25 شيئًا منتجًا يجب القيام به في العمل عندما تشعر بالملل

يتسرب الملل عندما يكون روتينك رتيبًا. هل سئمت وتعبت من نفس يوم عمل المكتب ولوحة المفاتيح في الداخل والخارج؟ أم أنك تواجه صعوبة في العثور على بعض الأشياء المثمرة للقيام بها؟

الإنتاجية تصاحب النجاح والحماس والسعادة. طريقة واحدة لقتل الوقت هي التمرير عبر هاتفك المحمول وقضاء ساعات على وسائل التواصل الاجتماعي. الطريقة الأخرى هي إضافة بعض الإبداع إلى عملك أو حياتك من خلال القيام بشيء مثمر.

إذا كنت تفتقر إلى الأفكار وما زلت تفكر فيما يجب عليك فعله ، فسنوجهك.

إليك 25 شيئًا مثمرًا للقيام بها في العمل عندما تشعر بالملل.

1. خذ استراحة قصيرة

هل تواجه صعوبة في المواعيد النهائية واستكمال المشروع؟ أفضل طريقة لزيادة كفاءتك هي أخذ فترات راحة قصيرة بين العمل. يثبت البحث العلمي أن العقل البشري يتغذى ويركز بشكل أفضل عند إعطائه فترات راحة. لذا فإن أفضل طريقة هي العمل لمدة 25 دقيقة وأخذ استراحة لمدة 5 دقائق. إذا كانت هذه المدة قصيرة جدًا ، اعمل لمدة 50 دقيقة وخذ استراحة لمدة عشر دقائق.

2. تنظيم نفسك

تثبت الأبحاث أن البيئة لها تأثير مباشر على إنتاجيتك. إذا كانت محطة العمل الخاصة بك منظمة ، فستزيد من كفاءتك. سيؤدي العمل في مساحة مزدحمة إلى زيادة قلقك من البحث عن الملفات والمقاطع. لذا ، إذا كنت تشعر بالملل ، فإن ترتيب محطة العمل الخاصة بك هو أمر مفيد للغاية.

3. الاستماع إلى المدونة الصوتية

يعد الاستماع إلى البودكاست المثمر طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بنفسك. تم تصنيف الاستماع إلى البودكاست من بين أهم خمسة أشياء منتجة يجب القيام بها لتحسين شخصيتك. ركز على الاستماع إلى قصص النجاح أو النصائح التي قدمها قادة العالم.

4. تطوير مهاراتك

يرتبط التقدم الوظيفي بإضافة المزيد من المهارات إلى محفظتك. لسوء الحظ ، فإن معظم الناس عالقون بين الوظائف والروتين اليومي. من الطرق الممتازة للاستفادة من وقت الخمول إضافة بعض المهارات الأخرى أو ترقية مهاراتك المكتسبة. يعد أخذ الدورات التدريبية عبر الإنترنت أحد أفضل الأشياء التي يجب القيام بها للتقدم الوظيفي.

5. التخطيط لأموالك

أصبح من السهل الآن الاحتفاظ بعلامة على نفقاتك. هناك الكثير من التطبيقات المتاحة التي ستتبع دخلك ونفقاتك. إنها طريقة رائعة للنظر في نفقاتك بعناية وتقليل النفقات غير الضرورية. ستوفر لك هذه الحيلة البسيطة المال لشراء أداة جديدة أو التخطيط لقضاء عطلة.

6. قم بتحديث البرامج الخاصة بك

متى كانت آخر مرة قمت فيها بتحديث تطبيقاتك وبرامجك؟ حتى عندما يتم تحديث تطبيقاتك تلقائيًا ، فمن الأفضل التحقق منها بانتظام. برنامج الأمان هو أهم أداة تحتاج إلى تحديث بانتظام. لذلك ، في المرة القادمة التي تبحث فيها عن بعض الأشياء الإنتاجية التي يمكنك القيام بها ، تحقق من وجود تحديثات لبرامجك وتطبيقاتك.

