직원들에게 정신 건강 휴무일을 제공해야 합니까? – 전체 가이드

최신 연구에 따르면 정신 건강의 휴무일은 생산성 향상, 최종 비용 감소, 사기 및 직원 참여 증가를 약속합니다. 그러나 이러한 혜택을 인식하더라도 고용주는 정신 건강의 날을 시행하는 가장 좋은 방법을 확신하지 못할 수 있습니다. 낙인과 인식, 개인 정보 보호, 물류, 비용, 성능, 커뮤니케이션 및 규정 준수에 대한 우려가 많습니다.

이 기사에서는 정신 건강의 날의 과학과 고용주와 직원 모두에게 미치는 이점과 잠재적인 문제를 살펴봅니다. 그런 다음 근로자의 총 보상에 정신 건강 일수를 성공적으로 추가하는 방법을 설명합니다.

정신 건강의 날이란 무엇입니까?

정신 건강의 날은 직원들이 정신 건강을 우선시할 수 있는 휴가입니다. 열악한 정신 건강에 대한 반응으로 또는 정신 건강 문제를 예방하고 건강한 일과 삶의 균형을 촉진하는 방법으로 받아들일 수 있습니다. 직원들에게 스트레스를 풀고, 재충전하고, 직면할 수 있는 정신 건강 문제를 해결할 수 있는 기회를 제공합니다.

이들은 정신 건강 휴일의 핵심 구성 요소이지만 회사 문화에 적합하고 직원의 요구에 맞는 자신만의 정의를 제시할 수 있습니다. 일부 조직은 예방적 측면에 중점을 두어 근로자가 탈진 또는 번아웃의 첫 징후가 나타날 때 휴가를 내도록 권장합니다. 다른 사람들은 정신 건강의 날을 병가처럼 취급합니다. 위기에 처한 직원은 휴식과 회복을 위해 휴가를 냅니다.

실제로 두 가지 모두 중요하며 성공적인 정신 건강 정책은 예방과 회복을 모두 허용해야 합니다.

정신 건강의 날은 직원뿐 아니라 고용주에게도 유익한가요?

최근의 증거에 따르면 정신 건강의 날은 실제로 고용주에게 매우 유익합니다 .

첫째, 직장 생산성에 대한 정신 건강 문제의 피해를 고려하십시오. 세계보건기구(WHO)에 따르면 우울증과 불안 때문에 매년 전 세계적으로 120억 일 이상의 근무일이 손실되고 약 1조 달러의 생산성 손실이 발생합니다.

직원들 사이의 열악한 정신 건강은 또한 대인 갈등을 증가시키고 사기를 감소시킬 수 있습니다. 고용주의 관심 부족은 직원의 이탈, 심지어 분개로 이어질 수도 있습니다. 그 결과 이직률이 높아지고 병가가 자주 발생하며 인력 효율성이 떨어집니다. 작업장 사고는 또한 전체적으로 30% 더 높으며 근로자들 사이에서 최대 300% 더 높습니다.

또한 연구에 따르면 근로자와 교대 근무자는 특히 소진, 스트레스, 탈진 및 기타 업무 관련 정신 건강 문제에 취약한 것으로 나타났습니다. 병원 직원, 건설 노동자, 트럭 운전사, 접객업 종사자와 같은 일선 및 현장 작업자는 불규칙한 근무 시간과 스트레스가 많은 업무 상황에 정기적으로 직면합니다. 이러한 이유로 좋은 직원 정신 건강에 기여하는 것은 책상 없는 직원이 있는 회사에 특히 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

과학은 근로자의 정신 건강이 기업의 재정적 및 상업적 성공에 중요한 역할을 한다는 것을 암시합니다.

그렇다면 기업은 직장 정신 건강을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

정신 건강 휴무일이 있습니까?

정신 건강의 날은 근로자가 스트레스에 대처하는 데 도움이 되며 소진, 탈진 및 좌절을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 전체 이야기는 조금 더 미묘합니다.

