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Los 9 mejores colchones: las mejores marcas de colchones comparadas
Publicado: 2020-02-18
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Al administrar su propio negocio, puede ser un desafío separar su vida laboral de su vida personal. A diferencia de un trabajo de 9 a 5, los dueños de negocios se llevan su trabajo cuando salen de la oficina. A medida que la línea entre el trabajo y el hogar se vuelve borrosa, los dueños de negocios a menudo terminan haciendo grandes sacrificios en el camino. Desafortunadamente, el tiempo para dormir es una de las primeras cosas que las profesiones ocupadas recortan en favor de una mayor productividad personal.
Aunque pueda parecer tentador posponer el sueño para responder un correo electrónico más o revisar un informe más, este sacrificio está jugando en su contra. Además de ser peligroso para su salud en general, la falta de sueño puede afectar su productividad. Un estudio muestra que solo una noche de sueño perdido o reducido puede conducir a una reducción de nuestras habilidades para concentrarnos, pensar creativamente y tomar decisiones críticas.
Al administrar su negocio y liderar un equipo, debe estar en su mejor momento. Pero sin un sueño adecuado, no tendrá la claridad mental que necesita para manejar todo lo que se le presente. Para ayudarlo a obtener el descanso que necesita para administrar su negocio de manera efectiva, preparamos esta revisión de colchones para presentarle 9 de los colchones más avanzados de 2020. Estas camas seguramente lo ayudarán a despertarse renovado y listo para comenzar el día. !
Resumen de los mejores colchones
- Amerisleep: Mejor colchón de 2020
- Colchón deportivo Zoma: el mejor colchón para deportistas
- Vaya Mattress: el mejor colchón en Amazon
- Eight Sleep: el mejor colchón refrescante
- Oso: el mejor colchón para el dolor de espalda
- Aguacate: Mejor Colchón Orgánico
- Kingsdown Sleep: el mejor colchón de lujo
- NordicTrack Sleep: el mejor colchón inteligente
- Colchón morado: el mejor colchón para personas que duermen de lado
Los mejores colchones
Los 9 colchones enumerados anteriormente utilizan la tecnología más avanzada para brindarle una mejor experiencia de sueño. Desde los materiales hasta la construcción, han considerado cada detalle y cómo afecta su salud y bienestar. A continuación, brindamos una descripción detallada de cada colchón y cómo puede ayudarlo a mejorar su sueño y, en última instancia, su productividad.

1. Amerisleep
Mejor colchón de 2020: Amerisleep AS3
En Amerisleep, ponen su salud en el centro de todo lo que hacen. Entienden que su posición para dormir y su tipo de cuerpo dictan si un colchón será o no cómodo y de apoyo para usted. Ofrecen una línea de 5 camas que varían en firmeza para acomodar personas que duermen boca arriba, de lado, boca abajo y combinadas. Su sitio web y un equipo de expertos en sueño facilitan la búsqueda de la firmeza perfecta para sus necesidades.
Dado que muchos de nosotros requerimos una firmeza que se encuentre entre lo suave y lo firme, recomendamos el Amerisleep AS3. Este colchón es un verdadero medio en una escala de firmeza del 1 al 10. Es ideal para todas las posiciones de sueño, incluidas las personas que duermen en combinación que tienden a cambiar de posición noche tras noche. También es perfecto para parejas que tienen diferentes posiciones para dormir y necesidades de comodidad. El AS3 fue nombrado anteriormente "uno de los mejores colchones para comprar en línea" por Allure Magazine.
¡Así que echemos un vistazo a las capas dentro de esta cama avanzada!
La cubierta del AS3 cuenta con tecnología Celliant determinada por la FDA. Este material contiene 13 minerales termorreactivos que convierten el calor corporal en energía infrarroja que puede aumentar la circulación local y regular el calor corporal. Este material está diseñado para mantenerte fresco y acelerar la recuperación muscular, para que nunca te despiertes rígido o dolorido.
Debajo de la cubierta suave y transpirable hay una capa de espuma BioPur. A diferencia de la espuma viscoelástica tradicional, BioPur tiene una estructura de celda abierta y utiliza un porcentaje de aceites de origen vegetal en lugar de petróleo. Este reemplazo no solo hace que el colchón sea más ecológico, sino que también lo hace más receptivo y transpirable. Esta increíble espuma suave se adapta a las curvas de tu cuerpo para que te sientas ingrávido y acunado toda la noche. La capacidad de respuesta de la espuma también garantiza que nunca se sienta "atrapado" dentro de la cama.
