دليل تحديد الهدف النهائي (+ نموذج مجاني لتحديد الأهداف)
نشرت: 2022-06-30لقد قمنا برعاية أفضل المعلومات حول تحديد الأهداف الموجودة ، ووضعنا صيغة مثبتة علميًا للحصول على أفضل النتائج من أهدافك. من أهداف SMART ، إلى العلم وراء مشاركة الأهداف - إلى أفضل تطبيقات تحديد الأهداف ، وبرامج تحديد الأهداف ، وقوالب تحديد الأهداف. هذا هو أفضل دليل ومجموعة أدوات الموارد حول تحديد الأهداف على الإنترنت.
قم بتنزيل نموذج Goal Pyramid المجاني هذا
يمكن أن يكون تحديد الأهداف ممتعًا! وسيساعدك الحصول على أفضل المعلومات المتاحة حول تحديد الأهداف على الاستمتاع أثناء تصور حياتك المثالية ، ووضع خطتك للخطوات التالية نحو أهدافك ، وبعض المعلومات حول كيفية جعل نفسك مسؤولاً.
جدول المحتويات
ما أهمية تحديد الأهداف؟
يساعدنا تحديد الأهداف على المضي قدمًا في كل من عملنا الفردي وحياتنا الشخصية. تعد أهمية تحديد الأهداف والمعرفة حول تنفيذ الأهداف القابلة للإدارة أمرًا حتميًا لتحقيق نمط الحياة الذي تريده.
يمكن اعتبار أي تخطيط تقوم به للمستقبل هدفًا. قد يكون الأمر أنك تتطلع إلى الحصول على ترقية ، أو الحصول على وظيفتك الأولى ، أو ممارسة الرياضة ، أو قراءة المزيد - بغض النظر عن ماهية ذلك ، فإن تطوير مسار عمل سيكون عاملاً حاسماً في نجاحك أو فشلك. من خلال تحديد الأهداف المناسب ، ستعزز فرصتك في تحقيق أهدافك ، الكبيرة والصغيرة.
دعنا نلقي نظرة على حياتك الشخصية. ما هي الطرق التي تريد أن تتحسن بها؟
تحقيق الأهداف المتعلقة بحياتك المثالية ، وليس مجرد الإنتاجية
الخطوة الأولى في تحديد الأهداف الشخصية هي تحليل نمط حياتك الحالي والنظر في ما تريد تحقيقه في حياتك. يوفر تحديد أهداف العمر منظورًا شاملاً يصوغ الجوانب الأخرى لعملية اتخاذ القرار. فيما يلي نظرة عامة عالية المستوى على عملية تحديد الهدف:
اكتب "صورة كبيرة" لما تريد أن تفعله أو تحققه في حياتك ، على فترات عشر سنوات. تحديد حياتك المثالية من حيث الأهداف عالية المستوى وواسعة النطاق.
قم بتقسيم هذه الأهداف إلى أهداف أصغر لدعم تلك الأهداف الأكبر.
تنظيم خطتك والعمل على تحقيق تلك الأهداف.
عند تحديد أهداف العمر ، يجب أن تبدأ بشكل كبير ثم الانتقال إلى الأشياء التي يمكنك القيام بها في أي جدول زمني ، سواء كان ذلك بعد 30 عامًا أو شهرًا واحدًا. يمكن الحصول على حياتك المثالية إذا حددت أهدافًا ذكية ويمكن التحكم فيها. أفضل مكان للبدء هو التفكير في مجالات حياتك التي تسعى إلى تحسينها.
عند تحديد هدف ما ، أي مجال في حياتك هو الأكثر أهمية بالنسبة لك؟ ضع في اعتبارك الفئات التالية وطرح الأفكار حول بعض هذه الأسئلة:
الأسئلة الرئيسية التي يجب طرحها أثناء تحديد الهدف:
- مهنة: ما الذي تريد تحقيقه في حياتك المهنية؟ هل تبحث عن وظيفتك أو مقابلتك الأولى؟ هل تبحث عن رفع السلم لدى صاحب العمل الحالي؟ ربما تقدر حريتك أكثر من العمل وتريد العثور على وظيفة تسمح بتوازن أفضل بين العمل والحياة. من خطط 401k إلى مزايا التأمين الصحي والمزيد ، هناك الكثير من الأهداف التي يجب العمل عليها في هذه الفئة.