미국인의 약 1/4이 일종의 정신 건강 문제를 안고 살고 있습니다(비록 이 중 많은 수가 진단되지 않은 상태로 남아 있음). 정신 건강 문제를 해결하기 위해 하루 이상 일을 쉬는 것은 우울증, 불안, 번아웃 등으로 어려움을 겪는 직원들에게 숨 쉴 공간을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 치료나 치료를 대신할 수는 없습니다.

정신 건강의 날은 "탈진에 대한 반창고"라고도 불립니다. 정신 건강의 날을 제공하는 것만으로는 회사 문화, 직장 스트레스 및 피로와 관련된 더 심각한 문제를 해결할 수 없다는 것이 사실입니다. 연구에 따르면 정신 건강의 날을 가장 많이 사용하는 직원은 소진과 무력감으로 가장 어려움을 겪는 직원입니다.

이것은 직원에게 정신 건강의 날을 제공해서는 안 된다는 의미입니까?

별말씀을요. 직원들은 회사가 자신의 웰빙에 대해 관심을 갖고 있다는 사실에 감사할 것이며, 이 휴가를 제공하면 정신 건강에 대한 만연하고 해로운 낙인을 타파하는 데 도움이 됩니다 . 기업이 정신 건강 근무일과 관련된 리소스를 제공하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 리소스가 중요한 이유와 이를 가장 잘 사용하는 방법이 포함됩니다(아래 참조).

그러나 정신 건강의 날은 정신 건강을 개선하기 위한 더 큰 직장 전략의 일환으로 시행 되어야 합니다. 좋은 전략에는 교육 및 지원, 충분한 유급 휴가 및 휴가, 개인적 성장 기회, 유연한 근무 방식, 공정한 보상이 포함됩니다.

정신 건강 휴일을 구현하는 방법 – 3단계

직원의 총 보상에 정신 건강 일수를 안전하고 성공적으로 추가하려면 다음 3단계를 따르십시오.

1단계: 정신 건강 정책 수립

첫 번째 단계는 포괄적인 정신 건강 정책을 만드는 것입니다. 위에서 논의한 바와 같이 회사마다 정신 건강의 날에 접근하는 방식이 다릅니다. 정신 건강의 날에는 예방 및 대응 스타일 모두에 이점이 있으므로 정책 문서에 두 가지 정의를 모두 포함하는 것이 좋습니다.

회사의 정신 건강 정책을 만들 때 고려해야 할 다른 사항은 다음과 같습니다.

정신 건강 일수는 유급입니까, 무급입니까?

물론 무급 휴가는 회사에 더 적은 비용이 듭니다. 그러나 정신 건강 문제를 다루기 위해 하루(또는 그 이상) 상당의 보상을 받지 못하는 스트레스로 인해 직원들이 귀하의 새로운 정책을 활용하지 못할 수 있습니다. 또한 재정적 안정이 좋지 않아 스트레스를 받는 근로자에게도 적합하지 않습니다.

이미 무제한 유급 휴가를 제공하는 경우 직원들에게 정신 건강상의 이유가 휴가를 사용하는 정당한 이유임을 알리고 그렇게 하도록 권장할 수 있습니다.

어떤 직원이 자격이 있습니까?

정신 건강 일수를 풀타임 직원으로 제한하는 것을 선호할 수 있습니다. 그러나 시간제 직원도 마찬가지로 많은 혜택을 볼 것입니다. 귀하의 목표가 전반적인 근로자 정신 건강을 개선하는 것이라면 고용 상태, 역할 또는 기타 항목에 따라 차별할 이유가 거의 없습니다.

직원은 휴가를 어떻게 요청합니까?

신체 건강과 마찬가지로 정신 건강도 최대한 신중하고 존중해야 합니다. 직원들은 정신 건강과 관련하여 부재 이유를 자세히 설명해야 하는 것을 달가워하지 않을 것입니다.

