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9つの最高のマットレス–比較されたトップマットレスブランド
公開: 2020-02-18
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あなた自身のビジネスを運営するとき、あなたの仕事の生活をあなたの個人的な生活から分離することは難しいかもしれません。 9から5の仕事とは異なり、事業主は彼らがオフィスを離れるときに彼らと一緒に仕事をします。 仕事と家庭の境界線が曖昧になると、事業主は途中で大きな犠牲を払うことになります。 残念ながら、睡眠の時間は、忙しい職業がより個人的な生産性を優先して削減する最初のことの1つです。
もう1通の電子メールに返信したり、もう1通のレポートを確認したりするために睡眠を延期したくなるかもしれませんが、この犠牲はあなたに不利に働いています。 あなたの全体的な健康に危険であることに加えて、睡眠不足はあなたの生産性を損なう可能性があります。 ある研究によると、睡眠が1晩失われたり短くなったりすると、集中力、創造性、重要な決定を下す能力が低下する可能性があります。
あなたのビジネスを管理し、チームを率いるとき、あなたは最善を尽くす必要があります。 しかし、十分な睡眠がなければ、あなたはあなたがあなたの道に来るすべてを処理するために必要な精神的な明晰さを持っていません。 ビジネスを効果的に運営するために必要な休息をとるために、このマットレスレビューをまとめて、2020年の最先端のマットレス9つを紹介します。これらのベッドは、リフレッシュしてその日の準備ができていることを確認するのに役立ちます。 !!
最高のマットレスの概要
- Amerisleep:2020年のベストマットレス
- ゾマスポーツマットレス:アスリートに最適なマットレス
- Vayaマットレス:Amazonで最高のマットレス
- エイトスリープ:最高の冷却マットレス
- クマ:背中の痛みに最適なマットレス
- アボカド:最高のオーガニックマットレス
- キングスダウンスリープ:最高の高級マットレス
- NordicTrack Sleep:最高のスマートマットレス
- パープルマットレス:サイドスリーパーに最適なマットレス
最高のマットレス
上記の9つのマットレスは、より良い睡眠体験をもたらすために最先端のテクノロジーを使用しています。 材料から建設まで、彼らはすべての詳細とそれがあなたの健康と健康にどのように影響するかを考慮しました。 以下に、各マットレスの詳細な概要と、マットレスが睡眠の改善、そして最終的には生産性の向上にどのように役立つかを示します。

1.アメリスリープ
2020年のベストマットレス:Amerisleep AS3
Amerisleepでは、彼らはあなたの健康を彼らが行うすべての中心に置いています。 彼らはあなたの睡眠の位置と体型がマットレスがあなたを快適でサポートするかどうかを決定することを理解しています。 彼らは、背中、側面、胃、およびコンビネーションスリーパーに対応するために堅さの範囲の5つのベッドのラインを提供します。 彼らのウェブサイトと睡眠の専門家のチームは、あなたのニーズにぴったりの硬さを簡単に見つけ出すことができます。
私たちの多くは柔らかくてしっかりした中間のどこかで硬さを必要とするので、AmerisleepAS3をお勧めします。 このマットレスは、1から10までの硬さスケールの真の媒体です。毎晩位置を変える傾向があるコンビネーションスリーパーを含む、すべての睡眠位置に理想的です。 また、睡眠の位置や快適さのニーズが異なるカップルにも最適です。 AS3は、以前はAllureMagazineによって「オンラインで購入できるトップマットレスの1つ」に選ばれていました。
それでは、この高度なベッド内のレイヤーを見てみましょう!
