21 giochi rilassanti per alleviare lo stress

Avviare e gestire un'impresa può essere stressante, quindi è importante trovare modi efficaci per rilassarsi alla fine di ogni giornata. I giochi possono essere un'opzione perfetta, soprattutto se trovi opzioni con suoni e immagini rilassanti, a differenza dei giochi di avventura, dei videogiochi violenti e degli emozionanti giochi di team building di escape room a cui potresti essere abituato. Ecco alcune opzioni per iniziare a giocare.

Perché dovresti giocare a un gioco rilassante per alleviare lo stress

Alla fine di una giornata impegnativa, il gioco può essere il modo perfetto per scaricare lo stress. Ecco alcuni vantaggi specifici da considerare:

• Rilascia sostanze chimiche per il benessere: il gioco è spesso divertente, il che allevia lo stress. Fornisce anche ricompense, che possono rilasciare dopamina, una sostanza chimica del benessere nel cervello.
• Concentrati su un obiettivo finale: mentre lavori verso l'obiettivo del tuo gioco, la tua attenzione viene distolta dai fattori di stress della tua attività e della tua vita quotidiana. Questo può essere quasi meditativo e portarti in uno stato di flusso concentrato.
• Sfida il tuo cervello: i giochi sono pensati per essere divertenti, ma presentano anche sfide. Quindi puoi sentirti bene a passare il tempo in questo modo, invece di sentirti in colpa per essere stato sdraiato davanti alla TV tutta la notte.
• Socializza con altri giocatori: alcuni videogiochi sono multigiocatore, ma anche se giochi da solo, anche altri nel tuo ufficio potrebbero divertirsi con questi giochi. Quindi possono fungere da esercizio di team building per i team virtuali.

I migliori giochi rilassanti del 2022

I migliori giochi rilassanti possono variare a seconda di ciò che consideri chill. Ma questi giochi di solito presentano semplici puzzle o navigano in mondi semplici invece di correre attraverso scene stressanti o partecipare a gameplay violento. Se stai cercando i giochi più rilassanti da giocare online, su console di gioco o sul tuo dispositivo mobile, ecco alcune opzioni che saranno popolari nel 2022.

1. Tetris

Tetris è il classico gioco in cui metti insieme oggetti di forme diverse. Esistono versioni online e app mobili per quasi tutti i dispositivi. Puoi persino raggiungere il livello più adatto alle tue abilità e al tipo di sfida che stai cercando.

2. Animal Crossing

Animal Crossing è un gioco di simulazione sociale di Nintendo. La grafica del gioco include simpatici personaggi che ti muovi attraverso un villaggio e raccogli risorse in un ambiente lento. Questo gioco è disponibile su console Nintendo e dispositivi mobili, quindi puoi rilassarti sul telefono alla fine della giornata.

3. Valle di Stardew

L'obiettivo di Stardew Valley è gestire un'antica fattoria di famiglia. La grafica è semplice e puoi persino decorare la tua casa e personalizzare il personaggio secondo le tue preferenze. L'obiettivo è imparare a vivere della terra e gestire una fattoria di successo. Ma non ci sono limiti di tempo stressanti o ostacoli per navigare. Il gioco è disponibile per Steam, Xbox, PlayStation, Nintendo Switch, Gog e app store per dispositivi mobili.

4. Disimballaggio

I giocatori di Unpacking estraggono gli oggetti dalle scatole e trovano i posti migliori per loro in un nuovo spazio. È progettato per aiutarti a creare spazi abitativi soddisfacenti e zen. Ed è disponibile su varie piattaforme di gioco. È disponibile su Steam, Nintendo Switch, Xbox, Gog e altro.

5. Paesaggio urbano

Townscaper consente ai giocatori di costruire una pittoresca città insulare, posizionando strade, canali e persino un cielo notturno in modi visivamente piacevoli. Non ci sono tempi o obiettivi, quindi puoi costruire nel modo più adatto a te. È disponibile su Android e iOS, nonché su Gog e Steam.

6. Simulatore di lavaggio elettrico

Se hai mai lavato a pressione un vialetto o un raccordo, sai quanto può essere soddisfacente vedere tutto quello sporco che viene rimosso. PowerWash Simulator crea questa sensazione in un gioco digitale per Steam e l'Apple App Store.

7. Tale art

Se trovi che la pittura sia rilassante, prova SuchArt. Il gioco simula la miscelazione di colori, spazzolatura, spruzzatura e varie altre tecniche che puoi provare al tuo ritmo.

8. Il gatto va a pescare

Cat Goes Fishing è un gioco incredibilmente rilassante per telefoni Windows e Android. Il giocatore è un gatto il cui obiettivo è catturare quanti più pesci possibile. È un'esperienza calmante e lenta che offre molteplici livelli di sfida.