- المالية: ما هو مستوى الراتب أو معدل النمو المالي الذي تريد أن تكسبه ومتى؟ هل أنت مدخر أم منفق؟ هل تدعم عائلة وهل هذا شيء تعمل من أجل دعمه؟ ترتبط هذه الفئة ارتباطًا وثيقًا بأهداف حياتك المهنية ، إذا كان المال مهمًا بالنسبة لك.
- العائلة: هل أنت والد أم أعزب؟ هل تقدر العلاقات طويلة الأمد ولديك القدرة على وجود شخص مهم آخر؟ سيساعد تحديد الأهداف ضمن هذه الفئة في تقديرك العام وسعادتك لك ولأولئك الأشخاص المهمين بالنسبة لك.
- جسديًا: هل ترغب في إنقاص وزنك ، أو الحصول على شكل أفضل بشكل عام؟ هل تحب الرياضة وهل أنت منافس؟
- التعليمية: هل تبحث عن تعليم دوري ، أم أنك مهتم أكثر بمدرسة تجارية ذات كفاءة اقتصادية؟ هل تبحث عن التقدم في حياتك المهنية من خلال العودة إلى المدرسة للحصول على درجة ثانية؟
- عاطفي: هل هناك أي جزء من عقليتك يمنعك من أن تكون أفضل ما لديك؟ كيف يؤثر ذلك عليك وعلى قدرتك على الالتزام بخطة وحل المشكلات؟ سيسمح لك التفكير في شخصيتك وخصائصك بتحديد المخاطر المحتملة في سعيكم لتحسين إنتاجيتك.
- ممتع: كيف تريد أن تستمتع بنفسك؟ هل سيتطلب المال ، مثل إجازة أو هواية باهظة الثمن؟ أو ، هل تفضل عطلة نهاية أسبوع متواضعة وهادئة في المنزل؟ يجب ألا تنسى أبدًا قيمة الاسترخاء المناسب للحفاظ على توازن حياتك.
- الخدمة العامة: ما هي الطرق التي يمكنك بها رد الجميل للمجتمع؟ كيف يمكنك حقن نسختك من التغيير في العالم لتحسين حياتك وحياة الآخرين؟ يمكن أن تأتي العديد من الأشياء الجيدة من هذه الفئة مثل تحسين احترام الذات وخبرة العمل والشعور الأفضل بالهدف.
الآن بعد أن حددنا الأهداف واستكشفنا بعض مجالات حياتك التي قد تنطبق عليها ، فلنناقش تنفيذ هدف SMART وفعال.
ما هو الهدف الذكي
طريقة مفيدة لجعل الأهداف أكثر قوة هي اتباع SMART ذاكري. SMART هو مفهوم بسيط لتحديد الأهداف ، ويرمز إلى:
S: محدد
م: قابل للقياس
ج: يمكن تحقيقه
R: ذو صلة
T: محدد زمنيا
باستخدام أهداف SMART ، من المرجح أن تحدد أهدافًا واقعية. إنه يخلق منصة قوية يمكن من خلالها الإطلاق وضرب أي هدف تصوب إليه. على سبيل المثال ، بدلاً من تحقيق الهدف ، "سأشارك في سباق الماراثون" ، طبق هدف SMART ، "سأقوم بالتدريب لماراثون شيكاغو لمدة أربعة أشهر وأجري السباق في غضون أربع ساعات." هذا اقتراح أكثر تماسكًا ، وليس فكرة سامية ورائعة. وعندما تحقق ما تخطط للقيام به ، ستشعر بتحسن كبير.
لذلك دعونا ندخل في التفاصيل الجوهرية. حان الوقت لبدء التخطيط بعملية تحديد الأهداف.