AS3の表紙には、FDAが決定したCelliantテクノロジーが採用されています。 この素材には13種類の熱反応性ミネラルが含まれており、体の熱を赤外線エネルギーに変換して、局所的な循環を促進し、体の熱を調節します。 この素材は、体を涼しく保ち、筋肉の回復を早めるように設計されているため、体が硬くなったり痛んだりすることはありません。
柔らかく通気性のあるカバーの下には、BioPurフォームの層があります。 従来のメモリーフォームとは異なり、BioPurは連続気泡構造であり、石油ではなく植物ベースのオイルを一定の割合で使用しています。 この交換により、マットレスは環境にやさしいだけでなく、応答性と通気性も向上します。 この信じられないほど柔らかい泡はあなたの体の曲線に輪郭を描くので、あなたは無重力を感じ、一晩中抱きしめられます。 フォームの応答性により、ベッド内で「スタック」を感じることもありません。
HIVEテクノロジーのレイヤーがBioPurレイヤーの後に続きます。 このトランジションレイヤーはゾーンサポートを提供するため、快適さとサポートの完璧な組み合わせを体験できます。 HIVEは、より安定性が必要な背中、首、足の下でより硬く、よりクッション性が必要な腰と肩の下でより柔らかくなります。 これらの層の下には、耐久性のある高密度フォームであるBioCoreのベースがあり、新しいベッドがたるんだり、くぼみができたりしないようにします。
AS3は、Amerisleepの調整可能なベッドフレームとうまく連携します。 割引パッケージであるアジャスタブルベッドゴールドパッケージを購入できます。このパッケージには、マットレス、アジャスタブルフレーム、白い手袋の配達、および10年間の延長保証が含まれています。 調整可能なベースにより、枕木は頭と足の角度を変更して、完全な無重力睡眠位置を見つけることができます。 このベースには、ワイヤレスリモコン、アプリ内コントロール、Bluetooth機能も付属しているため、ベッドをスマートホームシステムと同期させることができます。 ベースの周りにある8つのUSBポートにより、夜間にデバイスを簡単に充電できます。WallHuggerテクノロジーにより、頭を上げてもナイトスタンドにアクセスできます。 ベッドの全身マッサージは、寝る前にリラックスしてストレスを解消するのに役立ちます。
従来のインナースプリングマットレスのバウンスを備えたベッドをお探しの場合は、AS3がハイブリッドバージョンで利用できるようになりました。 ハイブリッドは最上層にCelliantカバーとBioPurを備えていますが、ベースはBioCoreではなく個別にラップされたスプリングコイルを備えています。
Amerisleep AS3は、快適なニーズをすべて満たすので、完璧な夜の睡眠を見つけることができると確信しています。 あなたが若返って目を覚ますとき、あなたはあなたのビジネスが要求するものは何でも扱うことができるでしょう。

2.ゾマスポーツマットレス
アスリートに最適なマットレス:Zoma Sports Mattress
ゾマスポーツマットレスは、筋肉の回復のために設計されています。 アスリートはこのベッドでぐっすりと眠ることができますが、痛みや痛みで頻繁に目覚める人は誰でも、ゾマで深く回復的な睡眠を見つけることができます。 最近の睡眠研究は、睡眠が筋肉の修復とパフォーマンスにとってどれほど重要であるかを示しています。 私たちが十分な休息をとっていないとき、私たちの体は激しいトレーニングの後に回復することができません。 同様に、私たちが十分に休息していない場合、私たちは肉体的に厳しいタスクを実行することができません。
ゾマの3層には軽量で通気性のあるカバーが付いており、ベッドに空気が流れ続けるので、常に涼しく過ごせます。 1つ目は、Triangulexテクノロジーを採用したゲルメモリーフォーム層です。 ゲル注入は、追加の冷却と輪郭を追加します。 このレイヤー内のTriangulexテクノロジーは、それを最も必要とする領域にゾーンサポートを提供します。 ローテクシステムは、何百もの三角形の切り欠きを使用して、腰や肩などの敏感な領域をより深く圧縮し、ベッドの中央をしっかりと支えて脊椎の位置を揃えます。
この下には、Reactivテクノロジーのレイヤーがあります。 この層はベッドにラテックスフォームに似た跳ね返りを与えるので、あなたは持ち上げられ、同時に支えられていると感じます。 このレイヤーはまた、追加の応答性を提供し、マットレスが位置を変えてもあなたをサポートできるようにします。 これらの層は両方とも、耐久性のある高密度フォームであるSupport+のベース上にあります。
3つのレイヤーすべてが一緒になって、枕木に安らかな睡眠を提供し、精神的および肉体的にその日の準備ができていると感じさせます。

3.バヤマットレス
アマゾンで最高のマットレス:Vayaマットレス
ヴァヤでは、彼らは、支えとなる快適なベッドがすべての人に利用可能であるべきだと信じています。 そのため、この高度なマットレスを手頃な価格で提供しています。 すぐにボックスブランドで人気のあるベッドになり、Vayaはすべての睡眠の位置と体型に適した1つのマットレスを作ります。