Una capa de tecnología HIVE sigue a la capa BioPur. Esta capa de transición brinda soporte por zonas, para que experimente la combinación perfecta de comodidad y soporte. HIVE es más firme debajo de la espalda, el cuello y los pies, donde necesita más estabilidad, y más suave debajo de las caderas y los hombros, donde necesita más amortiguación. Debajo de estas capas hay una base de BioCore, una espuma duradera de alta densidad, lo que garantiza que su nueva cama no se combe ni desarrolle hendiduras.
El AS3 funciona muy bien con el marco de cama ajustable de Amerisleep. Puede comprar su paquete con descuento, The Adjustable Bed Gold Package, que incluye el colchón, el marco ajustable, la entrega de guantes blancos y una garantía extendida de 10 años. La base ajustable permite a los durmientes cambiar el ángulo de la cabeza y los pies para encontrar la posición perfecta para dormir con gravedad cero. Esta base también viene con un control remoto inalámbrico, controles en la aplicación y capacidades de Bluetooth para que pueda sincronizar su cama con su sistema de hogar inteligente. Los 8 puertos USB alrededor de la base le facilitan la carga de sus dispositivos por la noche, y la tecnología WallHugger le permite alcanzar su mesa de noche incluso cuando la cabeza está levantada. El masaje de cuerpo completo de la cama puede ayudarlo a relajarse y desestresarse antes de acostarse.
Si está buscando una cama con el rebote de un colchón de resortes tradicional, el AS3 ahora está disponible en una versión híbrida. El híbrido presenta la cubierta Celliant y BioPur en la capa superior, pero la base presenta bobinas de resorte envueltas individualmente en lugar de BioCore.
Estamos seguros de que Amerisleep AS3 satisfará todas sus necesidades de comodidad para que pueda encontrar la noche de sueño perfecta. Cuando se despierte rejuvenecido, podrá manejar cualquier cosa que su negocio exija.

2. Colchón deportivo Zoma
El mejor colchón para deportistas: colchón deportivo Zoma
El Colchón Deportivo Zoma está diseñado para la recuperación muscular. Los atletas encontrarán un gran sueño con esta cama, pero cualquiera que se despierte con frecuencia con dolores y molestias también encontrará un sueño profundo y reparador con Zoma. Investigaciones recientes sobre el sueño muestran cuán importante es el sueño para la reparación y el rendimiento muscular. Cuando no descansamos lo suficiente, nuestros cuerpos no pueden recuperarse después de un entrenamiento extenuante. A su vez, no somos capaces de realizar tareas físicamente exigentes si no estamos bien descansados.
Las 3 capas de Zoma tienen una cubierta ligera y transpirable que mantiene el flujo de aire a través de la cama, para que siempre te mantengas fresco. La primera es una capa de gel viscoelástico con tecnología Triangulex. La infusión de gel agrega enfriamiento y contorno adicionales. La tecnología Triangulex dentro de esta capa ofrece soporte por zonas para las áreas que más lo necesitan. El sistema de baja tecnología utiliza cientos de recortes triangulares que ofrecen una compresión más profunda en áreas sensibles como las caderas y los hombros y un soporte más firme en el medio de la cama para mantener la columna vertebral alineada.
Debajo de esto hay una capa de tecnología Reactiv. Esta capa le da a la cama un rebote similar a la espuma de látex, para que te sientas levantado y apoyado al mismo tiempo. Esta capa también ofrece capacidad de respuesta adicional, lo que permite que el colchón lo apoye incluso cuando cambia de posición. Ambas capas se asientan sobre una base de Support+, una espuma duradera de alta densidad.
Las 3 capas se unen para brindar a los durmientes un sueño reparador que los dejará sintiéndose mental y físicamente preparados para el día.

3. Colchón Vaya
El mejor colchón en Amazon: colchón Vaya
En Vaya, creen que una cama de apoyo y cómoda debe estar disponible para todos. Por eso ofrecen este colchón avanzado a un precio tan asequible. Convirtiéndose rápidamente en una popular marca de camas en una caja, Vaya fabrica un colchón que se adapta a todas las posiciones para dormir y tipos de cuerpo.
Aunque las 2 capas de esta cama pueden parecer estándar, son bastante avanzadas. La primera capa presenta la espuma patentada de Vaya que se adapta al cuerpo sin ninguna presión adicional. Este soporte sin peso evita que se formen puntos de presión dolorosos cerca de las caderas y los hombros. A diferencia de la espuma con memoria de celda cerrada tradicional, la espuma Vaya no atrapa el calor. Debajo de la capa de comodidad hay una capa de su base de soporte de poliespuma que ayuda a que la cama mantenga su forma y ayuda a reducir la transferencia de movimiento. Las dos capas se unen para crear una superficie saludable para dormir que lo acuna y mantiene la columna vertebral neutral.