ما هي عملية تحديد الهدف؟
لقد حددنا SMART وما يعنيه أن يكون لديك أهداف فعالة وهادفة ، فلنناقش الآن عملية التنفيذ الفعلي لعملية تحديد الأهداف. هناك خمس خطوات متضمنة في تنفيذ عملية تحديد الأهداف.
الخطوة 1: حدد ما تريده.
تتمثل الخطوة الأولى في عملية تحديد الهدف في الحصول على صورة أوضح عما تريد تحقيقه. تذكر أن الهدف الذي حددته يقتصر فقط على خيالك - لذا احلم بشكل كبير! سواء كان ذلك في حياتك المهنية أو المالية أو العائلية أو العاطفية أو أي من الفئات الأخرى المذكورة أعلاه ، ابحث بشكل أعمق عن ما تريد. اسأل نفسك هذه الأسئلة:
- على وجه التحديد ، ماذا أريد؟
- متى اريد ان افعل ذلك؟
- لماذا اريده؟
- كيف سأحققه؟
- من (أو أي موارد) أحتاجها لمساعدتي في تحقيق ذلك؟
ستساعدك هذه الأسئلة في تحديد الهدف الذي يناسب نمط حياتك للأفضل. لقد حددت بلا شك أهدافًا لنفسك من قبل ، لكن هل بدأت في العمل من أجل شيء ما لتتخلى عنه بعد ذلك بوقت قصير؟ كلنا كنا هناك. اكتب المبادئ الأساسية لما ومتى ولماذا وكيف ومن ، لتحديد التوقعات في تحقيق الهدف. يمنحك تسجيل هذه الإجابات مخططًا زمنيًا وخريطة طريق إلى الوجهة ، بينما يمنحك أيضًا مستندًا للتفكير فيه عندما تواجه صعوبات. فقط عندما تكون قد أجبت على هذه الأسئلة ، ستكون في الإطار الذهني الضروري لتحريك الجبال وتحقيق هدفك في الحياة.
ما هي عملية تحديد الهدف؟
لقد حددنا SMART وما يعنيه أن يكون لديك أهداف فعالة وهادفة ، فلنناقش الآن عملية التنفيذ الفعلي لعملية تحديد الأهداف. هناك خمس خطوات متضمنة في تنفيذ عملية تحديد الأهداف.
الخطوة 1: حدد ما تريده.
تتمثل الخطوة الأولى في عملية تحديد الهدف في الحصول على صورة أوضح عما تريد تحقيقه. تذكر أن الهدف الذي حددته يقتصر فقط على خيالك - لذا احلم بشكل كبير! سواء كان ذلك في حياتك المهنية أو المالية أو العائلية أو العاطفية أو أي من الفئات الأخرى المذكورة أعلاه ، ابحث بشكل أعمق عن ما تريد. اسأل نفسك هذه الأسئلة:
- على وجه التحديد ، ماذا أريد؟
- متى اريد ان افعل ذلك؟
- لماذا اريده؟
- كيف سأحققه؟
- من (أو أي موارد) أحتاجها لمساعدتي في تحقيق ذلك؟
ستساعدك هذه الأسئلة في تحديد الهدف الذي يناسب نمط حياتك للأفضل. لقد حددت بلا شك أهدافًا لنفسك من قبل ، لكن هل بدأت في العمل من أجل شيء ما لتتخلى عنه بعد ذلك بوقت قصير؟ كلنا كنا هناك. اكتب المبادئ الأساسية لما ومتى ولماذا وكيف ومن ، لتحديد التوقعات في تحقيق الهدف. يمنحك تسجيل هذه الإجابات مخططًا زمنيًا وخريطة طريق إلى الوجهة ، بينما يمنحك أيضًا مستندًا للتفكير فيه عندما تواجه صعوبات. فقط عندما تكون قد أجبت على هذه الأسئلة ، ستكون في الإطار الذهني الضروري لتحريك الجبال وتحقيق هدفك في الحياة.