このベッドの2層は標準のように見えるかもしれませんが、かなり進んでいます。 最初の層は、追加の圧力なしで体に順応するVaya独自のフォームを備えています。 この無重力のサポートは、痛みを伴うツボが腰や肩の近くに形成されるのを防ぎます。 従来の独立気泡メモリーフォームとは異なり、Vayaフォームは熱を閉じ込めません。 快適層の下には、ベッドの形状を維持し、動きの伝達を減らすのに役立つポリフォームサポートベースの層があります。 2つの層が一緒になって、あなたを抱きしめ、背骨を中立に保つ健康的な睡眠面を作ります。
フォームの両方の層は、柔らかくて魅力的な豪華で通気性のあるカバーを持っています。 CertiPur-US認定は、マットレスに有害な化学物質が含まれていないことを保証します。 Vayaは、ボックススプリング、スラットフレーム、調整可能なファンデーションなど、ほとんどのフレームとも互換性があります。

4.エイトスリープ
最高の冷却マットレス:8つの睡眠ポッド
Eight Sleepは、睡眠追跡機能を備えた2つの革新的なマットレス、SmartBedとThePodを提供しています。 両方のベッドの表面には、一晩中あなたを監視する何千ものセンサーが備わっています。 これらのセンサーは、心拍数、呼吸数、および体温に関するフィードバックを提供します。 センサーはまた、あなたが眠りにつくのにどれくらいの時間がかかったか、そしてあなたが各睡眠段階でどれくらいの時間を過ごしたかをあなたに知らせることができます。 スマートフォンを使用して、睡眠習慣に関するフィードバックを表示できます。 この情報により、より質の高い睡眠を得るためにスケジュールを調整することができます。
どちらのベッドも高度な追跡機能を備えていますが、EightSleepの最新のマットレスであるThePodをお勧めします。 このベッドはセンサーからの情報を使用して、ベッドの温度を自動的に調整できます。 アプリ内コントロールを使用して、ベッドの両側を理想的な温度に設定できます。 寝ている間、テクノロジーはマットレスの表面がこの設定温度を上回ったり下回ったりしないようにします。 この調整により、常に快適な温度で休むことができるため、睡眠が妨げられることはありません。
ポッドのコンフォートレイヤーは、中程度の硬さの輪郭を描くメモリーフォームを備えており、ほとんどの睡眠位置に適しています。 この層を支えるのは、ベッドを安定に保つポリフォームのベースです。 ポッドには、ベッドの温度を調整することで穏やかに目覚めることができるサーモアラームも付属しています。 あなたがあなたの温度を追跡する能力を備えたスマートマットレスを探しているなら、ポッドは素晴らしいオプションです。
健康的なライフスタイルを確保するために、私たちはしばしば食事の摂取量と運動を追跡します。 今、あなたもあなたの睡眠を追跡することができます。

5.ベアマットレス
腰痛に最適なマットレス:ベアハイブリッド
ベアは、寝台車に強く推奨されるもう1つの人気のあるオンラインマットレス会社です。 グーグルの5つ星のうち平均4.8で、ベアが素晴らしいマットレスを提供するために一生懸命働いていることは明らかです。
現在、オリジナルのメモリーフォームマットレス、ハイブリッドマットレス、ベアプロマットレスの3種類のマットレスを提供しています。 高級感のあるしっかりとした感触には、ベアハイブリッドをお勧めします。 ベアハイブリッドの硬さは1〜10のスケールで6.3です。このレベルでは、腰痛に苦しむ人には十分な硬さですが、腰や肩にクッションが必要なサイドスリーパーにも十分な柔らかさです。
このマットレスには、Sereneと呼ばれるゲルメモリーフォームの最上層があります。 このフォームは、より多くのツボを緩和するための冷却と輪郭を提供します。 このフォームの下には、強い圧力に適応するプレミアムコンフォートフォームがあり、常にサポートされていると感じます。 Bear Hybridのベースレイヤーは、追加のエッジサポートを備えたQuantum EdgeCoilSystemを備えています。 追加のエッジングはモーションの分離に役立つため、一晩中パートナーの瞬間を感じることはありません。 インナースプリングベースは、体から熱を逃がすのにも役立ちます。
Amerisleepと同様に、BearHybridにはCelliantテクノロジーを使用したキルティングカバーが付いています。 前述のように、Celliantは体温の制御と筋肉の回復の促進に優れています。 マットレスが無毒で安全であることを保証するために、すべての層はGreenguardGold認定によって裏付けられています。

6.アボカド
最高のオーガニックマットレス:アボカドグリーンマットレス
アボカドは、可能な限り最も有機的なマットレスを提供するために、さらに上を行きます。 彼らのアボカドグリーンマットレスは、GOLS有機ラテックスフォームと1,414個のポケットコイルで構成されたインナースプリングコイルシステムの組み合わせを特徴としています。 これらのコイルはGOTSオーガニックコットンとウールで包まれ、完璧な硬さのレベルを提供するために回転されます。 また、ウールを使用しないビーガンバージョンも提供しています。
