9 Melhores Colchões - Principais Marcas de Colchões Comparadas

Publicados: 2020-02-18

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Ao administrar seu próprio negócio, pode ser um desafio separar sua vida profissional de sua vida pessoal. Ao contrário de um trabalho das 9 às 5, os empresários levam seu trabalho com eles quando saem do escritório. À medida que a linha entre o trabalho e a casa se torna tênue, os empresários geralmente acabam fazendo grandes sacrifícios ao longo do caminho. Infelizmente, o tempo para dormir é uma das primeiras coisas que as profissões ocupadas cortam em favor de mais produtividade pessoal.

Embora possa parecer tentador adiar o sono para responder mais um e-mail ou revisar mais um relatório, esse sacrifício está trabalhando contra você. Além de ser perigoso para sua saúde geral, a privação do sono pode prejudicar sua produtividade. Um estudo mostra que apenas uma noite de sono perdido ou encurtado pode levar a uma redução em nossas habilidades de focar, pensar criativamente e tomar decisões críticas.

Ao gerenciar seus negócios e liderar uma equipe, você precisa estar no seu melhor. Mas sem um sono adequado, você não terá a clareza mental necessária para lidar com tudo o que acontece em seu caminho. Para ajudá-lo a obter o descanso necessário para administrar seus negócios com eficiência, reunimos esta revisão de colchões para apresentar 9 dos colchões mais avançados de 2020. Essas camas certamente ajudarão você a acordar revigorado e pronto para enfrentar o dia !



Visão geral dos melhores colchões

  • Amerisleep: Melhor colchão de 2020
  • Colchão Esportivo Zoma: Melhor Colchão para Atletas
  • Colchão Vaya: Melhor colchão na Amazon
  • Oito Dormir: Melhor Colchão Refrigerante
  • Urso: melhor colchão para dor nas costas
  • Abacate: o melhor colchão orgânico
  • Kingsdown Sleep: o melhor colchão de luxo
  • NordicTrack Sleep: Melhor colchão inteligente
  • Colchão roxo: o melhor colchão para quem dorme de lado

Melhores colchões

Os 9 colchões listados acima utilizam a tecnologia mais avançada para lhe proporcionar uma melhor experiência de sono. Dos materiais à construção, eles consideraram cada detalhe e como isso afeta sua saúde e bem-estar. Abaixo, fornecemos uma visão geral detalhada de cada colchão e como ele pode ajudar a melhorar seu sono e, em última análise, sua produtividade.

1. Amerisleep

Melhor colchão de 2020: Amerisleep AS3

Na Amerisleep, eles colocam sua saúde no centro de tudo o que fazem. Eles entendem que sua posição de dormir e tipo de corpo determinam se um colchão será ou não confortável e de suporte para você. Eles oferecem uma linha de 5 camas que variam em firmeza para acomodar dormentes de costas, de lado, de barriga e de combinação. Seu site e uma equipe de especialistas em sono facilitam a descoberta da firmeza perfeita para suas necessidades.

Como muitos de nós exigem uma firmeza que está em algum lugar no meio de macio e firme, recomendamos o Amerisleep AS3. Este colchão é um verdadeiro médio numa escala de firmeza de 1 a 10. É ideal para todas as posições de sono, incluindo os dorminhocos combinados que tendem a mudar de posição noite após noite. Também é perfeito para casais que têm diferentes posições de sono e necessidades de conforto. O AS3 foi anteriormente nomeado “um dos melhores colchões para comprar online” pela Allure Magazine.

Então, vamos dar uma olhada nas camadas dentro desta cama avançada!

A tampa do AS3 apresenta a tecnologia Celliant determinada pela FDA. Este material contém 13 minerais termo-reativos que convertem o calor do corpo em energia infravermelha que pode aumentar a circulação local e regular o calor do corpo. Este material foi projetado para mantê-lo fresco e acelerar a recuperação muscular, para que você nunca acorde rígido ou dolorido.

Sob a capa macia e respirável, há uma camada de espuma BioPur. Ao contrário da espuma de memória tradicional, o BioPur tem uma estrutura de célula aberta e usa uma porcentagem de óleos vegetais em vez de petróleo. Essa substituição não apenas torna o colchão mais ecológico, mas também o torna mais responsivo e respirável. Esta incrível espuma macia contorna as curvas do seu corpo para que você se sinta leve e embalada a noite toda. A capacidade de resposta da espuma também garante que você nunca se sinta “preso” dentro da cama.

