你有足夠的勇氣成為最強大的你嗎？
已發表: 2020-08-24內容 - 8
新鮮度 - 8.5
有用性 - 8
8.2
書中的個人和專業教練計劃。 非常適合正在經歷人生轉變的女性以及尋求在生活中支持女性的父親、丈夫和男性領導者
當凱西·卡普里諾（Kathy Caprino ）的《最強大的你：通往職業幸福的7條勇敢之路》出現在我家門口時，我想“嗯，誰不想成為最強大的自己？！ 當我把書翻過來開始閱讀更多關於里面的內容時，我意識到這本書並不適合所有人。
《最強的你》是一位職業女性為職業女性寫的。 雖然我確信作者，凱西·卡普里諾（Kathy Caprino）在 2020 年大流行開始之前就開始寫這本書，但它的發行時間和她提出的內在旅程似乎正是當今女性可能正在尋找的。
女性如何感知和被感知的循環
雖然“最強大的你”希望能夠改變人們對女性的看法，但這並不是本書的真正目標。
Caprino 認識到你不能期望或試圖改變別人，你必須先改變自己。 這確實是本書的核心使命； 幫助女性發現並接受自己的力量，然後勇敢地用它來實現自己的夢想。
對女性的看法實際上是女性與生活中具有決定意義的人之間的這種舞蹈的一種功能； 家人、老闆、配偶等。
Caprino 力求幫助那些在事業或生活中陷入困境並準備好迎接突破性轉變的外表成功的女性。
Caprino 的輔導和諮詢過程很簡單。 她將帶您了解一系列客戶故事，這些故事概述了感知、構建環境，然後引導您完成重新構建的過程。
反思個人旅程
為了充分了解這本書，了解其作者凱西·卡普里諾（Kathy Caprino）會有所幫助。
Kathy 是 Kathy Caprino, LLC 的總裁，該公司是一家一流的職業指導和執行諮詢公司，為女性提供職業和領導力發展計劃。 作為前公司副總裁，她還是訓練有素的婚姻和家庭治療師、經驗豐富的執行教練和福布斯高級撰稿人。 她還是 TEDx 和主題演講者以及有關女性問題、職業和領導力的頂級國家媒體來源。
阻礙成功的 7 個權力差距
在她的工作過程中，卡普里諾確定了 7 個“權力差距”。 這些權力差距在女性中很普遍——尤其是女企業家。
七個權力差距是：
- 不承認你的特殊才能。 （勇敢的視線）
- 溝通來自恐懼而不是力量。 （勇敢的說）
- 不願要求你應得的。 （勇敢的問）
- 與有影響力的支持隔離。 （勇敢的連接）
- 默許而不是說停止虐待。 （勇敢的挑戰）
- 看不到你激動人心的夢想。 （勇敢的服務）
- 讓過去的戲劇塑造和定義你。 （勇敢的治療）
在她的研究中，Caprino 發現 98% 的受訪者表示他們至少面臨七種權力差距中的一種。 75% 的人表示他們同時經歷了三個或更多的差距。
在強大的你 Caprino 試圖引導讀者完成彌合這些差距的過程，接受限制你的生活經歷和釋放你最強大的自我的事件和行為。
對“僅限女性”有影響力嗎？
簡而言之，《最強大的你》是為女性企業家和專業人士寫的。 但這並不意味著男人不應該讀它，
這本書沒有鎖，沒有什麼能阻止你打開它。 事實上，對閱讀本書有足夠興趣的男人會深入了解他們的同事、妻子和女兒每天都在處理什麼。
所以，我會猜測並說大多數男人不會喜歡這個。 但是那些足夠勇敢（看看我在那裡做了什麼？）冒險進入它的頁面的人將獲得豐厚的回報。
我和自己玩了一個遊戲，以我自己（一個女人）的身份閱讀書中的部分內容，然後假裝自己是一個男人。
那是一次有趣的經歷。
摘自標題為“不願要求你應得和想要的東西”一章的節選：
Caprino 分享了 Janine 的故事，她努力將自己的生活從營銷主管轉變為教練。 在與“勇敢”（本書背後的程序）合作多年後，她報告了以下內容：
我不得不放下思考：
- 我必須完美才能配得上。
- 我必須把每個人都放在第一位，才能成為一個好女孩。
- 成功對別人來說很容易，而不是我。
- 我必須不斷地證明我的價值。
- 人們會通過我的努力看到我的價值。
我不得不接受：
- 人們不是讀心術的人：我必須為我想要的東西大聲疾呼。
- 我們提供的關於我們所提供的證據越多，就越有可能被他人接受。
- 你教人們如何對待你
- 感覺舒適不是要求你想要什麼的先決條件
我：是的！ 我的天啊！ 這就是我。 我一直這樣做（除了期望人們成為讀心者。但這是我肯定的。
我假裝是個男人：什麼？ 沒有人是完美的。 你必須去得到你想要的。 我完全值得。 至於證據——我不確定那個。 決定往往是情緒化的，當我有信心時，人們就會接受它。 人們會相信你告訴他們的。
那麼，你準備好轉型了嗎？
這個問題的答案只有你自己知道。 我發現這本書讀起來很不舒服，而且有點面對。 Caprino 分享的故事有時離家太近了。 而且，當我停下來反思她關於“勇敢”和縮小差距的課程時，我能感覺到自己正在遠離談話。
我準備好進行這次談話了嗎？ 也許不是一下子，但我可以看到我可以慢慢開始將這些實踐融入我的生活的所有不同方式。
我確實從最強大的你那裡學到了一件事：我是我的經驗的創造者。 雖然可以將責任歸咎於系統和結構，但唯一能改變我經歷的就是我。
現在輪到你了。 你有足夠的勇氣來彌補那些阻礙你成為最強大的你的差距嗎？
