40 citazioni ispiratrici del mercoledì del benessere

Wellness Wednesday è una campagna che si tiene ogni mercoledì per ricordare alle persone l'importanza della positività, della salute mentale e del benessere. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), circa il 40% dei dipendenti dichiara che il proprio lavoro è molto o estremamente stressante.

Condizioni di lavoro come richieste di carico di lavoro eccessive e aspettative contrastanti stanno determinando lo stress legato al lavoro sul posto di lavoro. Il mercoledì, proprio nel bel mezzo della settimana, viene utilizzato da aziende e organizzazioni per promuovere uno stile di vita sano. Per celebrare il mercoledì del benessere si usa una citazione di benessere o una citazione di buona salute per promuovere l'importanza di prenderci cura di noi stessi, della nostra salute sia mentale che fisica.

Come puoi utilizzare queste citazioni del mercoledì del benessere per la tua attività

Il mercoledì del benessere è il momento della settimana per ispirarci tutti su come vivere bene e mantenere uno stile di vita sano. Oggi molti luoghi di lavoro lo utilizzano per promuovere il benessere tra i dipendenti. Puoi utilizzare Wellness Wednesday per inviare ispirazione al benessere ai tuoi colleghi, dipendenti e capi.

• Riconoscere l'importanza della salute mentale : la giornata viene utilizzata non solo per riconoscere stili di vita sani, ma anche per riconoscere la salute mentale. Il mercoledì del benessere ci aiuta tutti a rimanere motivati, a dare valore a una vita sana e a condurre una vita personale sana in modo efficace.
• Aiuta a costruire squadre: concentrarsi su una vita sana aiuta a riunire le persone sotto un'unica causa e riconoscere che non siamo soli con i nostri problemi. Puoi anche usare la giornata per ispirare tutti loro a provare diete e abitudini sane.
• Aiuta a portare discussioni sull'importanza della salute: molto spesso cerchiamo di evitare discussioni sulla salute mentale sul posto di lavoro. Come azienda, aprendo discussioni fai sapere ai tuoi dipendenti che c'è supporto a loro disposizione e che l'organizzazione è lì per aiutarli.
• Una forza lavoro sana è importante: se hai una forza lavoro sana, significa che hai meno assenteismo e carenza di manodopera. Ciò può tradursi in una maggiore produttività e in una linea di fondo più sana.

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Abbraccia le citazioni del mercoledì del benessere

Per celebrare il mercoledì del benessere, dai un'occhiata alla nostra lista di citazioni di benessere per abbracciare il mercoledì del benessere. Le citazioni della saggezza del mercoledì o una buona citazione sulla salute possono essere una grande motivazione per gli altri. Perché non scegliere una di queste citazioni da condividere con colleghi e amici? Di seguito sono riportate alcune parole sagge su come abbracciare le citazioni del mercoledì del benessere:

1. “Il mercoledì era la cosa migliore di Atlantide. La metà della settimana era una festa tradizionale lì. Tutti hanno smesso di lavorare e hanno festeggiato il fatto che metà della settimana fosse finita”. Walter Moers, autore

2. "Il mercoledì pomeriggio potrei essere praticamente qualsiasi cosa." Kit Williams, pittore figurativo

3. “Buon mercoledì! Dona il tuo amore a tutti, fidati della squadra a cui sei unito e non fare del male agli altri per la tua autogratificazione. "- Byron Pulsifer.

4 . “Mercoledì o ti renderà o ti distruggerà. Sei in una tendenza al rialzo o in una diapositiva al ribasso fino alla fine della settimana lavorativa. Dai tutto quello che hai questo mercoledì!” – Catherine Pulsifer.

5. "Il mercoledì porterà sempre sorrisi per la seconda metà della settimana."- Anthony T. Hincks .

6. “Buon mercoledì! La felicità si trova dall'interno quando impari ad apprezzare le tue benedizioni, a vivere nel presente e ad amare!"- Tracey Edmonds.

7. “Questo mercoledì mattina è perfetto per te. Non conoscerai la mancanza perché tutto girerà per il tuo bene sia oggi che per sempre.”- Anonimo.

8. "Quando ci sforziamo di diventare migliori di quello che siamo, anche tutto ciò che ci circonda diventa migliore."- Paulo Coelho.

9. “È il mercoledì del benessere. Abbi cura di te stesso, rimani riposato e stressa meno. "- Sconosciuto.

10. "Solo un piccolo pensiero positivo al mattino può cambiare l'intera giornata." – Dalai Lama.

Citazioni positive e ispiratrici del mercoledì del benessere

Alla ricerca di alcune citazioni positive ispiratrici del mercoledì del benessere, eccone alcune:

11. "Essere forti significa gioire di ciò che sei, completo di imperfezioni."- Margaret Woodhouse.

12. "Se puoi cambiare idea, puoi cambiare la tua vita." - William James.

13. "Senza pace, tutti gli altri sogni svaniscono e sono ridotti in cenere". – Jawaharlal Nehru.

14 . "Il mio lavoro è dare alle persone che lavorano duramente tutta la settimana qualcosa di cui divertirsi il sabato e il mercoledì." – Arsene Wenger.

