คุณควรเสนอให้พนักงานหยุดงานเพื่อสุขภาพจิตหรือไม่? – คู่มือฉบับเต็ม

จากการศึกษาล่าสุด สุขภาพจิตหยุดงานสัญญาว่าจะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน ลดต้นทุนกำไร และเพิ่มขวัญกำลังใจและการมีส่วนร่วมของพนักงาน แม้ในขณะที่ตระหนักถึงประโยชน์เหล่านี้ นายจ้างอาจไม่แน่ใจว่าวิธีที่ดีที่สุดในการใช้วันสุขภาพจิต ความกังวลเกี่ยวกับความอัปยศและการรับรู้ ความเป็นส่วนตัว การขนส่ง ต้นทุน ประสิทธิภาพ การสื่อสาร และการปฏิบัติตามกฎระเบียบมีอยู่มากมาย

ในบทความนี้ เราจะพิจารณาวิทยาศาสตร์ของวันสุขภาพจิต รวมถึงผลประโยชน์และความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นสำหรับทั้งนายจ้างและลูกจ้าง จากนั้นเราจะอธิบายวิธีที่คุณสามารถเพิ่มวันสุขภาพจิตให้กับค่าชดเชยรวมของพนักงานของคุณได้สำเร็จ

วันสุขภาพจิตคืออะไร?

วันสุขภาพจิตเป็นวันหยุดที่ ให้พนักงานจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิต อาจถูกนำมาใช้เพื่อตอบสนองต่อสุขภาพจิตที่ไม่ดีหรือเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพจิตและส่งเสริมความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดี มันเปิดโอกาสให้พนักงานได้คลายเครียด เติมพลัง และจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตที่พวกเขาอาจเผชิญอยู่

สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบหลักของวันหยุดงานสุขภาพจิต แต่คุณสามารถหาคำจำกัดความที่เหมาะกับวัฒนธรรมของบริษัทและตรงกับความต้องการของพนักงานได้ บางองค์กรให้ความสำคัญกับการป้องกัน โดยสนับสนุนให้พนักงานหยุดงานเมื่อสัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าหรือหมดไฟ คนอื่นปฏิบัติต่อวันสุขภาพจิตเหมือนกับวันลาป่วย: พนักงานที่เผชิญกับวิกฤตจะใช้เวลาหยุดพักผ่อนและฟื้นตัว

ในความเป็นจริง ทั้งสองอย่างมีความสำคัญ และนโยบายด้านสุขภาพจิตที่ประสบความสำเร็จควรให้ทั้งการป้องกันและการฟื้นฟู

วันสุขภาพจิตมีประโยชน์ต่อนายจ้างและลูกจ้างหรือไม่?

หลักฐานล่าสุดบ่งชี้ว่าวันสุขภาพจิตเป็น ประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนายจ้าง

ขั้นแรก ให้พิจารณาปัญหาสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานในที่ทำงาน จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ในแต่ละปีทั่วโลกมีวันทำงานมากกว่า 12 พันล้านวันที่ต้องสูญเสียไปเนื่องจากภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเพียงอย่างเดียว ทำให้สูญเสียประสิทธิภาพการทำงานไปประมาณ 1 ล้านล้านดอลลาร์

สุขภาพจิตที่ไม่ดีของพนักงานยังสามารถเพิ่มความขัดแย้งระหว่างบุคคลและลดขวัญกำลังใจ การขาดความห่วงใยจากนายจ้างอาจนำไปสู่การเลิกจ้าง หรือแม้แต่ความขุ่นเคืองใจจากพนักงาน ผลที่ตามมาก็คือการลาออกที่สูงขึ้น ป่วยบ่อย และพนักงานมีประสิทธิภาพน้อยลง นอกจากนี้ อุบัติเหตุในที่ทำงานโดยรวมยังมีแนวโน้มสูงขึ้น 30% และมีแนวโน้มสูงขึ้นถึง 300% ในหมู่ผู้ใช้แรงงาน