7. تعلم لغة جديدة

أصبح تعلم لغة جديدة أمرًا بسيطًا الآن باستخدام تطبيقات مثل Duolingo. التطبيقات سهلة الاستخدام وجذابة. يمكنك أن تأخذ هذه الدروس الصغيرة وأنت مستريح في مكتبك. سيصبح تعلم لغة أجنبية جديدة مفيدًا ويزيد من قابليتك للتوظيف في البلدان الأجنبية.

8. تعلم اختصارات لوحة المفاتيح

تعمل اختصارات لوحة المفاتيح على زيادة كفاءتك. وجدت الأبحاث التي أجريت على أجهزة الكمبيوتر أن الأشخاص الذين كانوا على دراية باختصارات لوحة المفاتيح تمكنوا من توفير من 5 إلى 6 ساعات في الشهر. لذا ، فإن تعلم اختصارات لوحة المفاتيح هو أفضل شيء يمكنك القيام به إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر.

9. العب ألعاب العقل

تعمل ألعاب العقل على تحسين قدرتك العقلية وتحسين الإنتاجية والإبداع في العمل. تحفز ألعاب الدماغ عقلك ، وهو أمر رائع لمحاربة التوتر والأمراض العقلية. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت الأبحاث الطبية أن الألعاب الذهنية هي الأفضل لتعزيز الذاكرة والوظائف المعرفية.

10. اقرأ كتابًا

لطالما كانت قراءة كتاب أمرًا مثمرًا للغاية ، بشرط أن تختار الكتاب المناسب. اختر كتابًا يعزز معرفتك ، أو يحسن من شخصيتك ، أو يمنحك نظرة ثاقبة على التكنولوجيا الجديدة. سيعزز معرفتك وكذلك إجراءات إبداعك.

11. قم بتحديث سيرتك الذاتية

يعد تحديث سيرتك الذاتية أمرًا مهمًا وواحدًا من أكثر الأشياء التي يمكنك القيام بها في العمل إنتاجية. إنه يؤهلك لفرص جديدة ، بما في ذلك التأمل الذاتي للمهارات الناقصة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يؤهلك أيضًا للتقدم الوظيفي.

12. الاحتفاظ بمفكرة

الاحتفاظ بمذكرات يحتفظ بسجل لحياتك. اليوم ، قد يبدو الأمر غير ذي صلة ، لكن استعراض كل هذه السجلات سيكون تجربة رائعة بعد بضع سنوات. اليوميات أو المذكرات تجعلك تدرك كيف يتغلغل النضج مع الوقت والخبرة.

13. تنظيم الملفات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك

قد يجعلك سطح مكتب الكمبيوتر في حالة اكتئاب بسبب وجود العديد من الملفات والمجلدات. من الأشياء المثمرة التي يجب القيام بها في العمل تنظيم ملفات ومجلدات الكمبيوتر. احذف كل تلك الرسائل غير ذات الصلة والقديمة وقم بعمل مجلدات منفصلة حسب المهام. أفضل طريقة للقيام بذلك هي الاحتفاظ بمجلدات العمل كل شهر. يمنحك مرجعًا سريعًا ويحافظ على سطح المكتب أنيقًا.

14. ابدأ مدونة

يمكن أن تكون المدونة مصدرًا للتنوير والترفيه. إنه يوفر وجهة نظرك للعالم. يمكن أن تساعدك هذه المدونات أيضًا في تقدمك الوظيفي. لذا اختر مكانتك واحتفظ بمدونة. سوف يحسن عملية التفكير الخاصة بك وكذلك ثقتك بنفسك.

15. الرد على رسائل البريد الإلكتروني

يفوتك الرد على رسائل البريد الإلكتروني بسبب جدولك المزدحم. ومع ذلك ، يعد الرد على رسائل البريد الإلكتروني أمرًا مثمرًا للقيام به. حتى عند الإفراط في استخدام الدردشات والمكالمات الهاتفية ، يكون للبريد الإلكتروني لمسة شخصية.

