40 영감을 주는 웰빙 수요일 지수

웰니스 웬즈데이는 긍정적인 정신, 정신 건강, 웰빙의 중요성을 사람들에게 상기시키기 위해 매주 수요일 진행되는 캠페인입니다. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 직원의 약 40%가 자신의 일이 매우 또는 극도로 스트레스를 많이 받는다고 보고합니다.

과도한 작업량 요구 및 상충되는 기대와 같은 근무 조건은 직장에서 업무 관련 스트레스를 유발합니다. 한 주의 중간에 수요일은 건강한 생활 방식을 장려하기 위해 기업과 조직에서 사용됩니다. 웰빙 수요일을 축하하기 위해 웰빙 인용문이나 건강 인용문은 정신적, 육체적 건강 모두를 돌보는 것의 중요성을 홍보하는 데 사용됩니다.

비즈니스에 이 웰빙 수요일 지수를 사용하는 방법

웰니스 웬즈데이는 건강하게 살고 건강한 라이프스타일을 유지하는 방법에 대해 우리 모두에게 영감을 주는 한 주의 시간입니다. 오늘날 많은 직장에서 직원들의 웰빙을 증진하기 위해 이를 사용합니다. Wellness 수요일을 사용하여 동료, 직원 및 상사에게 영감을 주는 웰빙을 보낼 수 있습니다.

• 정신 건강의 중요성 인식 : 하루는 건강한 생활 방식뿐만 아니라 정신 건강을 인식하는 데 사용됩니다. 웰니스 웬즈데이는 우리 모두가 동기를 유지하고 건강한 삶을 소중히 여기며 건강한 개인 생활을 효과적으로 영위할 수 있도록 도와줍니다.
• 팀 구성 에 도움이 됩니다. 건강한 생활에 집중하는 것은 사람들을 한 가지 대의 아래 한데 모으는 데 도움이 되고 문제가 우리 혼자만의 문제가 아님을 인식하는 데 도움이 됩니다. 또한 하루를 사용하여 모든 사람들에게 건강한 식단과 습관을 시도하도록 영감을 줄 수 있습니다.
• 그것은 건강의 중요성에 대한 토론을 가져오는 데 도움이 됩니다. 매우 자주 우리는 직장에서 정신 건강에 대한 토론을 피하려고 합니다. 기업으로서 토론을 시작함으로써 직원들에게 지원이 가능하며 조직이 그들을 돕기 위해 있다는 것을 알릴 수 있습니다.
• 건강한 노동력이 중요합니다. 건강한 노동력이 있다는 것은 결근과 인력 부족이 적다는 것을 의미합니다. 이는 생산성 향상과 더 건강한 수익으로 이어질 수 있습니다.

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수요일 건강 지수를 받아들이십시오

웰빙의 수요일을 축하하기 위해 웰빙의 수요일을 포용하는 웰빙 인용문 목록을 살펴보십시오. 수요일 지혜 명언이나 좋은 건강 명언은 다른 사람들에게 큰 동기가 될 수 있습니다. 이 인용문 중 하나를 선택하여 동료 및 친구들과 공유해 보는 것은 어떻습니까? 다음은 웰빙의 수요일 인용문을 수용하는 데 유용한 몇 가지 단어입니다.

1. “아틀란티스에서 가장 좋았던 것은 수요일이었습니다. 그 주의 중간은 그곳의 전통적인 휴일이었습니다. 모두들 일을 그만두고 일주일의 절반이 끝났다는 사실을 축하했습니다.” 작가 월터 모어스

2. “수요일 오후에는 거의 모든 것이 가능합니다.” 비 유적 화가 키트 윌리엄스

3. “행복한 수요일! 모든 사람에게 사랑을 주고, 자신이 속한 팀을 신뢰하고, 자신의 만족을 위해 다른 사람에게 잘못을 저지르지 마십시오." - Byron Pulsifer.