นอกจากนี้ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ใช้แรงงานและพนักงานกะมีแนวโน้มที่จะเกิดความเหนื่อยหน่าย ความเครียด ความเหนื่อยล้า และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน พนักงานแนวหน้าและภาคสนาม เช่น เจ้าหน้าที่โรงพยาบาล คนงานก่อสร้าง คนขับรถบรรทุก และพนักงานต้อนรับ ต้องเผชิญกับชั่วโมงทำงานที่ไม่ปกติและสถานการณ์งานที่ตึงเครียดเป็นประจำ ด้วยเหตุผลนี้ การมีส่วนทำให้พนักงานมีสุขภาพจิตที่ดีอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อบริษัทที่มีพนักงานนั่งทำงาน

วิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่า สุขภาพจิตของคนงานมีบทบาทสำคัญในความสำเร็จทางการเงินและการค้าของธุรกิจ

ดังนั้น ธุรกิจสามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตในที่ทำงานได้บ้าง?

สุขภาพจิตหยุดทำงานหรือไม่?

วันสุขภาพจิต ช่วย ให้พนักงาน รับมือกับความเครียด และช่วยลดความเหนื่อยหน่าย ความเหนื่อยล้า และความหงุดหงิดได้ แต่เรื่องราวทั้งหมดนั้นเหมาะสมยิ่งขึ้นเล็กน้อย

ประมาณหนึ่งในสี่ของชาวอเมริกันมีชีวิตอยู่กับปัญหาสุขภาพจิตบางประเภท (แม้ว่าปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย) การหยุดงานหนึ่งวันหรือมากกว่านั้นเพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตสามารถช่วยให้พนักงานมีพื้นที่หายใจสำหรับพนักงานที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หมดไฟ และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่สิ่งทดแทนการบำบัดหรือการรักษา

วันสุขภาพจิตยังถูกเรียกว่าเป็น เป็นความจริงที่การให้วันสุขภาพจิตเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ปัญหาที่ร้ายแรงกว่าที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมของบริษัท ความเครียดในที่ทำงาน และความเหนื่อยล้าได้ การศึกษาพบว่าพนักงานที่ใช้วันสุขภาพจิตให้เกิดประโยชน์สูงสุดคือคนที่ต่อสู้กับความเหนื่อยหน่ายและความรู้สึกขาดประสิทธิภาพมากที่สุด

นี่หมายความว่าคุณไม่ควรเสนอวันสุขภาพจิตให้กับพนักงานใช่หรือไม่?

ไม่เลย. พนักงานจะประทับใจที่รู้ว่าบริษัทของพวกเขาเป็นห่วงความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา และ การเสนอเวลาหยุดนี้จะช่วยทำลายความอัปยศที่แพร่ระบาดและเป็นอันตรายเกี่ยวกับสุขภาพจิต นอกจากนี้ ยังอาจเป็นประโยชน์สำหรับธุรกิจในการนำเสนอแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับวันทำงานด้านสุขภาพจิต ซึ่งรวมถึงเหตุใดจึงมีความสำคัญและควรใช้อย่างไรให้ดีที่สุด (ดูด้านล่าง)

อย่างไรก็ตาม ควร ใช้ วันสุขภาพจิต เป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์สถานที่ทำงานขนาดใหญ่ เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิต กลยุทธ์ที่ดีจะรวมถึงการฝึกอบรมและการสนับสนุน เวลาพักผ่อนและวันหยุดที่ได้รับค่าตอบแทนเพียงพอ โอกาสในการเติบโตส่วนบุคคล การจัดการงานที่ยืดหยุ่น และแน่นอน ค่าตอบแทนที่ยุติธรรม

วิธีการใช้สุขภาพจิตในวันหยุดงาน - 3 ขั้นตอน

ปฏิบัติตาม 3 ขั้นตอนนี้เพื่อเพิ่มวันสุขภาพจิตให้กับพนักงานของคุณอย่างปลอดภัยและประสบความสำเร็จ

ขั้นตอนที่หนึ่ง: สร้างนโยบายด้านสุขภาพจิต

ขั้นตอนแรกคือการสร้างนโยบายสุขภาพจิตที่ครอบคลุม ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น บริษัทต่างๆ เลือกที่จะเข้าใกล้วันสุขภาพจิตที่แตกต่างกัน มีประโยชน์ทั้งใน รูปแบบการป้องกันและการตอบสนองของวันสุขภาพจิต ดังนั้นคุณอาจต้องการรวมคำจำกัดความทั้งสองไว้ในเอกสารนโยบายของคุณ

สิ่งอื่นๆ ที่ควรพิจารณาเมื่อสร้างนโยบายด้านสุขภาพจิตของบริษัท ได้แก่:

วันสุขภาพจิตจะได้รับเงินหรือไม่ได้ชำระ?

