40 de citate inspiraționale pentru sănătatea miercuri

Wellness Wednesday este o campanie care are loc în fiecare miercuri pentru a reaminti oamenilor despre importanța pozitivității, a sănătății mintale și a bunăstării. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ 40% dintre angajați raportează că munca lor este foarte sau extrem de stresantă.

Condițiile de muncă, cum ar fi cerințele excesive ale volumului de muncă și așteptările contradictorii, conduc la stresul legat de muncă la locul de muncă. Miercurea fiind chiar la mijlocul săptămânii este folosită de companii și organizații pentru a promova un stil de viață sănătos. Pentru a sărbători Wellness Wednesday, un citat de wellness sau un citat de bună sănătate este folosit pentru a promova importanța de a avea grijă de noi înșine, atât de sănătatea noastră mentală, cât și de cea fizică.

Cum puteți folosi aceste citate de Wellness Wednesday pentru afacerea dvs

Wellness Wednesday este momentul săptămânii pentru a ne inspira pe toți despre cum să trăim bine și să menținem un stil de viață sănătos. Astăzi, multe locuri de muncă îl folosesc pentru a promova bunăstarea în rândul angajaților. Puteți folosi Wellness Wednesday pentru a trimite sănătate inspirațională colegilor, angajaților și șefilor.

• Recunoașteți importanța sănătății mintale : ziua este folosită nu numai pentru a recunoaște stilurile de viață sănătoase, ci și pentru a recunoaște sănătatea mintală. Wellness Wednesday ne ajută cu toții să rămânem motivați, să prețuim o viață sănătoasă și să ducem o viață personală sănătoasă în mod eficient.
• Ajută la formarea echipelor: concentrarea asupra modului de viață sănătos ajută la unirea oamenilor sub o singură cauză și recunoaștem că nu suntem singuri cu problemele noastre. De asemenea, puteți folosi ziua pentru a-i inspira pe toți să încerce diete și obiceiuri sănătoase.
• Ajută la discuții despre importanța sănătății: Foarte des încercăm să evităm discuțiile despre sănătatea mintală la locul de muncă. În calitate de companie, prin deschiderea discuțiilor, îi anunțați angajaților dumneavoastră că există sprijin disponibil pentru ei și că organizația este acolo pentru a-i ajuta.
• O forță de muncă sănătoasă este importantă: dacă aveți o forță de muncă sănătoasă, înseamnă că aveți mai puțin absenteism și lipsă de forță de muncă. Acest lucru se poate traduce printr-o productivitate îmbunătățită și un rezultat mai sănătos.

• CITEȘTE MAI MULT: Wellness Wednesday

Îmbrățișează Citate Wellness Wednesday

Pentru a sărbători Wellness Wednesday, aruncați o privire la lista noastră de citate de wellness pentru a îmbrățișa Wellness Wednesday. Citatele de înțelepciune de miercuri sau un citat de sănătate bună pot fi o mare motivație pentru alții. De ce să nu alegeți unul dintre aceste citate pentru a le împărtăși colegilor și prietenilor? Mai jos sunt câteva cuvinte înțelepte despre îmbrățișarea citatelor Wellness Wednesday:

1. „Miercurea a fost cel mai bun lucru la Atlantida. Mijlocul săptămânii era o sărbătoare tradițională acolo. Toată lumea s-a oprit din muncă și a sărbătorit faptul că jumătate de săptămână s-a terminat.” Walter Moers, autor

2. „Miercurea după-amiaza aș putea fi practic orice.” Kit Williams, pictor figurativ

3. „Miercuri fericită! Oferă-ți dragostea tuturor, ai încredere în echipa căreia ești alăturat și nu greși altora pentru propria ta mulțumire.” - Byron Pulsifer.

4 . „Miercuri fie te va face, fie te va rupe. Sunteți fie pe tendința ascendentă, fie în scăderea până la sfârșitul săptămânii de lucru. Dă tot ce ai miercurea asta!” – Catherine Pulsifer.

5. „Miercurea va aduce întotdeauna zâmbete în a doua jumătate a săptămânii.” – Anthony T. Hincks .

6. „Miercuri fericită! Fericirea se găsește din interior atunci când înveți să-ți apreciezi binecuvântările, să trăiești în prezent și să iubești!” – Tracey Edmonds.

7. „Această dimineață de miercuri este perfect făcută pentru tine. Nu vei cunoaște lipsa, deoarece totul se va întoarce spre binele tău atât astăzi, cât și pentru totdeauna.” – Anonim.

8. „Când ne străduim să devenim mai buni decât suntem, totul în jurul nostru devine și el mai bun.” – Paulo Coelho.

9. „Este Wellness Wednesday. Ai grijă de tine, rămâi împrospătat și stresează-te mai puțin.” – Necunoscut.

10. „Doar un mic gând pozitiv dimineața îți poate schimba întreaga zi.” – Dalai Lama.

Citate pozitive și inspiraționale pentru sănătatea miercuri

În căutarea unor citate pozitive inspiraționale pentru Wellness Wednesday, iată câteva:

11. „A fi puternic înseamnă a te bucura de cine ești, complet cu imperfecțiuni.” – Margaret Woodhouse.

12. „Dacă vă puteți răzgândi, vă puteți schimba viața.” – William James.

13. „Fără pace, toate celelalte vise dispar și sunt reduse în cenuşă.” – Jawaharlal Nehru.

14 . „Datoria mea este să ofer oamenilor care muncesc din greu toată săptămâna ceva de care să se bucure sâmbăta și miercurea.” – Arsene Wenger.

