10 sposobów na zachowanie pozytywnego nastawienia jako kreatywny profesjonalista

Spójrzmy prawdzie w oczy — praca w branży kreatywnej jest wyzwaniem. Niezależnie od tego, czy prowadzisz niezależny biznes, czy pracujesz dla agencji, musisz śledzić wiele nietwórczych rzeczy (budżety, procesy, relacje z klientami), jednocześnie starając się pozostać na nowo inspirowanym i stale kreatywnym. A kiedy żonglujesz tak wieloma różnymi rodzajami zadań, jednocześnie starając się zadowolić narzekającego klienta, skreślasz listę rzeczy do zrobienia i płacisz rachunki w tym miesiącu, bardzo trudno jest zachować dobre nastawienie.

Robisz to, co robisz, bo to kochasz! Ale tak jak wszyscy, stres może być czasami przytłaczający. Nawet najlepsi optymiści mają problem z byciem przez cały czas pozytywnymi (i to jest w porządku!). Aby pomóc Ci zwalczyć negatywy i skupić się na pozytywach jako kreatywny profesjonalista, zebrałem kilka wskazówek, które mogą pomóc!

1. Bądź wdzięczny

Wdzięczność ma długą drogę. Docenianie tego, co masz, zwłaszcza własnych talentów i talentów, jest ważne. Cofnięcie się, aby docenić wszystko, pomoże ci spojrzeć na twoją pracę. Niezależnie od tego, czy będzie to częstsze dziękowanie klientom, czy sporządzanie listy wszystkiego, za co byłeś dziś wdzięczny, twoje spojrzenie na życie prawdopodobnie będzie trochę jaśniejsze!

2. Przeprowadź audyt pozytywnej mentalności

Jest to czynność, którą można wykonywać w ciągu dnia lub pod koniec dnia (a tak naprawdę jedno i drugie). To proste: staraj się być świadomym swojego nastawienia i myśli. Pod koniec dnia zastanów się, na co mogłeś zareagować bardziej pozytywnie lub na co mogłeś zmienić swoje skupienie.

Innym sposobem na to jest aktywne monitorowanie siebie przez cały dzień. Za każdym razem, gdy przyłapiesz się na złym nastawieniu do czegoś, skoncentruj się i przeciwdziałaj temu pozytywami. Podejmij proaktywne kroki, aby zrobić coś więcej niż tylko rozpoznać „Nie powinienem tego robić” i dać sobie trzy pozytywne efekty za każdy negatywny.

3. Przyjrzyj się miłości swoich klientów

Kiedy samowzmacnianie nie wystarczy, możesz potrzebować usłyszeć „Jesteś genialny!” od kogoś innego. Kto jest lepszy niż ludzie, których zadowalasz każdego dnia? Jedną z moich ulubionych rzeczy do zrobienia, gdy czuję się naprawdę wyczerpany, jest recenzowanie pozytywnych opinii innych. Może pochodzić od każdego, czy to od szefa, klientów, mamy… kogokolwiek. To prosty sposób na budowanie pewności siebie i inspirację!

4. Nie przejmuj się drobiazgami

Łatwo jest pozwolić, aby negatywy piętrzyły się jeden po drugim. Jeśli będziesz trzymał się wszystkich małych, nieistotnych rzeczy, są szanse, że szybko cię to załamie. Kiedy życie staje się przytłaczające, zadaj sobie pytanie: co naprawdę ma tutaj znaczenie? Istnieje milion frazesów, które prawdopodobnie przychodzą mi do głowy:

„Nic się nie dzieje z martwienia się”.

„Skup się na tym, co ważne”.

"Wszyscy popełniają błędy."

Ironia frazesów polega jednak na tym, że zazwyczaj wszystkie są prawdziwe. Więc nie martw się o małe rzeczy i wróć do dużego obrazu!

5. Zainwestuj w siebie i swój biznes

Tak, wszyscy musimy płacić rachunki i osiągać zyski, ale nie ma nic złego w wydawaniu trochę więcej, aby zapewnić sobie i swojej firmie szczęście i prosperować. I nie musisz tracić ręki i nogi, aby to zrobić!

Jeśli chcesz zainwestować w siebie, spróbuj zarezerwować sobie trochę czasu na masaż lub po prostu wycieczkę do kawiarni z dobrą książką. Jeśli chcesz zainwestować w swój biznes bez rozbijania banku, możesz wybrać podstawową ścieżkę i zdobyć kilka pączków, aby szybko podnieść morale! Jeśli szukasz czegoś być może bardziej kreatywnego, możesz wziąć zabawę z naszego własnego poradnika Flywheel i zorganizować spotkanie typu „Piwo i tweety”, aby zebrać zespół do pracy nad treściami mediów społecznościowych.