Uma camada de tecnologia HIVE segue a camada BioPur. Esta camada de transição oferece suporte por zonas, para que você experimente a combinação perfeita de conforto e suporte. HIVE é mais firme sob as costas, pescoço, pés onde você precisa de mais estabilidade e mais macio sob os quadris e ombros onde você precisa de mais amortecimento. Sob essas camadas, há uma base de BioCore, uma espuma durável de alta densidade, garantindo que sua nova cama não ceda ou desenvolva reentrâncias.

O AS3 funciona muito bem com a estrutura de cama ajustável da Amerisleep. Você pode comprar o pacote com desconto, The Adjustable Bed Gold Package, que inclui o colchão, a estrutura ajustável, entrega de luva branca e uma garantia estendida de 10 anos. A base ajustável permite que os dormentes alterem o ângulo da cabeça e dos pés para encontrar a posição perfeita para dormir com gravidade zero. Esta base também vem com um controle remoto sem fio, controles no aplicativo e recursos Bluetooth para que você possa sincronizar sua cama com seu sistema doméstico inteligente. 8 portas USB ao redor da base facilitam o carregamento de seus dispositivos à noite, e a tecnologia WallHugger permite que você alcance sua mesa de cabeceira mesmo quando a cabeça estiver levantada. A massagem de corpo inteiro na cama pode ajudá-lo a relaxar e desestressar antes de dormir.

Se procura uma cama com o ressalto de um colchão de molas tradicional, a AS3 está agora disponível numa versão híbrida. O híbrido apresenta a cobertura Celliant e BioPur na camada superior, mas a base apresenta molas enroladas individualmente em vez de BioCore.

Estamos confiantes de que o Amerisleep AS3 irá acomodar todas as suas necessidades de conforto para que você possa encontrar a noite de sono perfeita. Quando você acordar rejuvenescido, será capaz de lidar com qualquer coisa que seu negócio exija.

2. Colchão Esportivo Zoma

Melhor colchão para atletas: Colchão Zoma Sports

O Colchão Esportivo Zoma foi concebido para a recuperação muscular. Os atletas irão dormir muito bem com esta cama, mas qualquer pessoa que acorde frequentemente com dores e dores também encontrará um sono profundo e restaurador com Zoma. Pesquisas recentes sobre o sono mostram como o sono é importante para o reparo e o desempenho muscular. Quando não estamos descansando o suficiente, nosso corpo não consegue se recuperar após um treino extenuante. Por sua vez, não somos capazes de realizar tarefas fisicamente exigentes se não estivermos bem descansados.

As 3 camadas do Zoma têm uma capa leve e respirável que mantém o ar fluindo pela cama, para que você fique sempre fresco. A primeira é uma camada de espuma de memória em gel com tecnologia Triangulex. A infusão de gel adiciona resfriamento e contorno adicionais. A tecnologia Triangulex dentro dessa camada oferece suporte por zonas para as áreas que mais precisam. O sistema de baixa tecnologia usa centenas de recortes triangulares que oferecem compressão mais profunda em áreas sensíveis como quadris e ombros e um suporte mais firme no meio da cama para manter a coluna alinhada.

Abaixo disso, há uma camada de tecnologia Reactiv. Essa camada dá à cama um salto semelhante à espuma de látex, para que você se sinta levantado e apoiado ao mesmo tempo. Essa camada também oferece capacidade de resposta adicional, permitindo que o colchão o apoie mesmo quando você muda de posição. Ambas as camadas assentam numa base de Support+, uma espuma durável e de alta densidade.

Todas as 3 camadas se unem para proporcionar aos dorminhocos um sono reparador que os deixará se sentindo mental e fisicamente preparados para o dia.


3. Colchão Vaya

Melhor colchão na Amazon: colchão Vaya

Na Vaya, eles acreditam que uma cama de apoio e confortável deve estar disponível para todos. É por isso que eles oferecem este colchão avançado a um preço tão acessível. Rapidamente se tornando uma marca popular de cama em caixa, a Vaya fabrica um colchão adequado para todas as posições de sono e tipos de corpo.

Embora as 2 camadas nesta cama possam parecer padrão, elas são bastante avançadas. A primeira camada apresenta a espuma proprietária da Vaya que se adapta ao corpo sem qualquer pressão adicional. Este suporte sem peso evita a formação de pontos de pressão dolorosos perto dos quadris e ombros. Ao contrário da espuma de memória de célula fechada tradicional, a espuma Vaya não retém o calor. Por baixo da camada de conforto encontra-se uma camada da base de apoio em poliespuma que ajuda a cama a manter a sua forma e ajuda a reduzir a transferência de movimento. As duas camadas se unem para criar uma superfície de sono saudável que embala você e mantém nossa coluna neutra.