정신 건강 휴가와 다른 종류의 휴가를 구별할 필요가 있다고 느끼면 단순히 휴가를 요청하는 것으로 충분합니다. 더 이상 파헤치는 것은 권장되지 않으며 일부 지역에서는 그렇게 하면 법적인 결과가 있을 수 있습니다.

그러나 어떤 종류의 차별도 두지 않고 근로자가 신체적 또는 정신적 이유에 상관없이 휴가에 대한 권리를 행사하도록 권장함으로써 더 큰 성공을 거둘 수 있습니다.

어느 쪽이든 근로자는 특정 단계에 따라 정신 건강의 날을 쉬는 방법을 알아야 합니다. 양식 작성, HR에 전화 또는 관리자를 통한 요청과 같이 휴가 요청을 위한 명확한 워크플로우가 있어야 합니다 .

몇일 제공하나요?

현재 휴가 정책에 일수를 추가하거나 병가와 유사한 정신 건강 휴가를 시행할 예정입니까?

추천 범위는 연간 3회에서 월 1회까지입니다 . 현실적으로 감당할 수 있는 것과(유급 정신 건강의 날을 제공하려는 경우) 근로자에게 가장 큰 영향을 미칠 수 있는 것이 무엇인지 고려하십시오.

한 가지 옵션은 직원들에게 그들이 혜택을 받을 것이라고 생각하는 정신 건강을 위해 며칠을 추가로 요청하는 것입니다. 당신은 상대적으로 낮은 숫자를 받고 놀랄 수 있습니다.

즉, 많은 사람들이 여전히 정신 건강을 "결근"의 합법적인 이유로 보는 데 어려움을 겪고 있습니다(그러나 선택권이 주어지면 여전히 혜택을 받을 가능성이 높습니다). 이 점을 염두에 두고 필요하다고 생각되면 더 많이 제공하십시오.

2단계: 작업자가 새 정책을 최대한 활용할 수 있도록 리소스 포함

직원들에게 정신 건강의 날이 어떻게 작용할지 명확하게 설명했으면 요즘 정신 건강을 최대한 활용할 수 있는 리소스를 제공하세요.

리소스에는 자연에서 시간 보내기, 운동, 친구 및 가족과 시간 보내기, 소셜 미디어 연결 끊기 등과 같이 좋은 정신 건강을 자극하는 활동에 대한 권장 사항이 포함될 수 있습니다.

치료사 또는 진료소 연락처, 명상 수업 일정, 스트레스 관리 과정 정보 등 지역 정신 건강 자원에 대한 정보를 제공할 수도 있습니다.

사업체와 직원 모두에게 미치는 정신 건강의 영향에 대한 정보는 근로자가 새로운 정책의 이유를 이해하고 정신 건강 문제를 둘러싼 낙인을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통계를 공유하면 사람들이 외로움을 덜 느끼고 정신 건강 관리의 중요성을 강조할 수 있습니다.

또한 정신 건강의 날이 직원 정신 건강을 증진하기 위한 회사의 광범위한 전략에 어떻게 부합하는지 설명하는 것도 중요합니다. 직원 지원 프로그램(EAP)을 제공합니까? 귀하의 건강 보험이 정신 건강을 보장합니까? 그렇다면 귀하의 네트워크에는 어떤 서비스 제공자가 포함됩니까? 귀사는 원격 진료 또는 웰빙을 위해 다른 정신 건강 앱에 투자한 적이 있습니까?

3단계: 정책 구현, 피드백 수집 및 결과 측정

마지막으로, 근로자에게 새로운 정신 건강의 날 정책을 발표하고 문헌을 읽도록 권장하십시오. 직원들에게 정책에 대한 피드백을 요청하십시오 . 그들은 그것이 도움이 될 것이라고 생각합니까? 어떤 식으로든 개선될 수 있을까요?

정신 건강은 신중하게 다루어야 하므로 설문조사를 익명으로 처리하십시오 . 직원들은 솔직한 생각과 감정을 공유하는 것을 더 편하게 느낄 것입니다.