แน่นอนว่าการหยุดงานโดยไม่ได้รับค่าจ้างย่อมมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าสำหรับบริษัทต่างๆ อย่างไรก็ตาม ความเครียดจากการสูญเสียวัน (หรือมากกว่า) ค่าชดเชยเพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตอาจทำให้พนักงานหมดกำลังใจจากการใช้ประโยชน์จากนโยบายใหม่ของคุณ นอกจากนี้ยังใช้ไม่ได้ผลกับคนงานที่ความเครียดเป็นผลมาจากความมั่นคงทางการเงินที่ไม่ดี

หากคุณให้เวลาหยุดงานแบบไม่จำกัดจ่ายแล้ว คุณสามารถแจ้งให้พนักงานทราบว่าเหตุผลด้านสุขภาพจิตเป็นเหตุผลที่ถูกต้องตามกฎหมายในการหยุดงานและกระตุ้นให้พวกเขาทำเช่นนั้น

พนักงานคนไหนที่จะมีสิทธิ์?

คุณอาจต้องการจำกัดวันสุขภาพจิตให้กับพนักงานประจำ แต่พนักงานชั่วคราวจะได้รับประโยชน์มากเช่นกัน หากเป้าหมายของคุณคือการปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมของคนงาน มีเหตุผลบางประการให้เลือกปฏิบัติโดยพิจารณาจากสถานะการจ้างงาน บทบาท หรือสิ่งอื่นใด

พนักงานจะขอลาหยุดอย่างไร?

สุขภาพจิตเช่นเดียวกับสุขภาพร่างกายควรได้รับการปฏิบัติด้วยดุลยพินิจและความเคารพสูงสุด พนักงานจะไม่ชอบให้รายละเอียดเหตุผลของการขาดงานเมื่อเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต

หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องแยกความแตกต่างระหว่างวันหยุดสุขภาพจิตกับวันหยุดประเภทอื่นๆ แค่ขอลาหยุดก็เพียงพอแล้ว ไม่แนะนำให้ดำเนินการเพิ่มเติม และในบางภูมิภาค อาจมีผลทางกฎหมายสำหรับการทำเช่นนั้น

อย่างไรก็ตาม คุณอาจประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยการไม่สร้างความแตกต่างใดๆ และเพียงแค่กระตุ้นให้พนักงานใช้สิทธิในการหยุดงาน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางร่างกายหรือจิตใจ

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด พนักงานควรรู้วิธีหยุดงานเพื่อสุขภาพจิตโดยทำตามขั้นตอนเฉพาะ ควรมีขั้นตอนการทำงานที่ชัดเจนสำหรับการขอลาหยุด เช่น การกรอกแบบฟอร์ม การโทรหา HR หรือการขอผ่านผู้จัดการ

คุณจะเสนอกี่วัน

คุณจะเพิ่มวันในนโยบายหยุดงานปัจจุบันของคุณ หรือใช้จำนวนวันหยุดสุขภาพจิตตามจำนวนที่กำหนดไว้ คล้ายกับวันลาป่วยหรือไม่?

คำแนะนำมีตั้งแต่ 3 ต่อปีถึง 1 ต่อเดือน พิจารณาถึงสิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้ตามความเป็นจริง (หากคุณจะเสนอวันสุขภาพจิตแบบเหมาจ่าย) และสิ่งใดที่จะส่งผลกระทบมากที่สุดต่อพนักงานของคุณ

ทางเลือกหนึ่งคือการถามพนักงานว่าพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากสุขภาพจิตเพิ่มอีกกี่วัน คุณอาจประหลาดใจที่ได้รับตัวเลขที่ค่อนข้างต่ำ

ที่กล่าวว่าหลายคนยังคงมีปัญหาในการมองว่าสุขภาพจิตเป็นเหตุผลที่ถูกต้องในการ "ขาดงาน" (แต่จะยังคงได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เมื่อได้รับตัวเลือก) คำนึงถึงสิ่งนี้และเสนอเพิ่มเติมหากคุณรู้สึกว่าจำเป็น