Ambas capas de espuma tienen una cubierta afelpada y transpirable que es suave y acogedora. Una certificación CertiPur-US garantiza que no hay productos químicos nocivos en el colchón. El Vaya también es compatible con la mayoría de los marcos, incluidos los somieres, los marcos de listones y los cimientos ajustables.

4. Ocho sueños
Mejor colchón refrescante: Eight Sleep The Pod
Eight Sleep ofrece dos colchones innovadores con capacidades de seguimiento del sueño: The Smart Bed y The Pod. Las superficies de ambas camas cuentan con miles de sensores que lo monitorean durante toda la noche. Estos sensores brindan información sobre su frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria y temperatura. Los sensores también pueden informarle cuánto tiempo tardó en quedarse dormido y cuánto tiempo pasó en cada etapa del sueño. Usando su teléfono inteligente, puede ver comentarios sobre sus hábitos de sueño. Esta información le permite ajustar su horario para obtener un sueño de mejor calidad.
Aunque ambas camas ofrecen capacidades de seguimiento avanzadas, recomendamos el colchón más nuevo de Eight Sleep, The Pod. Esta cama puede usar la información de los sensores para ajustar automáticamente la temperatura de la cama. Usando los controles en la aplicación, puede configurar cada lado de la cama a una temperatura ideal. Mientras duerme, la tecnología evita que la superficie del colchón suba o baje de esta temperatura preestablecida. Este ajuste asegura que siempre descansará a una temperatura agradable, por lo que su sueño no se verá interrumpido.
La capa de comodidad de The Pod presenta una espuma con memoria de contorno con una firmeza media, lo que la hace adecuada para la mayoría de las posiciones para dormir. Apoyando esta capa hay una base de poliespuma que mantiene estable la cama. El Pod también viene con una alarma térmica que puede despertarlo suavemente ajustando la temperatura de la cama. Si está buscando un colchón inteligente con la capacidad de controlar su temperatura, The Pod es una excelente opción.
Para garantizar un estilo de vida saludable, a menudo hacemos un seguimiento de nuestra ingesta de alimentos y ejercicio; ahora, también puede realizar un seguimiento de su sueño.

5. Colchones de osos
El mejor colchón para el dolor de espalda: Bear Hybrid
Bear es otra compañía de colchones en línea popular que es altamente recomendada por los durmientes. Con un promedio de 4.8 de 5 estrellas en Google, está claro que Bear está trabajando duro para proporcionar un excelente colchón.
Actualmente ofrecen 3 colchones diferentes: su colchón de espuma viscoelástica original, un colchón híbrido y su colchón Bear Pro. Para una sensación firme de lujo, recomendamos Bear Hybrid. El Bear Hybrid tiene una firmeza de 6,3 en una escala del 1 al 10. Este nivel lo hace lo suficientemente firme para quienes sufrimos de dolor de espalda, pero también lo suficientemente suave para quienes duermen de lado y necesitan amortiguación en las caderas y los hombros.
Este colchón tiene una capa superior de viscoelástica en gel, llamada Serene. Esta espuma brinda enfriamiento y contorneado para un mayor alivio de los puntos de presión. Debajo de esta espuma se encuentra su espuma de confort premium que se adapta a la presión intensa, para que siempre se sienta apoyado. La capa base del Bear Hybrid cuenta con Quantum Edge Coil System con soporte adicional para los bordes. El borde adicional ayuda con el aislamiento del movimiento, para que nunca sientas los momentos de tu pareja durante la noche. La base de resortes internos también ayuda a transferir el calor fuera del cuerpo.
Al igual que Amerisleep, Bear Hybrid tiene una cubierta acolchada que utiliza la tecnología Celliant. Como mencionamos anteriormente, Celliant es excelente para controlar el calor corporal y promover la recuperación muscular. Todas las capas están respaldadas por una certificación Greenguard Gold para garantizar que el colchón no sea tóxico y sea seguro.

6. Aguacate
Mejor colchón orgánico: colchón verde aguacate
Avocado va más allá para proporcionar el colchón más orgánico posible. Su colchón verde aguacate presenta una combinación de espuma de látex orgánico GOLS y un sistema de muelles internos compuesto por 1414 muelles embolsados. Estos rollos están envueltos en algodón y lana orgánicos GOTS y girados para proporcionar el nivel de firmeza perfecto. También ofrecen una versión vegana que no utiliza lana.
