房地產經紀人倦怠：什麼、為什麼以及如何反彈。
已發表: 2022-11-10在我們最意想不到的時候，倦怠悄悄降臨在我們身上。 一點一點，一項接一項的額外任務，我們的壓力水平會增加到超過舒適點。 在不知不覺中，我們已經陷入困境，夢想著休息一下。
對於房地產專業人士來說，當佣金是您的生計時，您可能會覺得無法擺脫壓力。 一方面，您可以賺多少錢沒有財務限制。 另一方面，除非您始終如一地完成交易，否則無法保證穩定的收入。
您可能會陷入令人失望的早晨和令人失望的日子的循環。 你甚至可以爭辯說，“我一天工作 18 小時沒問題！ 這就是我”。 工作狂通常會將不自然的工作時間和在生活其他方面懈怠的習慣正常化。 好消息是，只要你有正確的技巧，就很容易避免倦怠並在低潮期後重建。
什麼是倦怠？
每個人的倦怠跡象可能有所不同。 然而，世界衛生組織注意到一些廣泛的跡象表明某人有倦怠的風險：
- 疲憊或能量耗盡
伴隨著最初的成功跡象，埋頭工作並“趁熱打鐵”是很誘人的，甚至是受到鼓勵的。 如果你打算擁有一個長期而成功的職業生涯，趁熱打鐵可能會自相矛盾。 與從一開始就建立網絡一樣重要，引入和維護工作邊界也同樣重要。
- 降低效率和對細節的關注
工作質量的變化是一個人脫離工作的典型跡象，通常是房地產經紀人倦怠的跡象。 在這個階段，您可能會開始失去使您成為傑出代理人的創造性、解決問題的火花。
是什麼導致房地產倦怠？
在每個職業中都有一百萬零一件事會導致倦怠，每個人的具體經歷都不一樣。 在房地產方面，很容易過度勞累和延長工作時間。 沒有嚴格的工作時間，如果您沒有明確規定您的限制，客戶會在一天中的任何時間嘗試與您聯繫。
團隊合作讓夢想成真，但也會帶來更多的工作。 隨著您經紀業務的增長，您可能會發現自己承擔了更重的工作量。 初級人員可能會為高級代理人提供比平時更多的幫助，而高級代理人可能很難與活躍的線索保持聯繫。
然後是每個人都擔心的壓力源——沒有足夠高的收入來過上舒適的生活。 如果沒有適當的潛在客戶生成系統，生成和維護潛在客戶可能需要持續的努力。
當你的工作和家庭生活失去平衡時，一切都亂套了。 您很有可能不會在這兩個領域中脫穎而出，壓力將繼續堆積。 有些人每天可以工作 12 小時，而另一些人最多只能工作 8 小時。大多數人一年中需要休息幾週，很少有人可以連續工作而沒有實質性的休息。
對自己的極限誠實。 當然，如果您在假期後或剛開始工作，可能需要額外的時間才能回到工作狀態。 但是，如果您已經工作了一段時間並感到精力下降，那麼可能是時候考慮休息一下了。
倦怠的影響
想像一下，如果您在一天中都在睡覺，那麼所有會出錯的事情……這就是我們嘗試克服倦怠並完成工作時的感覺。
您最終可能會遺漏合同細節、重複預訂會議、沒有跟進客戶……連續出現太多小錯誤會影響您的信譽和客戶信任。
更不用說倦怠對你的身體和情感的感覺。 最輕微的噪音都令人不快，甚至會引發頭痛。 你覺得自己好像處在一個被打敗又重新站起來的無休止的循環中。 日子和星期似乎永遠不會結束； 即使在休息期間，您也會對工作感到恐慌。
如何戰勝倦怠
為了克服倦怠的風險，我們必須了解所需休息的不同類型：
首先是身體休息。 身體休息有兩種類型：被動身體休息，包括睡覺和午睡，以及主動身體休息。 這包括瑜伽、普拉提、按摩療法、伸展運動，甚至是悠閒散步等活動。 積極休息是為了改善血液循環和緩解緊張。
第二種休息是社交休息。 任何內向的人都非常了解社交疲憊。 太多的社交活動和最少的互動一樣令人痛苦。 這一切都是為了更加有意識地關注你身邊的人、時間和程度。
最後是精神上的休息。 精神上的不安源於我們在工作中缺乏聯繫和成就感。 如果您對開始從事房地產行業的原因或您的影響力失去了關注，您可能會覺得自己每天只是在走過場——機器人風格。 自我照顧有多種形式，在我們的生活中缺乏自我照顧會意外地影響其他人。
以下是如何在不失去生意的情況下和在倦怠來臨之前完成各種必要的休息：
它可以像甲板上的一些額外手一樣簡單。 隨著您的房地產業務的增長，您的團隊規模也必須隨之增長才能跟上發展勢頭。 你必須學習如何分工和領導團隊而不進行微觀管理，但從長遠來看，學習曲線會有回報。
