كيف تكون أكثر إنتاجية في العمل من المنزل

العمل من المنزل رائع. من أكثر الأشياء التي أحبها في عملي في مجال التسويق بالعمولة القدرة على تحديد ساعات العمل الخاصة بي والعمل من المنزل. في الواقع ، يمكنني العمل من أي مكان متصل بالإنترنت ، ولكن الغالبية العظمى من الوقت أعمل من المنزل. على الرغم من أنني أحب العمل من المنزل ، فقد واجهت بعض التحديات مؤخرًا. لاحظت أن إنتاجيتي كانت تنخفض وكان ذلك كافيًا لإثارة القلق. باعتباري شخصًا يقضي الكثير من الوقت في تحسين الذات ، فقد علمت أنه يتعين علي إجراء بعض التغييرات.

أنا لست متخصصًا في علم النفس أو متحدثًا تحفيزيًا ، ولكن بصفتي شخصًا يعمل من المنزل بدوام كامل منذ عام 2011 ، فقد اعتقدت أنني سأشارك خبراتي ، وبشكل أكثر تحديدًا ، ما فعلته لأكون أكثر إنتاجية من العمل من المنزل .

بدأت في استخدام المنبه مرة أخرى

يمكنني حرفيا العمل في أي وقت أريده ، وهذا بالطبع أمر صعب. المشكلة هي أنني أميل إلى النوم بعد فوات الأوان قليلًا وهذا له تأثير الدومينو. عندما أنام متأخرًا ، أذهب إلى الفراش متأخرًا. لقد وصلت إلى النقطة التي كنت أذهب فيها إلى الفراش في الساعة 4 صباحًا وأنام حتى الظهر على الأقل. بحلول الوقت الذي تناولت فيه بعض "الإفطار" وأعدت نفسي لهذا اليوم ، كان الوقت قد حان بعد الظهر! بصفتي شخصًا يستمتع بلعب ألعاب الفيديو عبر الإنترنت مع الأصدقاء ، سأبدأ في تلقي رسائل نصية للعب حوالي 6 أو 7 بعد عودتهم من العمل. بالنسبة لي ، كان اليوم قد انتهى فقط ، لكن الإلهاء من اللعب كان قوياً للغاية في بعض الأحيان!

على الرغم من أنني لست شخصًا يدافع عن التوافق ، فمن الجيد أن تكون على نفس الجدول الزمني للأشخاص الذين تعرفهم والمجتمع ككل. ما فعلته كان حل وسط. قررت ضبط المنبه على الساعة 10 صباحًا. أعلم أن هذا أمر مثير للضحك للعديد من الطيور المبكرة ، ولكن الشيء الوحيد الذي أستمتع به حقًا في العمل من المنزل هو القدرة على السهر والنوم. لم أستطع الوقوف في الساعة 6:00 صباحًا كل صباح للحصول على وظيفة مكتبية كان لدي لفترة من الوقت. كنت بائسة. لذا ، بالنسبة لي ، كانت العاشرة صباحًا بمثابة حل وسط عادل. لا يزال "نائمًا" ولكنه أيضًا وقت معقول أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال بإمكاني السهر لوقت متأخر بما يكفي لأجعلني سعيدًا. يمكنني الذهاب إلى الفراش حوالي الساعة 2 صباحًا ولا أزال أحصل على 8 ساعات من النوم.

حتى الآن ، لاحظت أن هذا التغيير جعلني أكثر إنتاجية. أنا قادر على القيام ببعض الأعمال ، ثم أخذ قسط من الراحة للعب بعض الألعاب أو القيام بأي شيء آخر أريده ، ثم يمكنني قضاء بعض الساعات الإضافية في وقت متأخر من الليل بعد أن ينام معظم الناس.

إذا كنت بالفعل شخصًا صباحيًا ، فلديك ساق كبيرة على بقيتنا. أظهرت العديد من الدراسات أن من يستيقظون مبكرًا يكونون أكثر نجاحًا في مهنتهم. بالنسبة لبقيتنا ، حاول فقط إعداد حل وسط وتأكد من أنك لا تنام كثيرًا. ليس فقط أن الإفراط في النوم غير صحي ، ولكنه يقتل مقدار الوقت الذي يجب أن تكون فيه منتجًا وكذلك الاستمتاع بالأشياء الممتعة خارج العمل!

بدأت في ارتداء الملابس كما لو كنت أغادر المنزل

لا ، لم أبدأ في ارتداء بدلة وربطة عنق. ومع ذلك ، لسنوات ، كان لباس العمل المفضل لدي هو بنطال رياضي وسترة من النوع الثقيل وبدون جوارب. إنه مريح مثل الجحيم ، لكنني كنت أتساءل عما إذا كان ذلك يضعني في عقلية خاطئة ، حتى على مستوى اللاوعي.