6. Komplementuj siebie!

„Ta praca jest niesamowita i uwielbiam ją!” „Ostatnio byłem tak produktywny!” „To boisko było jednym z moich najlepszych!” Zmiana sposobu myślenia to naprawdę długa droga. Za każdym razem, gdy przyłapiesz się na negatywnym myśleniu o swoim dniu lub pracy, zmień swój proces myślowy, aby pomyśleć o tym, jak możesz się poprawić, czego się nauczyłeś lub po prostu o czymś, co poszło dobrze tego dnia. Nawet jeśli jest to drobiazg w stylu „Kocham dziś moje buty!” te słowa afirmacji mogą wprawić w dobry nastrój i dodać energii, by stawić czoła kolejnemu dniu.

7. Nie planuj swojej kreatywności

Trudno zmusić się do kreatywności. „Staraj się unikać planowania czasu na pracę twórczą w porównaniu z pracą kierowniczą lub biurową. ” To tylko utrudnia bycie naprawdę kreatywnym, a jeśli pomysły nie przychodzą łatwo, możesz zacząć czuć się sfrustrowany. Zamiast tego zablokuj czas na nużące rzeczy, takie jak rozliczenia i e-maile, i spróbuj rozpoznać, kiedy czujesz inspirację do tworzenia. Jeśli nauczysz się rozpoznawać, kiedy masz naprawdę kreatywny dzień, twoja praca będzie znacznie bardziej inspirująca, a wynik będzie o wiele lepszy. Zasadniczo idź z kreatywnym przepływem, a będziesz mieć produktywne, pozytywne dni!

8. Wykonaj kilka kreatywnych ćwiczeń, które będą dla ciebie wyzwaniem

Jeśli powodem twojej negatywności jest brak inspiracji, to dobra wiadomość — istnieje niezliczona ilość sposobów, aby pozostać zainspirowanym i zachować świeżość umysłu jako twórca. Oto kilka najczęstszych sztuczek:

• Wyjście na zewnątrz — odrobina świeżego powietrza może zdziałać cuda!
• Mentalnie odchodzisz od tego, nad czym pracujesz.
• Przeglądanie Pinteresta (a właściwie czegokolwiek w Internecie).
• Drzemka energetyczna.

Szukasz więcej sposobów na inspirację? Wypróbuj te artykuły:

• Jak zainspirować się bez kopiowania czyjejś pracy
• 7 wskazówek, jak pozostać zainspirowanym i poznać nowe trendy w projektowaniu
• 7 sposobów na wyrwanie się z twórczej rutyny i generowanie nowych pomysłów

9. Dotrzyj do swojej sieci

Najlepszą częścią tej kreatywnej społeczności, w której żyjemy, jest to, że zawsze jest ktoś inny doświadczający tego samego i zawsze ktoś, kto chce słuchać lub rozmawiać o frustracji, której doświadczasz. Jeśli masz już grupę kreatywnych profesjonalistów, skontaktuj się z nimi — prawdopodobnie wiedzą, przez co przechodzisz, a nawet mogą mieć porady, które pomogą Ci przezwyciężyć trudności. Jeśli nadal szukasz swojej grupy, nie stresuj się — możesz nawet zacząć od kanału Slack lub grupy na Facebooku, aby szybko znaleźć innych online, którzy wiedzą, przez co przechodzisz.

10. Uprość przepływ pracy dzięki odpowiednim narzędziom

Jedną z najbardziej frustrujących części każdej kreatywnej pracy jest sytuacja, gdy narzędzia, z których korzystasz na co dzień, po prostu nie działają. W ciągu tygodnia bądź świadomy aplikacji, usług i narzędzi, których używasz do wykonywania swojej pracy — czy wszystkie działają bez zarzutu? Na przykład, jeśli wiesz, że potrzebna aplikacja może ulegać awarii przy każdym jej otwarciu, jest to niezdrowe dla Twojego środowiska pracy lub kreatywności.

Nie zawsze jest zabawnie szukać nowych narzędzi do użycia, ale zaufaj mi — warto, jeśli rozwiąże to problem i zapewni płynny i pozytywny przepływ pracy.

Szukasz nowych narzędzi do pomocy? Sprawdź ten ebook:

Jak inaczej pozostajesz pozytywnie nastawiony i inspirowany, gdy czujesz się przygnębiony? Daj nam znać w komentarzach poniżej!