Ambas as camadas de espuma têm uma capa macia e respirável, macia e convidativa. Uma certificação CertiPur-US garante que nenhum produto químico nocivo esteja no colchão. O Vaya também é compatível com a maioria dos quadros, incluindo molas de caixa, quadros de ripas e fundações ajustáveis.

4. Oito Sono

Melhor colchão de resfriamento: Eight Sleep The Pod

A Eight Sleep oferece dois colchões inovadores com capacidade de rastreamento do sono - The Smart Bed e The Pod. As superfícies de ambas as camas apresentam milhares de sensores que o monitoram durante a noite. Esses sensores fornecem feedback sobre sua frequência cardíaca, frequência respiratória e temperatura. Os sensores também podem informar quanto tempo você levou para adormecer e quanto tempo você passou em cada estágio do sono. Usando seu smartphone, você pode ver comentários sobre seus hábitos de sono. Essas informações permitem que você ajuste sua agenda para obter um sono de melhor qualidade.

Embora ambas as camas ofereçam habilidades avançadas de rastreamento, recomendamos o mais novo colchão da Eight Sleep, The Pod. Esta cama pode usar as informações dos sensores para ajustar automaticamente a temperatura da cama. Usando os controles no aplicativo, você pode definir cada lado da cama para uma temperatura ideal. Enquanto você dorme, a tecnologia evita que a superfície do colchão fique acima ou abaixo dessa temperatura predefinida. Este ajuste garante que você sempre descanse em uma temperatura confortável, para que seu sono não seja interrompido.

A camada de conforto do The Pod apresenta uma espuma de memória de contorno com uma firmeza média, tornando-o adequado para a maioria das posições de sono. A apoiar esta camada está uma base de poliespuma que mantém a cama estável. O Pod também vem com um alarme Thermo que pode acordá-lo suavemente ajustando a temperatura da cama. Se você está procurando um colchão inteligente com a capacidade de rastrear sua temperatura, o The Pod é uma ótima opção.

Para garantir um estilo de vida saudável, muitas vezes monitoramos nossa ingestão de alimentos e exercícios; agora, você também pode acompanhar seu sono.

9 melhores colchões de 2020 para empresários

5. Colchões de Urso

Melhor colchão para dor nas costas: Bear Hybrid

A Bear é outra empresa popular de colchões online que é altamente recomendada pelos dorminhocos. Com uma média de 4,8 de 5 estrelas no Google, fica claro que o Bear está trabalhando duro para fornecer um ótimo colchão.

Atualmente, eles oferecem 3 colchões diferentes - seu colchão de espuma de memória original, um colchão híbrido e seu colchão Bear Pro. Para uma sensação firme de luxo, recomendamos o Bear Hybrid. O Bear Hybrid tem uma firmeza de 6,3 em uma escala de 1 a 10. Este nível o torna firme o suficiente para quem sofre de dores nas costas, mas também macio o suficiente para quem dorme de lado que precisa de amortecimento nos quadris e ombros.

Este colchão tem uma camada superior de espuma de memória em gel, chamada Serene. Esta espuma fornece resfriamento e contorno para maior alívio do ponto de pressão. Por baixo desta espuma está a sua espuma de conforto premium que se adapta à pressão intensa, para que se sinta sempre apoiado. A camada base do Bear Hybrid apresenta o Quantum Edge Coil System com suporte extra de borda. A borda adicional ajuda no isolamento de movimento, para que você nunca sinta os momentos do seu parceiro durante a noite. A base da mola interna também ajuda a transferir o calor para longe do corpo.

Assim como o Amerisleep, o Bear Hybrid possui uma capa acolchoada que usa a tecnologia Celliant. Como mencionamos acima, Celliant é excelente para controlar o calor corporal e promover a recuperação muscular. Todas as camadas são apoiadas por uma certificação Greenguard Gold para garantir que o colchão não seja tóxico e seguro.

6. Abacate

Melhor Colchão Orgânico: Colchão Verde Abacate

O abacate vai além para fornecer o colchão mais orgânico possível. Seu Avocado Green Mattress apresenta uma combinação de espuma de látex orgânica GOLS e um sistema de molas internas composto por 1.414 bobinas ensacadas. Estas bobinas são envoltas em algodão orgânico GOTS e lã e torneadas para fornecer o nível de firmeza perfeito. Eles também oferecem uma versão vegana que não usa lã.