الخطوة الثالثة: فهم العواقب
كل فعل يسبب رد فعل. أنت بحاجة إلى فهم عواقب تحقيق هدفك والفشل في محاولة الوصول إلى هدفك. يمكن أن تكون هذه العواقب مفيدة في بعض الأحيان ، وغير مفيدة في أوقات أخرى. سيؤثر ذلك على حياتك ، وكذلك على الحياة من حولك. فكر في كيفية تأثير أهدافك على الأشخاص الآخرين ، مثل والديك أو أطفالك أو شخص آخر مهم. اسأل نفسك هذه الأسئلة لترتيب كيف يمكن أن تتسبب أفعالك المحتملة في العمل نحو هدف في عواقب إيجابية أو سلبية:
- من المحتمل أن يتأثر بهذا الهدف؟
- كيف ستتأثر علاقاتك بهذا الهدف؟
- ما الذي يعجبني في نمط حياتي الحالي وما الذي أريد تغييره؟
- هل سيسمح لي تحقيق هذا الهدف بمواصلة هذه الأشياء أو إيقافها؟
- ما هي عواقب عدم تحقيق هذا الهدف؟
- ما الذي من الواضح أنه على المحك هنا؟
- ما الذي يمكن أن أفقده أو أفقده تمامًا؟
- ما الذي يمكن أن أكسبه من خلال تحقيق هذا الهدف؟
- ما الذي سيسمح لي تحقيق هذا الهدف أن أفعله لنفسي وللآخرين؟
- كيف سيغيرني كشخص؟
لنفترض ، على سبيل المثال ، أنك تقدر الوقت مع أطفالك على مدار الأسبوع. إنه جانب إيجابي من حياتك. الآن ، ضع في اعتبارك ما إذا كان السعي وراء هذا الهدف سيسمح لك بالحفاظ على هذا الجانب من حياتك. قد تحتاج إلى تقديم تضحيات قصيرة الأجل لتحقيق مكاسب محتملة طويلة الأجل - اسأل نفسك إلى أي مدى أنت على استعداد لدفع هذا الخطر.
عادةً عندما يضع الأشخاص أهدافًا ، فإنهم متحمسون جدًا لتحقيقها. ومع ذلك ، فهم لا يفكرون مسبقًا في التضحيات التي سيحتاجون إليها لتحقيق هذا الهدف. ثم ، أثناء السعي لتحقيق هذا الهدف ، يستسلمون بسرعة كبيرة لأن الوقت والتكلفة والجهد المتضمن أكثر مما يمكنهم تحمله. وعندما لا تنتهي الأمور ، فإنهم يعودون إلى طرقهم القديمة.
الخطوة 4: تخطيط مخطط
الآن ، حان الوقت للبدء في وضع مخطط لمساعدتك في توضيح العقبات التي قد تواجهها والموارد التي قد تحتاجها. توجد العوائق في العديد من الأشكال المختلفة ، بما في ذلك المعرفة ، والناس ، والبيئة ، والمعتقدات ، والخبرة ، والنفسية ، والعواطف ، وأكثر من ذلك. غالبًا ما يكون من الصعب إجراء تحليل ذاتي شامل لفهم نقاط الضعف الكامنة الكامنة وراء عملية الهدف ، ولكنه مهم. المزالق تخلق شكًا يتحول إلى تردد ، وبالتالي تقاعس عن العمل. الاستعداد للعقبات التي لا مفر منها سيمنحك فرصة أفضل للنجاح.
دون أن تأخذ الوقت الكافي للتفكير في الأخطاء المحتملة ، فأنت غير مستعد للتعامل مع أي موقف صعب قد ينشأ. اسأل نفسك الأسئلة التالية لبدء رسم مخطط:
- ما هي العوائق الموجودة وكيف يمكنها تأخير أو إيقاف تقدمي؟
- كيف يمكنني تجاوز هذه العقبات بنجاح؟
- ما هي الموارد التي أحتاجها لتحقيق هدفي وكيف يمكنني الوصول إليها؟
- ما هي الموارد التي أمتلكها حاليًا والتي يمكن أن تساعدني في تحقيق هدفي؟
يمكن أن تأتي الموارد في شكل أشخاص ورأس مال ودعم ، من بين أشياء أخرى. لا تحتاج بالضرورة إلى امتلاك المهارات اللازمة للتغلب على مشكلة ما. هذا هو الحال سواء كنت تتحدث عن تحديد الأهداف ، أو العثور على معنى الحياة. كل ما تحتاجه هو الاتصالات الصحيحة مع شخص يمكنه مساعدتك. وهذا ، بالطبع ، يعود إلى مستوى مهارتك.