لذا ، ما فعلته هو الذهاب إلى المتجر واشتريت لنفسي بعض الجينز المريح وبعض القمصان المريحة الجديدة التي تناسبني جيدًا. على الرغم من أنني ما زلت أرتدي ملابس غير رسمية ، إلا أنني أرتدي الملابس التي تقول "أنا أفعل أشياء اليوم" بدلاً من ارتداء الملابس التي يحتفظ بها معظم الناس لوقت النوم أو في الأيام الباردة والممطرة عندما لا يفعلون شيئًا سوى هدئ أعصابك وشاهد التلفزيون.

من المثير للدهشة أن ارتداء ملابس "أنا أفعل الأشياء" يزيد من إنتاجيتي. بالتأكيد ، ربما أشعر براحة أكبر عند ارتداء ملابس التعرق الخاصة بي ، لكنها تضحية صغيرة للدفع من أجل تعزيز عملي.

لقد استعدت رصيد العمل / الحياة

إن القول إنني مهووس بما أفعله من أجل لقمة العيش هو بخس كبير. أنا أحب ما أفعله ، وقد يصنفني الكثيرون على أنني مدمن عمل. مع ذلك ، أنا لست محصنًا من الإرهاق. كنت أجد العديد من الأيام حيث لم أستطع الذهاب ، ولاحظت أن العديد من تلك الأيام حدثت بعد فترة كنت أعمل فيها بشكل مفرط. يمكن أن يستمر الإرهاق لعدة أيام وحتى أسبوع أو أكثر في بعض الأحيان.

قررت أنني بحاجة إلى "إجبار" نفسي على تحقيق بعض التوازن. عدت إلى هوايات قديمة وأحاول القيام بشيء ممتع خارج العمل كل يوم. أحاول أيضًا الحد من أيام العمل الخاصة بي ، لكن في بعض الأحيان لا أزال أشعر بالانزعاج وأقضي عددًا مجنونًا من الساعات. أنا أعمل على ذلك.

وأخيرًا ، قررت مغادرة المنزل كل يومين على الأقل ، حتى لو كان ذلك في رحلة قصيرة بالسيارة. عندما أقول "غادر المنزل" ، لا أقصد الخروج. أعني الذهاب إلى مكان ما بعيدًا بدرجة كافية يتطلب مني القيادة في مكان ما. حتى لو كانت مجرد رحلة سريعة إلى المتجر ، فقد اعتدت الخروج أكثر. عندما نعمل من المنزل ، أحيانًا لا يكون لدينا سبب حقيقي لمغادرة المنزل لأيام متتالية. من خلال إجباري على الخروج من المنزل أكثر ، لاحظت أنه عندما أقوم بعملي ، لا أشعر بهذا الشعور "بحمى الكابينة".

لقد بدأت "ممارسة" أكثر

السبب وراء "ممارسة الرياضة" في الاقتباسات هو أنني لا أريد إعطاء الانطباع بأنني كنت أجري كل يوم أو أرفع الحديد. بعيد عنه. لكني أصبحت أكثر نشاطًا.

عندما بدأت العمل من المنزل لأول مرة ، كنت أمارس رياضة المشي لمسافات طويلة مع كلبي لعدة أميال كل يوم. على أقل تقدير ، كنا نذهب لمدة ساعة سيرًا على الأقدام. حسنًا ، خلال العام الماضي ، لاحظت أنني أصبحت أكثر كسلاً وكسلًا. أنا الآن أجبر نفسي على الذهاب في نزهة مع الكلب كل يوم وقمت أيضًا بتمديد طريق المشي. لا جدال في أن إجراء هذا التغيير جعلني أكثر إنتاجية ... وأكثر صحة! ناهيك عن أن كلبي لا يشتكي من ذلك على الإطلاق.

ملاحظة جانبية لأصحاب الكلاب - هناك ميزة أخرى للحفاظ على تدريب الكلب جيدًا وهي أن كلبك سيصبح أقل إلهاءًا. يمكن أن تتسبب كلابنا في تشتيت الانتباه أثناء محاولتنا العمل. يمكنني أن أضمن لك أن كلبك سوف ينام كثيرًا وأن يكون أكثر سعادة إذا قمت بزيادة مقدار التمرين الذي يحصل عليه كلبك.

أولئك الذين يعملون من المنزل ليس لديهم حقًا أي عذر لعدم ممارسة الرياضة. هل تتذكر كل الوقت الذي تقضيه في سيارتك في التنقل ذهابًا وإيابًا إلى العمل؟ هذا هو الوقت الذي توفره بالعمل من المنزل والوقت الذي يجب أن نستخدمه جميعًا للحفاظ على صحتنا. كما قلت ، لست مضطرًا لبدء سباق الماراثون أو حتى كسر العرق ، ولكن على الأقل الذهاب في نزهة والحصول على الدورة الدموية قليلاً. حتى مجرد المشي لمسافة قصيرة حول الكتلة كل يوم يمكن أن يفعل المعجزات لصحتك وإنتاجيتك.