16. تخلص من المشتتات

أكبر مصدر إلهاء هو هاتفك المحمول. لقد أصبح مثل العضو الأثري الذي لا يمكننا التخلص منه. لا تقلل عوامل التشتيت من كفاءتك فحسب ، بل تزيد من القلق. طريقة جيدة للبدء هي إغلاق هاتفك المحمول والبحث عن بعض الأشياء المنتجة. سيعزز عدم وجود إلهاء من قدرتك على التفكير.

17. تتبع تقدمك

كلما كان لديك وقت فراغ ، قم بإجراء تقييم ذاتي لتقدمك. التقدم لا يتعلق فقط بالمهام الرسمية ولكن نظرة شاملة عنك. لذلك ، احتفظ بإنجازاتك وإخفاقاتك في المقدمة وقم بتحليلها بعناية.

18. حدد أهدافك

بمجرد تقييم تقدمك ، حان الوقت لتحديد أهدافك. الشيء المثمر هو رسم خارطة طريق لتحقيق أهدافك. حدد الإجراءات الصغيرة التي تنوي القيام بها في وقت محدد لتحقيق أهدافك.

19. بناء الشبكة الاجتماعية الخاصة بك

التواصل أمر بالغ الأهمية لتطوير العلاقات التجارية وإبقائك في دائرة الضوء. إذا كنت انطوائيًا ، فقد يكون ذلك صعبًا. ومع ذلك ، بقليل من الجهد ورسالة سريعة ، يمكنك تحسين دائرتك الاجتماعية.

20. احصل على تطبيق الإنتاجية

يمكن أن يكون تعلُّم تطبيق الإنتاجية أمرًا مثمرًا في العمل. تلعب هذه التطبيقات دورًا مهمًا في إدارة المهام وإنتاجية الفريق. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه التطبيقات في الاحتفاظ بقائمة المهام وجدولة الأحداث.

21. تعلم كيفية الاستثمار

الاستثمار في الأماكن الصحيحة سيزيد أموالك. لكنها تحتاج إلى رؤية دقيقة وتخطيط قبل أن تضع أموالك. يمكن أن توجهك نصائح الاستثمار والمدونات المالية نحو استثمار آمن.

22. خطة عطلة

كل العمل سيجعلك مملًا وغير منتج. التخطيط لقضاء عطلة سيعزز مستوى طاقتك وإنتاجيتك. يعتقد الخبراء أكثر من الذهاب في عطلة ؛ التخطيط هو الذي يبني الحماس. لذا ، فإن التخطيط لقضاء عطلة هو أمر مثمر آخر يجب القيام به عندما تكون متفرغًا.

23. مارس هوايتك

في دراسة استقصائية أجريت على الرجال والنساء العاملين ، وجد أن أكثر من 80٪ من الناس يتوقفون عن ممارسة هواياتهم بمجرد حصولهم على وظيفة. الوظيفة ضرورية لدفع فواتيرك ؛ الهوايات تبقيك على قيد الحياة. تناول الأشياء التي تحب فعلها واستغل وقت فراغك في القيام بها.

24. استمع إلى الموسيقى

كما يقول الحكماء ، الموسيقى هي لغة روحك. يمكن أن يكون الاستماع إلى الموسيقى شيئًا مثمرًا للقيام به لأنه يهدئ عقلك ويخفف التوتر. أثناء وقت الفراغ في العمل ، قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك ولكن تأكد من أنك لا تزعج الآخرين.

25. امتنان الممارسة

لئلا ننسى أن نشكر الله على هذه الحياة الرائعة واليوم الرائع. الشيء الأكثر إنتاجية الذي يمكنك القيام به هو شكر والديك وأصدقائك وزملائك لجعل حياتك أفضل. الامتنان يجعلك إنسانًا صالحًا ويحسنك في جميع أبعاد الحياة.

استنتاج

الإبداع إنتاجية البذور. الملل هو نقص في الإبداع وغياب الحماسة لتحقيق أحلامك. يستغل معظمنا وقتنا في أشياء لا طائل من ورائها للهروب من الملل. نأمل أن تؤدي هذه الأشياء الإنتاجية البالغ عددها 25 عندما تشعر بالملل إلى تحسين كفاءتك في العمل وتعيش حياة سعيدة.