ラテックスフォームはとても持続可能であるため、このマットレスはあなたと地球にとって安全です。 アボカドは天然ラテックスのみを使用しているため、泡の中に化学物質が含まれていないことを知って、寝台車は快適に過ごせます。 このフォームはメモリーフォームと同じ輪郭を提供しますが、より多くの跳ね返りがある傾向があります。
このマットレスは、17世紀にまでさかのぼる方法で手で房状にされています。 リボンは、マットレスの長さ全体にわたって32箇所で引っ張られ、レイヤーを結合します。 彼らは彼らのベッドで有毒な接着剤や接着剤を使用することを避けるためにこれを行います。
アボカドはまた、より贅沢なしっかりした感触のために純粋なラテックスフォームで作られた2インチのピロートップを提供しています。 トッパーは、中程度の柔らかさの「ぬいぐるみ」または中程度の硬さのある「固い」のいずれかで提供されます。 トッパーを使用すると、アボカドグリーンマットレスは完全な13インチになります。 ラテックスフォームトッパーに加えて、アルパカウールトッパーまたはラテックスフォームとオーガニックコットンを使用した完全ビーガントッパーも提供しています。

7.キングスダウンスリープ
最高の高級マットレス:キングスダウンスリープスマートエア
ここで言及した他のブランドほど人気がないかもしれませんが、キングスダウンは長年にわたって高品質のマットレスを製造してきました。 彼らの最新のベッドはSleepSmartAirマットレスで、空気技術を使用して硬さを調整できます。
このベッドは、フォーム層とエッジサポート付きのスプリングコイルベースのハイブリッドです。 縁取りは、空気がマットレスをより自由に流れるのを助け、転がり落ちないようにします。 このベッドのカバーは、温度を調節し、体から熱を遠ざける軽量のキルティング生地です。
Kingsdownは、IntelliMaxテクノロジーを使用して、ベッド内に3つのカスタマイズ可能なゾーンを構築しました。 これらのゾーンは、ワイヤレスリモートまたはスマートフォンアプリケーションを介して調整されます。 あなたがベッドに横になると、彼らの特許取得済みのセンサーがあなたの睡眠位置と体型に基づいてあなたに硬さの推奨を送ります。 これらの提案を使用して、腰、頭とベック、膝を含む3つの領域のそれぞれの硬さを変更できます。
Sleep Smart AirにはBluetooth機能も搭載されているため、スマートフォンまたはスマートホームシステムから直接ベッドの硬さを変更できます。 この高度なベッドは、毎晩あなたの理想的な硬さを達成するのに役立ちます。
8. NordicTrack Sleep
最高のスマートマットレス:北欧のトラックスリープ
ノルディックトラックは高品質のエクササイズ機器で有名ですが、最近マットレスの世界に進出しました。 フィットネスと睡眠がどのように密接に関連しているかを考えると、この新しい追加は非常に理にかなっています。
CoolSupportとNovuGelのレイヤー、RightShapeフォームのレイヤー、ポケット付きスプリングコイル付きのベースの3つの高度なフォームレイヤーを備えた1つのマットレスを提供します。
Cool SupportとNovuGelは圧力を緩和し、体から湿気を逃がす働きをします。 RightShapeテクノロジーは、CoilFlexを使用した二重密度フォームです。 CoilFlexテクノロジーは、動きを吸収するために動き回るピボットマイクロコイルを特徴としています。 3層すべてに、VOCがないことを示すCertiPURおよびOEKO-TEX認証が付属しています。
Eight Sleepのマットレスと同様に、NordicTrackは、iFitテクノロジーを利用した追跡システムを備えています。 iFitは、NordicTrackのすべてのエクササイズツールで使用されているものと同じソフトウェアであり、ユーザーがパーソナルトレーナーとつながることができます。 マットレスのセンサーが心拍数、呼吸、睡眠サイクルなどの睡眠情報を収集すると、iFitアプリに送信されます。 その後、寝台車はこのフィードバックにアクセスして、iFit睡眠スペシャリストに接続できます。 この貴重なつながりにより、枕木は自分の睡眠習慣をよりよく理解し、改善すべき領域をより多く見つけることができます。
ユーザーは、iFitアプリケーションをスマートホームシステムに接続し、音声コマンドを使用して睡眠の健康に関するフィードバックを取得することもできます。
9.パープルマットレス
サイドスリーパーに最適なマットレス:パープルハイブリッドプレミア
パープルは、すべてのベッドに独自のパープルグリッドを備えた有名なマットレスブランドです。 パープルのグリッドは、グリッド形状の超弾性ポリマーを特徴としています。 グリッドの弾力性により、強い圧力に耐えることができるため、マットレスに沈みすぎる心配はありません。 グリッド内の空気チャネルはまた、空気が全体に流れるように促し、過熱によって目覚めないようにします。
パープルは3つのマットレスを提供していますが、パープルハイブリッドプレミアをお勧めします。 このベッドは、3つの異なる層の組み合わせです–パープルグリッドの層、より薄い遷移フォーム層、およびそれらの応答性のあるサポートコイル。
