40 inspirujących środowych cytatów o wellness

Środa Wellness to kampania odbywająca się w każdą środę, aby przypomnieć ludziom o znaczeniu pozytywności, zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) około 40% pracowników twierdzi, że ich praca jest bardzo lub bardzo stresująca.

Warunki pracy, takie jak nadmierne obciążenie pracą i sprzeczne oczekiwania, powodują stres związany z pracą w miejscu pracy. Środa będąca w sam raz w środku tygodnia jest wykorzystywana przez firmy i organizacje do promowania zdrowego stylu życia. Aby uczcić Środę Wellness, cytat o zdrowiu lub dobry cytat o zdrowiu jest używany do promowania znaczenia dbania o siebie, zarówno o nasze zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Jak możesz wykorzystać te środowe cytaty Wellness dla swojej firmy?

Wellness Środa to czas w tygodniu, aby zainspirować nas wszystkich do tego, jak dobrze żyć i prowadzić zdrowy tryb życia. Dziś wiele miejsc pracy wykorzystuje go do promowania dobrego samopoczucia wśród pracowników. Możesz skorzystać ze Środy Wellness, aby wysłać inspirujące wellness swoim współpracownikom, pracownikom i szefom.

• Rozpoznaj znaczenie zdrowia psychicznego : Dzień służy nie tylko rozpoznaniu zdrowego stylu życia, ale także rozpoznaniu zdrowia psychicznego. Wellness Wednesday pomaga nam wszystkim zachować motywację, cenić zdrowe życie i skutecznie prowadzić zdrowe życie osobiste.
• Pomaga budować zespoły: Skupienie się na zdrowym stylu życia pomaga zjednoczyć ludzi w jednej sprawie i uświadomić sobie, że nie jesteśmy sami z naszymi problemami. Możesz także wykorzystać dzień, aby zainspirować ich wszystkich do wypróbowania zdrowych diet i nawyków.
• Pomaga prowadzić dyskusje na temat znaczenia zdrowia: Bardzo często staramy się unikać dyskusji na temat zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Jako firma, otwierając dyskusje, informujesz swoich pracowników, że jest dla nich dostępne wsparcie i że organizacja jest po to, aby im pomóc.
• Zdrowa siła robocza jest ważna: jeśli masz zdrową siłę roboczą, oznacza to mniejszą absencję i niedobór siły roboczej. Może to przełożyć się na lepszą produktywność i zdrowsze wyniki finansowe.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Wellness środa

Obejmij środowe cytaty wellness

Aby uczcić Środę Wellness, spójrz na naszą listę cytatów dotyczących wellness, które obejmują Środę Wellness. Cytaty ze środowej mądrości lub dobry cytat o zdrowiu mogą być świetną motywacją dla innych. Dlaczego nie wybrać jednego z tych cytatów, aby podzielić się nim z kolegami i przyjaciółmi? Poniżej kilka mądrych słów na temat korzystania z cytatów Wellness Wednesday:

1. „Środy były najlepszą rzeczą w Atlantis. Środek tygodnia był tam tradycyjnym świętem. Wszyscy przestali pracować i świętowali, że minęło pół tygodnia”. Walter Moers, autor

2. „W środowe popołudnia mogłem być praktycznie wszystkim”. Kit Williams, malarz figuratywny

3. „Szczęśliwej środy! Daj wszystkim swoją miłość, ufaj zespołowi, do którego jesteś przyłączony, i nie krzywdź innych dla własnej satysfakcji” – Byron Pulsifer.

4 . „Środa albo cię zmusi, albo złamie. Jesteś w trendzie wzrostowym lub spadkowym do końca tygodnia pracy. Daj z siebie wszystko, co masz w środę!” – Katarzyna Pulsifer.

5. „Środy zawsze przyniosą uśmiech na drugą połowę tygodnia” – Anthony T. Hincks .

6. „Szczęśliwej środy! Szczęście znajduje się w środku, kiedy uczysz się doceniać swoje błogosławieństwa, żyć w teraźniejszości i kochać!” – Tracey Edmonds.

7. „Ten środowy poranek jest dla ciebie idealnie stworzony. Nie zaznasz braku, ponieważ wszystko odwróci się dla twojego dobra zarówno dzisiaj, jak i na zawsze.”- Anonim.

8. „Kiedy staramy się być lepsi niż jesteśmy, wszystko wokół nas również staje się lepsze” – Paulo Coelho.

9. „Jest Środa Wellness. Dbaj o siebie, bądź wypoczęty i mniej stresuj się.”- Nieznane.

10. „Tylko jedna mała pozytywna myśl rano może zmienić cały twój dzień.” – Dalajlama.

Pozytywne i inspirujące cytaty o środowym wellness

Oto kilka pozytywnych inspirujących cytatów Wellness Wednesday:

11. „Bycie silnym oznacza radość z tego, kim jesteś, z niedoskonałościami” – Margaret Woodhouse.

12. „Jeśli możesz zmienić zdanie, możesz zmienić swoje życie”- William James.

13. „Bez pokoju wszystkie inne sny znikają i zostają obrócone w popiół”. – Jawaharlal Nehru.

14 . „Moja praca polega na tym, aby ludzie, którzy ciężko pracują przez cały tydzień, mogli cieszyć się w soboty i środy” – Arsene Wenger.

15 . „Istnieje sześć elementów dobrego samopoczucia: właściwa waga i dieta, właściwe ćwiczenia, zerwanie z nałogiem palenia, kontrola alkoholu, radzenie sobie ze stresem i okresowe egzaminy” – Kenneth H. Cooper.

