作為創意專業人士保持積極心態的 10 種方法

讓我們面對現實吧——在創意產業工作充滿挑戰。 無論您是經營自由職業者還是為代理機構工作，都有很多非創造性的事情需要跟踪（預算、流程、客戶關係），同時還要努力保持新的靈感和不斷的創造力。 當你在處理這麼多不同類型的任務的同時還試圖讓一個嘮叨的客戶開心，劃掉你的待辦事項清單並支付這個月的賬單時，要保持良好的態度是非常困難的。

你做你所做的，因為你愛它！ 但就像其他人一樣，壓力有時會很大。 即使是最好的樂觀主義者也很難一直保持樂觀（這沒關係！）。 作為一名創意專業人士，為了幫助您對抗負面因素並專注於積極因素，我整理了一些可能會奏效的技巧！

1.心存感激

感恩有很長的路要走。 欣賞你所擁有的，尤其是你自己的天賦和才能，是很重要的。 退後一步去欣賞一切將有助於你對工作的看法。 無論是更頻繁地感謝客戶，還是編制一份您今天感謝的所有事情的清單，您的人生觀都可能會更光明一點！

2.進行心理積極性審核

這是一項可以在一天中或一天結束時進行的活動（或兩者兼而有之，真的）。 很簡單：試著了解你的態度和想法。 在一天結束的時候，想想你可以對什麼做出更積極的反應，或者你可以在哪裡轉移你的注意力。

另一種解決方法是全天積極監控自己。 每當您發現自己對某事態度不好時，請重新集中註意力並用積極的態度來抵消它。 採取積極的措施來做更多的事情，而不僅僅是承認“我不應該那樣做”，並為每個負面因素給自己三個正面因素。

3.重溫客戶的愛

當自我強化還不夠時，你可能需要聽到“你太棒了！” 從別人那裡。 誰比你每天取悅的人更好？ 當我感到非常疲憊時，我最喜歡做的事情之一就是回顧他人的積極反饋。 它可以來自任何人，無論是你的老闆、你的客戶、你的媽媽……任何人。 這是建立信心和保持靈感的簡單方法！

4.不要為小事出汗

很容易讓底片一個接一個地堆積起來。 如果你堅持所有的小事，微不足道的事情，很可能它會很快讓你崩潰。 每當生活變得不堪重負時，問問自己：這裡真正重要的是什麼？ 可能會想到一百萬個陳詞濫調：

“擔心什麼也做不成。”

“專注於重要的事情。”

“每個人都會犯錯。”

然而，具有諷刺意味的是，它們通常都是真的。 所以不要擔心小事，回到大局！

5. 投資於你自己和你的企業

是的，我們都需要支付賬單並獲利，但為了讓自己和您的企業保持快樂和蓬勃發展，多花一點錢並沒有錯。 而且您不必為此花費一條胳膊和一條腿！

如果您想投資自己，請嘗試留出一些時間進行按摩，或者只是帶著一本好書去咖啡店旅行。 如果您想在不破壞銀行的情況下投資您的業務，您可以走基本路線並獲得一些甜甜圈以快速提升士氣！ 如果您正在尋找更有創意的東西，您可以從我們自己的 Flywheel 劇本中試一試，並召開“啤酒和推文”之類的會議，讓團隊一起通過社交媒體內容開展工作。

6.讚美自己！

“這項工作很棒，我喜歡它！” “我最近效率很高！” “那個球場是我迄今為止最好的球場之一！” 心態的改變真的有很長的路要走。 每當你發現自己對你的一天或你的工作有消極的想法時，就會改變你的思維過程，考慮如何改進，你學到了什麼，或者只是那天進展順利的事情。 即使是這樣的小事，“我今天喜歡我的鞋子！” 這些肯定的話可以讓你的心情好起來，讓你有精力繼續處理這一天。

7.不要安排你的創造力

很難強迫自己有創造力。 “盡量避免為你的創意工作安排時間，而不是為你的管理或辦公室工作安排時間。 ” 它只會讓真正的創造力變得更加困難，如果想法不容易出現在你的面前，你就會更有可能開始感到沮喪。 相反，請為計費和電子郵件等繁瑣的事情留出時間，並嘗試識別您何時受到創作靈感的啟發。 如果你學會認識到自己什麼時候度過了真正有創意的一天，你的工作會更有啟發性，結果也會更好。 基本上，跟著創意流走，你就會有富有成效、積極向上的日子！

8. 做一些挑戰你的創造性練習

如果你消極的原因是缺乏靈感，那麼好消息——有無數的方法可以保持靈感，讓你的頭腦保持新鮮感。 一些最常見的技巧包括：

• 到外面去——一點新鮮空氣可以創造奇蹟！
• 精神上遠離你正在做的任何事情。
• 瀏覽 Pinterest（或互聯網上的任何東西）。
• 打個盹。

尋找更多保持靈感的方法？ 試試這些文章：

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9. 聯繫您的網絡

我們生活的這個創意社區最好的部分是總有其他人在經歷同樣的事情，並且總是有人願意傾聽或談論你所經歷的挫敗感。 如果您已經擁有一群創意專業人士，請與他們聯繫——他們可能知道您正在經歷什麼，甚至可能會提供一些建議來幫助您克服困難。 如果您仍在搜索您的群組，請不要緊張——您甚至可以從 Slack 頻道或 Facebook 群組開始，以快速找到知道您正在經歷什麼的在線其他人。

10. 使用正確的工具簡化您的工作流程

任何創造性工作中最令人沮喪的部分之一就是當您每天使用的工具不起作用時。 在一周的時間裡，注意你用來完成工作的應用程序、服務和工具——它們都表現得完美無缺嗎？ 例如，如果您知道您需要的應用程序可能會在每次打開時崩潰，這對您的工作環境或創造力不利。

繼續尋找要使用的新工具並不總是很有趣，但相信我 - 如果它解決了問題並保持您的工作流程順暢和積極，那是值得的。

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當你情緒低落時，你還能如何保持積極和鼓舞？ 在下面的評論中讓我們知道！