4 . “수요일은 당신을 만들거나 망가뜨릴 것입니다. 당신은 상승 추세에 있거나 작업 주가 끝날 때까지 하락 추세에 있습니다. 이번 수요일에 당신이 가진 모든 것을 바치십시오!” – 캐서린 펄시퍼.

5. "수요일은 항상 하반기에 미소를 가져다 줄 것입니다."- Anthony T. Hincks .

6. “행복한 수요일! 축복에 감사하고 현재에 살고 사랑하는 법을 배울 때 행복은 내면에서 발견됩니다!”- 트레이시 에드먼즈.

7. “이번 수요일 아침은 당신을 위해 완벽하게 준비되어 있습니다. 오늘과 영원히 모든 것이 당신의 유익을 위해 돌릴 것이므로 당신은 부족을 알지 못할 것입니다.”- 익명.

8. "우리가 현재보다 더 나아지기 위해 노력할 때 우리 주변의 모든 것이 더 좋아집니다."- Paulo Coelho.

9. “웰니스의 수요일입니다. 자신을 돌보고 상쾌한 상태를 유지하며 스트레스를 덜 받으십시오.”- 불명.

10. "아침에 단 한 번의 긍정적인 생각이 당신의 하루를 바꿀 수 있습니다." - 달라이 라마.

긍정적이고 영감을 주는 웰빙 수요일 지수

몇 가지 긍정적인 영감을 주는 웰빙 수요일 인용문을 찾아보면 다음과 같습니다.

11. "강해진다는 것은 불완전한 자신의 모습을 기뻐하는 것을 의미합니다."- 마가렛 우드하우스.

12. "마음을 바꿀 수 있다면 인생도 바꿀 수 있습니다."- 윌리엄 제임스.

13. "평화가 없으면 다른 모든 꿈은 사라지고 재가 된다." – 자와할랄 네루.

14 . "내 일은 일주일 내내 열심히 일하는 사람들에게 토요일과 수요일에 즐길 수 있는 것을 제공하는 것입니다." - Arsene Wenger.

15 . "건강에는 6가지 요소가 있습니다. 적절한 체중과 식이요법, 적절한 운동, 흡연 습관 끊기, 알코올 조절, 스트레스 관리, 정기 검사입니다."- Kenneth H. Cooper.

16. "당신의 웰빙은 작은 자기 관리와 당신이 내리는 결정을 통해 그 파도에 영향을 미칩니다."- Melissa Stegnius.

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신체 및 정신 건강 지수

긍정적인 직장을 만드는 동시에 우리 자신의 더 나은 버전이 되는 데 도움이 될 수 있는 신체적, 정신적 건강 인용문입니다.

17. " 자신의 건강을 위해 할 수 있는 일을 대신할 수 있는 약은 없습니다." Aarti Patel, '건강의 예술'

18. 당신의 마음은 당신이 자주 생각하는 것과 같은 형태를 띠게 될 것입니다. 왜냐하면 인간의 영은 그러한 인상에 의해 착색되기 때문입니다.” – 마커스 아우렐리아스.

19. "바빠서 정신과 육체의 건강을 돌보지 못하는 사람은 너무 바빠서 도구를 돌보지 못하는 정비공과 같다." - 스페인 속담

20. "신체적 건강은 건강한 신체의 가장 중요한 열쇠 중 하나일 뿐만 아니라 역동적이고 창의적인 지적 활동의 기초입니다."- John F. Kenned y

21. "웰빙은 우리가 매일 하는 일에 대한 우리의 사랑, 관계의 질, 재정의 안정, 육체적 건강의 활력, 지역 사회에 기여한 것에 대한 자부심의 조합에 관한 것입니다. . 가장 중요한 것은 이 다섯 가지 요소가 상호 작용하는 방식에 관한 것입니다.”- Tom Rath

