Produtor de vídeo e apresentador de estilo de vida permanece motivado

Às vezes é bom misturar as coisas. Lucie Fink, produtora de vídeo e apresentadora de estilo de vida na Refinery29, constantemente tenta coisas novas para sua série de vídeos "Try Living With Lucie" - onde ela realiza experimentos sociais 5 dias de cada vez - e "Lucie For Hire", na qual ela tenta fora do trabalho de outras pessoas por um dia.

Mas ela não se concentra apenas no autoaperfeiçoamento quando a câmera está rolando – ela também o implementa em sua vida diária, desde ouvir podcasts inspiradores e meditar, até fazer bullet journal e criar conteúdo para seus perfis sociais.

Conversamos com Lucie para descobrir como ela se mantém motivada, como o diário a mantém no caminho certo e por que seu melhor conselho de carreira é "apenas começar".

Você tem alguma rotina diária ou semanal que aumentou seu nível de produtividade?

Eu tento fazer o café da manhã para mim todas as manhãs. Às vezes eu não tenho tempo para comer, então eu corro e pego algo em movimento. Mas quando eu realmente tenho tempo para fazer comida em casa, geralmente eu faço como uma torrada de abacate carregada com toneladas de sementes e sal e pimenta e Sriracha, e até mesmo provando a mim mesmo que tenho tempo para fazer o café da manhã de manhã calma todo o fluxo do dia.

E outra coisa que tenho feito habitualmente à noite é molhar amêndoas para que eu possa fazer meu próprio leite de amêndoa pela manhã, e isso tem sido muito divertido. 5 dias de vídeo de meditação. Eu fiz isso em 2015. Comecei a adicionar uma meditação de 10 minutos como parte da minha rotina matinal, e estou tentando entrar nisso como parte da minha rotina noturna também.

Percebi que isso acalma minha respiração e muda todo o fluxo do dia para mim.https://www.instagram.com/p/BoZEd8OhmKX/

Existe alguma coisa que você faz se estiver se sentindo sem inspiração ou improdutivo?

Uma das minhas coisas favoritas é ouvir podcasts de outros empreendedores poderosos, especificamente mulheres e especificamente no espaço de bem-estar, saúde e atenção plena. Esse é realmente um espaço em que entrei em "Try Living With Lucie" e explorando diferentes tópicos neste mundo. Todo o espaço de nutrição holística e bem-estar da atenção plena não era realmente algo a que cresci exposta.

Foi só quando comecei a fazer esses vídeos que percebi, uau, tenho um interesse real por essas coisas porque estou passando meu tempo livre nos fins de semana lendo sobre isso e ouvindo podcasts.

Não apenas quando me sinto sem inspiração, mas praticamente sempre que não estou fazendo nada, coloco meus AirPods e ouço um podcast que está me inspirando. E nem sempre me inspira a fazer algo para um vídeo – geralmente, é apenas me inspirando na minha vida a fazer uma mudança ou tentar algo novo e, mais cedo ou mais tarde, geralmente relacionado a um vídeo. Mas, antes de tudo, tento fazer coisas que realmente vão me inspirar ou provocar uma mudança em mim.

E então, quando eu realmente conseguir, compartilharei com o mundo no vídeo. https://www.instagram.com/p/Bqqb-iNgN4M/

Você adora bullet journal. Você tem algum outro conselho para se manter motivado e alcançar seus objetivos e rastreá-los?

Sim, eu amo o bullet journal e percebi com o tempo que mudei a maneira como uso meu bullet journal com base no que funciona melhor para mim. E acho que esse é realmente o objetivo do bullet journal. Muitas pessoas ficam sobrecarregadas com a lembrança de usá-lo. Esse não é o ponto.

Você não quer construir algo para si mesmo que vai adicionar estresse. O ponto principal é que é uma saída criativa e um lugar que permite relaxar e se manter organizado. Então eu aprendi rapidamente que ter um bullet journal como um planejador diário, como escrever a lista de tarefas e checar enquanto eu faço, e planejar toda a minha agenda não funciona realmente para mim.

Preciso que minha agenda esteja no meu telefone em um só lugar anexado ao meu Google Agenda, onde as pessoas estão enviando os convites. Eu preciso desse calendário porque ele aparece 10 minutos antes quando eu tenho uma ligação ou quando eu tenho uma reunião ou se eu tenho que estar em algum lugar e meu bullet journal não seria capaz de fazer isso por mim. Então, eu realmente uso meu telefone para tudo isso.

