Meja Berdiri Terbaik untuk Bisnis Anda di 2022
Diterbitkan: 2022-07-27Karena semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa duduk dalam waktu lama berdampak buruk bagi kesehatan Anda, banyak yang beralih ke meja berdiri untuk bekerja. Memiliki pilihan untuk bekerja sambil berdiri dan beristirahat dari duduk dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Apa itu Meja Berdiri?
Meja berdiri adalah meja yang menyesuaikan ketinggiannya untuk memungkinkan Anda berdiri saat bekerja. Meja-meja ini dapat digunakan untuk duduk dan berdiri dengan menggunakan alat pengatur listrik atau tangan. Mereka datang dalam berbagai gaya dan ukuran, dan dengan fitur yang berbeda.
Mengapa Anda Harus Berinvestasi di Standing Desk
Manfaat meja berdiri telah menjadi sangat terkenal selama beberapa tahun terakhir karena semakin banyak orang yang sadar akan kesehatan. Begitu banyak dari kita menghabiskan sebagian besar jam kerja kita duduk di depan komputer, yang dapat merusak kesehatan dan kesejahteraan kita. Bergantian antara duduk dan berdiri memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah:
- Berdiri di depan meja dapat membuat Anda lebih produktif : Saat Anda berdiri, otot-otot Anda bekerja dan mampu memompa darah dan oksigen segar ke otak Anda. Ini, pada gilirannya, membantu konsentrasi, menghilangkan "kabut otak" dan juga melepaskan bahan kimia yang meningkatkan suasana hati.
- Meja berdiri dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri : Berdiri secara berkala sepanjang hari mengurangi stres penyebab nyeri pada punggung Anda. Beberapa peneliti juga percaya bahwa beralih antara duduk dan berdiri dapat mengurangi sakit kepala.
- Berdiri meningkatkan penurunan berat badan: Saat Anda berdiri, jantung Anda berdetak 10 kali lebih cepat per menit daripada saat duduk. Itu berarti Anda membakar lebih banyak kalori!
- Duduk terlalu lama berdampak buruk bagi kesehatan mental Anda: Fungsi otak Anda melambat setelah duduk beberapa saat, yang menyebabkan kelelahan mental dan berkurangnya konsentrasi.
Jenis Meja Berdiri
Ada beberapa jenis meja berdiri, dikategorikan berdasarkan cara kerjanya:
- Meja Duduk Duduk Manual: Ini disesuaikan dengan mekanisme engkol. Mereka cenderung menjadi pilihan termurah, tetapi mereka memiliki kapasitas berat yang jauh lebih rendah, bisa lambat untuk mengubah ketinggian, dan cenderung memiliki ruang meja yang terbatas.
- Meja Berdiri Elektrik: Meja duduk berdiri ini menggunakan motor dan kontrol tombol tekan untuk menaikkan dan menurunkan desktop. Jenis ini tampaknya datang dalam berbagai ukuran, desain, dan rentang ketinggian.
- Meja Berdiri Portabel: Jenis meja ini memiliki kastor yang dapat dikunci yang memungkinkan Anda memindahkan meja dari kamar ke kamar dan menguncinya di tempatnya saat perlu stasioner.
Pilihan Meja Berdiri Terbaik 2022
- Pilihan Teratas: Meja Berdiri Tinggi Disesuaikan Listrik Seri ApexDesk Elite
- Runner Up: FEZIBO Tinggi Disesuaikan Meja Berdiri Listrik dengan 4 Laci
- Nilai Terbaik: VIVO Electric High Adjustable Memory Stand-Up Desk
Meja Berdiri Tinggi Disesuaikan Listrik Seri ApexDesk Elite
Pilihan Teratas: Meja berdiri elektrik ini memiliki bagian atas tebal satu inci yang berbentuk ergonomis yang terbuat dari MDF yang dilaminasi dan tersedia dalam enam warna. Tepinya miring kecuali bagian tengah 10,5” di bagian belakang sehingga perangkat dengan C-Clamp yang lebih pendek dapat dipasang.