Como a espuma de látex é tão sustentável, este colchão é seguro para você e para o planeta. O abacate usa apenas látex totalmente natural, para que os dorminhocos possam se sentir confortáveis ​​sabendo que não há produtos químicos na espuma. Esta espuma fornece o mesmo contorno que a espuma de memória, mas tende a ter mais ressalto.

Este colchão é feito à mão com um método que data do século XVII. As fitas são puxadas ao longo do colchão em 32 locais para unir as camadas. Eles fazem isso para evitar o uso de adesivos ou colas tóxicas em suas camas.

Avocado também oferece um pillow top de 2 polegadas feito com espuma de látex puro para uma sensação mais firme de luxo. O topper vem em “pelúcia” que tem uma suavidade média ou “firme” que tem uma sensação de firmeza média. Com o topper, o Colchão Verde Abacate terá 13 polegadas. Além do topper de espuma de látex, eles também oferecem um topper de lã Alpaca ou um topper completamente vegano com espuma de látex e algodão orgânico.

9 melhores colchões de 2020 para empresários

7. Sono Kingsdown

Melhor colchão de luxo: Kingsdown Sleep Smart Air

Embora possam não ser tão populares quanto algumas das outras marcas que mencionamos aqui, a Kingsdown fabrica colchões de qualidade há muitos anos. Sua cama mais recente é o colchão Sleep Smart Air, e usa tecnologia de ar para firmeza ajustável.

Esta cama é um híbrido de camadas de espuma e uma base de mola com suporte de borda. A borda ajuda o ar a fluir mais livremente pelo colchão e evita que você role. A capa desta cama é um tecido leve e acolchoado que regula a temperatura e afasta o calor do seu corpo.

Usando sua tecnologia IntelliMax, Kingsdown construiu 3 zonas personalizáveis ​​dentro da cama. Essas zonas se ajustam por meio de um aplicativo remoto sem fio ou de smartphone. Ao se deitar na cama, seus sensores patenteados enviarão uma recomendação de firmeza com base na sua posição de dormir e tipo de corpo. Você pode usar essas sugestões para alterar a firmeza em cada uma das 3 áreas – incluindo a parte inferior das costas, cabeça e beck e joelhos.

O Sleep Smart Air também vem com recursos Bluetooth para que você possa alterar a firmeza da sua cama diretamente do seu smartphone ou do seu sistema doméstico inteligente. Esta cama avançada ajuda-o a alcançar a firmeza ideal noite após noite.

8. NordicTrack Sleep

Melhor colchão inteligente: Nordic Track Sleep

A Nordic Track é conhecida por seus equipamentos de exercícios de alta qualidade, mas recentemente se ramificou para o mundo dos colchões. Quando consideramos como o condicionamento físico e o sono andam de mãos dadas, essa nova adição faz muito sentido.

Eles oferecem um colchão que possui 3 camadas de espuma avançadas: uma camada de CoolSupport e NovuGel, uma camada de espuma RightShape e uma base com molas ensacadas.

O Cool Support e o NovuGel proporcionam alívio de pressão e trabalham para afastar a umidade do corpo. A tecnologia RightShape é uma espuma de dupla densidade com CoilFlex. A tecnologia CoilFlex apresenta microbobinas giratórias que se movem para absorver o movimento. Todas as 3 camadas vêm com certificação CertiPUR e OEKO-TEX, mostrando que é livre de VOCs.

Como os colchões da Eight Sleep, o NordicTrack possui um sistema de rastreamento que é alimentado por sua tecnologia iFit. O iFit é o mesmo software usado em todas as ferramentas de exercícios do NordicTrack e permite que os usuários se conectem com personal trainers. Uma vez que os sensores no colchão coletam suas informações de sono, como frequência cardíaca, respiração e ciclos de sono, ele as envia para o aplicativo iFit. As pessoas que dormem podem acessar esse feedback e se conectar a um especialista em sono iFit. Essa conexão valiosa permite que os dorminhocos entendam melhor seus hábitos de sono e encontrem mais áreas de melhoria.

Os usuários também podem conectar seu aplicativo iFit ao seu sistema doméstico inteligente e usar comandos de voz para obter feedback sobre a saúde do sono.