16. „Twoje samopoczucie wpływa na te fale poprzez małe fale dbania o siebie i decyzje, które podejmujesz”- Melissa Stegnius.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Środowe wskazówki dotyczące wellness

Cytaty o zdrowiu fizycznym i psychicznym

Oto kilka cytatów dotyczących zdrowia fizycznego i psychicznego, które mogą pomóc nam stać się lepszymi wersjami nas samych, jednocześnie tworząc pozytywne miejsce pracy.

17. „ Nie ma lekarstwa, które możesz wziąć, które zastąpiłoby to, co możesz zrobić dla własnego zdrowia”. Aarti Patel, „Sztuka zdrowia”

18. Twój umysł przyjmie kształt tego, co często myślisz, ponieważ ludzki duch jest zabarwiony takimi wrażeniami”. – Marek Aurelia.

19. „Człowiek zbyt zajęty, aby dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, jest jak mechanik, który jest zbyt zajęty, aby dbać o swoje narzędzia” - przysłowie hiszpańskie

20. „Sprawność fizyczna to nie tylko jeden z najważniejszych kluczy do zdrowego ciała, to podstawa dynamicznej i twórczej aktywności intelektualnej” – John F. Kenned y

21. „Dobre samopoczucie to połączenie naszej miłości do tego, co robimy każdego dnia, jakości naszych relacji, bezpieczeństwa naszych finansów, żywotności naszego zdrowia fizycznego i dumy, jaką czerpiemy z tego, co wnieśliśmy do naszych społeczności . Co najważniejsze, chodzi o to, jak te pięć elementów oddziałuje na siebie” – Tom Rath

22. „Poczucie własnej wartości jest tak samo ważne dla naszego dobrego samopoczucia, jak nogi do stołu. Jest niezbędna dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz dla szczęścia.”- Louise Hart

23. „Twoje zdrowie psychiczne jest wszystkim – nadaj mu priorytet. Niech czas będzie od tego zależeć, ponieważ tak jest” – Mel Robbins

24. „Ćwiczenia fizyczne są kluczem nie tylko do zdrowia fizycznego, ale także do spokoju ducha” – Nelson Mandela

25. „Wszelki wzrost zależy od aktywności. Nie ma rozwoju fizycznego ani intelektualnego bez wysiłku, a wysiłek to praca.”, – Calvin Coolidge.

Cytaty o zdrowiu

Czasami możemy być przytłoczeni terminami i pracą oraz zaniedbać nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne. Aby nas zmotywować i nie zapomnieć o tym, jak ważne jest zrównoważenie naszego życia zawodowego i osobistego, oto kilka cytatów dotyczących dobrego samopoczucia.

26. „Wellness obejmuje zdrowe ciało, zdrowy umysł i spokojny duch. Ciesz się podróżą, gdy dążysz do dobrego samopoczucia” – Laurette Gagnon Beaulieu.

27. „Zdrowie to stan ciała. Wellness to stan bycia”- J. Stanford.

28. „Zdrowie nie jest brakiem choroby, ale zdolnością do przezwyciężenia choroby” – Abhijit Naskar.

29. „Największym bogactwem jest zdrowie”. – Wergiliusz.

30. „Utrzymanie ciała w dobrym zdrowiu jest obowiązkiem… w przeciwnym razie nie będziemy w stanie utrzymać silnego i jasnego umysłu.” – Budda.

31. „Wcześnie spać i wcześnie wstać, czyni człowieka zdrowym, bogatym i mądrym”. – Benjamin Franklin.

32. „Im wyższy poziom energii, tym wydajniejsze Twoje ciało Im wydajniejsze Twoje ciało, tym lepiej się czujesz i tym więcej wykorzystasz swój talent do osiągania wybitnych wyników.” – Tony Robbins.

• CZYTAJ WIĘCEJ: Środowe pomysły na Wellness

Inspirujące Cytaty Środowe

Motywacyjne cytaty środowe mogą zachować spokój i pozytywne nastawienie, pomagając nam w ten sposób skupić się na wykonywanych zadaniach. Pozytywne środowe cytaty mogą dać nam dodatkowy impuls do przezwyciężenia codziennych problemów i celebrowania życia. Poniżej kilka inspirujących cytatów na środy.

33. „Pamiętam marzycielskie środy w twórczym bólu deszczu”. The Wannadies, „Środy marzeń”

34. „Niech ten środowy poranek będzie nie tylko dobry, ale niech będzie błogosławiony we wszystkim, co robisz”.

35. Środa jest aniołem tygodnia, ponieważ równomiernie równoważy dla nas dni. niedz., pon., wt.-środa – czw., pt., sob.” -Anthony T. Hincks

36. „W środowe popołudnia mógłbym być praktycznie kimś”. – Pakiet Williamsa.

37. „W środę znów czują się dobrze. A oni pracują jak pies i kopią. Johnny Cash, „Środowy samochód”, 1977.

38. Każdy poranek to otwarte drzwi do nowego świata – nowe widoki, nowe cele, nowe plany, nowe rzeczy… Środowy poranek to nie mniej.” -Nieznany.

39. Kiedy ludzie odnoszą się do „Wcześniej”, to była środa. Tylko mały zabawny fakt.”, – Dane Cook.

40. „Skup się na dobrych myślach, a dobre rzeczy się wydarzą. Szczęśliwa środa pozostaje pozytywna. Myśl pozytywnie. Zrób pozytywny dzień bardzo dobry.” - Nieznany.

Zdjęcie: Envato Elements