Como la espuma de látex es tan sostenible, este colchón es seguro para ti y para el planeta. El aguacate solo usa látex totalmente natural, por lo que los durmientes pueden sentirse cómodos sabiendo que no hay productos químicos en la espuma. Esta espuma proporciona el mismo contorno que la espuma viscoelástica, pero tiende a tener más rebote.
Este colchón está tejido a mano con un método que data del siglo XVII. Las cintas se tiran a lo largo del colchón en 32 lugares para unir las capas. Hacen esto para evitar el uso de adhesivos o pegamentos tóxicos en sus camas.
Avocado también ofrece una almohada superior de 2 pulgadas hecha con espuma de látex puro para una sensación firme más lujosa. El topper viene en "felpa" que tiene una suavidad media o "firme" que tiene una sensación de firmeza media. Con el topper, el colchón verde aguacate tendrá 13 pulgadas completas. Además del topper de espuma de látex, también ofrecen un topper de lana de Alpaca o un topper completamente vegano con espuma de látex y algodón orgánico.

7. El sueño de Kingsdown
Mejor colchón de lujo: Kingsdown Sleep Smart Air
Aunque puede que no sean tan populares como algunas de las otras marcas que hemos mencionado aquí, Kingsdown ha estado fabricando colchones de calidad durante muchos años. Su última cama es el colchón Sleep Smart Air, y utiliza tecnología de aire para una firmeza ajustable.
Esta cama es un híbrido de capas de espuma y una base de muelles helicoidales con soporte en los bordes. El borde ayuda a que el aire fluya más libremente a través del colchón y evita que ruede. La funda de esta cama es un tejido acolchado ligero que regula la temperatura y aleja el calor de tu cuerpo.
Usando su tecnología IntelliMax, Kingsdown ha construido 3 zonas personalizables dentro de la cama. Estas zonas se ajustan a través de un control remoto inalámbrico o una aplicación de teléfono inteligente. Cuando te acuestes en la cama, sus sensores patentados te enviarán una recomendación de firmeza según tu posición para dormir y tu tipo de cuerpo. Puede usar estas sugerencias para cambiar la firmeza en cada una de las 3 áreas, incluida la parte inferior de la espalda, la cabeza y la espalda y las rodillas.
Sleep Smart Air también viene con capacidades de Bluetooth para que pueda cambiar la firmeza de su cama directamente desde su teléfono inteligente o desde su sistema de hogar inteligente. Esta cama avanzada te ayuda a lograr tu firmeza ideal noche tras noche.
8. NordicTrack Sueño
Mejor colchón inteligente: Nordic Track Sleep
Nordic Track es bien conocido por su equipo de ejercicio de alta calidad, pero recientemente se han expandido al mundo de los colchones. Cuando consideramos cómo la actividad física y el sueño van de la mano, esta nueva incorporación tiene mucho sentido.
Ofrecen un colchón que cuenta con 3 capas de espuma avanzada: una capa de CoolSupport y NovuGel, una capa de espuma RightShape y una base con resortes embolsados.
Cool Support y NovuGel brindan alivio de la presión y trabajan para eliminar la humedad del cuerpo. La tecnología RightShape es una espuma de doble densidad con CoilFlex. La tecnología CoilFlex cuenta con microbobinas giratorias que se mueven para absorber el movimiento. Las 3 capas vienen con una certificación CertiPUR y OEKO-TEX que demuestra que está libre de COV.
Al igual que los colchones de Eight Sleep, The NordicTrack cuenta con un sistema de seguimiento que funciona con su tecnología iFit. iFit es el mismo software utilizado en todas las herramientas de ejercicio de NordicTrack y permite a los usuarios conectarse con entrenadores personales. Una vez que los sensores en el colchón recopilen la información de su sueño, como la frecuencia cardíaca, la respiración y los ciclos de sueño, la enviará a la aplicación iFit. Los durmientes pueden acceder a estos comentarios y conectarse con un especialista en sueño de iFit. Esta valiosa conexión permite a los durmientes comprender mejor sus hábitos de sueño y encontrar más áreas de mejora.
Los usuarios también pueden conectar su aplicación iFit a su sistema doméstico inteligente y usar comandos de voz para obtener información sobre la salud del sueño.
9. Colchón morado
El mejor colchón para personas que duermen de lado: Purple Hybrid Premier
Purple es una conocida marca de colchones que presenta su exclusivo Purple Grid en todas sus camas. La rejilla de Purple presenta un polímero hiperelástico en forma de rejilla. La elasticidad de la rejilla le permite soportar una presión intensa, por lo que nunca tendrás que preocuparte por hundirte demasiado en el colchón. Los canales de aire dentro de la rejilla también fomentan el flujo de aire, asegurando que nunca se despierte debido al sobrecalentamiento.
