2022년 비즈니스를 위한 최고의 스탠딩 데스크

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오랜 시간 앉아 있는 것이 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 점점 더 많아지면서 많은 사람들이 업무를 위해 서서 일하는 책상으로 눈을 돌리고 있습니다. 서서 일하고 앉아서 휴식을 취하는 것은 건강상의 이점을 가질 수 있습니다.

스탠딩 데스크란?

스탠딩 데스크는 서서 일할 수 있도록 높이를 조절하는 책상입니다. 이 책상은 전기 또는 손 조절 장치를 사용하여 앉거나 서서 사용할 수 있습니다. 다양한 스타일과 크기, 다양한 기능을 갖추고 있습니다.

스탠딩 데스크에 투자해야 하는 이유

더 많은 사람들이 건강을 의식하게 되면서 스탠딩 데스크의 이점은 지난 몇 년 동안 꽤 잘 알려졌습니다. 우리 중 많은 사람들이 근무 시간의 대부분을 컴퓨터에 앉아서 보내는데, 이는 우리의 건강과 웰빙에 해로울 수 있습니다. 앉은 자세와 서 있는 자세를 번갈아 사용하면 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.

• 책상 앞에 서 있으면 생산성이 향상됩니다 . 서 있을 때 근육이 활성화되고 신선한 혈액과 산소를 ​​뇌로 보낼 수 있습니다. 이것은 차례로 "두뇌 안개"를 제거하고 기분을 향상시키는 화학 물질을 방출하여 집중력을 돕습니다.
• 서 있는 책상은 통증과 통증을 줄일 수 있습니다 . 하루 종일 주기적으로 서 있으면 허리에 통증을 유발하는 스트레스가 줄어듭니다. 일부 연구자들은 또한 앉거나 서 있는 것을 바꾸는 것이 두통을 줄일 수 있다고 믿습니다.
• 서 있으면 체중 감소 촉진: 서 있을 때 앉아 있을 때보다 심장 박동이 분당 10배 더 빨라집니다. 즉, 더 많은 칼로리를 태우게 됩니다!
• 너무 오래 앉아 있는 것은 정신 건강에 좋지 않습니다. 잠시 앉아 있으면 뇌 기능이 느려져 정신적 피로와 집중력 저하로 이어집니다.

스탠딩 데스크의 종류

작동 방식에 따라 분류된 몇 가지 종류의 스탠딩 데스크가 있습니다.

• 수동 앉기 스탠드 데스크: 크랭크 메커니즘으로 조정됩니다. 가장 저렴한 옵션인 경향이 있지만 무게 용량이 훨씬 낮고 높이 변경이 느릴 수 있으며 책상 공간이 제한된 경향이 있습니다.
• 전동 스탠딩 데스크: 이 스탠딩 데스크는 모터와 푸시 버튼 컨트롤을 사용하여 데스크탑을 높이거나 낮춥니다. 이러한 유형은 크기, 디자인 및 높이 범위가 가장 다양한 것으로 보입니다.
• 휴대용 스탠딩 책상: 이러한 유형의 책상에는 잠글 수 있는 캐스터가 있어 책상을 방에서 방으로 옮기고 고정해야 할 때 제자리에 잠글 수 있습니다.

2022년 최고의 스탠딩 데스크 옵션

• 최고의 선택: ApexDesk ​​Elite 시리즈 전동 높이 조절 스탠딩 데스크
• 준우승: FEZIBO 높이 조절이 가능한 전동 스탠딩 데스크(서랍 4개 포함)
• 최고의 가치: VIVO 전동 높이 조절식 메모리 스탠드업 데스크

ApexDesk ​​Elite 시리즈 전동 높이 조절 스탠딩 데스크

Top Pick: 이 전기 스탠딩 데스크는 적층 MDF로 만든 1인치 두께의 인체 공학적인 모양의 상판이 있으며 6가지 색상으로 제공됩니다. 후면 중앙 부분의 10.5"를 제외하고 가장자리가 비스듬하게 처리되어 더 짧은 C-클램프가 있는 장치를 장착할 수 있습니다.

이 대형 책상은 모니터, 키보드 및 기타 많은 책상 품목을 위한 충분한 공간을 제공합니다. 책상은 초당 1.5인치의 속도로 29인치에서 49인치로 올릴 수 있습니다. 다리에는 잠금 레버가 있어 책상이 움직이지 않으며 235파운드의 인상적인 하중 용량을 가지고 있습니다. 풀 사이즈 케이블 관리 트레이도 포함되어 있으며 12개의 전원 스트립과 몇 개의 전원 어댑터를 위한 공간이 있습니다.

ApexDesk ​​Elite 시리즈 60″ W 전동 높이 조절 스탠딩 데스크

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FEZIBO 4 서랍 높이 조절 전동 스탠딩 데스크

준우승: Fezibo의 높이 조절식 스탠딩 데스크에는 27.6인치에서 47.3인치까지 원하는 높이를 사용자 지정할 수 있는 3개의 사전 설정 버튼이 있습니다. 상단에는 두 개의 서랍이 있는 넓은 작업 공간이 있어 조직을 극대화할 수 있습니다. 또한 케이블 관리 트레이와 USB 충전 포트 1개가 있습니다.

