自宅でより生産的に仕事をする方法

自宅で仕事をするのは素晴らしいです。 私がアフィリエイトマーケティングビジネスで最も気に入っていることの1つは、自分の時間を設定して自宅で仕事をする能力です。 実際、私はインターネット接続があればどこからでも仕事をすることができますが、ほとんどの場合、自宅で仕事をしています。 私は自宅で仕事をするのが大好きですが、最近直面しているいくつかの課題があります。 生産性が低下していることに気づき、警戒するのに十分でした。 自己改善に多くの時間を費やしている私は、いくつかの変更を加える必要があることを知っていました。

私は心理学者でもモチベーショナルスピーカーでもありませんが、2011年からフルタイムで在宅勤務をしている人として、自分の経験、より具体的には在宅勤務をより生産的にするために行ったことを共有したいと思いました。 。

再び目覚まし時計を使い始めました

私は文字通りいつでも好きなときに働くことができますが、それはもちろん悪いことです。 問題は、私は少し遅すぎる傾向があり、これはドミノ効果を持っているということです。 遅く寝ると遅く寝ます。 午前4時に寝て、少なくとも正午まで寝るところまで来ていました。 「朝食」を食べてその日の準備ができた頃には、午後になりました。 友達とオンラインビデオゲームを楽しんでいる私は、仕事から戻ってから6〜7時頃にテキストメッセージを受信し始めました。 私にとって、その日は半分しか終わっていませんでしたが、遊びに行く気晴らしが強すぎることもありました！

私は適合性を主張する人ではありませんが、あなたが知っている人々や社会全体と同じスケジュールで行動することは良い考えです。 私がしたことは妥協でした。 午前10時にアラームをセットすることにしました。 これはあなたの初期の鳥の多くにとって笑えることですが、家で働くことで私が本当に楽しんでいることの1つは、夜更かしして眠ることができることです。私はしばらくの間持っていました。 私は惨めでした。 ですから、私にとって、午前10時は公正な妥協案でした。 それはまだ「眠っている」ですが、それはまたより合理的な時間です。 さらに、私はまだ私を幸せにするのに十分遅くまで起きていることができます。 私は午前2時頃に寝ることができ、それでも8時間しっかりと眠ることができます。

これまでのところ、この変更によって私は絶対に生産性が向上したことに気づきました。 私はかなりのことを成し遂げることができ、それから休憩してゲームをしたり、他のことをしたりすることができます。そして、ほとんどの人が寝た後、夜遅くまでさらに何時間も入れることができます。

あなたがすでに朝の人なら、あなたは私たちの残りの部分に大きな足を踏み入れています。 多くの研究は、早起き者は彼らの職業でより成功する傾向があることを示しています。 残りの私たちのシュラブについては、妥協案を設定して、寝坊していないことを確認してください。 寝坊は不健康であるだけでなく、仕事以外で楽しいことを楽しむだけでなく、生産的になるために必要な時間を無駄にします！

家を出るように着替え始めました

いいえ、私はスーツとネクタイを着始めませんでした。 しかし、何年もの間、私のお気に入りの仕事着はスウェットパンツとスウェットシャツで、靴下はありませんでした。 地獄のように快適ですが、潜在意識のレベルでさえ、それが私を間違った考え方に陥らせているのではないかと思っていました。

それで、私がしたことは店に行って、私によく合ういくつかの快適なジーンズといくつかの素敵な新しい快適なシャツを自分で購入することでした。 私はまだかなりカジュアルな服装をしていますが、ほとんどの人が就寝時や寒くて雨の日のために予約している服を着るのではなく、「今日は何かをしている」という服装をしています。リラックスしてテレビを見てください。

驚いたことに、「私は何かをしている」服を着ることは私の生産性を高めると思います。 確かに、私はおそらく汗をかいても快適ですが、ビジネスを強化するために支払うのは小さな犠牲です。

仕事と生活のバランスを取り戻しました

私が生計を立てるために何をしているのかに夢中になっていると言うのは、非常に控えめな表現です。 私は自分の仕事が大好きで、多くの人が私を働き者として分類します。 そうは言っても、私は燃え尽き症候群の影響を受けません。 なかなか行けない日が多かったのですが、過大な仕事をしていた時期が過ぎてしまった日が多いことに気づきました。 燃え尽き症候群は数日、場合によっては1週間以上続く可能性があります。

バランスを取るために自分自身を「強制」する必要があると判断しました。 私はいくつかの古い趣味に戻り、毎日仕事以外で何か楽しいことをしようとしています。 私も就業日を制限しようとしていますが、それでも時々夢中になり、狂った時間数になります。 私はそれに取り組んでいます。

そして最後に、私は、たとえそれがただの速いドライブのためであるとしても、少なくとも一日おきに家を出ることに決めました。 私が「家を出る」と言うとき、私は外に出るという意味ではありません。 私はどこかに運転する必要がある十分に遠くに行くことを意味します。 お店へのちょっとした旅行でも、もっと外に出る習慣をつけました。 私たちが家で仕事をしているとき、私たちは本当に何日も家を出る理由がないことがあります。 もっと家から出て行かなくてはいけないので、仕事をしていると、そんな「キャビンフィーバー」感がないことに気づきました。