Meja besar ini menawarkan ruang yang cukup untuk monitor, keyboard, dan banyak item meja lainnya. Meja dapat dinaikkan dari 29” menjadi 49” pada 1,5″ per detik. Kaki dengan tuas pengunci sehingga meja tidak akan bergerak dan memiliki kapasitas beban yang mengesankan 235 lbs. Baki manajemen kabel ukuran penuh juga disertakan, yang memiliki ruang untuk satu soket ekstensi 12 stopkontak dan beberapa adaptor daya.
ApexDesk Elite Series 60″ W Meja Berdiri Listrik Tinggi Disesuaikan
Beli di Amazon
Meja Berdiri Listrik FEZIBO Tinggi Dapat Disesuaikan dengan 4 Laci
Runner Up: Meja berdiri yang dapat disesuaikan ketinggiannya Fezibo memiliki 3 tombol preset untuk menyesuaikan ketinggian yang Anda inginkan dari 27,6 inci hingga 47,3 inci. Bagian atas menawarkan area kerja yang luas dengan dua laci untuk memaksimalkan pengaturan. Ini juga memiliki baki manajemen kabel dan 1 port pengisian USB.
Kastor putar yang dapat dikunci berputar 360 derajat jika mudah dibawa. Meja ini juga memiliki sensor anti-tabrakan bawaan untuk melindungi meja dari benturan dan goresan. Itu terbuat dari logam dan papan partikel.
Meja Berdiri Listrik FEZIBO Tinggi Dapat Disesuaikan dengan 4 Laci
Beli di Amazon
VIVO Electric High Adjustable Memory Stand Up Desk
Nilai Terbaik: Meja ini memiliki rangka baja dan bagian atas papan partikel satu bagian, dan kemampuan untuk menopang hingga 175 lbs. Rangkanya memiliki motor yang bertenaga, menggunakan penyesuaian ketinggian teleskopik untuk rentang ketinggian 29” hingga 48”. Ada pengontrol tombol tekan dengan 4 preset memori untuk menyimpan ketinggian yang Anda inginkan.
Vivo mendukung meja ini dengan garansi 3 tahun dan dukungan teknis yang ramah. Model ini juga hadir dalam ukuran yang lebih kecil dan lebih besar.
VIVO Electric Tinggi Disesuaikan 60 x 24 inci Memory Stand Up Desk
Beli di Amazon
Engkol Tranzendesk Berdiri Stabil? Tinggi Disesuaikan? Duduk? Berdiri? Stasiun kerja
Meja berdiri ini menggunakan engkol untuk menyesuaikan ketinggian, yang naik hingga 54 inci. Stand Steady's Tranzendesk memiliki permukaan desktop 55 inci yang kokoh yang dapat mendukung 3 monitor dan klem tambahan di rak untuk keyboard Anda. Roda putar penuh yang dapat dilampirkan memungkinkan Anda memindahkan workstation dari kamar ke kamar dengan mudah sementara kastor pengunci membuat meja tidak bergerak. Kaki teleskopik memastikan meja tidak akan bergerak atau goyah saat digunakan.
Engkol Berdiri Stabil? Tinggi Dapat Disesuaikan? Duduk? Berdiri? Stasiun Kerja
Beli di Amazon
TEMPSPACE Meja Komputer Tinggi Disesuaikan
Jika Anda membutuhkan meja berdiri kecil untuk ruang kerja Anda, meja kerja dari TEMPSPACE ini memiliki komposisi baja kelas industri dan desktop yang kokoh dengan permukaan kerja 48″ x 24″. Meja berdiri ini dapat disesuaikan dari ketinggian 28,3″ hingga 47,2″ dan dapat naik dengan kecepatan 1″ per detik. Hal ini juga tenang – di bawah 45 dB saat berjalan. Ini memiliki layar LED untuk menampilkan ketinggian saat ini, dan dua tombol preset memori untuk menyesuaikan dengan cepat ke ketinggian duduk atau berdiri. Meja ini juga dilengkapi dengan lubang dan label yang telah dibor sebelumnya, membuat proses perakitan menjadi secepat dan semudah mungkin.