잠글 수 있는 회전 캐스터는 휴대가 가능한 경우 360도 회전합니다. 이 책상에는 충돌 및 긁힘으로부터 책상을 보호하기 위해 충돌 방지 센서가 내장되어 있습니다. 그것은 금속과 파티클 보드로 만들어집니다.

FEZIBO 4 서랍 높이 조절 전동 스탠딩 데스크

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VIVO 전동 높이 조절 메모리 스탠드 업 데스크

최고의 가치: 이 책상은 전체 강철 프레임과 일체형 파티클보드 상단 및 최대 175lbs를 지지할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다. 프레임은 29"에서 48"의 높이 범위에 대해 텔레스코픽 높이 조정을 사용하는 강력한 모터를 자랑합니다. 원하는 높이를 저장할 수 있는 4개의 메모리 사전 설정이 있는 푸시 버튼 컨트롤러가 있습니다.

Vivo는 3년 보증과 친절한 기술 지원으로 이 책상을 지원합니다. 이 모델은 또한 더 작은 크기와 더 큰 크기로 제공됩니다.

VIVO 전동 높이 조절식 60 x 24인치 메모리 스탠드업 데스크

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Tranzendesk 크랭크가 계속 켜져 있습니까? 높이 조절 가능? 앉아? 서다? 워크스테이션

이 스탠딩 데스크는 크랭크를 사용하여 최대 54인치까지 높이를 조정합니다. Stand Steady의 Tranzendesk는 3대의 모니터를 지지할 수 있는 견고한 55인치 데스크탑 표면과 키보드용 선반에 추가 클램프가 있습니다. 부착 가능한 전체 회전 바퀴를 사용하면 워크스테이션을 방에서 방으로 쉽게 이동할 수 있으며 잠금 캐스터로 책상을 고정할 수 있습니다. 텔레스코픽 다리는 사용 중에 책상이 움직이거나 흔들리지 않도록 합니다.

스탠드 스테디 크랭크?높이 조절 가능?앉아?스탠드?워크스테이션

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TEMPSPACE 높이 조절이 가능한 컴퓨터 책상

작업 공간을 위한 작은 스탠딩 책상이 필요한 경우, TEMPSPACE의 이 제품은 산업 등급의 강철 구성과 48인치 x 24인치 작업 표면이 있는 견고한 데스크탑이 특징입니다. 이 스탠딩 데스크는 높이를 28.3인치에서 47.2인치로 조정할 수 있으며 초당 1인치의 속도로 올라갈 수 있습니다. 또한 작동 중에도 45dB 미만으로 조용합니다. 현재 높이를 표시하는 LED 화면과 앉거나 서 있는 높이로 빠르게 조정할 수 있는 2개의 메모리 사전 설정 버튼이 있습니다. 이 책상에는 미리 뚫린 구멍과 라벨이 있어 조립 과정을 최대한 빠르고 쉽게 할 수 있습니다.

TEMPSPACE 높이 조절이 가능한 컴퓨터 책상

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IWORKBOARD 바퀴가 있는 이동식 공압 좌식 책상

또 다른 작은 옵션인 IWORKBOARD의 이 좌식 책상은 잠금 장치가 있는 바퀴로 빠르고 쉽게 이동할 수 있습니다. 책상을 제자리에 고정해야 하는 경우 바퀴 4개 중 2개를 잠그면 됩니다. 이 책상은 레버를 눌러 부드럽고 쉽게 높이를 조정할 수 있는 강력한 가스 스프링 공압식 리프트 시스템을 사용합니다. 높이 조정 범위는 29.7인치에서 45.2인치입니다. 거의 모든 크기의 모니터 또는 노트북에 쉽게 맞는 27.2″ x 18.9″ 공간의 나무 탁상이 있습니다.

IWORKBOARD 바퀴가 있는 이동식 공압 좌식 책상

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Vari 전기 스탠딩 데스크

Vari의 전기 스탠딩 데스크는 2021년 Good Housekeeping에서 최고의 전기 스탠딩 데스크로 선정되었습니다. 그러나 우리 목록에서 가장 비싼 스탠딩 데스크입니다. Vari의 조절 가능한 스탠딩 데스크는 다양한 높이 조절(25인치 – 50.5인치)과 부드럽고 유연한 리프트를 위해 강철 T형 다리, 속삭이듯 조용한 듀얼 모터, 3단계 다리로 제작되었습니다. 최대 4개의 메모리 사전 설정을 프로그래밍하여 좋아하는 높이를 저장할 수 있습니다. Vari는 이 책상과 다른 스탠딩 책상에 대해 30일 무료 반품과 인상적인 5년 보증을 제공합니다.