또한 향후 피드백을 위해 문을 열어 두십시오 . 긍정적인 직장 정신 건강 문화를 조성하는 것은 지속적인 일입니다. 위에서 본 것처럼 정신 건강의 날만으로는 열악한 직원 건강에 대한 완전한 치료법으로 간주되어서는 안 됩니다. 피드백과 결과에 따라 정책을 계속 조정하십시오.

정신 건강의 날이 미치는 정확한 재정적, 상업적 영향을 평가하는 것은 어려울 수 있지만 일부 측정 기준은 다음과 같습니다.

• 직원 설문 조사 결과 . 정기적인 설문조사는 직원 만족도와 몰입도를 평가하는 데 도움이 됩니다. 귀하의 정책 및 그 사용에 대한 인식에 대해 구체적인 질문을 할 수 있습니다(물론 익명으로).
• 결근과 프리젠티즘 . 결근은 정기적으로 예정되지 않은 결석을 의미하며, 프리젠티즘은 직원이 몸이 좋지 않아도 출근하는 것입니다. 정책을 구현한 후 장기적으로 이를 지켜보십시오.
• 성능 지표 . 효과적인 정신 건강 정책은 생산성, 작업 품질 및 고객 만족도를 높여야 합니다.
• 직원 유지 . 이직률은 직원들이 직장에서 행복하고 효율적이며 지원을 받고 있다고 느끼는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
• 벤치마킹 . 귀하의 정신 건강 이니셔티브를 업계 모범 사례 및 유사한 규모와 범위의 다른 선도 기업과 비교하십시오.

결론

직원 정신 건강은 비즈니스 성과에 상당한 영향을 미칩니다. 정신 건강의 날은 전반적인 직원 복지에 기여하고 정신 건강에 대한 낙인을 줄이고 직원이 자신의 건강을 우선시하도록 장려할 수 있습니다. 효과적이려면 요즘 직장에서 정신 건강을 개선하고 유지하기 위한 더 광범위한 전략의 일부여야 합니다.

시작하려면 자격이 있는 사람, 제공할 일수, 급여 지급 여부, 직원이 휴가를 요청하는 방법을 결정하십시오. 직원들은 정신 건강의 날을 쉬는 방법을 아는 것 외에도 그것이 중요한 이유를 알아야 합니다. 정신 건강에 대한 추가 리소스를 포함시킨 다음 직원에게 정책을 전달하고 피드백을 수집하고 결과를 측정하고 필요에 따라 조정합니다.

FAQ:

회사는 정신 건강의 날을 제공해야 합니까?

주나 지역에 따라 다르지만, 원칙적으로 병가에 관한 규정에는 정신 건강이 어느 정도 포함되어 있습니다. 특정 법률은 휴가와 관련하여 근로자로부터 수집할 수 있는 정보를 제한합니다.

좋은 정책은 직원들이 이유를 묻지 않고 필요에 따라 휴가를 갖도록 장려하는 것입니다. 귀하의 지역에 대한 귀하의 책임과 책임을 조사하고 새로운 정책을 구현하기 전에 변호사의 조언을 구하십시오.

정신 건강의 날이 직원에게 충분하지 않다면?

직원이 심각한 정신 건강 장애를 앓고 있는 경우 직장에서 정신 건강의 날을 갖는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 전문 치료사의 도움을 받아야 합니다. 선의의 경영진은 직원에게 도움을 요청하고 싶을 수 있지만 그렇게 하기 전에 반드시 법무 부서와 상의하십시오.

직원의 정신 건강을 지원하기 위해 기업이 할 수 있는 다른 조치는 무엇입니까?

많이! 교대 근무 시 유연성을 제공하고, 무제한 PTO로 건강한 일과 삶의 균형을 촉진하고, 정신 건강 리소스에 대한 액세스를 제공하고, 추가 웰빙 프로그램을 구현하고, 충분한 혜택 패키지를 만들고, 지원적이고 포용적인 직장 문화를 조성할 수 있습니다.

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