9. Colchão Roxo

Melhor colchão para quem dorme de lado: Purple Hybrid Premier

A Purple é uma marca de colchões bem conhecida que apresenta sua exclusiva Purple Grid em todas as suas camas. A grade de Purple apresenta polímero hiperelástico em forma de grade. A elasticidade da grade permite que ela resista a pressões intensas, para que você nunca precise se preocupar em afundar demais no colchão. Os canais de ar dentro da grade também estimulam o fluxo de ar, garantindo que você nunca acorde devido ao superaquecimento.

Embora a Purple ofereça 3 colchões, recomendamos o Purple Hybrid Premier. Esta cama é uma combinação de 3 camadas diferentes – uma camada de Purple Grid, uma camada de espuma de transição mais fina e suas bobinas de suporte responsivas.

Com este colchão, você pode optar por ter 3 ou 4 polegadas de Purple Grid na camada de conforto da cama. 3 polegadas da grade fornecerão suporte sem peso e sem pressão. 4 polegadas dará amortecimento extra e uma compressão um pouco mais profunda. Abaixo da grade há uma camada de espuma de transição que estabiliza a grade e atua como um amortecedor contra a base da bobina. As molas internas são bobinas embaladas individualmente que adicionam durabilidade e suporte à cama. Todas as 3 camadas têm uma capa de malha elástica que é macia e respirável.

Em vez de usar produtos químicos nocivos como retardadores de chama, a Purple usa uma barreira de malha não tóxica para proteger o colchão. Todas as camadas do Purple Hybrid também são certificadas pela CertiPUR-US, para que você saiba que elas são seguras para sua casa.

Outras marcas a considerar

Tufo e Agulha

Embora tenham iniciado sua marca com um modelo de tamanho único, a Tuft & Needle agora possui 3 colchões em sua linha. Seu colchão original, um colchão firme de luxo e um colchão híbrido. Seu híbrido apresenta sua espuma T&N Adaptive para alívio do ponto de pressão. A base usa NanoCoils para dar à cama um salto sutil.

Roupa de cama do Brooklyn

A Brooklyn Bedding oferece atualmente 6 colchões. 5 híbridos diferentes e 1 cama de espuma. Sua cama Brooklyn Spartan Hybrid usa a tecnologia Far Infrared Ray para estimular a recuperação muscular e reduzir o calor. A sua espuma TitanFlex proporciona um conforto leve e responde rapidamente ao seu corpo à medida que muda de posição durante a noite.

Sealy

A Sealy produz uma ampla gama de colchões há muitos anos. Atualmente, eles têm colchões de mola interna, espuma de memória e híbridos em sua linha. Sua versão mais recente de espuma de memória apresenta espuma de memória com infusão de gel na camada de conforto com uma base de poliespuma de alta densidade. Ambas as camadas usam sua tecnologia proprietária Posturepedic.

9 melhores colchões de 2020 para empresários

Como uma boa noite de sono pode melhorar a produtividade dos empresários

Sem dormir, é quase impossível pensar fora da caixa e resolver problemas complexos. Experimentamos algo chamado “nevoeiro cerebral” quando estamos cansados. Esse nevoeiro entorpece nossas respostas e diminui a coordenação olho-mão. A falta de sono pode afetar sua produtividade das seguintes maneiras.

Habilidades cognitivas

Os proprietários de empresas trabalham em um ambiente movimentado que exige rápida tomada de decisão e solução de problemas. Como mencionamos acima, apenas uma noite de sono ruim mostra uma redução em nossas habilidades cognitivas. Um bom sono irá ajudá-lo a manter uma mente afiada para que você possa aproveitar ao máximo seu tempo.

Motivação e Motivação

É preciso muita coragem para iniciar um negócio. Para tirar a empresa do papel, os proprietários muitas vezes se encontram em situações desafiadoras. O financiamento pode ser apertado e os dias de trabalho podem ser longos. Mas se os proprietários tiverem clareza mental para lidar com todos esses problemas, eles terão mais chances de serem bem-sucedidos.

Os donos também são a cara da empresa. Eles precisam se vender para investidores e parceiros em potencial, e também precisam liderar uma equipe. A exaustão entorpece nossa capacidade de mostrar entusiasmo e paixão por nossos empreendimentos. No mundo dos negócios, isso pode levar a oportunidades perdidas.

Como escolher o melhor colchão

Como um profissional que trabalha, você quer voltar para casa e encontrar uma cama que vai apoiá-lo, mantê-lo fresco e confortá-lo todas as noites. Tentar dormir em um colchão velho que perdeu sua forma só vai deixar você sem sono e dolorido pela manhã. Se você está tendo uma perda de sono e está frequentemente acordando com dor, provavelmente é hora de um novo colchão.