このマットレスを使用すると、ベッドの快適層に3インチまたは4インチのパープルグリッドを選択できます。 グリッドの3インチは、無重力で圧力のないサポートを提供します。 4インチは余分なクッションとわずかに深い圧縮を与えます。 グリッドの下には、グリッドを安定させ、コイルベースに対するバッファーとして機能するトランジションフォームの層があります。 インナースプリングは個別に巻かれたコイルで、ベッドに耐久性とゾーンサポートを追加します。 3層すべてに、柔らかく通気性のあるストレッチニットカバーが付いています。
パープルは、難燃剤として有害な化学物質を使用するのではなく、マットレスを保護するために無毒のニットバリアを使用しています。 パープルハイブリッドのすべてのレイヤーもCertiPUR-US認定を受けているため、ご自宅で安全にご利用いただけます。
考慮すべき他のブランド
タフト&ニードル
彼らはワンサイズですべてのモデルに合うようにブランドを始めましたが、Tuft&Needleは現在3つのマットレスをラインナップしています。 彼らのオリジナルのマットレス、豪華なしっかりしたマットレス、そしてハイブリッドマットレス。 彼らのハイブリッドは、ツボを緩和するためのT&Nアダプティブフォームを備えています。 ベースはNanoCoilsを使用して、ベッドに微妙な跳ね返りを与えます。
ブルックリン寝具
Brooklyn Beddingは現在、6枚のマットレスを提供しています。 5つの異なるハイブリッドと1つのフォームベッド。 彼らのブルックリンスパルタンハイブリッドベッドは、遠赤外線技術を使用して筋肉の回復を促し、熱を減らします。 彼らのTitanFlexフォームは、無重力の快適さを提供し、夜間に体位を変えるときに体にすばやく反応します。
シーリー
シーリーは長年にわたり幅広いマットレスを製造してきました。 現在、インナースプリング、メモリーフォーム、ハイブリッドマットレスがラインナップされています。 彼らの最新のメモリーフォームバージョンは、高密度ポリフォームベースのコンフォートレイヤーにゲルを注入したメモリーフォームを備えています。 どちらのレイヤーも独自のポスチャペディックテクノロジーを使用しています。

ぐっすり眠ることでビジネスオーナーの生産性を向上させる方法
睡眠がなければ、箱の外で考えて複雑な問題を解決することはほぼ不可能です。 疲れていると「脳霧」と呼ばれるものを経験します。 この霧は私たちの反応を鈍くし、手と目の協調を遅くします。 睡眠不足は、次のように生産性に影響を与える可能性があります。
認知能力
ビジネスオーナーは、迅速な意思決定と問題解決を必要とする忙しい環境で働いています。 上で述べたように、睡眠不足のたった一晩は、私たちの認知能力の低下を示しています。 良い睡眠はあなたがあなたの時間を最大限に活用することができるようにあなたが鋭い心を維持するのを助けるでしょう。
ドライブとモチベーション
事業を始めるにはかなりの勇気が必要です。 会社を軌道に乗せるために、所有者はしばしば困難な状況に陥ります。 資金調達は厳しく、就業日は長くなる可能性があります。 しかし、所有者がこれらすべての問題を処理するための精神的な明晰さを持っている場合、彼らは成功する可能性が高くなります。
所有者は彼らの会社の顔でもあります。 彼らは投資家や潜在的なパートナーに自分自身を売り込む必要があり、チームを率いる必要もあります。 倦怠感は、私たちの努力に対する興奮と情熱を示す能力を鈍らせます。 ビジネスの世界では、これは機会を逃すことにつながる可能性があります。
最高のマットレスを選ぶ方法
働く専門家として、あなたはあなたをサポートし、あなたを涼しく保ち、そしてあなたを毎晩慰めようとしているベッドに帰りたいと思っています。 形を失った古いマットレスで寝ようとすると、朝は睡眠不足になり、痛みを感じるだけです。 あなたが睡眠の喪失を経験していて、頻繁に痛みで目覚めているならば、それはおそらく新しいマットレスの時間です。
あなたが買い物をするとき、多くの異なる質問が出てくるかもしれません。 硬さのレベルからマットレスの種類まで、考慮すべきことがたくさんあります。 あなたのニーズに合ったマットレスを見つけるのを助けるために、私たちはあなたが買い物をするときに覚えておくべきいくつかのポイントを概説しました。 また、以下の睡眠位置に関するセクションを確認することもできます。これは、好みに最適なマットレスをよりよく理解するのに役立ちます。
- オンラインで買い物します。 高度な素材と構造を使用した非常に多くのオンラインマットレスブランドがあるため、優れたベッドをオンラインで簡単に見つけることができます。 オンラインで買い物をすることを選択することにより、決定を下すように圧力をかける可能性のある営業担当者との取引を回避できます。 代わりに、自宅の快適さから買い物をして、時間をかけて詳細を確認したり、顧客のレビューを確認したりできます。 オンラインでも、より良い保証と睡眠の試用期間を見つけることができるでしょう。 いくつかの会社はあなたのためにあなたの新しいベッドをセットアップし、あなたの古いものを運び去るでしょう。