9. Contea di ciambelle

Donut County è il titolo ideale per un gioco in cui giochi come un buco nel terreno. Ogni livello include storie diverse e fondamentalmente risolvi enigmi per diventare più grande e raccogliere più oggetti. È disponibile su Steam, Gog, PlayStation e sugli App Store di Apple e Mac.

10. Monument Valley

Monument Valley è un puzzle game pieno di pezzi 3D e illusioni ottiche. Le immagini sono interessanti ma rilassanti. Ed è disponibile su App Store, Google Play e Apple Arcade.

11. Katamari Damacy

Katamari Damacy è un puzzle game 3D che prevede la ricostruzione del cielo, della luna e di tutte le stelle. È disponibile su più console di gioco, tra cui Nintendo Switch e Play Station.

12. Acquario

Dallo Smithsonian Science Education Center, Aquation è un gioco in cui migliori virtualmente l'accesso all'acqua dolce in tutto il mondo. Puoi selezionare una regione e quindi utilizzare vari strumenti per affrontare le preoccupazioni e creare un mondo acquatico.

13. Una breve escursione

Se ami la vita all'aria aperta, A Short Hike può fornire una versione virtuale. Il gioco, disponibile su una varietà di console di gioco, ti consente di esplorare vari paesaggi e persino di interagire con altri escursionisti.

14. Allevatore di melma

Slime Rancher è un gioco in prima persona in cui tenti di combattere forme di vita carine e viscide in un mondo futuristico. Questo gioco potrebbe fare al caso tuo se ti piacciono le immagini colorate e una bella storia. C'è anche un sequel in arrivo entro la fine dell'anno. Il gioco è disponibile su Steam, Nintendo Switch, PlayStation e Xbox.

15. Pinna della casa

Se hai sempre desiderato essere una star di HGTV, House Flipper ti consente di rinnovare virtualmente le case senza tutta la pressione. Puoi mostrare le tue preferenze uniche o correre rischi nel tuo arredamento che non avresti nel mondo reale. Questo gioco, disponibile su Steam, Xbox e PlayStation, include un gameplay realistico e l'obiettivo è guadagnare un sacco di soldi con ogni vendita.

16. Minimetropolitana

Mini Metro è un gioco strategico che ti fa pensare senza essere opprimente. Include anche elementi visivi molto semplici, ideali per i minimalisti. L'obiettivo è disegnare le linee della metropolitana per una città. Poi, man mano che la città cresce, ridisegni le linee per accogliere la nuova popolazione. È disponibile su console tradizionali, desktop e app store mobili.

17. Gioco dell'oca senza titolo

Untitled Goose Game è un gioco in cui fai il caos come un'oca. Le immagini sono semplici e il mondo virtuale è facile da navigare. È divertente per coloro che amano il divertimento spensierato. C'è anche una versione per due giocatori disponibile se vuoi divertirti a giocare con amici o familiari. È disponibile per PlayStation, Xbox, Nintendo Switch, PC e Mac.

18. Laggiù: le cronache di Cloud Catcher

Disponibile su XBox, PlayStation, Nintendo Switch e PC, Yonder: The Cloud Catcher Chronicles è un gioco di avventura open world che presenta un ambiente interessante con vari paesaggi. Ti immergi nel mondo e puoi partecipare a vari hobby come la pesca, l'artigianato e la cucina.

19. Gris

Gris è un gioco pieno di immagini artistiche che si evolvono mentre lavori nel gioco. Non c'è violenza o situazioni stressanti durante il gioco ed è disponibile su numerose console e dispositivi mobili, inclusi Mac, Windows e Nintendo Switch.

20. Fiore

Il fiore è tutto natura e poesia. Ti muovi attraverso vari paesaggi e raccogli petali di fiori mentre procedi. Il gameplay oscilla tra campi lussureggianti e paesaggi urbani mentre ti rilassi e ti concentri sui movimenti. È disponibile per PC, PlayStation e iOS App Store.

21. Wattam

Disponibile su PC e PlayStation, Wattam è un gioco di simulazione pieno di personaggi e immagini bizzarri. Inizi come un personaggio stravagante e incontri altri oggetti unici durante il gioco. Insieme, risolvete enigmi, scoprite segreti e guardate semplicemente quali cose stupide si presentano sullo schermo. Puoi giocare da solo o attivare la modalità multiplayer per giocare con gli amici virtualmente o nella stessa stanza.

Trova i giochi più rilassanti per i tuoi momenti di relax

Se stai cercando un modo per sederti e rilassarti dopo una lunga settimana, un gioco rilassante può essere l'attività ideale. I giochi sopra elencati includono immagini interessanti, musica ambient e temi che non aumentano lo stress della gestione di un'azienda.

Qual è il gioco più rilassante?

Ci sono diversi giochi rilassanti che possono aiutarti a rilassarti alla fine di una lunga giornata. Tetris è probabilmente l'esempio più noto. Tuttavia, se vuoi qualcosa di più coinvolto, considera un gioco come Flower o Gris.

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