Enquanto você compra, muitas perguntas diferentes podem surgir. Dos níveis de firmeza aos tipos de colchão, há muito a considerar. Para ajudá-lo a encontrar o colchão certo para suas necessidades, descrevemos alguns pontos para você ter em mente ao fazer compras. Você também pode conferir nossa seção abaixo sobre posições de dormir, isso ajudará você a entender melhor o melhor colchão para suas preferências.

  • Loja online. Com tantas marcas de colchões on-line usando materiais e construção avançados, é fácil encontrar uma excelente cama on-line. Ao optar por comprar online, você evita lidar com vendedores que podem pressioná-lo a tomar uma decisão. Em vez disso, você pode comprar no conforto da sua casa e levar o seu tempo analisando os detalhes e verificando as avaliações dos clientes. Você provavelmente poderá encontrar melhores garantias e períodos de teste de sono online também. Algumas empresas até montam sua nova cama para você e retiram a antiga.
  • Se você gosta de uma cama com mais salto. Os colchões de espuma oferecem excelente contorno e alívio do ponto de pressão. Mas, eles não têm muito salto para eles. Se preferir o conforto da espuma com um toque elástico, deve optar por um colchão híbrido. Essas camas apresentam memória ou espuma de látex em sua camada de conforto, mas a camada de base possui bobinas de molas internas. Essas bobinas dão mais salto à cama.
  • Se você dormir quente. Hot Sleepers vai querer comprar um colchão com refrigeração em mente. Uma espuma de memória com espuma de memória de células abertas à base de plantas será mais respirável. Os colchões híbridos também tendem a ser mais respiráveis, pois o ar pode circular nas bobinas de mola. A tecnologia de resfriamento, como Celliant, cobre ou infusão de gel, também pode ajudar a proporcionar alívio.
  • Se você sofre de alergias. As alergias podem surgir com a exposição a novos materiais ou produtos químicos. Se você sofre de alergias, procure uma cama com baixo teor de VOCs. Nenhum VOC garantirá que, quando você levar sua nova cama para casa, não haja gases ou um cheiro químico que venha do colchão. Uma certificação CertiPUR-US ou GreenGuard Gold pode garantir que o colchão é seguro e não tóxico.
  • Se você tem dor nas costas. Espuma de memória ou látex é excelente para aliviar a dor nas costas. Essas espumas se moldam às curvas do corpo, para que sua lombar seja apoiada, mas você não sinta pressão. Ao se moldarem ao corpo, essas camas podem garantir que as partes mais largas do corpo, os quadris e os ombros, afundem enquanto as outras áreas permanecem levantadas e alinhadas. Embora a firmeza desejada possa variar de pessoa para pessoa, um colchão de firmeza média é o mais recomendado para dores nas costas.
  • Tamanho do colchão. Antes de começar a fazer compras, você deve primeiro considerar qual tamanho de colchão funcionará melhor para você. Um colchão queen geralmente é o tamanho mais conveniente, pois cabe confortavelmente na maioria dos quartos e permite que os casais durmam lado a lado sem se aglomerar. Camas queen size também funcionam bem para travessas individuais que procuram algum espaço extra para as pernas. Um colchão king-size é uma boa opção para casais que gostam de um pouco mais de espaço. Talvez seu parceiro tenda a se movimentar muito, ou seus filhos adoram se aconchegar nas manhãs de sábado. Uma cama king-size funciona bem para essas situações.

Benefícios de encontrar o melhor colchão

Dormir em um colchão adequado às suas necessidades específicas proporcionará um sono melhor e uma série de outros benefícios à saúde. Com camas mais avançadas disponíveis online, é mais fácil do que nunca encontrar um bom colchão que atenda às suas necessidades.