- あなたがより多くの跳ね返りのあるベッドが好きなら。 フォームマットレスは、優れた輪郭とツボの緩和を提供します。 しかし、彼らは彼らにあまり跳ね返りません。 弾力のある感触のフォームの快適さを好む場合は、ハイブリッドマットレスを選択する必要があります。 これらのベッドは、快適層にメモリまたはラテックスフォームのいずれかを備えていますが、ベース層はインナースプリングコイルを備えています。 これらのコイルはベッドにより多くの跳ね返りを与えます。
- あなたが熱く眠るなら。 ホットスリーパーは、冷却を念頭に置いてマットレスを購入したいと思うでしょう。 オープンセルの植物ベースのメモリーフォームを使用したメモリーフォームは、通気性が高くなります。 ハイブリッドマットレスは、空気がスプリングコイルを循環できるため、通気性も高くなる傾向があります。 Celliant、銅、またはゲル注入などの冷却技術も、緩和を提供するのに役立ちます。
- あなたがアレルギーに苦しんでいる場合。 アレルギーは、新しい材料や化学物質にさらされると燃え上がる可能性があります。 アレルギーに苦しんでいる場合は、VOCが低いベッドを探す必要があります。 VOCは、新しいベッドを家に持ち帰るときに、マットレスからガス放出や化学物質のような臭いが発生しないことを保証しません。 CertiPUR-USまたはGreenGuardGold認定は、マットレスが安全で無毒であることを保証できます。
- 背中の痛みがある場合。 記憶力またはラテックスフォームは、背中の痛みを和らげるのに優れています。 これらのフォームは体のカーブに合わせて成形されるため、腰部は支えられますが、圧力はかかりません。 これらのベッドは、体に合わせて成形することで、体のより広い部分、腰と肩を沈め、他の領域を持ち上げて整列させたままにすることができます。 希望する硬さは人によって異なりますが、腰痛には中硬のマットレスが最も推奨されます。
- マットレスサイズ。 買い物を始める前に、まずどのサイズのマットレスが自分に最適かを検討する必要があります。 クイーンマットレスは、ほとんどの寝室に快適にフィットし、カップルが混雑することなく並んで寝ることができるため、一般的に最も便利なサイズです。 クイーンサイズのベッドは、足元に余裕を持たせたい一人の寝台にも適しています。 キングサイズのマットレスは、もう少し広いスペースが好きなカップルにぴったりです。 たぶん、あなたのパートナーはたくさん動き回る傾向があるか、あなたの子供は土曜日の朝に寄り添うのが大好きです。 キングサイズのベッドは、これらの状況に適しています。
最高のマットレスを見つけることの利点
あなたの特定のニーズに適したマットレスで寝ることはあなたにより良い睡眠と他の多くの健康上の利益を与えるでしょう。 より高度なベッドがオンラインで利用できるため、ニーズに合った優れたマットレスをこれまでになく簡単に見つけることができます。
- より良い睡眠。 古いマットレスを捨ててより高度なベッドにすることで、睡眠の質に大きな違いをもたらすことができます。 壊れたマットレスで寝ている場合は、サポートされていない可能性があります。 さらに、特定の睡眠習慣や体型に対して硬すぎる、または柔らかすぎるベッドは、痛みで目を覚ます原因になります。 あなたのニーズに合ったマットレスは、ぐっすりと眠り、休んで目を覚ますのに役立ちます。
- 腰痛が少ない。 くぼみやたるみのあるマットレスは、寝るときに背骨の位置がずれる可能性があります。 このゆがみは、腰を含む体の他の部分に余分な圧力をかけます。 睡眠の位置と体型に適したマットレスは、脊椎の位置を揃え、体重を均等に分散させるのに役立ちます。
- 適切な配置/姿勢。 あなたのニーズに合った適切な硬さのベッドで寝ることで、腰や肩が沈みすぎたり、高くなりすぎたりしないようになります。 この問題は、脊椎のずれを引き起こし、時間の経過とともに姿勢に影響を与える可能性があります。 脊椎が正しく位置合わせされると、痛みや痛みが少なくなり、姿勢が改善されます。
- 重量は均等に分散します。 あなたにふさわしい硬さのマットレスは沈むのを防ぎます。 沈むと背骨の位置がずれ、ツボができます。 沈みすぎは、筋肉のこわばりにつながる可能性もあります。
- ストレスを減らします。 睡眠不足はあなたを苛立たせ、焦りさせる可能性があります。 この気分の変化は、日常生活のストレスに対処することを困難にする可能性があります。 十分に休息している場合は、ストレスの多いトリガーに対する反応を制御できます。 あなたのニーズに合ったマットレスは、血圧や心拍数を上げることなく、困難な状況に対処するために必要な睡眠を提供します。 事業主として、不安をコントロールする能力は、効果的なリーダーおよび意思決定者になるために不可欠です。
- より良いモーションアイソレーション。 従来のインナースプリングマットレスでは、マットレスのわずかな動きでも感じる傾向があります。 この動きは、睡眠を妨げたり、眠りにつくのを妨げたりする可能性があります。 インナースプリングベッドはまた、時間の経過とともにきしむ音や騒々しいものになる傾向があります。 新しいモデルのフォームマットレスは、動きの伝達がほとんどありません。 多くのハイブリッドマットレスには、この問題に対処するための強化エッジサポートが付属しています。