الخطوة 5: ضع خطة عمل
الخطوة الأخيرة والأخيرة في عملية تحديد الهدف هي تطوير خطة قابلة للتنفيذ لتحقيق هدفك. يجب تطبيق كل ما تعلمته في الخطوات الأربع السابقة عند بناء خطة العمل الخاصة بك. بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ، دون التعثر ، حدد اتجاه هدفك. يجب أن تكون النقاط الرئيسية هي المعالم والخطوات اللازمة للوصول إلى هناك وكيف ستتبع التقدم ومكافأة نفسك للبقاء متحمسًا.
إن وجود كل هذه العناصر في مكانها مهم للغاية لنجاح الهدف. يطرح هذا سؤالًا آخر: ما هي أفضل طريقة للبقاء متحفزًا بمجرد أن تكون خطة عمل هدفك قيد التنفيذ؟
الخطوة 5: ضع خطة عمل
الخطوة الأخيرة والأخيرة في عملية تحديد الهدف هي تطوير خطة قابلة للتنفيذ لتحقيق هدفك. يجب تطبيق كل ما تعلمته في الخطوات الأربع السابقة عند بناء خطة العمل الخاصة بك. بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ، دون التعثر ، حدد اتجاه هدفك. يجب أن تكون النقاط الرئيسية هي المعالم والخطوات اللازمة للوصول إلى هناك وكيف ستتبع التقدم ومكافأة نفسك للبقاء متحمسًا.
إن وجود كل هذه العناصر في مكانها مهم للغاية لنجاح الهدف. يطرح هذا سؤالًا آخر: ما هي أفضل طريقة للبقاء متحفزًا بمجرد أن تكون خطة عمل هدفك قيد التنفيذ؟
تقاسم أهدافك على وسائل التواصل الاجتماعي - ما يفعل وما لا يفعل
قدم أحد أهداف TED Talk مؤخرًا فكرة أن الأشخاص الذين يتحدثون عن أهدافهم وأحلامهم للآخرين أقل احتمالية لتحقيقها من أولئك الذين لا يتحدثون. هذا لأنه يمنح واضع الهدف شعوراً بتحقيق الهدف قبل الأوان. عندما تخبر شخصًا ما أنك تعمل على تحقيق إنجاز مهم ، فإن رد فعله سيكون تقديم مجاملة ، والتي ستمنحك شعورًا بالإنجاز قبل القيام بأي شيء فعليًا. ينطبق هذا على وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث إنها توفر منصة للإعلان بشكل اندفاعي لشبكتك على LinkedIn أو Facebook أنك تعلن عن مخطط كبير. فيما يلي بعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله عند مشاركة أهدافك على وسائل التواصل الاجتماعي:
لا
لا تتباهى بالأهداف لشبكتك بالكامل.
يفعل
شارك أهدافك وأحلامك مع الأشخاص الذين سيُحاسبونك - مديرًا أو مساعدًا أو مرشدًا.
لا
لا تشارك عندما تسعى إلى تعزيز مصداقيتك إذا لم تحقق هدفًا.
فعل
شارك المعالم الواقعية بمجرد اكتمالها.
لا
لا تشارك مواد مسيئة أو حساسة إذا كان من الممكن أن تؤثر سلبًا على شبكتك المحتملة.
فعل
قم بمشاركة التحديثات والمعلومات التي تدعم تقدم هدفك.
لا
لا تقضي وقت فراغك في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي.
يفعل
احرص على قضاء الوقت في العمل من أجل تحقيق هدفك.