Aunque Purple ofrece 3 colchones, recomendamos el Purple Hybrid Premier. Esta cama es una combinación de 3 capas diferentes: una capa de Purple Grid, una capa de espuma de transición más delgada y sus bobinas de soporte sensibles.
Con este colchón, puede elegir tener 3 o 4 pulgadas de Purple Grid en la capa de confort de la cama. 3 pulgadas de la rejilla proporcionarán un soporte sin peso y sin presión. 4 pulgadas darán amortiguación extra y una compresión ligeramente más profunda. Debajo de la rejilla hay una capa de espuma de transición que estabiliza la rejilla y actúa como amortiguador contra la base de la bobina. Los resortes internos son bobinas envueltas individualmente que agregan durabilidad y soporte zonificado a la cama. Las 3 capas tienen una cubierta de punto elástico que es suave y transpirable.
En lugar de utilizar productos químicos nocivos como retardantes de llama, Purple utiliza una barrera tejida no tóxica para proteger el colchón. Todas las capas del Purple Hybrid también cuentan con la certificación CertiPUR-US, por lo que sabe que son seguras para su hogar.
Otras marcas a considerar
Mechón y aguja
Aunque comenzaron su marca con un modelo de talla única, Tuft & Needle ahora cuenta con 3 colchones en su línea. Su colchón original, un colchón firme de lujo y un colchón híbrido. Su híbrido presenta su espuma adaptable T&N para aliviar los puntos de presión. La base utiliza NanoCoils para darle a la cama un rebote sutil.
Ropa de cama de Brooklyn
Brooklyn Bedding actualmente ofrece 6 colchones. 5 híbridos diferentes y 1 cama de espuma. Su cama Brooklyn Spartan Hybrid utiliza tecnología de rayos infrarrojos lejanos para fomentar la recuperación muscular y reducir el calor. Su espuma TitanFlex proporciona una comodidad sin peso y responde rápidamente a tu cuerpo cuando cambias de posición durante la noche.
Sealy
Sealy ha estado produciendo una amplia gama de colchones durante muchos años. Actualmente tienen colchones de resortes, viscoelásticos e híbridos en su línea. Su última versión de espuma viscoelástica presenta espuma viscoelástica con infusión de gel en la capa de comodidad con una base de poliespuma de alta densidad. Ambas capas utilizan su propia tecnología Posturepedic.

Cómo una buena noche de sueño puede mejorar la productividad de los empresarios
Sin sueño, es casi imposible pensar fuera de la caja y resolver problemas complejos. Experimentamos algo llamado “niebla mental” cuando estamos cansados. Esta niebla entorpece nuestras respuestas y ralentiza la coordinación ojo-mano. La falta de sueño podría afectar su productividad de las siguientes maneras.
Habilidades cognitivas
Los dueños de negocios trabajan en un entorno ajetreado que exige una rápida toma de decisiones y resolución de problemas. Como mencionamos anteriormente, solo una noche de mal sueño muestra una reducción en nuestras capacidades cognitivas. Dormir bien te ayudará a mantener una mente aguda para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo.
Impulso y motivación
Se necesita mucho coraje para iniciar un negocio. Para que la empresa despegue, los propietarios a menudo se encuentran en situaciones difíciles. La financiación puede ser escasa y los días de trabajo pueden ser largos. Pero si los propietarios tienen la claridad mental para manejar todos estos problemas, es más probable que tengan éxito.
Los propietarios también son la cara de su empresa. Tienen que venderse a inversores y socios potenciales, y también tienen que liderar un equipo. El agotamiento entorpece nuestra capacidad de mostrar entusiasmo y pasión por nuestros esfuerzos. En el mundo de los negocios, esto puede conducir a la pérdida de oportunidades.
Cómo elegir el mejor colchón
Como profesional que trabaja, quiere volver a casa y encontrar una cama que lo apoye, lo mantenga fresco y lo reconforte todas las noches. Tratar de dormir en un colchón viejo que ha perdido su forma solo lo dejará sin dormir y dolorido por la mañana. Si experimenta una pérdida de sueño y se despierta con dolor con frecuencia, probablemente sea el momento de comprar un colchón nuevo.