休息時間就是休息時間。 在沙灘躺椅上工作仍然是工作。 像對待工作時間一樣嚴肅認真地對待您的休閒時間。 您的身體需要真正的休息才能在工作中發揮最佳狀態。 將筆記本電腦帶到別墅並不會欺騙您的神經系統。 你不會獲得休息的回報，最終會回到已經感覺筋疲力盡的工作。
這裡有一些有用的建議：找一個能提供好的建議的人。 一位優秀的導師可以讓你為工作中偶爾出現的低谷做好準備，包括應對不知所措的情況。
如果您感到有壓力，很可能您不是唯一一個。 即使您沒有感受到壓力，您也永遠不知道其他團隊成員的感受。 每週例會是與您的同事聚會並討論你們都在處理的共同鬥爭以及如何互相幫助的絕佳機會。
市場上的房地產技術比以往任何時候都多。 從插件到 CRM、基於雲的 AI、在線規劃師、虛擬舞台和旅遊，開發了大量軟件來使房地產經紀人的任務更快、更易於管理。 在可能的情況下，投資能夠處理您最厭惡、最及時或最多餘任務的技術。
例如，當我們的 AgentFire 客戶沒有時間撰寫博客和構建時事通訊時，他們會註冊我們的頂級集成 Blog Assist。 專業博客直接發送到他們的儀表板，以便快速定制並由 MailChimp 自動發送。
“足夠”的睡眠對每個人來說看起來都不一樣。 您需要的睡眠量取決於您的年齡、睡眠本身的質量、荷爾蒙水平以及前幾晚的睡眠質量。 如果您總是感到疲倦，可能是時候改變您的睡眠習慣了。 這是一個西方神話，要成功就必須不停地忙碌。 實際上，情況可能恰恰相反。 沒有足夠的時間充電可能會導致更長時間的倦怠。
擁有良好睡眠的基本技巧是：
- 每晚在同一時間上床睡覺
- 睡前避免大餐、咖啡因和酒精
- 確保您的臥室涼爽、安靜且黑暗
- 在床邊放一個記事本。 如果您醒來時思緒萬千，請記下您的想法，讓自己放鬆下來。
7. 鍛煉身體：
我們知道鍛煉對於增強肌肉和心血管健康至關重要。 但是鍛煉有很多精神上的、解決問題的好處，這些好處也會讓你在工作時更加敏銳。 身體活動會增加大腦中感覺良好的發射器的產量。 當您的身體一整天都處於活躍狀態時，您可以更輕鬆地專注於一項任務而不會感到緊張。 高生產力會為您帶來樂觀和動力。
每項活動都需要大腦和身體的不同功能。 從一項任務快速切換到下一項任務不會讓您的身體有機會適應新的狀態或任務。 在跳入新事物之前停下來深呼吸可以大大改善您的壓力水平和注意力。 另外，您將清除以前任務中的任何挑戰，並重新開始。
設定明確的界限和期望對於管理您與自己和客戶相處的時間至關重要。 你會花多少時間在你的“我的時間”上？ 你會怎麼辦？ 是否有您想要開始或優先考慮的特定活動或愛好？
有一個“為什麼”會在你的整個房地產職業生涯中激勵你。 忘記你的“為什麼”很容易讓你偏離正軌。 你堅持下去並經歷了獲得執照、擴大人脈和承擔大量新職責的過程是有原因的。 成為一名房地產經紀人並不容易——事實上，80% 的新獲得執照的經紀人都沒有熬過第一年的業務。 如果你想在這個領域擁有長期而成功的職業生涯，那麼你必須有一個強大而可靠的理由來熱愛房地產。
如果您的壓力來源是精神疲憊，您可能一整天都想得太多了。 對您的房地產職業能力信心不足會使每項任務都感覺像是一項艱鉅的任務。 花時間建立你的自尊並記住你所有的成就可以讓你在事情變得緊張時更容易堅持下去。 當您相信自己和自己的技能時，您就可以樂觀地展望未來。
休息不僅僅是停止工作甚至去度假。 每天的休息，比如花時間讀書或小睡，都需要高質量的休息才能幫助您充電。 輕微的壓力源，如嗡嗡作響的電話或響鈴的電子郵件提醒，會讓您脫離放鬆狀態，回到工作模式。
儘管感覺很可怕，但將您的工作設備擱置一兩個小時是安全的。 提醒客戶和家人您將有一段時間不在，等您回來後會趕上他們，除非是緊急情況。 這樣，您就可以確定沒有人會打電話給您提出問題或投訴。
包起來…
給自己一點時間不僅僅是個好建議——它對長期成功至關重要。 即使我們的待辦事項清單上有 10 億件事情，我們也是人，我們的身體不可能一次以機器的速度工作數月或數年。
倦怠不僅僅是偶爾感到疲倦或想得太多。 它會嚴重影響您的工作表現和您花時間建立的關係。
最好的治療方法永遠是預防。 有了這些提示，您就可以在倦怠到來之前提前做好準備。