- クリーナー。 あなたがまだ伝統的なインナースプリングマットレスで寝ているなら、それはアップグレードする時です。 インナースプリングベッドは、コイルの間にほこりや汚れを閉じ込める傾向があります。 時間が経つにつれて、これはチリダニを引き付けることができます。 フォームマットレスまたは個別に巻かれたコイルを備えたハイブリッドは、よりきれいになり、汚れが少なくなります。 ほとんどのフォームは、低アレルギー性で抗菌性もあります。
サイドスリーパーに最適なマットレス
胎児の姿勢であろうと枕を抱きしめている姿勢であろうと、横向きの睡眠が最も人気のある睡眠姿勢です。 結局のところ、それは最も健康的な立場でもあります。 サイドスリーパーは、いびきが少なく、消化が良く、胃酸の逆流が少ないことがよくあります。
横向きで寝るときは、すべての体重が腰と肩にかかります。 このため、これらの寝台車はこれらの領域に痛みを伴うツボを発症する傾向があります。 これに対抗するために、多くのマットレスブランドが、これらの領域により深く、圧力を軽減する快適さを提供するテクノロジーを含め始めました。 AmerisleepのHIVEは、これを行う1つのテクノロジーです。 これらのエリアに対応するマットレスを購入すると、サイドスリーパーがより快適に過ごせるようになります。
さらに、サイドスリーパーは、硬さの尺度でソフトからミディアムの間で評価されるマットレスを購入する必要があります。 このレベルは、ツボを防ぐために必要なクッションを与えます。 オールフォームまたはハイブリッドマットレスは、これに適しています。 しかし、これらの寝台車は、インナースプリングマットレスを完全に避けたいと思うでしょう。 これらのベッドはフォームの輪郭の快適さを提供せず、コイルも時間の経過とともに破損する傾向があります。 コイルが壊れると、敏感な腰や肩に突き刺さり、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
胃の眠る人のための最高のマットレス
胃の睡眠は、健康な脊椎のアライメントには適していません。 頭と首をこのように傾けると、背骨をまっすぐに保つことができなくなります。 この角度により、脊椎と首に負担と圧力がかかります。 したがって、可能であれば、この位置を避けるのが最善です。
他の方法で寝るのが難しい場合は、この緊張を和らげるのに役立つマットレスを探してください。 しっかりした側にあるベッドは、頭や腰が低く沈むのを防ぎます。 硬いから中程度の硬さのマットレスは、これらの寝台車に最適です。 ハイブリッド、メモリーフォーム、またはラテックスマットレスは、この硬さのレベルを提供することができます。
バックスリーパーに最適なマットレス
バックスリーパーはしばしば素晴らしいアライメントを経験します。 この位置は、体重が体の最も広い部分に均等に分散され、体をまっすぐに保つのが容易になるため、役立ちます。 バックスリーパーはまた、ツボが少ない傾向があります。
ただし、バックスリーパーが柔らかすぎるマットレスの上に乗ると、マットレスに沈み込み、動かなくなってしまう可能性があります。 したがって、これらの寝台車は、よりしっかりした感触と均一な睡眠面を備えたベッドを望んでいます。 企業と中堅企業の間の堅さはうまくいくはずです。 バックスリーパーは、ラテックスフォームやハイブリッドマットレスに見られる跳ね返りも気に入るかもしれません。 しっかりとしたサポートで腰をターゲットにするテクノロジーは、寝返りを助けることにもなります。
コンビネーションスリーパーに最適なマットレス
私たちの中には、好みの睡眠位置を絞り込むのが難しいと感じる人もいれば、毎晩位置を変えるかもしれません。 この動きは珍しいことではありません。 これらの寝台車は、硬さの尺度で中程度のマットレスを購入したいと思うでしょう。 この硬さのレベルは、ほとんどの睡眠の位置と体型でうまく機能する傾向があります。 また、好みの異なるカップルにも最適です。
コンビネーションスリーパーは、中程度の硬さほど反応が良くない可能性があるため、硬い感触のマットレスは避けてください。 これらの寝台車は頻繁に位置を変える傾向があるため、移動するときにカーブにすばやく一致するマットレスが必要になります。 固いマットレスは、それほど多くの応答性を提供できない場合があります。
ヘビースリーパーに最適なマットレス
体重が約250ポンドの場合は、少なくとも12インチの厚さのマットレスを選択する必要があります。 マットレスを薄くすると、重い枕木が沈んでベッドの底にフィットします。 この沈下により、圧力ポイントが形成される可能性があります。
これらの寝台車は、より固いマットレスが必要になります。 柔らかいマットレスは、重い寝台車がベッドに沈みすぎて行き詰まったように感じます。 より堅いフォームマットレスまたは堅い快適層を備えたハイブリッドは、輪郭を提供し、枕木が沈むのを防ぐことができます。 マットレスの周囲のエッジサポートも、ベッドの側面を転がったり転倒したりする感覚を軽減するのに役立ちます。
ここでこの画像を使用しますが、彼女の顔が近くになるように、私が行ったようにトリミングします

よくある質問
マットレスにいくら払えばいいですか?