Vari Electric 스탠딩 데스크 48″ x 30″ 가정 또는 사무실용 싯 스탠드 데스크

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FLEXISPOT EC1 에센셜 전동 스탠딩 데스크

견고한 데스크탑과 결합된 산업용 등급의 ​​강철 프레임은 Flexispot의 이 좌식 책상에서 154파운드의 무게를 허용합니다. 널찍한 48인치 x 30인치 친환경 일체형 데스크탑은 넓은 설치 공간을 제공하므로 펼칠 수 있습니다. 저소음 모터 리프트 메커니즘은 초당 1인치의 속도로 28인치에서 47.6인치까지 부드러운 높이 조정을 제공합니다. Flexispot은 책상이 조립하기 쉽고 광범위한 내구성 테스트를 거쳤다고 주장합니다.

FLEXISPOT EC1 Essential Whole Piece 48 x 30 인치 데스크탑 높이 조절 책상

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Win Up Time 크랭크 높이 조절 가능한 스탠딩 데스크

이 중간 크기의 조절식 스탠딩 데스크는 크랭크를 사용하여 높이를 29.5인치에서 47.6인치로 조정하여 앉은 상태에서 서 있는 상태로 쉽게 전환할 수 있습니다. 산업용 등급의 ​​강철로 만들어졌으며 모니터, 노트북, 키보드, 마우스 등을 위한 대형 48인치 x 24인치 테이블 표면이 있습니다. Win Up Time은 쉬운 조립 프로세스를 약속하고 도움이 필요한 경우 고객 지원을 제공합니다.

시간 높이 조정 가능한 스탠딩 데스크 - 조정 가능한 컴퓨터 책상 승

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USB 충전 포트가 있는 VIZTY 전기 스탠딩 데스크

우리 목록의 마지막은 Vitzy의 전동 조절식 스탠딩 데스크입니다. 견고한 강철 프레임과 둥근 모서리가 있는 견고한 일체형 48인치 데스크탑으로 제작되었습니다. 그것은 28.7″에서 48″의 높이 조절 범위를 위해 전기 모터를 사용합니다. 디지털 패널은 4개의 사전 설정 높이 버튼과 위/아래 조정을 제공합니다. 또한 충전 기능이 있는 USB 포트와 내부에 과부하 보호 장치가 있어 안전한 충전을 보장합니다. 이 책상은 최대 176파운드를 지탱할 수 있습니다.

VIZTY 전기 스탠딩 데스크 USB 충전 포트가있는 높이 조절 가능한 홈 오피스 데스크

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최고의 스탠딩 데스크를 선택하는 방법

일부 스탠딩 데스크는 상당히 비쌀 수 있지만 좋은 투자입니다. 하지만 자신에게 가장 적합한 스탠딩 데스크가 있는지 확인하고 싶으므로 쇼핑할 때 다음 요소를 고려하십시오.

높이 조정 범위

서 있는 책상은 대략 팔꿈치 높이에 있어야 하고 팔꿈치는 바닥과 90도 각도를 이루어야 합니다. 필요한 높이에 맞게 조절할 수 있는 책상을 선택하십시오. 대부분의 스탠딩 데스크는 높이 범위가 넓습니다. 필요한 도구를 찾는 데 도움이 되는 스탠딩 책상 높이 계산기와 같은 몇 가지 유용한 온라인 도구가 있습니다.

크기

책상에 사용할 작업 공간의 양을 고려해야 합니다. 목록에 있는 책상 중 일부는 다소 큰 반면 목록에 있는 다른 책상은 더 작은 공간을 위해 설계되었습니다. 일부는 이동식이므로 집이나 사무실의 다른 공간으로 이동할 수도 있습니다.

이동 용이성

전동 스탠딩 데스크, 크랭킹 장치 또는 공압 리프트가 있는 책상을 결정하십시오. 어떤 유형이 가장 쉬운지는 전적으로 사용자의 선호도에 달려 있습니다.

책상 공간

모니터를 두 대 이상 사용하거나, PC가 크거나, 책상 위에 많은 것을 놓고 싶어하는 경우에는 많은 작업 공간이 필요합니다. 스탠딩 데스크 메이커는 넓은 공간의 책상을 제공하며 많은 모델이 다양한 크기 옵션을 제공합니다.

스탠딩 데스크는 그만한 가치가 있습니까?

건강에 대해 더 많이 생각하고 있다면 스탠딩 데스크가 좋은 출발점이 됩니다. 일을 하는 동안 서 있기 시작하면 더 집중하고 생산성을 높일 수 있으며 기분도 더 좋아질 수 있습니다.

스탠딩 데스크에 얼마나 오래 서 있어야합니까?

너무 오래 앉아 있는 것이 몸에 좋지 않은 것처럼 너무 오래 서 있는 것도 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 대부분의 연구에 따르면 앉아 있는 시간과 서 있는 시간의 비율이 1:1 또는 2:1인 앉기와 서기를 번갈아 하는 것이 이상적인 상황입니다. 즉, 1~2시간 앉아 있을 때마다 1시간 동안 서서 시간을 보내십시오. 그러나 특히 처음 시작하는 경우 자신에게 편한 것을 하고 있는지 확인하십시오.

스탠딩 책상과 함께 사용할 바닥 매트에 대한 최고의 피로 방지 매트도 확인하십시오.

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이미지: 아마존