ขั้นตอนที่สอง: รวมทรัพยากรสำหรับพนักงานเพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากนโยบายใหม่ของคุณ

เมื่อคุณได้ร่างอย่างชัดเจนว่าวันสุขภาพจิตของคุณจะเป็นอย่างไรสำหรับพนักงาน ให้จัดหาทรัพยากรเพื่อให้พวกเขาใช้เวลาเหล่านี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

แหล่งข้อมูลอาจรวมถึง คำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมที่กระตุ้นสุขภาพจิตที่ดี เช่น การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ ออกกำลังกาย ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว ตัดขาดจากสื่อสังคมออนไลน์ และอื่นๆ

คุณยังสามารถให้ ข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตในท้องถิ่น เช่น รายละเอียดการติดต่อนักบำบัดหรือคลินิก ตารางเรียนการทำสมาธิ และข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรการจัดการความเครียด

ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของสุขภาพจิต ทั้งต่อธุรกิจและพนักงานสามารถช่วยให้พนักงานเข้าใจเหตุผลของนโยบายใหม่ของคุณและช่วยขจัดความอัปยศบางอย่างที่ล้อมรอบปัญหาสุขภาพจิต

การแบ่งปันสถิติ สามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงและเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต

สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายว่าวันสุขภาพจิตเหมาะสมกับกลยุทธ์ที่กว้างขึ้นของบริษัทของคุณในการส่งเสริมสุขภาพจิตของพนักงานอย่างไร คุณเสนอโปรแกรมช่วยเหลือพนักงาน (EAP) หรือไม่? ประกันสุขภาพของคุณครอบคลุมสุขภาพจิตหรือไม่ และหากครอบคลุม ผู้ให้บริการรายใดบ้างที่รวมอยู่ในเครือข่ายของคุณ บริษัทของคุณลงทุนในแอปสุขภาพจิตอื่น ๆ สำหรับการแพทย์ทางไกลหรือสุขภาพหรือไม่?

ขั้นตอนที่สาม: ใช้นโยบายของคุณ รวบรวมความคิดเห็น และวัดผลลัพธ์

สุดท้ายนี้ ให้ประกาศนโยบายวันสุขภาพจิตใหม่ของคุณแก่คนงานและกระตุ้นให้พวกเขาอ่านหนังสือ ขอความคิดเห็นจากพนักงาน เกี่ยวกับนโยบาย พวกเขารู้สึกว่ามันจะช่วยได้หรือไม่? สามารถปรับปรุงในทางใดทางหนึ่งได้หรือไม่?

สุขภาพจิตจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างรอบคอบ ดังนั้น ควรทำแบบสำรวจโดยไม่ระบุตัวตน พนักงานมีแนวโน้มที่จะรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่ตรงไปตรงมา

นอกจากนี้ เปิดประตูทิ้งไว้เพื่อรับคำติชม ในอนาคต การส่งเสริมวัฒนธรรมสุขภาพจิตที่ดีในที่ทำงานเป็นเรื่องที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง ดังที่เราได้เห็นข้างต้น วันสุขภาพจิตเพียงอย่างเดียวไม่ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นการรักษาสุขภาพของพนักงานที่ไม่ดี ปรับนโยบายของคุณต่อไปตามข้อเสนอแนะและผลลัพธ์

อาจเป็นเรื่องยากที่จะประเมินผลกระทบทางการเงินและการค้าที่แน่นอนของวันสุขภาพจิต แต่ตัวชี้วัดบางอย่างรวมถึง:

