพอใจทุกวัน? สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบทำเมื่อรู้สึกท้อแท้คือการทบทวนการตอบรับเชิงบวกจากผู้อื่น มาจากใครก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นเจ้านาย ลูกค้า แม่คุณ...ใครก็ตาม เป็นวิธีง่ายๆ ในการสร้างความมั่นใจและเป็นแรงบันดาลใจ!

4. อย่าเสียเหงื่อกับสิ่งเล็กน้อย

ง่ายที่จะปล่อยให้ภาพเนกาทีฟมากองรวมกันทีละคน หากคุณยึดมั่นในสิ่งเล็กน้อยและไม่สำคัญทั้งหมด โอกาสที่มันจะทำลายคุณอย่างรวดเร็ว เมื่อใดก็ตามที่ชีวิตล้นหลาม ให้ถามตัวเองว่า อะไรสำคัญที่นี่? มีล้านความคิดโบราณที่อาจอยู่ในใจ:

“ไม่มีอะไรสำเร็จได้ด้วยความกังวล”

“โฟกัสแต่เรื่องสำคัญ”

“ทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาด”

อย่างไรก็ตามการประชดของความคิดโบราณคือพวกเขามักจะเป็นความจริงทั้งหมด ดังนั้นอย่ากังวลเรื่องเล็ก ๆ แล้วกลับไปที่ภาพรวม!

5. ลงทุนในตัวคุณเองและธุรกิจของคุณ

ใช่ เราทุกคนต้องจ่ายบิลและทำกำไร แต่การใช้จ่ายเพิ่มอีกนิดเพื่อให้ตัวเองและธุรกิจของคุณมีความสุขและเจริญรุ่งเรืองก็ไม่ผิด และคุณไม่ต้องใช้แขนและขาในการทำเช่นนั้น!

หากคุณต้องการลงทุนในตัวเอง ลองจัดสรรเวลาให้ฉันสำหรับการนวดหรือเพียงแค่เดินทางไปร้านกาแฟพร้อมหนังสือดีๆ สักเล่ม หากคุณต้องการลงทุนในธุรกิจของคุณโดยไม่ทำลายธนาคาร คุณสามารถไปที่เส้นทางพื้นฐานและรับโดนัทเพื่อเพิ่มขวัญกำลังใจอย่างรวดเร็ว! หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่สร้างสรรค์มากกว่านี้ คุณสามารถลองเล่น Flywheel playbook ของเราและจัดการประชุมเช่น "เบียร์และทวีต" เพื่อให้ทีมทำงานร่วมกันผ่านเนื้อหาโซเชียลมีเดีย

6. ชมเชยตัวเอง!

“งานนี้ยอดเยี่ยมมาก และฉันชอบมันมาก!” “ช่วงนี้ฉันมีประสิทธิผลมาก!” “สนามนั้นเป็นหนึ่งในสนามที่ดีที่สุดของฉันเลย!” การเปลี่ยนแปลงทางความคิดไปไกลจริงๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณจับได้ว่าตัวเองคิดในแง่ลบเกี่ยวกับวันของคุณหรืองานของคุณ เปลี่ยนกระบวนการคิดเพื่อคิดว่าคุณจะปรับปรุงได้อย่างไร สิ่งที่คุณได้เรียนรู้ หรือเพียงแค่บางอย่างที่ผ่านไปด้วยดีในวันนั้น แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยเช่น “ฉันชอบรองเท้าของฉันวันนี้!” คำพูดยืนยันเหล่านี้สามารถทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นและให้พลังงานแก่คุณในการรับมือกับปัญหาในแต่ละวัน

7. อย่ากำหนดเวลาความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

เป็นการยากที่จะบังคับตัวเองให้สร้างสรรค์ “พยายามหลีกเลี่ยงการจัดตารางเวลาสำหรับงานสร้างสรรค์ของคุณกับงานบริหารหรืองานในสำนักงาน ” มันยิ่งทำให้ยากต่อการสร้างสรรค์อย่างแท้จริง และหากความคิดนั้นไม่ได้เข้ามาใกล้คุณ คุณจะเสี่ยงที่จะเริ่มรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น ให้ปิดกั้นเวลาสำหรับสิ่งที่น่าเบื่อหน่าย เช่น การเรียกเก็บเงินและอีเมล และพยายามระลึกว่าเมื่อใดที่คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ หากคุณเรียนรู้ที่จะรับรู้เมื่อคุณมีวันที่สร้างสรรค์ งานของคุณจะรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้นและผลลัพธ์จะดีขึ้นมาก โดยพื้นฐานแล้ว ดำเนินตามกระแสความคิดสร้างสรรค์ แล้วคุณจะมีวันที่ดีและเกิดประสิทธิผล!