TEMPSPACE Meja Komputer Tinggi Disesuaikan
Beli di Amazon
IWORKBOARD Mobile Pneumatic Sit-Stand Desk dengan Roda
Pilihan lain yang lebih kecil, meja duduk-berdiri dari IWORKBOARD ini memiliki roda yang dapat dikunci untuk pemindahan yang cepat dan mudah. Jika Anda membutuhkan meja untuk tetap di tempatnya, Anda cukup mengunci dua dari empat roda. Meja ini menggunakan sistem pengangkat pneumatik pegas gas yang kuat untuk penyesuaian ketinggian yang mulus dan mudah dengan menekan tuas. Rentang penyesuaian ketinggian adalah 29,7″ hingga 45,2.” Ini memiliki meja kayu dengan ruang 27,2″ x 18,9″ yang dengan mudah cocok dengan hampir semua ukuran monitor atau laptop.
IWORKBOARD Mobile Pneumatic Sit-Stand Desk dengan Roda
Beli di Amazon
Meja Berdiri Listrik Vari
Meja berdiri listrik Vari terpilih sebagai Meja Berdiri Listrik Terbaik oleh Good Housekeeping pada tahun 2021. Namun demikian, meja berdiri paling mahal dalam daftar kami. Meja berdiri Vari yang dapat disesuaikan dibuat dengan kaki baja T-style, motor ganda yang senyap, dan kaki 3-tahap untuk berbagai penyesuaian ketinggian (25″ – 50,5″) dan pengangkatan yang mulus dan lancar. Anda dapat memprogram hingga empat prasetel memori untuk menyimpan ketinggian favorit Anda. Vari menawarkan pengembalian gratis 30 hari dan garansi 5 tahun yang mengesankan untuk meja ini dan meja berdiri lainnya.
Vari Electric Standing Desk 48″ x 30″ Sit Stand Desk untuk Rumah atau Kantor
Beli di Amazon
FLEXISPOT EC1 Meja Berdiri Listrik Esensial
Rangka baja kelas industri yang dipadukan dengan desktop kokoh memungkinkan kapasitas berat 154 lbs di meja dudukan dudukan oleh Flexispot ini. Desktop luas berukuran 48” x 30” yang ramah lingkungan menawarkan pengaturan yang lapang sehingga Anda dapat menyebar. Mekanisme pengangkatan motor dengan kebisingan rendah menawarkan penyesuaian ketinggian yang mulus dari 28″ hingga 47,6″ pada kecepatan 1 inci per detik. Flexispot mengklaim mejanya mudah dirakit dan telah menjalani uji ketahanan yang ekstensif.
FLEXISPOT EC1 Essential Whole Piece 48 x 30 Inch Desktop Adjustable Height Desk
Beli di Amazon
Win Up Time Crank Tinggi Disesuaikan Meja Berdiri
Meja berdiri berukuran sedang yang dapat disesuaikan ini menggunakan engkol untuk menyesuaikan ketinggian dari 29,5″ hingga 47,6″, sehingga memudahkan transisi dari duduk ke berdiri. Ini terbuat dari baja kelas industri dan memiliki permukaan meja besar 48 inci x 24 inci untuk monitor, laptop, keyboard, mouse, dan banyak lagi. Win Up Time menjanjikan proses perakitan yang mudah dan menawarkan dukungan pelanggan jika diperlukan bantuan.
