作为创意专业人士保持积极心态的 10 种方法

让我们面对现实吧——在创意产业工作充满挑战。 无论您是经营自由职业者还是为代理机构工作，都有很多非创造性的事情需要跟踪（预算、流程、客户关系），同时还要努力保持新的灵感和不断的创造力。 当你在处理这么多不同类型的任务的同时还试图让一个唠叨的客户开心，划掉你的待办事项清单并支付这个月的账单时，要保持良好的态度是非常困难的。

你做你所做的，因为你爱它！ 但就像其他人一样，压力有时会很大。 即使是最好的乐观主义者也很难一直保持乐观（这没关系！）。 作为一名创意专业人士，为了帮助您对抗负面因素并专注于积极因素，我整理了一些可能会奏效的技巧！

1.心存感激

感恩有很长的路要走。 欣赏你所拥有的，尤其是你自己的天赋和才能，是很重要的。 退后一步去欣赏一切将有助于你对工作的看法。 无论是更频繁地感谢客户，还是编制一份您今天感谢的所有事情的清单，您的人生观都可能会更光明一点！

2.进行心理积极性审核

这是一项可以在一天中或一天结束时进行的活动（或两者兼而有之，真的）。 很简单：试着了解你的态度和想法。 在一天结束的时候，想想你可以对什么做出更积极的反应，或者你可以在哪里转移你的注意力。

另一种解决方法是全天积极监控自己。 每当您发现自己对某事态度不好时，请重新集中注意力并用积极的态度来抵消它。 采取积极的措施来做更多的事情，而不仅仅是承认“我不应该那样做”，并为每个负面因素给自己三个正面因素。

3.重温客户的爱

当自我强化还不够时，你可能需要听到“你太棒了！” 从别人那里。 谁比你每天取悦的人更好？ 当我感到非常疲惫时，我最喜欢做的事情之一就是回顾他人的积极反馈。 它可以来自任何人，无论是你的老板、你的客户、你的妈妈……任何人。 这是建立信心和保持灵感的简单方法！

4.不要为小事出汗

很容易让底片一个接一个地堆积起来。 如果你坚持所有的小事，微不足道的事情，很可能它会很快让你崩溃。 每当生活变得不堪重负时，问问自己：这里真正重要的是什么？ 可能会想到一百万个陈词滥调：

“担心什么也做不成。”

“专注于重要的事情。”

“每个人都会犯错。”

然而，具有讽刺意味的是，它们通常都是真的。 所以不要担心小事，回到大局！

5. 投资于你自己和你的企业

是的，我们都需要支付账单并获利，但为了让自己和您的企业保持快乐和蓬勃发展，多花一点钱并没有错。 而且您不必为此花费一条胳膊和一条腿！

如果您想投资自己，请尝试留出一些时间进行按摩，或者只是带着一本好书去咖啡店旅行。 如果您想在不破坏银行的情况下投资您的业务，您可以走基本路线并获得一些甜甜圈以快速提升士气！ 如果您正在寻找可能更具创意的东西，您可以从我们自己的 Flywheel 剧本中试一试，并召开“啤酒和推文”之类的会议，让团队一起通过社交媒体内容开展工作。

6.赞美自己！

“这项工作很棒，我喜欢它！” “我最近效率很高！” “那个球场是我迄今为止最好的球场之一！” 心态的改变真的有很长的路要走。 每当你发现自己对你的一天或你的工作有消极的想法时，就会改变你的思维过程，考虑如何改进，你学到了什么，或者只是那天进展顺利的事情。 即使是这样的小事，“我今天喜欢我的鞋子！” 这些肯定的话可以让你的心情好起来，让你有精力继续处理这一天。

7.不要安排你的创造力

很难强迫自己有创造力。 “尽量避免为你的创意工作安排时间，而不是为你的管理或办公室工作安排时间。 ” 它只会让真正的创造力变得更加困难，如果想法不容易出现在你的面前，你就会更有可能开始感到沮丧。 相反，请为计费和电子邮件等繁琐的事情留出时间，并尝试识别您何时受到创作灵感的启发。 如果你学会认识到自己什么时候度过了真正有创意的一天，你的工作会更有启发性，结果也会更好。 基本上，跟着创意流走，你就会有富有成效、积极向上的日子！

8. 做一些挑战你的创造性练习

如果你消极的原因是缺乏灵感，那么好消息——有无数的方法可以保持灵感，让你的头脑保持新鲜感。 一些最常见的技巧包括：

• 到外面去——一点新鲜空气可以创造奇迹！
• 精神上远离你正在做的任何事情。
• 浏览 Pinterest（或互联网上的任何东西）。
• 打个盹。

寻找更多保持灵感的方法？ 试试这些文章：

• 如何在不复制他人作品的情况下获得灵感
• 保持灵感和学习新设计趋势的 7 个技巧
• 打破创意陈规并产生新想法的 7 种方法

9. 联系您的网络

我们生活的这个创意社区最好的部分是总有其他人在经历同样的事情，而且总有人愿意倾听或谈论你所经历的挫折。 如果您已经拥有一群创意专业人士，请与他们联系——他们可能知道您正在经历什么，甚至可能会提供一些建议来帮助您克服困难。 如果您仍在搜索您的群组，请不要紧张——您甚至可以从 Slack 频道或 Facebook 群组开始，以快速找到知道您正在经历什么的在线其他人。

10. 使用正确的工具简化您的工作流程

任何创造性工作中最令人沮丧的部分之一就是当您每天使用的工具不起作用时。 在一周的时间里，注意你用来完成工作的应用程序、服务和工具——它们都表现得完美无缺吗？ 例如，如果您知道您需要的应​​用程序可能会在每次打开时崩溃，这对您的工作环境或创造力不利。

继续寻找要使用的新工具并不总是很有趣，但相信我 - 如果它解决了问题并保持您的工作流程顺畅和积极，那是值得的。

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当你情绪低落时，你还能如何保持积极和鼓舞？ 在下面的评论中让我们知道！