O bullet journal é realmente útil para coisas como criar spreads mensais abrangentes para que eu possa ver o que está acontecendo naquele mês, como se estou viajando e atirando ou no escritório, se tenho algum evento familiar importante e coisas assim . E também uso o bullet journal para rastrear coisas – como eu quero meditar de manhã e à noite, criando um rastreador de meditação. Ou se estou tentando cortar o café, o que fiz por alguns meses, fiz um rastreador e marquei uma caixa todos os dias em que não tomei café e foi uma ótima maneira de ficar por dentro este.

Acho que se você tem um objetivo específico e deseja rastrear algo sobre o qual está tentando ser produtivo, criar um rastreador manuscrito pode ser muito útil. Minha dica para quem faz um bullet journal, mas nunca o usa, é carregá-lo na bolsa que você leva todos os dias ou deixá-lo na mesa da cozinha, ao lado da cama ou em algum lugar que você esteja vai ver todos os dias. Porque o meu problema é que às vezes eu coloco na minha gaveta, e aí eu não lembro a menos que eu abra a gaveta.https://www.instagram.com/p/BrSkEaqAc9M/

Qual é o seu melhor conselho para outros jovens profissionais criativos?

Eu acho que é muito importante para os jovens, e especialmente os jovens que saem da escola e vão para um emprego, não colocar tanta pressão sobre si mesmos para estar exatamente onde querem estar no dia em que se formarem ou no ano após a formatura. . Eu definitivamente era uma daquelas pessoas que me pressionavam. Felizmente, as coisas se moldaram para mim rapidamente no escopo das coisas, mas realmente atribuo isso ao fato de que, após um ano apenas fazendo meu trabalho, comecei a perceber o que realmente queria fazer.

Eu me apaixonei por essa forma de arte e vídeos em stop-motion e comecei a fazer conteúdo muito rápido, o que acho que me levou a uma carreira criativa. Mas eu acho que muitas pessoas, ao invés de apenas fazer algo e fazer algo e pegar uma caneta ou um pincel ou qualquer outra coisa e se sujar, acabam apenas sentados tentando planejar e pensando em como eles podem chegar onde eles precisam. ser.

A verdade é que, na maioria das empresas, quando você é o mais baixo no totem, você realmente precisa trabalhar anos e anos antes de ser o CEO ou o chefe. E, claro, há exceções, há pessoas que simplesmente fogem e começam seu próprio negócio e nunca trabalharam para outra pessoa um dia em sua vida ou há pessoas que obtêm uma ótima oportunidade muito cedo e depois prosperam.

Mas apenas para a pessoa comum, em vez de colocar pressão sobre si mesmo, apenas faça o trabalho em que está atualmente. E do lado do trabalho, permita-se explorar o que você realmente ama e veja se isso se torna algo maior do que é. Mas não passe o dia inteiro se preocupando.https://www.instagram.com/p/BsJmjRAAan8/

Qual é o seu melhor conselho para outros produtores de vídeo ou outros profissionais independentes da área?

Basta começar a criar conteúdo. Todos nós temos um telefone hoje em dia que poderia criar algo que é quase tão bom quanto essas câmeras malucas que usamos no trabalho. E às vezes os operadores de câmera não estão disponíveis, e eu fotografo conteúdo no meu telefone ou em um pequeno ponto e tiro a câmera e ninguém na platéia pode dizer. O que percebi sobre o público milenar e o conteúdo digital é que as pessoas não estão realmente interessadas na qualidade.

Eles estão realmente interessados ​​no conteúdo, então se você tiver um clipe de áudio ruim ou se a iluminação não for boa, ninguém se importará. Eles só querem ouvir sua história que você está contando e assistir e ouvir, e eles realmente não são exigentes. E acho que as pessoas precisam pegar equipamentos e começar a criar conteúdo e postar no Vimeo, YouTube e Instagram.

Sou um grande fã de criar uma marca para si mesmo através das mídias sociais porque acho que é uma ferramenta poderosa para conectar você às pessoas, às vezes para empregos, mas às vezes apenas para a vida real. E no caso de empregos, mesmo que seu trabalho não tenha nada a ver com mídia social, é uma maneira incrível de as pessoas encontrarem você e verem quem você é.

A mídia social pode definitivamente ser uma ferramenta poderosa. Se você usá-lo corretamente e não apenas para compartilhar fotos de sua salada, ou você e seus amigos, pode se tornar algo de que você realmente se orgulha.https://www.instagram.com/p/ BoE-UHdBI84/ Esta entrevista foi levemente editada e condensada para maior clareza.

Tem mais perguntas para Lucie? Pergunte a ela nos comentários abaixo!