15 . "Ci sono sei componenti del benessere: peso e dieta adeguati, esercizio fisico corretto, abbandono dell'abitudine al fumo, controllo dell'alcol, gestione dello stress ed esami periodici." - Kenneth H. Cooper.

16. "Il tuo benessere influenza quelle onde attraverso piccole increspature di cura di te stesso e le decisioni che prendi."- Melissa Stegnius.

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Citazioni sulla salute fisica e mentale

Ecco alcune citazioni sulla salute fisica e mentale, che possono aiutarci a diventare una versione migliore di noi stessi creando al contempo un ambiente di lavoro positivo.

17. " Non ci sono medicine che puoi prendere che sostituiranno ciò che puoi fare per la tua salute". Aarti Patel, 'L'arte della salute'

18. La tua mente prenderà la forma di ciò che spesso tieni nel pensiero, poiché lo spirito umano è colorato da tali impressioni. – Marco Aurelia.

19. "Un uomo troppo impegnato per prendersi cura della sua salute mentale e fisica è come un meccanico troppo impegnato per prendersi cura dei suoi strumenti."- Proverbio spagnolo

20. "La forma fisica non è solo una delle chiavi più importanti per un corpo sano, è la base dell'attività intellettuale dinamica e creativa."- John F. Kenned y

21. "Il benessere riguarda la combinazione del nostro amore per ciò che facciamo ogni giorno, la qualità delle nostre relazioni, la sicurezza delle nostre finanze, la vitalità della nostra salute fisica e l'orgoglio che proviamo per ciò che abbiamo contribuito alle nostre comunità . Soprattutto, riguarda il modo in cui questi cinque elementi interagiscono. "- Tom Rath

22. “L'autostima è importante per il nostro benessere quanto le gambe lo sono per un tavolo. È essenziale per la salute fisica e mentale e per la felicità. "- Louise Hart

23. “La tua salute mentale è tutto: dai la priorità. Fai in modo che il tempo dipenda dalla tua vita, perché è così. "- Mel Robbins

24. "L'esercizio è la chiave non solo per la salute fisica, ma anche per la pace della mente" .- Nelson Mandela

25. “Tutta la crescita dipende dall'attività. Non c'è sviluppo fisicamente o intellettualmente senza sforzo, e sforzo significa lavoro.", – Calvin Coolidge.

Citazioni sul benessere

A volte, possiamo essere sopraffatti dalle scadenze e dal lavoro e trascurare il nostro benessere mentale e fisico. Per motivarci e non dimenticare l'importanza di bilanciare la nostra vita lavorativa e quella personale, ecco alcune citazioni sul benessere.

26. “Il benessere comprende un corpo sano, una mente sana e uno spirito tranquillo. Goditi il ​​viaggio mentre ti sforzi per il benessere. "- Laurette Gagnon Beaulieu.

27. “La salute è uno stato del corpo. Il benessere è uno stato dell'essere."- J. Stanford.

28. “Il benessere non è la mancanza di malattia, ma la capacità di superare la malattia.”- Abhijit Naskar.

29. "La più grande ricchezza è la salute". – Virgilio.

30. "Mantenere il corpo in buona salute è un dovere... altrimenti non saremo in grado di mantenere la nostra mente forte e chiara." – Buddha.

31. "Andare a letto presto e alzarsi presto, rende un uomo sano, ricco e saggio". – Benjamin Franklin.

32. "Più alto è il tuo livello di energia, più efficiente è il tuo corpo Più efficiente è il tuo corpo, meglio ti senti e più utilizzerai il tuo talento per produrre risultati eccezionali." – Tony Robbins.

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Citazioni ispiratrici del mercoledì

Le citazioni motivazionali del mercoledì possono mantenerci calmi e positivi, aiutandoci così a concentrarci sui compiti da svolgere. Le citazioni positive del mercoledì possono aiutarci a darci quella spinta in più per superare i nostri problemi quotidiani e celebrare la vita. Di seguito sono riportate alcune citazioni di ispirazione per il mercoledì.

33. "Ricordo i mercoledì da sogno sotto la pioggia, il dolore creativo." The Wannadies, 'Mercoledì da sogno'

34. "Possa questo mercoledì mattina non solo essere buono, ma possa essere benedetto in tutto ciò che fai."

35. Il mercoledì è l'angelo della settimana perché per noi equilibra i giorni in modo uniforme. dom, lun, mar-mercoledì – gio, ven, sab.” -Anthony T. Hincks

36. "Il mercoledì pomeriggio potrei essere praticamente qualcosa." – Pacchetto Williams.

37. “Mercoledì si sentono di nuovo bene. E stanno lavorando come un cane e stanno scavando. -Johnny Cash, "Un'auto del mercoledì", 1977.

38. Ogni mattina è la porta aperta verso un nuovo mondo: nuove prospettive, nuovi obiettivi, nuovi piani, nuove cose... Il mercoledì mattina non è da meno. -Sconosciuto.

39. Quando le persone si riferiscono a "Back in the Day", era mercoledì. Solo un piccolo fatto divertente per te.”, – Dane Cook.

40. “Concentrati sui buoni pensieri e le cose buone accadranno. Buon mercoledì resta positivo. Pensare positivo. Fai un buongiorno positivo”. - Sconosciuto.

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