40 العافية ملهمة الأربعاء اقتباسات

أربعاء العافية هي حملة تحدث كل يوم أربعاء لتذكير الناس بأهمية الإيجابية والصحة العقلية والرفاهية. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، أفاد حوالي 40 ٪ من الموظفين أن وظيفتهم مرهقة للغاية أو مرهقة للغاية.

تؤدي ظروف العمل مثل متطلبات عبء العمل المفرط والتوقعات المتضاربة إلى الضغط المرتبط بالعمل في مكان العمل. يتم استخدام يوم الأربعاء في منتصف الأسبوع من قبل الشركات والمؤسسات للترويج لنمط حياة صحي. للاحتفال بأربعاء العافية ، يتم استخدام اقتباس صحي أو اقتباس صحي جيد للترويج لأهمية الاهتمام بأنفسنا ، بصحتنا العقلية والجسدية.

كيف يمكنك استخدام هذه الاقتباسات العافية الأربعاء لعملك

يوم الأربعاء العافية هو وقت الأسبوع لإلهامنا جميعًا حول كيفية العيش بشكل جيد والحفاظ على نمط حياة صحي. اليوم ، تستخدمه العديد من أماكن العمل لتعزيز الرفاهية بين الموظفين. يمكنك استخدام Wellness Wednesday لإرسال عافية ملهمة إلى زملائك في العمل وموظفيك ورؤسائك.

• التعرف على أهمية الصحة العقلية : يستخدم اليوم ليس فقط للتعرف على أنماط الحياة الصحية ولكن أيضًا للتعرف على الصحة العقلية. يساعدنا يوم الأربعاء العافية جميعًا على الحفاظ على دوافعنا ، وتقييم الحياة الصحية ، وعيش حياة شخصية صحية بشكل فعال.
• يساعد في بناء الفرق: يساعد التركيز على الحياة الصحية في جمع الناس معًا تحت سبب واحد وإدراك أننا لسنا وحدنا مع مشاكلنا. يمكنك أيضًا استخدام اليوم لإلهامهم جميعًا لتجربة أنظمة غذائية وعادات صحية.
• يساعد في إجراء مناقشات حول أهمية الصحة: ​​في كثير من الأحيان نحاول تجنب المناقشات حول الصحة العقلية في مكان العمل. كعمل تجاري ، من خلال فتح المناقشات ، يمكنك السماح لموظفيك بمعرفة أن هناك دعمًا متاحًا لهم وأن المنظمة موجودة لمساعدتهم.
• إن وجود قوة عاملة صحية أمر مهم: إذا كان لديك قوة عاملة صحية ، فهذا يعني أنك ستقل نسبة الغياب ونقص القوى العاملة. يمكن أن يترجم هذا إلى تحسين الإنتاجية ونتائج صحية أفضل.

• اقرأ المزيد: أربعاء العافية

احتضان اقتباسات الأربعاء العافية

للاحتفال بأربعاء العافية ، ألقِ نظرة على قائمة اقتباسات العافية لدينا لاحتضان يوم الأربعاء العافية. يمكن أن تكون اقتباسات الأربعاء الحكمة أو الاقتباس الصحي الجيد دافعًا كبيرًا للآخرين. لماذا لا تختار أحد هذه الاقتباسات لمشاركتها مع الزملاء والأصدقاء؟ فيما يلي بعض الكلمات الحكيمة حول اقتباسات اقتباسات يوم الأربعاء العافية:

1. "كانت أيام الأربعاء أفضل شيء في أتلانتس. كان منتصف الأسبوع عطلة تقليدية هناك. توقف الجميع عن العمل واحتفلوا بحقيقة أن نصف الأسبوع قد انتهى ". والتر مورس ، مؤلف

2. "بعد ظهر الأربعاء ، يمكن أن أكون عمليًا أي شيء." كيت ويليامز ، رسام تصويري

3. “أربعاء سعيد! امنح حبك للجميع ، وثق في الفريق الذي انضممت إليه ، ولا تظلم الآخرين من أجل إرضاء نفسك ". - بايرون بولسيفر.