8. ทำแบบฝึกหัดที่สร้างสรรค์ที่ท้าทายคุณ

หากเหตุผลในการปฏิเสธของคุณเกิดจากการขาดแรงบันดาลใจ ข่าวดีก็คือ มีวิธีมากมายที่จะสร้างแรงบันดาลใจและทำให้จิตใจของคุณสดชื่นในฐานะนักสร้างสรรค์ เทคนิคทั่วไปบางประการ ได้แก่:

• ออกไปข้างนอก — สูดอากาศบริสุทธิ์เล็กน้อยสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้!
• เดินออกจากสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
• เรียกดู Pinterest (หรืออะไรก็ได้บนอินเทอร์เน็ต)
• งีบหลับพลังงาน

กำลังมองหาวิธีอื่นๆ ในการสร้างแรงบันดาลใจอยู่ใช่ไหม ลองบทความเหล่านี้:

• เป็นแรงบันดาลใจโดยไม่ลอกงานใคร
• เคล็ดลับ 7 ข้อในการสร้างแรงบันดาลใจและเรียนรู้เทรนด์การออกแบบใหม่
• 7 วิธีในการทำลายร่องความคิดสร้างสรรค์และสร้างแนวคิดใหม่

9. ติดต่อเครือข่ายของคุณ

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับชุมชนสร้างสรรค์ที่เราอาศัยอยู่นี้คือมีคนอื่นที่ประสบในสิ่งเดียวกันเสมอ และเป็นคนที่ยินดีรับฟังหรือพูดคุยผ่านความคับข้องใจที่คุณประสบอยู่เสมอ หากคุณมีกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างสรรค์อยู่แล้ว ให้ติดต่อพวกเขา พวกเขาน่าจะรู้ว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่ และอาจมีคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเอาชนะการต่อสู้ได้ หากคุณยังคงค้นหากลุ่มของคุณ อย่าเครียด คุณสามารถเริ่มต้นด้วย Slack Channel หรือกลุ่ม Facebook เพื่อค้นหาคนอื่นๆ ทางออนไลน์ที่รู้ว่าคุณกำลังเผชิญอะไรได้อย่างรวดเร็ว

10. ลดความซับซ้อนของขั้นตอนการทำงานด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม

ส่วนที่น่าผิดหวังที่สุดอย่างหนึ่งของงานสร้างสรรค์คือเมื่อเครื่องมือที่คุณหันไปใช้ในแต่ละวันใช้ไม่ได้ผล ตลอดหนึ่งสัปดาห์ ให้ตระหนักถึงแอพ บริการ และเครื่องมือที่คุณใช้เพื่อให้งานของคุณสำเร็จ — สิ่งเหล่านี้ทำงานได้อย่างไม่มีที่ติหรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้ว่าแอปที่คุณต้องการมักจะหยุดทำงานทุกครั้งที่คุณเปิดแอป นั่นไม่เป็นผลดีต่อสภาพแวดล้อมการทำงานหรือความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

การค้นหาเครื่องมือใหม่ๆ ที่จะใช้ไม่ใช่เรื่องสนุกเสมอไป แต่เชื่อฉันเถอะ มันคุ้มค่าหากช่วยแก้ปัญหาและทำให้ขั้นตอนการทำงานของคุณราบรื่นและเป็นไปในเชิงบวก

กำลังมองหาเครื่องมือใหม่เพื่อช่วย? ตรวจสอบ ebook นี้:

คุณคิดบวกและสร้างแรงบันดาลใจอย่างไรเมื่อรู้สึกแย่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!