Mientras compra, pueden surgir muchas preguntas diferentes. Desde los niveles de firmeza hasta los tipos de colchones, hay mucho que considerar. Para ayudarlo a encontrar el colchón adecuado para sus necesidades, hemos resumido algunos puntos que debe tener en cuenta al comprar. También puede consultar nuestra sección a continuación sobre posiciones para dormir, esto lo ayudará a comprender mejor el mejor colchón para sus preferencias.
- Tienda en linea. Con tantas marcas de colchones en línea que utilizan materiales y construcción avanzados, es fácil encontrar una excelente cama en línea. Al optar por comprar en línea, evita tratar con vendedores que pueden presionarlo para que tome una decisión. En cambio, puede comprar desde la comodidad de su hogar y tomarse su tiempo para revisar los detalles y revisar las reseñas de los clientes. Es probable que también pueda encontrar mejores garantías y períodos de prueba de sueño en línea. Algunas compañías incluso instalarán su nueva cama para usted y se llevarán la anterior.
- Si te gusta una cama con más rebote. Los colchones de espuma ofrecen un excelente contorno y alivio de los puntos de presión. Pero, no tienen mucho rebote para ellos. Si prefiere la comodidad de la espuma con una sensación elástica, debe optar por un colchón híbrido. Estas camas cuentan con espuma viscoelástica o de látex en su capa de comodidad, pero la capa base cuenta con resortes internos. Estas bobinas dan más rebote a la cama.
- Si duermes caliente. Las personas que duermen con calor querrán comprar un colchón pensando en la refrigeración. Una espuma viscoelástica con espuma viscoelástica a base de plantas de celda abierta será más transpirable. Los colchones híbridos también tienden a ser más transpirables ya que el aire puede circular por los resortes. La tecnología de enfriamiento como Celliant, cobre o infusión de gel también puede ayudar a brindar alivio.
- Si sufre de alergias. Las alergias pueden estallar con la exposición a cualquier material o producto químico nuevo. Si sufre de alergias, querrá buscar una cama baja en COV. La ausencia de compuestos orgánicos volátiles garantizará que, cuando traiga su nueva cama a casa, no se desprendan gases ni huele a productos químicos del colchón. Una certificación CertiPUR-US o GreenGuard Gold puede garantizar que el colchón es seguro y no tóxico.
- Si tiene dolor de espalda. La espuma viscoelástica o de látex es excelente para aliviar el dolor de espalda. Estas espumas se amoldan a las curvas del cuerpo, por lo que su zona lumbar está apoyada, pero no experimenta presión. Al amoldarse al cuerpo, estas camas pueden garantizar que las partes más anchas del cuerpo, las caderas y los hombros, se hundan mientras que las otras áreas permanecen elevadas y alineadas. Aunque la firmeza deseada puede variar de una persona a otra, un colchón de firmeza media es el más recomendado para el dolor de espalda.
- Tamaño del colchón. Antes de comenzar a comprar, primero querrá considerar qué tamaño de colchón funcionará mejor para usted. Un colchón tamaño queen es generalmente el tamaño más conveniente, ya que cabe cómodamente en la mayoría de las habitaciones y permite que las parejas duerman juntas sin amontonarse. Las camas tamaño queen también funcionan bien para las personas que duermen solas y buscan espacio adicional para las piernas. Un colchón tamaño king es una buena opción para las parejas a las que les gusta tener un poco más de espacio. Tal vez su pareja tiende a moverse mucho, o a sus hijos les encanta acurrucarse los sábados por la mañana. Una cama tamaño king funciona bien para estas situaciones.
Beneficios de encontrar el mejor colchón
Dormir en un colchón que se adapte a sus necesidades específicas le brindará un mejor sueño y una serie de otros beneficios para la salud. Con camas más avanzadas disponibles en línea, es más fácil que nunca encontrar un buen colchón que se ajuste a sus necesidades.
- Mejor sueño. Deshacerse de su viejo colchón por una cama más avanzada puede marcar una gran diferencia en la calidad de su sueño. Si está durmiendo en un colchón roto, es probable que ya no lo sostenga. Además, una cama que sea demasiado firme o demasiado blanda para sus hábitos de sueño específicos y su tipo de cuerpo hará que se despierte con dolor. Un colchón que se ajuste a tus necesidades te ayudará a dormir profundamente y despertarte descansado.
- Menos dolor de espalda baja. Un colchón con hendiduras o hundido puede hacer que su columna se desalinee mientras duerme. Esta contorsión ejerce una presión adicional sobre otras áreas del cuerpo, incluida la parte inferior de la espalda. Un colchón adecuado para su posición de sueño y tipo de cuerpo ayudará a mantener la columna alineada y garantizará que el peso se distribuya de manera uniforme.