أقوم بإعداد روتين يومي

الآن ، أعترف أنه ليس لدي جدول زمني ضيق. ليس الأمر كما لو أنني يجب أن أفعل شيئًا ما في وقت محدد وهناك أيام يتم فيها التخلي عن روتيني تمامًا ، لكن بشكل عام ، أحاول الالتزام بالروتين. أستيقظ في نفس الوقت تقريبًا كل يوم ، وأستحم وأتناول الفطور في نفس الوقت تقريبًا كل يوم ، وأمارس التمارين في نفس الوقت كل يوم ، وأعمل خلال نفس الساعات كل يوم ، وأخذ فترات الراحة في نفس الوقت تقريبًا كل يوم ، وأذهب إلى الفراش في نفس الوقت تقريبًا كل يوم.

أنا لا أعمل بشكل جيد مع قيود الوقت أو القيود ، لذلك اتخذت نهجًا مختلفًا. الشيء الرئيسي الذي أردت القيام به هو الحصول على هيكل ما خلال أيامي. لفترة وجيزة هناك ، كان مجانيًا للجميع. قررت ترتيب الأشياء في ترتيب معين ومحاولة التخطيط ليومي تقريبًا. حتى الآن كان يعمل بشكل جيد للغاية ويبدو كالتالي:

أستيقظ في الصباح حوالي الساعة 10 صباحًا أو نحو ذلك ، وأطلق سراح الكلب للقيام بعمله ، وأعد لنفسي بعض الإفطار. أطلع على الأخبار قليلاً بينما يهدأ الإفطار ، ثم آخذ الكلب في نزهة طويلة لطيفة قبل أن أعود للاستحمام. ثم حان وقت العمل. أحب أن أعمل في موعد لا يتجاوز الظهيرة وعادة ما يكون الوقت قريبًا. عادة ما يستمر هذا العمل الممتد حتى حوالي الساعة 6 مساءً ، وعندها أحصل على بعض العشاء ، أو أعطي للكلب مزيدًا من الاهتمام ، أو ألعب بعض ألعاب الفيديو ، أو أخرج من المنزل أو أفعل شيئًا آخر ممتعًا. بمجرد أن أستمتع بوقتي لبضع ساعات ، أعود إلى العمل. هذا حقا يختلف كثيرا أحيانًا أعود إلى العمل في حوالي الساعة 8 مساءً وأحيانًا يكون أقرب إلى الساعة 10 أو 11 مساءً. بعد ذلك ، أقوم بمزيد من العمل قليلاً حتى حوالي الساعة 1 أو 2 صباحًا قبل أن أذهب إلى الفراش.

لذلك ، بينما ليس لدي أي قيود زمنية على نفسي ، وبينما يكون كل يوم فريدًا بطريقته الخاصة ، فإن هذا هو ما أفعله في الغالب كل يوم وبهذا الترتيب. من خلال إنشاء الهيكل ، وجدت أنه أدى إلى تحسين إنتاجيتي بشكل كبير.

افكار اخيرة

أنا أحب تمامًا العمل من المنزل والحرية التي يوفرها ، لكن الأمر يتطلب درجة معينة من الانضباط الذاتي الذي يعاني منه كثير من الناس. عندما كنت أعمل في وظيفة مكتبية في شركة ، كان علي أن أكون هناك خلال ساعات معينة وكنت دائمًا مراقباً من قبل رؤسائي. لم أستطع التلاعب على Facebook أو YouTube أو تحديث تشكيلة كرة القدم الخيالية الخاصة بي أثناء العمل. في حين أنه من الرائع ألا يكون لديك شخص ينظر من فوق كتفك ، فإنك تفقد هذا الهيكل وركلة إضافية في البنطال للعودة إلى العمل. نأمل أن تساعدك بعض النصائح المذكورة أعلاه على أن تكون أكثر إنتاجية في العمل من المنزل كما هو الحال بالنسبة لي. افضل حتى الآن؟ لم يجعل أي من التغييرات المذكورة أعلاه العمل من المنزل أقل متعة. في الواقع ، بكوني أكثر إنتاجية من خلال إجراء هذه التغييرات ، أشعر أن استمتاعي بالعمل من المنزل يعود إلى حيث ينبغي أن يكون.

هل لديك أي نصائح خاصة بك؟ إذا وجدت طرقًا لزيادة إنتاجيتك أثناء العمل من المنزل ، فيرجى المشاركة في قسم التعليقات أدناه. أنا أبحث دائمًا عن طرق لتحسين نفسي وقد تعجبني أفكارك!