4 . "الأربعاء سوف يجعلك أو يكسرك. أنت إما في الاتجاه التصاعدي أو الانزلاق الهابط حتى نهاية أسبوع العمل. أعطها كل ما حصلت عليه هذا الأربعاء! " - كاثرين بولسيفر.

5. "الأربعاء ستجلب الابتسامات دائمًا للنصف الثاني من الأسبوع." - أنتوني تي هينكس .

6. “أربعاء سعيد! يتم العثور على السعادة من الداخل عندما تتعلم أن تقدر بركاتك ، وتعيش في الحاضر ، وتحب! "- تريسي إدموندز.

7. "صباح يوم الأربعاء هذا مصمم خصيصًا لك تمامًا. يجب أن تعرف عدم وجود نقص لأن كل شيء سوف يستدير من أجل مصلحتك اليوم وإلى الأبد ". - مجهول.

8. "عندما نسعى جاهدين لنصبح أفضل مما نحن عليه ، يصبح كل شيء من حولنا أفضل أيضًا." - باولو كويلو.

9. ”إنه يوم الأربعاء العافية. اعتني بنفسك ، وابقَ منتعشًا ، وقلل من التوتر. "- غير معروف.

10. "مجرد فكرة إيجابية صغيرة في الصباح يمكن أن تغير يومك بالكامل." - دالاي لاما.

أسعار العافية الإيجابية والملهمة الأربعاء

إذا كنت تبحث عن بعض الاقتباسات الإيجابية الملهمة للعافية يوم الأربعاء ، فإليك بعضًا منها:

11. "أن تكون قويًا يعني أن تفرح بما أنت عليه ، مع وجود عيوب كاملة." - مارجريت وودهاوس.

12. "إذا كان بإمكانك تغيير رأيك ، يمكنك تغيير حياتك." - ويليام جيمس.

13. "بدون سلام تتلاشى كل الأحلام الأخرى وتتحول إلى رماد." - جواهر لال نهرو.

14 . "وظيفتي هي أن أمنح الأشخاص الذين يعملون بجد طوال الأسبوع شيئًا للاستمتاع به يومي السبت والأربعاء." - أرسين فينجر.

15 . "هناك ستة مكونات للصحة: ​​الوزن السليم والنظام الغذائي ، والتمارين الرياضية المناسبة ، وكسر عادة التدخين ، والسيطرة على الكحول ، وإدارة الإجهاد ، والامتحانات الدورية." - كينيث هـ. كوبر.

16. "رفاهيتك تؤثر على تلك الموجات من خلال موجات صغيرة من الرعاية الذاتية والقرارات التي تتخذها." - ميليسا ستيجنيوس.

• اقرأ المزيد: نصائح العافية الأربعاء

ونقلت الصحة البدنية والعقلية

فيما يلي بعض الاقتباسات عن الصحة البدنية والعقلية ، والتي يمكن أن تساعدنا في أن نصبح نسخًا أفضل لأنفسنا مع إنشاء مكان عمل إيجابي أيضًا.

17. " لا يوجد دواء يمكنك تناوله ليحل محل ما يمكنك القيام به من أجل صحتك." آرتي باتيل ، "فن الصحة"

18. سيأخذ عقلك شكل ما تفكر به كثيرًا ، لأن الروح البشرية تتلون بمثل هذه الانطباعات ". - ماركوس أوريلياس.

19. "الرجل المنشغل للغاية بحيث لا يستطيع الاعتناء بصحته العقلية والجسدية هو مثل الميكانيكي مشغول جدًا بالعناية بأدواته." - مثل إسباني

20. "اللياقة البدنية ليست فقط أحد أهم مفاتيح الجسم السليم ، بل هي أساس النشاط الفكري الديناميكي والإبداعي." - John F. Kenned y

21. "الرفاهية هي مزيج من حبنا لما نفعله كل يوم ، وجودة علاقاتنا ، وأمن مواردنا المالية ، وحيوية صحتنا الجسدية ، والفخر الذي نفتخر به فيما ساهمنا به في مجتمعاتنا . والأهم من ذلك ، يتعلق الأمر بكيفية تفاعل هذه العناصر الخمسة ". - توم راث

22. "احترام الذات مهم لرفاهيتنا مثل أهمية الأرجل بالنسبة للطاولة. إنه ضروري للصحة الجسدية والعقلية والسعادة ". - لويز هارت

23. "صحتك العقلية هي كل شيء - أعطها الأولوية. اجعل الوقت مثل حياتك يعتمد عليه ، لأنه كذلك ". - ميل روبنز

24. "التمرين هو المفتاح ليس فقط للصحة البدنية ولكن لراحة البال" - نيلسون مانديلا

25. كل النمو يعتمد على النشاط. لا يوجد تطور جسديًا أو فكريًا بدون جهد ، والجهد يعني العمل ". - كالفين كوليدج.