- Alineación/postura adecuadas. Dormir en una cama que tenga la firmeza correcta para sus necesidades asegurará que sus caderas y hombros no se hundan demasiado ni se levanten demasiado. Este problema puede causar una desalineación de la columna y afectar su postura con el tiempo. Cuando la columna esté alineada correctamente, se despertará con menos molestias y dolores, y su postura mejorará.
- El peso se distribuye uniformemente. Un colchón que tenga la firmeza adecuada para ti evitará que se hunda. El hundimiento desalinea la columna y hace que se formen puntos de presión. Demasiado hundimiento también puede provocar dolor y rigidez en los músculos.
- Reduce el estres. La falta de sueño puede hacer que te vuelvas irritable e impaciente. Este cambio de humor puede hacer que sea difícil lidiar con el estrés de la vida cotidiana. Si está bien descansado, podrá controlar sus reacciones a los desencadenantes estresantes. Un colchón que se adapte a sus necesidades le dará el sueño que necesita para manejar situaciones difíciles, sin aumentar su presión arterial ni su frecuencia cardíaca. Como propietario de un negocio, la capacidad de controlar la ansiedad es vital para convertirse en un líder eficaz y en la toma de decisiones.
- Mejor aislamiento de movimiento. Con los colchones de resortes tradicionales, tiendes a sentir hasta el más mínimo movimiento en el colchón. Este movimiento puede interrumpir el sueño o evitar que te duermas. Las camas de resortes internos también tienden a volverse chirriantes y ruidosas con el tiempo. Los colchones de espuma de modelos más nuevos tienen muy poca transferencia de movimiento. Muchos colchones híbridos vienen con soporte de borde reforzado para combatir este problema.
- Limpiador. Si todavía duerme en un colchón de resortes tradicional, es hora de actualizarlo. Las camas de resortes internos tienden a atrapar polvo y suciedad entre sus bobinas. Con el tiempo, esto puede atraer a los ácaros del polvo. Un colchón de espuma o un híbrido con bobinas envueltas individualmente será más limpio y retendrá menos suciedad. La mayoría de las espumas también son hipoalergénicas y antimicrobianas.
El mejor colchón para dormir de lado
Ya sea en posición fetal o abrazando una almohada, dormir de lado es la posición más popular para dormir. Resulta que también es la posición más saludable. Las personas que duermen de lado a menudo experimentan menos ronquidos, mejor digestión y reflujo ácido reducido.
Cuando se duerme de lado, todo el peso del cuerpo se pone sobre las caderas y los hombros. Debido a esto, estos durmientes tienden a desarrollar puntos de presión dolorosos en estas áreas. Para combatir esto, muchas marcas de colchones han comenzado a incluir tecnología que ofrece una comodidad más profunda que alivia la presión en estas áreas. HIVE de Amerisleep es una tecnología que hace esto. Comprar un colchón que se adapte a estas áreas ayudará a las personas que duermen de lado a encontrar más comodidad.
Además, las personas que duermen de lado deben comprar un colchón que califique entre suave y medio en la escala de firmeza. Este nivel les dará la amortiguación que necesitan para evitar puntos de presión. Un colchón de espuma o híbrido debería funcionar bien para esto. Pero estos durmientes querrán evitar los colchones de resortes internos por completo. Estas camas no ofrecen la comodidad de contorno de la espuma y las bobinas también tienden a romperse con el tiempo. Cuando las bobinas se rompen, pueden adherirse a caderas y hombros sensibles, causando dolor e incomodidad.
El mejor colchón para los que duermen boca abajo
Dormir boca abajo no es adecuado para una alineación espinal saludable. Cuando la cabeza y el cuello están inclinados de esta manera, es imposible que la columna permanezca recta. Este ángulo provoca tensión y presión en la columna vertebral y el cuello. Por lo tanto, es mejor evitar esta posición si puedes.
Si le resulta difícil dormir de otra manera, seguramente buscaremos un colchón que pueda ayudar a aliviar algo de esta tensión. Una cama que sea firme evitará que la cabeza o las caderas se hundan demasiado. Un colchón con una sensación firme a medianamente firme funcionará muy bien para estos durmientes. Un colchón híbrido, viscoelástico o de látex podrá ofrecer este nivel de firmeza.
El mejor colchón para los que duermen boca arriba
Los que duermen boca arriba a menudo experimentan una gran alineación. Esta posición es útil porque el peso se distribuye uniformemente en la parte más ancha del cuerpo, lo que facilita que el cuerpo permanezca recto. Las personas que duermen boca arriba también tienden a tener menos puntos de presión.