• ผลการสำรวจพนักงาน การสำรวจอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณประเมินความพึงพอใจและการมีส่วนร่วมของพนักงาน คุณสามารถถามคำถามเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับความตระหนักในนโยบายและการใช้งานนโยบายของคุณ (แน่นอนโดยไม่ระบุตัวตน)
• การขาดงานและการมีอยู่ในปัจจุบัน การขาดงานคือการไม่มางานโดยไม่ได้วางแผนเป็นประจำ ในขณะที่การมานำเสนองานคือการที่พนักงานมาทำงานแม้ว่าพวกเขาจะไม่สบายก็ตาม คอยดูสิ่งเหล่านี้หลังจากดำเนินการตามนโยบายของคุณและในระยะยาว
• เมตริกประสิทธิภาพ นโยบายด้านสุขภาพจิตที่มีประสิทธิภาพควรนำไปสู่การเพิ่มผลผลิต คุณภาพของงาน และความพึงพอใจของลูกค้า
• การรักษาพนักงาน อัตราการลาออกสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าพนักงานรู้สึกมีความสุข มีประสิทธิภาพ และได้รับการสนับสนุนในการทำงานหรือไม่
• การเปรียบเทียบ เปรียบเทียบความคิดริเริ่มด้านสุขภาพจิตของคุณกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในอุตสาหกรรมและบริษัทชั้นนำอื่นๆ ที่มีขนาดและขอบเขตใกล้เคียงกัน

บทสรุป

สุขภาพจิตของพนักงานส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ทางธุรกิจอย่างมาก วันสุขภาพจิตสามารถช่วยให้พนักงานมีความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมและช่วยลดการตีตราเกี่ยวกับสุขภาพจิตและกระตุ้นให้พนักงานจัดลำดับความสำคัญของพวกเขา เพื่อให้มีประสิทธิภาพ วันนี้ต้องเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ที่กว้างขึ้นในการปรับปรุงและรักษาสุขภาพจิตในที่ทำงาน

ในการเริ่มต้น ให้กำหนดว่าใครมีสิทธิ์ จำนวนวันที่คุณจะเสนอ จะได้รับค่าจ้างหรือไม่ และพนักงานจะขอลาหยุดอย่างไร นอกเหนือจากการรู้วิธีหยุดงานเพื่อสุขภาพจิตแล้ว พนักงานควรรู้ว่าทำไมพวกเขาถึงสำคัญ รวมแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพจิต จากนั้นสื่อสารนโยบายของคุณกับพนักงาน รวบรวมคำติชมและวัดผลลัพธ์ และทำการปรับเปลี่ยนตามความจำเป็น

คำถามที่พบบ่อย:

บริษัทต่างๆ จำเป็นต้องเสนอวันสุขภาพจิตหรือไม่?

มันแตกต่างกันไปตามรัฐและภูมิภาค แต่ตามกฎทั่วไปแล้ว ข้อบังคับเกี่ยวกับวันที่ลาป่วยจะรวมถึงสุขภาพจิตด้วยในระดับหนึ่ง กฎหมายบางฉบับจำกัดข้อมูลที่คุณสามารถรวบรวมจากพนักงานเกี่ยวกับเวลาหยุด

นโยบายที่ดีสามารถส่งเสริมให้พนักงานใช้เวลาว่างได้ตามต้องการโดยไม่ต้องถามว่าทำไม ศึกษาความรับผิดชอบและความรับผิดของคุณสำหรับภูมิภาคของคุณ และขอคำแนะนำจากทนายความก่อนที่จะใช้นโยบายใหม่ใดๆ

จะเกิดอะไรขึ้นหากวันสุขภาพจิตไม่เพียงพอสำหรับพนักงาน

หากพนักงานกำลังทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตขั้นร้ายแรง การหยุดงานวันสุขภาพจิตในที่ทำงานก็ไม่น่าจะเพียงพอ พวกเขาควรขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดมืออาชีพ ผู้นำที่หวังดีอาจต้องการติดต่อพนักงานเพื่อช่วยเหลือ แต่อย่าลืมพูดคุยกับฝ่ายกฎหมายของคุณก่อนดำเนินการดังกล่าว

บริษัทสามารถทำอะไรได้อีกบ้างเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของพนักงาน

มากมาย! คุณสามารถเสนอความยืดหยุ่นในการทำงานเป็นกะ ส่งเสริมความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดีด้วย PTO แบบไม่จำกัด ให้การเข้าถึงทรัพยากรด้านสุขภาพจิต ใช้โปรแกรมสุขภาพเพิ่มเติม สร้างชุดสิทธิประโยชน์มากมาย และส่งเสริมวัฒนธรรมการทำงานที่สนับสนุนและมีส่วนร่วม

ต้องการรับบทความดีๆ เพิ่มเติมตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณหรือไม่ สมัครสมาชิกที่นี่