もっと「運動」を始めました

引用符で「運動」しているのは、毎日走ったり、アイロンをかけたりしているような印象を与えたくないからです。 それからは程遠い。 しかし、私はもっと活発になりました。

自宅で仕事を始めたときは、毎日数マイル犬と一緒にハイキングに出かけていました。 少なくとも、私たちは1時間歩くでしょう。 さて、この1年間、私は自分自身がどんどん怠惰になっていることに気づきました。 私は今、毎日犬と一緒に散歩に行くことを余儀なくされており、私はまた私たちの散歩ルートを延長しました。 この変更を行うことで、私がより生産的になり、より健康になったことに異論はありません。 言うまでもなく、私の犬はそれについて少しも文句を言いません。

犬の飼い主への注意–犬をよく運動させ続けることのもう一つの利点は、犬の気を散らすことが少なくなることです。 私たちが仕事をしようとしている間、私たちの犬は非常に気が散ることがあります。 私はあなたの犬が受ける運動の量を増やすならばあなたの犬がずっともっと眠りそしてより多くの満足を得るであろうことをあなたにほぼ保証することができます。

自宅で仕事をしている私たちには、運動をしない理由はありません。 車で通勤するのに費やした時間を覚えていますか？ それはあなたが家で仕事をすることによって節約している時間であり、私たち全員が自分自身を少し健康に保つために使うべき時間です。 私が言ったように、あなたはマラソンを走り始めたり、汗をかいたりする必要はありませんが、少なくとも散歩に出て、少し血を循環させてください。 毎日ブロックを少し歩くだけでも、あなたの健康と生産性に驚異的な効果をもたらすことができます。

私は毎日のルーチンを設定します

今、私は気密なスケジュールを持っていないことを認めます。 特定の時間に何かをしなければならないわけではなく、ルーチンが完全に放棄される日もありますが、一般的には、ルーチンに固執するようにしています。 私は毎日ほぼ同じ時間に目を覚まし、毎日ほぼ同じ時間にシャワーを浴びて朝食を食べ、毎日同じ時間に運動をし、毎日同じ時間に働き、同じ時間に休憩を取ります毎日、そして私は毎日同じ時間に寝ます。

時間の制約やくびれが苦手なので、別のアプローチを取りました。 私がやりたかった主なことは、私の日々の間にいくつかの構造を持っていることです。 しばらくの間、それはすべての人に無料でした。 私は物事を特定の順序に並べて、私の一日を大まかに計画することにしました。 これまでのところ、非常にうまく機能しており、次のようになります。

私は朝10時くらいに起きて、犬を外に出して仕事をさせ、朝食を作ります。 朝食が落ち着くまで少しニュースに追いつき、シャワーに戻る前に犬を散歩に連れて行きます。 次に、作業する時間です。 私は正午までに仕事をするのが好きで、通常はその頃です。 この一連の作業は通常、午後6時頃まで続きます。その時点で、夕食をとり、犬にもっと注意を向け、ビデオゲームをプレイし、家を出て、何か楽しいことをします。 数時間楽しんだら、仕事に戻ります。 これは本当に大きく異なります。 午後8時頃に仕事に戻ることもあれば、午後10時または11時近くになることもあります。 その後、午前1時か2時頃までもう少し仕事をしてから寝ます。

ですから、私には時間制限はありませんが、毎日は独自の方法でユニークですが、それは私が毎日、その順序で行うことの大部分です。 構造を作成することで、生産性が大幅に向上することがわかりました。

最終的な考え

私は自宅で仕事をすることとそれが提供する自由が絶対に大好きですが、多くの人が苦労しているある程度の自己規律が必要です。 私が会社のオフィスの仕事で働いていたとき、私は特定の時間にそこにいなければならず、私は常に上司に見守られていました。 仕事中にFacebookやYouTubeをいじったり、ファンタジーフットボールのラインナップを更新したりすることはできませんでした。 誰かがあなたの肩越しに見ていることがないのは素晴らしいことですが、あなたはその構造を失い、仕事に戻るためにズボンを余分に蹴ります。 うまくいけば、上記のヒントのいくつかが、私にとってのように、家でより生産的に仕事をするのに役立つでしょう。 まだいいですか？ 上記の変更のいずれも、自宅での作業をそれほど楽しくしていません。 実際、これらの変更を行うことで生産性が向上することで、自宅で仕事をすることの楽しさが本来あるべき場所に戻ったと感じています。

あなた自身のヒントはありますか？ 自宅で仕事をしながら生産性を向上させる方法を見つけた場合は、以下のコメントセクションで共有してください。 私は常に自己改善の方法を探しています、そして私はあなたのアイデアが好きかもしれません！