  • Melhor dormir. Trocar seu colchão antigo por uma cama mais avançada pode fazer muita diferença na qualidade do seu sono. Se você estiver dormindo em um colchão quebrado, é provável que ele não o apoie mais. Além disso, uma cama muito firme ou muito macia para seus hábitos específicos de sono e tipo de corpo fará com que você acorde com dor. Um colchão adequado às suas necessidades irá ajudá-lo a dormir profundamente e a acordar descansado.
  • Menos dor lombar. Um colchão com reentrâncias ou flacidez pode fazer com que sua coluna fique desalinhada enquanto você dorme. Essa contorção coloca pressão extra em outras áreas do corpo, incluindo a parte inferior das costas. Um colchão adequado à sua posição de sono e tipo de corpo ajudará a manter a coluna alinhada e garantirá que o peso seja distribuído uniformemente.
  • Alinhamento/Postura Adequado. Dormir em uma cama com a firmeza correta para suas necessidades garantirá que seus quadris e ombros não afundem demais ou levantem muito alto. Esse problema pode causar desalinhamento da coluna e afetar sua postura ao longo do tempo. Quando a coluna estiver alinhada corretamente, você acordará com menos dores e sua postura melhorará.
  • O peso distribui uniformemente. Um colchão com a firmeza adequada para você evitará o afundamento. Afundar joga a coluna fora de alinhamento e faz com que os pontos de pressão se formem. Muito afundamento também pode levar a músculos doloridos e rígidos.
  • Reduzir o estresse. A privação do sono pode fazer com que você fique irritado e impaciente. Essa mudança de humor pode tornar difícil lidar com o estresse da vida cotidiana. Se você estiver bem descansado, poderá controlar suas reações aos gatilhos estressantes. Um colchão adequado às suas necessidades proporcionará o sono necessário para lidar com situações difíceis, sem aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca. Como proprietário de uma empresa, a capacidade de controlar a ansiedade é vital para se tornar um líder e tomador de decisões eficaz.
  • Melhor isolamento de movimento. Com os colchões de molas tradicionais, você tende a sentir até os menores movimentos no colchão. Esse movimento pode atrapalhar o sono ou impedir que você adormeça. As camas de molas também tendem a tornar-se rangentes e barulhentas ao longo do tempo. Os colchões de espuma de modelos mais novos têm muito pouca transferência de movimento. Muitos colchões híbridos vêm com suporte de borda reforçado para combater esse problema.
  • Limpador. Se você ainda está dormindo em um colchão de molas tradicional, é hora de atualizar. As camas de molas internas tendem a reter poeira e sujeira entre suas bobinas. Com o tempo, isso pode atrair ácaros. Um colchão de espuma ou um híbrido com bobinas embaladas individualmente será mais limpo e reterá menos sujeira. A maioria das espumas também é hipoalergênica e antimicrobiana.

Melhor colchão para dormir de lado

Seja na posição fetal ou abraçando um travesseiro, dormir de lado é a posição mais popular para dormir. Como se vê, é também a posição mais saudável. As pessoas que dormem de lado geralmente experimentam menos ronco, melhor digestão e refluxo ácido reduzido.

Ao dormir de lado, todo o peso do corpo é colocado nos quadris e ombros. Por causa disso, esses dormentes tendem a desenvolver pontos de pressão dolorosos nessas áreas. Para combater isso, muitas marcas de colchões começaram a incluir tecnologia que oferece conforto mais profundo e de alívio de pressão nessas áreas. O HIVE da Amerisleep é uma tecnologia que faz isso. Comprar um colchão que acomode essas áreas ajudará quem dorme de lado a encontrar mais conforto.

Além disso, as pessoas que dormem de lado devem comprar um colchão que esteja entre macio e médio na escala de firmeza. Este nível dará a eles o amortecimento de que precisam para evitar pontos de pressão. Um colchão de espuma ou híbrido deve funcionar bem para isso. Mas esses dorminhocos vão querer evitar completamente os colchões de molas. Essas camas não oferecem o conforto de contorno da espuma e as bobinas também tendem a quebrar com o tempo. Quando as bobinas são quebradas, elas podem ficar presas nos quadris e ombros sensíveis, causando dor e desconforto.

Melhor colchão para quem dorme de estômago

Dormir de estômago não é adequado para um alinhamento saudável da coluna. Quando a cabeça e o pescoço estão inclinados dessa maneira, é impossível que a coluna permaneça reta. Esse ângulo causa tensão e pressão na coluna e no pescoço. Portanto, é melhor evitar essa posição, se puder.

Se você achar difícil dormir de outra forma, certamente procuramos um colchão que possa ajudar a aliviar um pouco dessa tensão. Uma cama que esteja no lado firme evitará que a cabeça ou os quadris afundem muito baixo. Um colchão com uma sensação firme a média funcionará muito bem para esses dorminhocos. Um colchão híbrido, de espuma de memória ou de látex poderá oferecer esse nível de firmeza.

Melhor colchão para quem dorme de costas

Dormentes de costas geralmente experimentam um grande alinhamento. Essa posição é útil porque o peso é distribuído uniformemente pela parte mais larga do corpo, tornando mais fácil para o corpo permanecer reto. Dormentes de costas também tendem a ter menos pontos de pressão.