ونقلت العافية

في بعض الأحيان ، قد تغمرنا المواعيد النهائية والعمل ونهمل صحتنا العقلية والجسدية. لتحفيزنا وعدم نسيان أهمية الموازنة بين حياتنا العملية والشخصية ، إليك بعض الاقتباسات المتعلقة بالصحة والعافية.

26. "العافية تشمل الجسم السليم والعقل السليم والروح الهادئة. استمتع بالرحلة وأنت تكافح من أجل العافية. "- Laurette Gagnon Beaulieu.

27. "الصحة هي حالة الجسم. العافية هي حالة الوجود ". - ج. ستانفورد.

28. "العافية ليست نقص المرض ، ولكن القدرة على التغلب على المرض." - أبهيجيت ناسكار.

29. "أعظم ثروة هي الصحة". - فيرجيل.

30. "الحفاظ على الجسم في صحة جيدة هو واجب ... وإلا فإننا لن نكون قادرين على إبقاء أذهاننا قوية وواضحة." - بوذا.

31. "النوم الباكر والنهوض مبكرا يجعل الرجل معافى ، ثريا ، وحكيما." - بنجامين فرانكلين.

32. "كلما ارتفع مستوى الطاقة لديك ، زادت كفاءة جسمك ، وكلما زادت كفاءة جسمك ، شعرت بشكل أفضل ، وكلما زاد استخدامك لموهبتك لتحقيق نتائج باهرة". - توني روبينز.

• اقرأ المزيد: أفكار الأربعاء العافية

ونقلت ملهمة الأربعاء

يمكن أن تبقينا اقتباسات الأربعاء التحفيزية هادئة وإيجابية ، مما يساعدنا على التركيز على المهام في متناول اليد. يمكن أن تساعد اقتباسات الأربعاء الإيجابية في منحنا هذا الدفع الإضافي للتغلب على مشاكلنا اليومية والاحتفال بالحياة. فيما يلي بعض الاقتباسات الملهمة ليوم الأربعاء.

33. "لا أتذكر أربعاء حالمة في المطر ألم إبداعي." The Wannadies، 'Dreamy Wednesdaydays' (الواناديز ، أربعاء حالمة)

34. "آمل أن لا يكون صباح الأربعاء هذا حسنًا فحسب ، بل يكون مباركًا في كل ما تفعله."

35. الأربعاء هو ملاك الأسبوع لأنها توازن الأيام بالتساوي بالنسبة لنا. الأحد ، الإثنين ، الثلاثاء - الأربعاء - الخميس ، الجمعة ، السبت. " - أنتوني تي هينكس

36. "يوم الأربعاء بعد الظهر يمكن أن يكون عمليا شيئا ما." - باقة ويليامز.

37. "يوم الأربعاء أنهم يشعرون أنهم بخير مرة أخرى. وهم يعملون مثل الكلب ويحفرون فيه. " - جوني كاش ، سيارة الأربعاء ، 1977.

38. كل صباح هو الباب المفتوح لعالم جديد - آفاق جديدة ، أهداف جديدة ، خطط جديدة ، أشياء جديدة ... صباح الأربعاء ليس أقل من ذلك. " -مجهول.

39. عندما يشير الناس إلى "العودة في اليوم" ، كان ذلك يوم الأربعاء. مجرد حقيقة ممتعة بالنسبة لك. "، - دين كوك.

40. "التركيز على الأفكار الجيدة والأشياء الجيدة ستحدث. أربعاء سعيد كن إيجابيا. فكر بإيجابية. افعل شيئًا إيجابيًا صباحًا جيدًا ". - مجهول.

الصورة: Envato Elements