Sin embargo, si las personas que duermen boca arriba descansan sobre un colchón que es demasiado blando, pueden hundirse en el colchón y sentirse atrapados. Por lo tanto, estos durmientes querrán una cama que tenga una sensación más firme y una superficie uniforme para dormir. Una firmeza entre firme y medianamente firme debería funcionar bien. A los que duermen boca arriba también les puede gustar el rebote que pueden encontrar en un colchón híbrido o de espuma de látex. La tecnología que se enfoca en la parte baja de la espalda con un soporte firme también ayudará a los que duermen boca arriba.
El mejor colchón para durmientes combinados
A algunos de nosotros nos puede resultar difícil reducir nuestra posición preferida para dormir, o podemos cambiar de posición noche tras noche. Este movimiento no es raro. Estos durmientes querrán comprar un colchón que sea medio en la escala de firmeza. Este nivel de firmeza tiende a funcionar bien para la mayoría de las posiciones para dormir y tipos de cuerpo. También es ideal para parejas que tienen diferentes preferencias.
Las personas que duermen en combinación deben evitar un colchón con una sensación firme, ya que es posible que no responda tan bien como un colchón de firmeza media. Dado que estos durmientes tienden a cambiar de posición con frecuencia, querrán un colchón que pueda adaptarse rápidamente a sus curvas a medida que se mueven. Es posible que un colchón firme no pueda proporcionar tanta capacidad de respuesta.
El mejor colchón para personas que duermen mucho
Si pesa alrededor de 250 libras, debe optar por un colchón con al menos 12 pulgadas de grosor. Un colchón más delgado hará que los que duermen más pesados se hundan y se ajusten a la parte inferior de la cama. Este hundimiento podría acabar provocando la formación de puntos de presión.
Estos durmientes querrán un colchón más firme. Un colchón blando hará que los que duermen mucho se hundan demasiado en la cama y se sientan atrapados. Un colchón de espuma más firme o un híbrido con una capa de confort firme puede brindar contorno y evitar que los durmientes se hundan. El soporte de borde alrededor del perímetro del colchón también puede ayudar a reducir la sensación de rodar o caerse por el costado de la cama.
Usa esta imagen aquí, pero recórtala como lo hice yo para que su cara esté más cerca

preguntas frecuentes
¿Cuánto debo gastar en un colchón?
Un colchón de alta calidad costará entre $1000 y $2000. Las características adicionales, como los sensores de seguimiento o la tecnología que le permite ajustar la firmeza o la temperatura de la cama, harán que el precio aumente.
¿Un precio más alto significa una mejor calidad?
Un punto de precio más alto no necesariamente sugiere una mejor calidad. Como dijimos anteriormente, una cama de buena calidad costará entre $ 1000 y $ 2000. Si es algo más que esto, querrá investigar, para saber exactamente por qué hay un costo adicional. Tenga cuidado con los colchones caros que ofrecen materiales mediocres.
¿Cuál es el Mejor Colchón del 2020?
El “mejor” colchón variará de persona a persona. Por ejemplo, una persona que duerme de lado preferirá algo suave a medio en la escala de firmeza, para que no desarrolle puntos de presión en las caderas y los hombros. On the flip side of that, back sleepers may prefer something on the firmer side, so they don't sink and contort their spine. So, it is helpful to consider your body type, preferred sleep position, and any health issues when shopping for a new mattress.
Which Type of Mattress Is Best?
The type of mattress that you find most comfortable will depend on your sleep position and body type. Memory foam and latex foam mattresses tend to be the most popular since they have the best customer reviews and ratings. Medium to medium-firm beds also come highly recommended since they are suitable for many sleep positions and body types.
What Are the Most Comfortable Mattresses?
What you find most comfortable will depend on your preferred firmness level, health concerns, body type, and sleeping habits. In terms of customer reviews, memory foam and latex foam mattresses show the highest satisfaction when it comes to comfort.
What Type Of Warranty Do Mattresses Have?
Most high-quality, bed in a box brands offer a 10-year warranty with their mattresses. They will cover any manufacturing defects found on the bed, but they will not cover normal wear and tear.
It will also be helpful to get a mattress with a reasonable sleep trial period and return policy. A sleep trial allows you to test out the bed for an extended period to ensure that it is right for you. A return policy enables you to return or exchange the mattress if you are not happy with it.
Above all, business owners should make their health and mental wellbeing a priority. Without a sound mind and body, it can be impossible to manage everything that comes with running a company. A more advanced bed that is suited to your needs will make it easy to get proper rest. At the end of a long day, you want to fall into bed knowing that your new mattress is going to support you and keep you cool all night.
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