كيف تركز على العملية أكثر من النتائج
يبدو أن أفضل طريقة للوصول إلى النتيجة المرجوة هي التركيز على هذه النتيجة ، ومحاولة التحرك نحوها ، والحكم على كل محاولة من خلال مدى قربك منها. لكن في الواقع هذا النهج خاطئ. إذا ركزت فقط على النتائج ، وليس على العملية والتقنيات ، فمن غير المرجح أن تتعلم وتكون ناجحًا.
بشكل افتراضي ، نميل إلى التطلع إلى الأمام ، والسعي وراء الهدف ، والتركيز على النتائج. لماذا هذا؟ لأننا نميل بطبيعتنا إلى الشعور بعدم الرضا عن وضعنا الحالي ونسعى باستمرار من أجل مستقبل أفضل. لأن النتائج أسهل في التخطيط والقياس والتقييم من العمليات. لأننا قلقون من أن يحكم علينا الآخرون بناءً على نتائج الهدف ، وربما نهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون.
إذن كيف يمكنك التركيز على العملية أكثر من النتيجة؟
- لا تسعى وراء المكافآت مباشرة ، ثق أنها ستأتي. ركز على العملية باجتهاد ، ودع النتيجة تعتني بنفسها.
- توقف عن القلق بشأن ما سيفكر فيه الآخرون عنك ورؤيتك.
- اختر لنفسك كيفية تقييم أدائك. قيم نفسك بناءً على الجهد وليس النتيجة. لا تحاول الفوز اليوم ، حاول أن تصبح فائزًا. حدد أفضل ما لديك من جهد ، ثم قم بإنجازه.
- كن على دراية بأدائك ، حتى تتمكن من معرفة متى تتبع النتائج السيئة عمليات جيدة ، والعكس صحيح.
لماذا وكيف تحصل على المساءلة
المساءلة فعالة للغاية في تسريع أدائك. عندما تتواصل مع مدرب أو مرشد ، يمكنك تسوية مكامن الخلل في خطة العمل الخاصة بك ، ووضع استراتيجية أكيدة للفوز بالنار وتنفيذها بثقة ، مع العلم أنك تسترشد من قبل شخص يستثمر في أهدافك.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك بحاجة إلى المساءلة لمساعدتك في تحقيق هدفك:
- يساعد في قياس نجاحك وتقدمك.
- يجعلك أكثر انخراطًا في الخطة.
- يبقيك أكثر مسؤولية في تنفيذ الخطة.
- يتحقق من صحة أفكارك وأفكارك وأفعالك.
إذن كيف تحصل على المساءلة؟ الطريقة المثلى هي العثور على صديق للمساءلة يمكنه مساعدة بعضهم البعض على البقاء على المسار الصحيح مع تقدم أهدافك. إما أن يكون صديقًا أو رئيسًا أو أي شخص آخر على أساس مهني يتفهم خطتك ، وما الذي تعمل عليه ولماذا. مع رفيق أو مرشد أو مدرب متخصص في المساءلة ، سوف تسرع نجاحك وتتخطى القيود. سواء كان ذلك اليوم أو في المستقبل ، يجب أن تفكر في وقت ما في الحصول على المساعدة للوصول حقًا إلى مستوى عالٍ من الإنجاز فيما يتعلق بأهدافك.
بالطبع ، إذا لم يكن لديك صديق مساءلة جدير بالثقة ، يمكنك دائمًا تجربة تطبيق جوال لمساعدتك في تحديد الأهداف.
أفضل تطبيقات تحديد الأهداف
إذا كنت تكافح للعثور على صديق للمساءلة ، فهناك الكثير من التطبيقات لكل من iPhone و Android. تحقق من بعض تطبيقات تحديد الأهداف هذه لتحسين إعداد هدفك:
خطوات
الخطوات سهلة الاستخدام وقوية. يمكنه إعداد تذكيرات حتى لا تنسى الحفاظ على العادات اليومية التي تدعم هدفًا أكبر. مزامنة Stride عبر أجهزتك للوصول السلس إلى بياناتك.
متوفر على نظام iOS
طريق الحياة
يمنحك أسلوب الحياة الكثير من المخططات والرسوم البيانية لتقدمك. مع التذكيرات اليومية لإدخال بيانات الهدف ، سترى تمثيلات مرئية لتقدم هدفك.