高品質のマットレスは1000ドルから2000ドルの費用がかかります。 ベッドの硬さや温度を調整できるトラッキングセンサーやテクノロジーなどの追加機能により、価格が上昇します。
価格が高いほど品質は良いですか?
価格が高いからといって、必ずしも品質が良いとは限りません。 上で述べたように、良質のベッドは1000ドルから2000ドルの費用がかかります。 それ以上の場合は、調査を行いたいと思うので、なぜ余分な費用がかかるのかを正確に知ることができます。 平凡な素材を提供する高額なマットレスには注意してください。
2020年の最高のマットレスは何ですか?
「最高の」マットレスは人によって異なります。 たとえば、サイドスリーパーは、硬さの尺度で柔らかいものから中程度のものを好むため、腰や肩にツボができません。 On the flip side of that, back sleepers may prefer something on the firmer side, so they don't sink and contort their spine. So, it is helpful to consider your body type, preferred sleep position, and any health issues when shopping for a new mattress.
Which Type of Mattress Is Best?
The type of mattress that you find most comfortable will depend on your sleep position and body type. Memory foam and latex foam mattresses tend to be the most popular since they have the best customer reviews and ratings. Medium to medium-firm beds also come highly recommended since they are suitable for many sleep positions and body types.
What Are the Most Comfortable Mattresses?
What you find most comfortable will depend on your preferred firmness level, health concerns, body type, and sleeping habits. In terms of customer reviews, memory foam and latex foam mattresses show the highest satisfaction when it comes to comfort.
What Type Of Warranty Do Mattresses Have?
Most high-quality, bed in a box brands offer a 10-year warranty with their mattresses. They will cover any manufacturing defects found on the bed, but they will not cover normal wear and tear.
It will also be helpful to get a mattress with a reasonable sleep trial period and return policy. A sleep trial allows you to test out the bed for an extended period to ensure that it is right for you. A return policy enables you to return or exchange the mattress if you are not happy with it.
Above all, business owners should make their health and mental wellbeing a priority. Without a sound mind and body, it can be impossible to manage everything that comes with running a company. A more advanced bed that is suited to your needs will make it easy to get proper rest. At the end of a long day, you want to fall into bed knowing that your new mattress is going to support you and keep you cool all night.
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