Win Up Time Height Adjustable Standing Desk- Meja Komputer yang Dapat Disesuaikan
Beli di Amazon
VIZTY Meja Berdiri Listrik dengan Port Pengisian USB
Terakhir dalam daftar kami adalah meja berdiri listrik yang dapat disesuaikan ini oleh Vitzy. Ini terbuat dari rangka baja tugas berat dan desktop kokoh satu bagian 48" yang memiliki tepi membulat. Ini menggunakan motor listrik untuk rentang penyesuaian ketinggian 28,7″ hingga 48. Panel digital menyediakan 4 tombol ketinggian preset dan penyesuaian atas/bawah. Ada juga port USB dengan fungsi pengisian daya dan unit perlindungan kelebihan beban di dalamnya untuk memastikan pengisian daya yang aman. Meja ini dapat mendukung hingga 176 lbs.
VIZTY Meja Berdiri Listrik Meja Kantor Rumah Tinggi Dapat Disesuaikan dengan Port Pengisian USB
Beli di Amazon
Cara Memilih Meja Berdiri Terbaik
Beberapa meja berdiri bisa sangat mahal, tetapi itu adalah investasi yang bagus. Anda akan ingin memastikan Anda mendapatkan meja berdiri terbaik untuk Anda, jadi pertimbangkan faktor-faktor ini saat berbelanja:
Rentang Penyesuaian Tinggi
Meja berdiri Anda harus setinggi siku, dan siku Anda harus berada pada sudut 90 derajat ke lantai. Pastikan Anda memilih meja yang bisa menyesuaikan dengan ketinggian yang Anda butuhkan. Kebanyakan meja berdiri memiliki rentang ketinggian yang lebar. Ada beberapa alat online yang berguna, seperti kalkulator tinggi meja berdiri, untuk membantu Anda menemukan yang Anda butuhkan.
Ukuran
Anda harus mempertimbangkan jumlah ruang kerja yang Anda miliki untuk meja Anda. Beberapa meja di daftar kami agak besar, sementara meja berdiri lainnya di daftar kami dirancang untuk ruang yang lebih kecil. Beberapa juga mobile, sehingga Anda dapat memindahkannya ke ruang yang berbeda di rumah atau kantor Anda.
Kemudahan Pergerakan
Putuskan apakah Anda menginginkan meja berdiri listrik, satu dengan perangkat engkol, atau satu dengan lift pneumatik. Jenis mana yang paling mudah tergantung sepenuhnya pada preferensi pengguna.
Ruang Meja
Jika Anda menggunakan lebih dari satu monitor, memiliki PC besar, atau hanya ingin memiliki banyak barang di meja Anda, Anda akan membutuhkan banyak ruang kerja. Pembuat meja berdiri menawarkan meja dengan berbagai ruang, dan banyak model datang dalam pilihan ukuran yang berbeda.
Apakah meja berdiri layak?
Jika Anda berpikir untuk menjadi lebih sadar akan kesehatan, meja berdiri adalah tempat yang bagus untuk memulai. Anda mungkin menemukan diri Anda mampu untuk fokus lebih baik, menjadi lebih produktif, dan bahkan berada dalam suasana hati yang lebih baik jika Anda mulai berdiri saat Anda bekerja.
Berapa lama Anda harus berdiri di meja berdiri?
Seburuk duduk terlalu lama bagi Anda, berdiri terlalu lama juga memiliki efek kesehatan yang negatif. Menurut sebagian besar penelitian, bergantian antara duduk dan berdiri adalah situasi yang ideal, dengan rasio 1:1 atau 2:1 waktu duduk versus waktu berdiri. Dengan kata lain, habiskan 1 jam berdiri untuk setiap 1 – 2 jam duduk. Namun, pastikan Anda melakukan apa yang nyaman bagi Anda, terutama jika Anda baru pertama kali memulai.
Pastikan juga untuk memeriksa Tikar Antifatigue Terbaik kami untuk alas lantai yang cocok dengan meja berdiri Anda.
ANDA MUNGKIN JUGA MENYUKAI:
- Dispenser Sabun Komersial Terbaik di 2022
- Kit P3K Terbaik untuk Bisnis di tahun 2022
- Tikar Lantai Kantor Terbaik untuk 2022
- Pilihan Pendingin Air Kantor Terbaik di 2022
- Drone Terbaik Untuk Bisnis Anda di tahun 2022
gambar: amazon