No entanto, se os dormentes descansarem em um colchão muito macio, isso pode fazer com que eles afundem no colchão e fiquem presos. Então, esses dorminhocos vão querer uma cama que tenha uma sensação mais firme e uma superfície de sono uniforme. Uma firmeza entre empresa e média empresa deve funcionar bem. Quem dorme de costas também pode gostar do salto que pode encontrar em uma espuma de látex ou colchão híbrido. A tecnologia que visa a região lombar com suporte firme também ajudará os dormentes.

Melhor colchão para travessas combinadas

Alguns de nós podem achar difícil restringir nossa posição preferida para dormir, ou podemos mudar de posição noite após noite. Este movimento não é incomum. Esses dorminhocos vão querer comprar um colchão que seja médio na escala de firmeza. Este nível de firmeza tende a funcionar bem para a maioria das posições de sono e tipos de corpo. Também é ótimo para casais que têm preferências diferentes.

Os dorminhocos combinados devem evitar um colchão com uma sensação firme, pois pode não ser tão responsivo quanto uma firmeza média. Como esses dorminhocos tendem a mudar de posição com frequência, eles vão querer um colchão que possa se adaptar rapidamente às suas curvas à medida que se movem. Um colchão firme pode não ser capaz de fornecer tanta capacidade de resposta.

Melhor colchão para dorminhocos

Se você pesa cerca de 250 quilos, deve optar por um colchão com pelo menos 12 polegadas de espessura. Um colchão mais fino fará com que os dorminhocos mais pesados ​​afundem e caibam no fundo da cama. Esse afundamento pode acabar causando a formação de pontos de pressão.

Esses dorminhocos vão querer um colchão mais firme. Um colchão macio fará com que as pessoas com sono pesado afundem demais na cama e se sintam presas. Um colchão de espuma mais firme ou um híbrido com uma camada de conforto firme pode fornecer contornos e evitar que os dorminhocos afundem. O suporte de borda ao redor do perímetro do colchão também pode ajudar a reduzir a sensação de rolar ou cair na lateral da cama.

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9 melhores colchões de 2020 para empresários

Perguntas frequentes

Quanto devo gastar em um colchão?

Um colchão de alta qualidade custará entre US$ 1.000 e US$ 2.000. Recursos extras, como sensores de rastreamento ou tecnologia que permite ajustar a firmeza ou a temperatura da cama, farão com que o preço aumente.

Preço mais alto significa melhor qualidade?

Um ponto de preço mais alto não sugere necessariamente melhor qualidade. Como dissemos acima, uma cama de boa qualidade custará entre US$ 1.000 e US$ 2.000. Se for mais do que isso, você vai querer fazer sua pesquisa, para saber exatamente por que há um custo extra. Tenha cuidado com colchões superfaturados que oferecem materiais medíocres.

Qual é o melhor colchão de 2020?

O “melhor” colchão varia de pessoa para pessoa. Por exemplo, um dorminhoco de lado preferirá algo macio a médio na escala de firmeza, para que não desenvolva pontos de pressão em seus quadris e ombros. On the flip side of that, back sleepers may prefer something on the firmer side, so they don't sink and contort their spine. So, it is helpful to consider your body type, preferred sleep position, and any health issues when shopping for a new mattress.

Which Type of Mattress Is Best?

The type of mattress that you find most comfortable will depend on your sleep position and body type. Memory foam and latex foam mattresses tend to be the most popular since they have the best customer reviews and ratings. Medium to medium-firm beds also come highly recommended since they are suitable for many sleep positions and body types.

What Are the Most Comfortable Mattresses?

What you find most comfortable will depend on your preferred firmness level, health concerns, body type, and sleeping habits. In terms of customer reviews, memory foam and latex foam mattresses show the highest satisfaction when it comes to comfort.

What Type Of Warranty Do Mattresses Have?

Most high-quality, bed in a box brands offer a 10-year warranty with their mattresses. They will cover any manufacturing defects found on the bed, but they will not cover normal wear and tear.

It will also be helpful to get a mattress with a reasonable sleep trial period and return policy. A sleep trial allows you to test out the bed for an extended period to ensure that it is right for you. A return policy enables you to return or exchange the mattress if you are not happy with it.

Above all, business owners should make their health and mental wellbeing a priority. Without a sound mind and body, it can be impossible to manage everything that comes with running a company. A more advanced bed that is suited to your needs will make it easy to get proper rest. At the end of a long day, you want to fall into bed knowing that your new mattress is going to support you and keep you cool all night.

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