متاح على: iOS
الأهداف
يعتبر موقع GoalsOnTrack تطبيقًا على الويب وجوالًا يساعد المستخدمين على تطوير الأهداف والالتزام بها بناءً على مفهوم أهداف SMART. إنه يوفر تتبعًا في وضع عدم الاتصال وميزة تسجيل يومية مضمنة حيث يمكنك الحصول على معلومات محددة من خلال الكتابة بالتفصيل عن أهدافك وتقدمك.
متوفر على: iOS | ذكري المظهر
المدرب
يقدم Coach.Me تدريبًا شخصيًا على العادات وتدريبًا على القيادة كجزء من خدماته بالإضافة إلى تطبيقه المجاني على الهاتف المحمول. حدد هدفًا ، وتتبع تقدمك ، واكسب مكافآت للالتزام به واستخدم الجانب المجتمعي من خلال المشاركة وطرح الأسئلة. إذا انتهى بك الأمر حقًا إلى حبها ، فيمكنك الترقية إلى تعيين مدرب حقيقي مقابل أقل من 15 دولارًا.
متوفر على: iOS | ذكري المظهر
أفضل تطبيقات تحديد الأهداف
إذا كنت تكافح للعثور على صديق للمساءلة ، فهناك الكثير من التطبيقات لكل من iPhone و Android. تحقق من بعض تطبيقات تحديد الأهداف هذه لتحسين إعداد هدفك:
خطوات
الخطوات سهلة الاستخدام وقوية. يمكنه إعداد تذكيرات حتى لا تنسى الحفاظ على العادات اليومية التي تدعم هدفًا أكبر. مزامنة Stride عبر أجهزتك للوصول السلس إلى بياناتك.
متوفر على نظام iOS
طريق الحياة
يمنحك أسلوب الحياة الكثير من المخططات والرسوم البيانية لتقدمك. مع التذكيرات اليومية لإدخال بيانات الهدف ، سترى تمثيلات مرئية لتقدم هدفك.
متاح على: iOS
الأهداف
يعتبر موقع GoalsOnTrack تطبيقًا على الويب وجوالًا يساعد المستخدمين على تطوير الأهداف والالتزام بها بناءً على مفهوم أهداف SMART. إنه يوفر تتبعًا في وضع عدم الاتصال وميزة تسجيل يومية مضمنة حيث يمكنك الحصول على معلومات محددة من خلال الكتابة بالتفصيل عن أهدافك وتقدمك.
متوفر على: iOS | ذكري المظهر
المدرب
يقدم Coach.Me تدريبًا شخصيًا على العادات وتدريبًا على القيادة كجزء من خدماته بالإضافة إلى تطبيقه المجاني على الهاتف المحمول. حدد هدفًا ، وتتبع تقدمك ، واكسب مكافآت للالتزام به واستخدم الجانب المجتمعي من خلال المشاركة وطرح الأسئلة. إذا انتهى بك الأمر حقًا إلى حبها ، فيمكنك الترقية إلى تعيين مدرب حقيقي مقابل أقل من 15 دولارًا.
متوفر على: iOS | ذكري المظهر
أفضل تطبيقات تحديد الأهداف
إذا كنت تكافح للعثور على صديق للمساءلة ، فهناك الكثير من التطبيقات لكل من iPhone و Android. تحقق من بعض تطبيقات تحديد الأهداف هذه لتحسين إعداد هدفك:
خطوات
الخطوات سهلة الاستخدام وقوية. يمكنه إعداد تذكيرات حتى لا تنسى الحفاظ على العادات اليومية التي تدعم هدفًا أكبر. مزامنة Stride عبر أجهزتك للوصول السلس إلى بياناتك.
متوفر على نظام iOS
طريق الحياة
يمنحك أسلوب الحياة الكثير من المخططات والرسوم البيانية لتقدمك. مع التذكيرات اليومية لإدخال بيانات الهدف ، سترى تمثيلات مرئية لتقدم هدفك.