15 . „Există șase componente ale stării de bine: greutate și dietă adecvate, exerciții fizice adecvate, înlăturarea obiceiului de fumat, controlul alcoolului, managementul stresului și examene periodice.” – Kenneth H. Cooper.

16. „Bunăstarea ta afectează acele valuri prin mici valuri de îngrijire de sine și prin deciziile pe care le iei.” – Melissa Stegnius.

• CITEȘTE MAI MULT: Sfaturi pentru Wellness Wednesday

Citate de sănătate fizică și mintală

Iată câteva citate despre sănătatea fizică și mintală, care ne pot ajuta să devenim versiuni mai bune ale noastre, creând și un loc de muncă pozitiv.

17. „ Nu există niciun medicament pe care să-l iei care să înlocuiască ceea ce poți face pentru propria ta sănătate.” Aarti Patel, „Arta sănătății”

18. Mintea ta va lua forma a ceea ce ai deseori în gând, pentru că spiritul uman este colorat de astfel de impresii.” – Marcus Aurelias.

19. „Un om prea ocupat pentru a avea grijă de sănătatea sa mentală și fizică este ca un mecanic prea ocupat pentru a avea grijă de uneltele sale.” - Proverb spaniol

20. „Formarea fizică nu este doar una dintre cele mai importante chei pentru un corp sănătos, ci este baza activității intelectuale dinamice și creative.” – John F. Kenned y

21. „Bunăstarea înseamnă combinația dintre dragostea noastră pentru ceea ce facem în fiecare zi, calitatea relațiilor noastre, securitatea finanțelor noastre, vitalitatea sănătății noastre fizice și mândria pe care o avem pentru ceea ce am contribuit comunităților noastre. . Cel mai important, este vorba despre modul în care aceste cinci elemente interacționează.” – Tom Rath

22. „Stima de sine este la fel de importantă pentru bunăstarea noastră precum picioarele sunt pentru o masă. Este esențial pentru sănătatea fizică și mentală și pentru fericire.” - Louise Hart

23. „Sănătatea ta mintală este totul – acordă-i prioritate. Fă timpul ca și cum viața ta depinde de el, pentru că așa este.” – Mel Robbins

24. „Mișcarea este cheia nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru liniștea sufletească.” – Nelson Mandela

25. „Toată creșterea depinde de activitate. Nu există dezvoltare fizică sau intelectuală fără efort, iar efortul înseamnă muncă.” – Calvin Coolidge.

Citate Wellness

Uneori, putem fi copleșiți de termene limită și de muncă și ne putem neglija bunăstarea mentală și fizică. Pentru a ne motiva și pentru a nu uita importanța echilibrării vieții noastre profesionale și cea personală, iată câteva citate de wellness.

26. „Bunăstarea cuprinde un corp sănătos, o minte sănătoasă și un spirit liniştit. Bucurați-vă de călătorie în timp ce vă străduiți pentru bunăstare.” – Laurette Gagnon Beaulieu.

27. „Sănătatea este o stare a corpului. Starea de bine este o stare de a fi.”- J. Stanford.

28. „Bunăstarea nu este lipsa bolii, ci capacitatea de a învinge boala.” – Abhijit Naskar.

29. „Cea mai mare bogăție este sănătatea.” – Virgil.

30. „A menține corpul în stare bună de sănătate este o datorie... altfel nu ne vom putea menține mintea puternică și limpede.” – Buddha.

31. „Să te culci devreme și să te trezești devreme, îl face pe om sănătos, bogat și înțelept.” – Benjamin Franklin.

32. „Cu cât nivelul de energie este mai mare, cu atât corpul este mai eficient Cu cât corpul tău este mai eficient, cu atât te simți mai bine și cu atât îți vei folosi mai mult talentul pentru a produce rezultate remarcabile.” – Tony Robbins.

• CITEȘTE MAI MULT: Idei Wellness Wednesday

Citate inspiraționale de miercuri

Citatele motivaționale de miercuri ne pot menține calmi și pozitivi, ajutându-ne astfel să ne concentrăm asupra sarcinilor la îndemână. Citatele pozitive de miercuri ne pot ajuta să ne dăm acel impuls suplimentar pentru a ne depăși necazurile de zi cu zi și a sărbători viața. Mai jos sunt câteva citate inspiraționale pentru zilele de miercuri.

33. „Îmi amintesc de miercuri de vis, sub ploaie, durere creativă.” The Wannadies, „Miercuri de vis”

34. „Fie ca această dimineață de miercuri să fie nu numai bună, dar să fie binecuvântată în tot ceea ce faci.”

35. Miercuri este îngerul săptămânii pentru că ea echilibrează zilele în mod egal pentru noi. Duminică, Luni, Marți - Miercuri – Joi, Vineri, Sâmbătă.” -Anthony T. Hincks

36. „În după-amiaza de miercuri aș putea fi practic ceva.” – Pachetul Williams.

37. „Miercuri se simt din nou bine. Și lucrează ca un câine și sapă.” -Johnny Cash, „A Wednesday Car”, 1977.

38. Fiecare dimineață este ușa deschisă către o lume nouă – noi perspective, noi scopuri, noi planuri, noi lucruri... Miercuri dimineața nu este mai puțin.” -Necunoscut.

39. Când oamenii se referă la „Înapoi în zi”, era miercuri. Doar un fapt distractiv pentru tine.” – Dane Cook.

40. „Concentrează-te pe gândurile bune și se vor întâmpla lucruri bune. Miercuri fericită să fiți pozitiv. Gandeste pozitiv. Faceți pozitiv o dimineață foarte bună.” – Necunoscut.

Imagine: Envato Elements