22. “자존심은 식탁에 다리가 중요하듯이 우리의 웰빙에 중요합니다. 육체적, 정신적 건강과 행복을 위해 필수적입니다." - 루이스 하트

23. “정신 건강이 전부입니다. 우선순위를 정하세요. 당신의 인생이 그것에 달려 있는 것처럼 시간을 만드십시오. 왜냐하면 그것이 있기 때문입니다." - 멜 로빈스

24. "운동은 육체적 건강뿐만 아니라 마음의 평화의 열쇠입니다."- Nelson Mandela

25. “모든 성장은 활동에 달려 있습니다. 노력 없이는 육체적으로나 지적으로 발전이 없으며 노력은 노동을 의미합니다.”, – Calvin Coolidge.

웰빙 지수

때때로 우리는 마감일과 일에 압도되어 정신적, 육체적 웰빙을 소홀히 할 수 있습니다. 우리에게 동기를 부여하고 직장 생활과 개인 생활의 균형을 유지하는 것의 중요성을 잊지 않기 위해 여기에 몇 가지 웰빙 인용문이 있습니다.

26. “웰니스는 건강한 몸, 건전한 정신, 고요한 정신을 포함합니다. 건강을 위해 노력하면서 여행을 즐기십시오.” - 로레트 가뇽 뷰리외.

27. “건강은 신체의 상태입니다. 웰빙은 존재의 상태입니다.”- J. Stanford.

28. "건강은 질병의 부족이 아니라 질병을 극복하는 능력입니다."- Abhijit Naskar.

29. "가장 큰 재산은 건강이다." – 버질.

30. "몸을 건강하게 유지하는 것은 의무입니다. 그렇지 않으면 우리는 우리의 마음을 강하고 깨끗하게 유지할 수 없습니다." – 부처님.

31. "일찍 자고 일찍 일어나면 사람을 건강하고 부유하고 지혜롭게 만듭니다." – 벤자민 프랭클린.

32. "에너지 수준이 높을수록 신체의 효율성이 높아집니다. 신체의 효율성이 높을수록 기분이 좋아지고 재능을 더 많이 사용하여 뛰어난 결과를 얻을 수 있습니다." – 토니 로빈스.

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영감을 주는 수요일 지수

동기 부여가 되는 수요일 인용문은 우리를 차분하고 긍정적으로 유지하여 당면한 일에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 긍정적인 수요일 인용문은 일상적인 문제를 극복하고 삶을 축하하기 위한 추가 추진력을 제공할 수 있습니다. 다음은 수요일에 대한 영감을 주는 인용문입니다.

33. "나는 꿈꾸는 수요일 창조적 고통을 기억합니다." 워너디즈, '꿈꾸는 수요일'

34. “수요일 아침이 좋을 뿐만 아니라 당신이 하는 모든 일에 축복이 있기를.”

35. 수요일은 요일의 균형을 맞춰주기 때문에 주일의 천사입니다. 일, 월, 화 - 수 - 목, 금, 토" -앤서니 T. 힝크스

36. "수요일 오후에 나는 거의 무언가가 될 수 있습니다." – 패키지 윌리엄스.

37. “수요일에 그들은 다시 괜찮아졌습니다. 그리고 그들은 개처럼 일하고 땅을 파고 있습니다.” -조니 캐쉬, '수요일 차', 1977.

38. 매일 아침은 새로운 세계를 향한 열린 문입니다. 새로운 풍경, 새로운 목표, 새로운 계획, 새로운 것들… 수요일 아침도 마찬가지입니다.” -알려지지 않은.

39. '백 더 데이'라고 하면 수요일이었다. 당신을 위한 약간의 재미있는 사실입니다.”, – 데인 쿡.

40. “좋은 생각을 하면 좋은 일이 생긴다. 즐거운 수요일 긍정적으로 지내세요. 긍정적으로 생각하세요. 긍정적인 좋은 아침을 보내세요.” - 알려지지 않은.

이미지: Envato 요소