متاح على: iOS
الأهداف
يعتبر موقع GoalsOnTrack تطبيقًا على الويب وجوالًا يساعد المستخدمين على تطوير الأهداف والالتزام بها بناءً على مفهوم أهداف SMART. إنه يوفر تتبعًا في وضع عدم الاتصال وميزة تسجيل يومية مضمنة حيث يمكنك الحصول على معلومات محددة من خلال الكتابة بالتفصيل عن أهدافك وتقدمك.
متوفر على: iOS | ذكري المظهر
المدرب
يقدم Coach.Me تدريبًا شخصيًا على العادات وتدريبًا على القيادة كجزء من خدماته بالإضافة إلى تطبيقه المجاني على الهاتف المحمول. حدد هدفًا ، وتتبع تقدمك ، واكسب مكافآت للالتزام به واستخدم الجانب المجتمعي من خلال المشاركة وطرح الأسئلة. إذا انتهى بك الأمر حقًا إلى حبها ، فيمكنك الترقية إلى تعيين مدرب حقيقي مقابل أقل من 15 دولارًا.
متوفر على: iOS | ذكري المظهر
TL ؛ DR 10 أخذ من هذا الدليل
الأهداف مهمة للغاية للسعادة والنجاح في العديد من المجالات المختلفة في حياتك ، سواء كنت تركز على الحياة المهنية أو الأسرة أو التعليم أو التمرين. سيساعدك استخدام عملية تحديد الأهداف الصحيحة في التركيز على إجراءات محددة تحتاج إلى اتخاذها لتحقيق تلك الأهداف. لا يوجد هدف غريب للغاية باستخدام المنهجية الصحيحة المعمول بها - وإذا احتجت إلى مساعدة على طول الطريق ، فسيكون هذا الدليل دائمًا هنا للرجوع إليه.
باختصار ، إليك 10 نقاط من هذا الدليل:
- تعرف على الأساسيات: حياتك المثالية يمكن الحصول عليها إذا حددت أهدافًا ذكية ويمكن التحكم فيها.
- ابق ذكيًا: تذكر الذكري الذكية (محددة ، قابلة للقياس ، قابلة للتحقيق ، ذات صلة ، محددة زمنيًا) عند صياغة رؤية هدفك.
- كن واعيًا بالوقت: حدد جدولًا زمنيًا وموعدًا نهائيًا لهدفك لضمان البقاء على المسار الصحيح.
- تحليل نمط حياتك: قم بمواءمة أسلوب حياتك مع هدفك المقترح لفهم نقاط ضعفك وقوتك.
- اعرف إلى أين أنت ذاهب: ضع خطة عمل تضع خارطة طريق حتى تتمكن من الوصول إلى وجهتك.
- اقرأ البحث: هناك الكثير من الدراسات حول كيف ولماذا تعتبر الأهداف مهمة. ابق على اطلاع بأحدث الأبحاث العلمية لفهم تقنيات تحديد الأهداف الجديدة والمتطورة.
- تعرف على ما يجب فعله وما لا يجب فعله في وسائل التواصل الاجتماعي: حاول ألا تتباهى أو تتفاخر على وسائل التواصل الاجتماعي بأهدافك. يمكن أن يضر بك أو بعلامتك التجارية وينتهي به الأمر إلى إضعاف نجاحك.
- ركز على العملية وليس النتائج: من السهل تخيل نتيجة القصص الخيالية ، لكن حافظ على ثباتك طوال العملية حتى تتمكن من تحقيق الهدف بالفعل.
- لا تخف من الحصول على صديق للمساءلة ، أو على الأقل تطبيق أو برنامج ، لمساعدتك ومؤسستك على البقاء في صدارة المنحنى لإدارة وتتبع التقدم.
- المعرفة قوة: سيساعدك تثقيف نفسك حول تحديد الأهداف وتطوير عادات العمل الجيدة وزيادة الإنتاجية على اكتساب ميزة في تحقيق هدفك ؛ اقرأ عن الأهداف قدر الإمكان.
- الهدف الذي حددته يقتصر فقط على خيالك - لذا احلم بشكل كبير!